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　　打通健康的任督二脉
　　现代人养生必备经典
　　中国最古老的医学理论智慧
　　全世界都在研究学习的宝典
　　解析《黄帝内经》最全面、最有条理、最实用的版本

　　《黄帝内经》成编于战国时期，是中国现存最早的中医理论专着。总结了春秋至战国时期的医疗经验和学术理论，并吸收了秦汉以前有关天文学、历算学、生物学、地理学、人类学、心理学，对人体的解剖、生理、病理以及疾病的诊断、治疗与预防，做了比较全面的阐述，确立了中医学独特的理论体系，成为中国医药学发展的理论基础和源泉。

本书特色

　　一、根据黄帝内经大宗师古河内曹允贞夫子传承，以「整体自然医学理论、方法、应用

　　二、忠于原典神髓，另收纳现代西方自然医学界所流行习用之方法与概念。

　　三、採取与原典相类似「短篇专论」写作方式，以黄帝内经「六气五行」为系统分类原则。

　　四、採取与黄帝内经原典相仿之「简约文体」：简意赅可以为节能减碳略尽棉薄，一方面效法古圣人原意。

　　五、符合社会大众自行研读，书籍以调理保养、防治疾病与减重抗老等介绍黄帝内经「整体自然医学」理论、方法、应用、追求与超越

　　六、每一篇专论另附「本篇重点」与「重要启发」栏目，为本篇重点进行整理与提示

　　七、书中所收录笔者长期学习研究、从事鍼灸保健工作，与调理保养教育志业所累积之重点讲义

作者简介

刘宪平

　　学历︰美国西南大学自然医学博士。「黄帝内经学派」脉诊医学与养生丹道嫡传。

　　经历︰九龙中医师公会会员（香港）。资深鍼灸保健医师（巴西）。美国环宇大学黄帝内经教授，并于台北医大、文化大学、中华科大等院校 讲授相关课目（台湾、下同）。中国鍼灸学会会员。中华能量医学学会会员。中华生物科技促进会理事。

　　现职︰中华自然医学教育学会理事。黄帝内经养生保健教研中心主任。中华天一道教会理事长。

　　讲课︰主讲黄帝内经超常智慧之「个人的健康管理」、「轩歧脉诊医学」暨「临床脉诊医学」等，可以有效涵盖各种自然疗癒方法

《古籍重光：宋代藏书与文化传承》 作者： 王守仁 出版社： 翰墨轩文化出版公司 装帧： 精装，附赠宋代书目摹本插页 定价： 188.00 元 --- 内容简介： 本书深入探究了中国历史上一个至关重要的知识传播与保存的黄金时代——宋代。它并非专注于某一门具体的学问，而是以“书”为核心载体，全景式地描绘了北宋与南宋时期，官方、士大夫阶层以及民间在书籍的收藏、整理、校勘、印刷与传播方面所付出的巨大努力与取得的辉煌成就。 第一部：帝王之重：官方典籍的组织与规范 宋代的文化政策以重文抑武为基调，其中对典籍的重视达到了前所未有的高度。本书开篇便详细梳理了宋朝历代皇帝，尤其是宋太祖、宋太宗和宋真宗时期，对国家图书馆——昭文馆、史馆、集贤院的规划与建设。我们着重分析了“开宝新定本”的编纂过程，这是一个里程碑式的事件，标志着中国历史上第一次大规模的、带有国家认证性质的古籍整理工程的完成。书中不仅罗列了不同版本间的差异，更细致比对了宋代官刻本与唐代抄本在文字、篇幅上的收录标准，揭示了官方如何通过对文字的统一规范，间接塑造了后世儒家经典的定本。 第二部：士林风骨：私人藏书的盛衰与流变 与官方图书馆的宏大叙事相对，本书的第二部分聚焦于宋代文人的私人藏书。通过对欧阳修、苏轼、蔡京、陆游等代表性人物的文集、笔记和尺牍的爬梳，我们得以窥见那个时代文人对书籍的痴迷与“藏之名山，传之其人”的抱负。我们细致描绘了当时藏书的四大流派：重古籍的“原典派”（如吴说），重考据的“校勘派”（如宋敏求），重新刻的“印行派”，以及注重“抄写与装帧美学”的“鉴赏派”。特别值得一提的是，我们引入了近年来出土的宋代私家藏书印鉴和题跋实物资料，用以重建如“秘阁”、“广川书极”等著名私家书斋的布局与珍藏目录，探讨了这些私人藏书在靖康之变后面临的散佚、流失与重构的悲剧性命运。 第三部：印刷革命：雕版与活字的技术突破 书籍的广泛传播离不开技术的进步。本书用大量篇幅阐释了宋代雕版印刷术的成熟及其对文化普及的巨大推动作用。我们详细分析了《淳化宝笈》、《大宋版大藏经》（房山石经的复刻）的制作工艺，探讨了从刻工的选拔到油墨的配方等技术细节。更重要的是，本书首次将毕昇发明的泥活字印刷术置于宋代整体的印刷史背景下进行审视，探讨了活字印刷在当时并未完全取代雕版的原因——是成本、适用性还是社会对“一书一品”的追求。通过对《经史正韵》等不同印刷媒介的对比，展示了宋人对印刷质量的极致要求。 第四部：典籍的生命：校勘学与文献整理的范式 宋代是中国校勘学发展的鼎盛时期。本书深入剖析了宋代学者在整理古籍时所采用的系统方法论：比对不同抄本的异文、增补佚文、厘清讹误。我们以《史记》、《汉书》的宋刻本为案例，对比了其与前代版本（如唐本）的细微增删，探讨了这种“版本校订”行为背后的学术立场——究竟是尊重原貌，还是为求“通顺”而进行人为干预。这部分内容对于理解中国古代学术的严谨性具有极高的参考价值。 第五部：流散与回响：宋代典籍对后世的影响 本书的收官部分聚焦于宋代典籍在元、明、清的传承轨迹。在蒙古统治下，大量宋版官刻本和私藏本如何被搜罗、被禁毁或被带往海外（如高丽、日本）。我们特别关注了明代中后期，文人（如徐渭、项元汴）如何通过收藏宋本，来追溯和重塑“宋代之风”，这构成了明代复古思潮的重要文化基石。 本书特色： 1. 史料翔实： 引用了大量未被充分利用的宋代地方志、文集附录及海外图书馆的目录资料。 2. 图文并茂： 辅以大量宋代古籍影印件、藏书楼图样以及古籍修复流程图解。 3. 跨学科视野： 将目录学、印刷史、艺术史和政治史有机结合，提供对宋代文化史的立体认知。 适合读者： 历史学、文献学、图书馆学研究人员，中国古代文化爱好者，以及所有对书籍与知识传承抱有深厚兴趣的读者。通过本书，读者将能更深刻地理解，宋代留给后世的不仅是精美的瓷器和理学的思辨，更是一套完整、系统、严谨的中华文明知识典藏体系。

林序∕道法自然的黄帝内经
何序∕黄帝内经的至道真诠
前言∕黄帝内经与医道归元
凡例

一、心性修养
圣教弟子规
超越自然规律
爱能释放自己增长灵命
黄帝内经论疗效的提升
乐观积极正向思维
黄帝内经的修养之道
医生的基本素养
耶稣基督真善美义圣的祈祷文
健康美善智慧的本心
生命意义与成功之道
善用心灵的力量
要追求良善

二、动静功法
黄帝内经的丹药自疗功法
黄帝内经的运气医学
运气医学导引功法
黄帝内经秘传仙道医学
丹道养生防癌瘤治百病
黄帝内经存想用神秘要
黄帝内经理法动功补遗
补神固根的唿吸吐纳法
金丹大道与下盘基本功
黄帝内经丹道养生秘要
黄帝内经丹道吐纳功法
小周天静坐法
拉筋补气健康法
与道合同的丹道秘要
积精全神的太极神功
脉轮与灵光的能量特质

三、相关疗法
黄帝内经丹道用神范例
黄帝内经的饮食疗法
饮食疗法之养生蔬果汁
黄帝内经简易诊疗法
手背的全息补泻点穴疗法
手部保健按摩
耳穴诊疗法简介
黄帝内经六输六腧应气属性
六输六腧穴补泻便览
临症常用的重要穴位
圆鍼经筋疗法
刺血疗法暨症状对治
爱的能量治疗法
按手祈祷的信心治疗
黄帝内经脉诊与点穴用神
黄帝内经的祝由科学
居家风水的能量场效应
桃枝拍打理血顺气法
桃枝拍打与膝盖酸痛
黄帝内经的脉诊点穴与方剂
常用汉药的归经补泻
G系列六气基本方
六气基本方之五层变化
汉方补泻配伍范例
黄帝内经方剂配伍范例
黄帝内经常规处方公式
艾草热灸疗法
太乙神鍼与常用背腧
黄帝内经的深层热疗
黄帝内经点穴拍打健康法
精油的归经补泻
花药疗法的归经补泻
清胃肠净肝胆健康促进法
十二经脉的音乐治疗
黄帝内经属灵治神之道
灵摆导引之灵气疗法
黄帝内经的天星按摩
黄帝内经抖血治神之道

四、应用范例
黄帝内经理法应用之点穴范例
黄帝内经论太阳病症治
黄帝内经论厥阴病症治
心气不足的五层病变
黄帝内经论少阳病症治
黄帝内经论脾病的防治
黄帝内经论胃病的防治
黄帝内经论癌症的疗癒
精神心理病的保健调理
视力保健的DIY
糖尿病的自然疗癒
依性功能障碍论病
经痛的自然疗癒

五、病例记录
心气不及三变之病一例
心气不及三变之病例二
附录
附一∕六字无声气诀与五音疗法
附二∕黄帝内经智慧的应用
附三∕论肝系筋病与运动伤害
附四∕脉诊点穴与拉筋音疗
附五∕黄帝内经的体质分析规划
附六∕黄帝内经的超常智慧（或轩歧脉学）
　　　专题演讲（或进阶课程）讲授办法

评分☆☆☆☆☆

翻开《黄帝内经的生命智慧》，我仿佛穿越了时空的界限，与古老的智慧进行了对话。这本书并非照搬原文，而是巧妙地将《黄帝内经》的核心理念，转化成现代人能够理解和实践的养生指南。我被书中对“五行学说”的解读深深吸引，作者用生动的比喻，将金、木、水、火、土之间的相生相克，与人体脏腑、情绪、季节的变化联系起来，让我对身体内部的运作有了更直观的认识。书中关于如何通过饮食来平衡五行的建议，对我而言尤其宝贵。我以前总是盲目地追求某种“健康食品”，而这本书让我明白，真正的健康，是整体的平衡，而不是局部的偏颇。我开始尝试根据书中指导，调整自己的饮食结构，更加注重食物的性味，以及它们对不同脏腑的影响。这本书让我认识到，养生并非一蹴而就，而是一个循序渐进、与身体和谐共舞的过程。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《黄帝内经的生命智慧》这本书，完全颠覆了我对传统养生理念的刻板印象。我之前总觉得中医就是吃药、针灸，或者是那些听起来很神秘的方子。但这本书让我看到了中医更深层次的智慧，那就是一种顺应自然、顺应天时的生活哲学。书中对于“时”的强调，让我深刻理解了为什么有些养生方法在不同的季节、不同的时间会有不同的效果。比如，书中关于“日出而作，日落而息”的阐述，结合现代人的生活节奏，给出了非常具体的建议，这让我意识到，很多我们习以为常的生活习惯，其实都在不知不觉中损害着我们的健康。我特别欣赏作者将《黄帝内经》的“天人相应”理念，与我们现代人面临的各种健康挑战联系起来，并给出了切实可行的解决方案。读完这本书，我感觉自己不再是一个被动接受疾病的个体，而是开始积极地去了解自己的身体，去探索与自然同频共振的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中国传统文化有着浓厚的兴趣，但《黄帝内经》这部经典，总给我一种高不可攀的感觉。直到我翻开了《黄帝内经的生命智慧》，才真正领略到它的魅力所在。这本书没有刻意去卖弄深奥的术语，而是用一种非常通俗易懂的语言，将古代圣贤的智慧融入到我们现代人的生活之中。我印象最深刻的是关于“情志养生”的部分，书中细致地分析了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪对身体的影响，并给出了相应的调理方法。这让我恍然大悟，原来很多身体不适，并非都源于外邪，更多时候是内心的情绪在作祟。我开始尝试书中介绍的静坐、冥想等方法，来疏导自己的不良情绪，发现心态真的变得平和了许多，甚至连睡眠质量都有了显著提升。这本书最大的价值在于，它不是给你一堆生硬的理论，而是引导你重新审视自己的生活方式，从中找到与自己身体对话的频率，并学会如何与自己的情绪和谐共处。

评分☆☆☆☆☆

《黄帝内经的生命智慧》这本书，给我带来了一种前所未有的启迪。我一直觉得，养生似乎是一件很遥远、很复杂的事情，需要专业的知识和漫长的时间。但这本书却用一种极其温和、深入浅出的方式，向我展示了生命中最根本的智慧。作者没有把《黄帝内经》当作一本晦涩的古籍，而是将其中的精华提炼出来，用现代人的视角去解读。我特别喜欢书中关于“治未病”的理念，这让我明白了预防的重要性，以及如何从生活的小细节着手，来避免疾病的发生。书中所介绍的很多方法，比如穴位按摩、经络梳理，都非常简单易学，而且我尝试了几种之后，确实感受到了身体的积极变化。这本书让我意识到，真正的健康，不仅仅是没有疾病，更是一种身心灵的和谐统一。它教会我如何倾听身体的声音，如何与自然融为一体，从而活出更健康、更充实的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本《黄帝内经的生命智慧》真是让我眼前一亮！我一直觉得中医博大精深，但很多理论听起来都有些玄乎，不容易理解。这本书的出现，就像是给我打开了一扇窗户。作者用一种非常接地气的方式，把《黄帝内经》里的养生之道、养性之法，甚至是人与自然和谐相处的哲学，都讲得明明白白。我特别喜欢其中关于“天人合一”的论述，让我开始反思自己日常的生活习惯，是不是真的顺应了自然的规律。比如，书中提到的“春夏养阳，秋冬养阴”，我以前只是听过，但这本书深入浅出地讲解了其中的道理，以及如何在饮食、作息上具体实践。读完之后，我感觉自己对身体的感受更加敏锐了，不再是那种被动地生病了才去治，而是主动地去调养，去预防。书中的很多小贴士，比如如何根据季节调整睡眠时间，如何选择适合自己体质的食物，都非常实用，而且我尝试了几种之后，确实感觉身体状态有了不错的改善。这不仅仅是一本养生书，更像是一本关于如何活得更健康、更自在的生命哲学指南。