上班族的穴位养生圣经！！
常见五大通病，仅靠一指，穴到病除！

　　◎肩颈痠痛 → 肩井、曲垣
　　◎头痛眩晕 → 天柱、天窗
　　◎辗转难眠 → 膈俞、三阴交
　　◎精神不振 → 身柱、俞穴
　　◎消化不良 → 中脘、胃俞

　　一穴通百窍，按揉通经络，让您彻底排除全身病气！
　　对症取穴，祛病养生，一指按压，快解大病小痛！
　　找出关键养生大穴，教您按摩到位，穴除百病！

　　赖氏真传穴位养生方：
　　＊点压推揉病自除！
　　＊打通经络体舒畅！
　　＊养生不费吹灰力！
　　＊自癒能力大跃进！
　　＊延年益寿不求人！

本书特色

　　◎畅销书《图解经络穴位按摩速查全书》作者赖镇源，首度公开「赖氏真传穴位疗法」，提供大众「小病自医」的天然疗法！

　　作者根据数十年的诊疗案例与教学经验，发现现代人经常有头痛、失眠、肩颈酸痛等困扰。后来，经过多年人体穴位与病症研究，自成一套「赖氏穴位疗法」，透过正确按摩穴位，不仅能舒缓不适，还可达到保健身体之效。

　　◎ 针对现代人常有病症，提出穴到病除的独家按摩技法！

　　本书综合现代人经常出现的身体不适，深入剖析疾病表征，让您了解发病根源；再加上真人图示疾病特效穴，让您一按病除，体验天然不投药的祖传古法！

作者简介

台湾中医皮肤科医学会理事长　赖镇源

　　广州中医药大学博士。曾担任父母亲月刊主笔一年、中华民国中医癌症医学会理事长，其发表之文章与着作荣获各界广大回响，并经常横跨两岸进行学术研讨，其权威与声望可见一斑。

　　现任：
　　合元中医诊所院长
　　台湾中医皮肤科医学会理事长
　　中华民国中医传统医学会副理事长
　　中国鍼灸学会理事
　　中华民国中医师公会全国联合会监事
　　广州中医药大学与湖南中医药大学客座教授

　　着作：
　　《图解经络穴位按摩速查全书》
　　《图解面诊健康养生全书》
　　《图解足部特效穴自然疗法》

序言 
导读  轻松成为按摩专家 
点压推揉祛病手法 
TOOL：利用身边小物来作穴道点压 
BODY：利用身体部位推揉僵硬肌肉
必学的六大按摩技法 
全身按摩要点 
寻找穴道的诀窍 

第1章　过度疲劳常见症状
舒缓眼压 
满眼血丝 
眼睛过敏 
耳鸣 
晕眩 
喉咙疼痛肿胀 
黑眼圈 
＊另类舒缓疲劳法 

第2章　情绪压力引发症状
烦躁不安 
失眠 
心悸焦虑
精神萎靡 
自律神经失调 
牙痛 
唿吸不畅 
＊另类舒缓疲劳法 

第3章　内科：身体内部机能修复
消化不良、没食慾 
宿醉不适 
晕车呕吐 
腹泻 
便祕 
胀气
频尿 
口臭 
白带过多 
青春痘 
月经不调 
＊另类舒缓疲劳法 

第4章　长期疲劳「工作病」
颈部痠痛 
肩膀痠痛 
背嵴紧绷 
五十肩
手肘疼痛 
手指麻痛 
肌腱炎
＊另类舒缓疲劳法 

第5章　腰腿受损急性症
腰痛 
急性腰痛 
腰部软弱无力 
脚部水肿 
膝关节疼痛 
小腿抽筋 
脚趾麻痺 
脚底冰冷 
脚趾侧弯 
足部疲劳 
＊另类舒缓疲劳法 

第6章　生活常见小病痛
肌肤干燥 
鼻水鼻塞 
久咳不止 
经痛 
流行性感冒 
昏昏欲睡 
痔疮 
头痛 
脸部水肿 
落枕 
＊另类舒缓疲劳法 

附录
按摩疗法Ｑ＆Ａ 
全身重要穴道图表 
穴道治疗与常见病痛对应表 
主治疾病之关键穴