常见病足疗图解 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　足疗是足部按摩疗法的简称，是一种历史悠久、疗效神奇的物理治疗方法。人体的各组织器官在双足都有其对应的反射区，在很大程度上能及时地反映机体的健康状况。足疗通过对双足反射区的刺激，以调节病变的组织器官的生理功能，并使已退化或功能已丧失的组织器官或多或少地恢复一些原有的功能，从而达到诊断疾病、治疗疾病、保健强身的目的。本书全面介绍了足疗的基本知识、人体各系统解剖生理功能及其足部反射区、足部药浴与足疗保健、临床各科常见的百余种疾病的足部按摩治疗图谱，简便易行，一目了然，让读者一书在手，可快速学习实践。

作者简介

周新

　　反射疗法师、高级足部按摩师，从事足反射疗法教学、临床20多年，现为中国卫生部主管的中国足部反射区健康法研究会荣誉会员、中华预防医学会会员、中国特效医术研究会理事。曾出版足手疗法专着10余册，如《百病足手疗法图谱》、《足疗技术完全图解》等。

探寻宇宙的奥秘：从量子纠缠到黑洞边缘 一、 引言：一个关于“不可知”的探索之旅 我们生活的宇宙，远比我们肉眼所能感知的要复杂和深邃。自伽利略将望远镜指向星空，人类对宇宙的认知便踏上了一条永无止境的求索之路。本书并非一本关于日常健康的指南，而是一次深入宇宙结构、时空本质以及物质极限的宏大思想实验。我们将暂时放下日常生活的琐碎，邀请读者一同跨越光年的尺度，审视那些挑战我们直觉、颠覆我们认知的物理学前沿。 本书聚焦于现代物理学的两大核心支柱——量子力学与广义相对论的交汇点，以及它们在解释宇宙起源、演化和最终命运时所面临的根本性难题。我们试图构建一个框架，帮助读者理解，那些看似玄奥的物理概念，如何精确地描述了我们身边乃至遥远星系中的一切现象。 二、 量子世界的奇异舞蹈：不确定性与叠加态的哲学反思 在微观尺度上，世界的运行规则彻底颠覆了牛顿时代的确定性。本书的第一部分将深入探讨量子力学的核心概念，但不是通过晦涩的数学公式，而是借助生动的类比和历史脉络，揭示其深刻的哲学含义。 1. 薛定谔的猫与观测者的角色： 我们将详细解析“波函数坍缩”的争议。观测行为本身如何影响被观测对象的真实状态？这种“非定域性”的关联，是否暗示着宇宙的基本结构比我们想象的更为紧密？我们将对比哥本哈根诠释、多世界理论以及退相干理论，探讨它们对“实在性”的不同理解。 2. 量子纠缠：超越时空的幽灵般的超距作用： 纠缠态是自然界最令人不安的现象之一。两个粒子无论相隔多远，其状态都瞬间关联。本书将追溯贝尔不等式的实验验证历史，解释为何爱因斯坦称之为“幽灵般的超距作用”。我们还将探讨量子信息科学如何利用这种特性，展望未来计算和加密技术的革命性潜力。纠缠是否是连接时空的基本“线索”？ 3. 场的量子化与标准模型： 物质的本质是什么？我们深入到粒子加速器内部，解析构成万物的基本粒子——夸克、轻子以及传递力的规范玻色子。标准模型如何成功地描述了电磁力、强核力和弱核力，以及那个负责赋予粒子质量的希格斯场。然而，标准模型留下的巨大缺口——暗物质和暗能量——正是引出下一部分内容的关键。 三、 时空的几何学：广义相对论下的宏大叙事 如果说量子力学描述了微观的颗粒，那么广义相对论则构建了我们对宏大宇宙的框架。本书的第二部分将带领读者进入爱因斯坦的时空弯曲领域。 1. 引力的本质：时空弯曲的几何学： 我们将摒弃“力”的概念，转而理解引力是物体质量和能量对四维时空结构造成扭曲的体现。通过类比二维的弹性膜，解释行星如何沿着时空中的“测地线”运动。 2. 黑洞：时空的终极陷阱： 黑洞不仅仅是引力强大的天体，它们是时空结构达到极限的数学必然。我们将详细解析史瓦西半径、事件视界的概念。重点探讨信息悖论：落入黑洞的信息是彻底消失了，还是以某种形式（如霍金辐射）逃逸？这直接关联到量子力学与引力的兼容性问题。 3. 宇宙的膨胀与结构形成： 宇宙大爆炸理论的观测基础是什么？红移现象如何揭示了空间的加速膨胀？我们将详细剖析弗里德曼-勒梅特-罗伯逊-沃尔克（FLRW）度规，理解宇宙学常数（暗能量）在驱动宇宙加速膨胀中的决定性作用。我们还将追溯早期宇宙的暴胀理论，解释宇宙为何如此平坦和均匀。 四、 物理学的“圣杯”：统一的渴望与未竟的探索 本书的最后一部分，聚焦于当前理论物理学的最前沿和最具争议的领域——试图调和量子力学与广义相对论的“万有理论”。 1. 量子引力之路：弦理论与圈量子引力： 为什么我们需要量子引力？因为在普朗克尺度（如黑洞奇点或大爆炸的最初瞬间），引力的效应必须被量子化，而现有理论在此处失效。我们将对比两种主要的候选理论： 弦理论（M理论）： 物质的基本构成是振动的能量弦，需要额外的维度才能自洽。我们将探讨超对称（SUSY）的预测及其在实验中尚未被证实的现状。 圈量子引力（LQG）： 试图将时空本身进行量子化，认为时空是由离散的“量子”构成的，如同像素点一样。 2. 暗物质与暗能量的身份之谜： 占宇宙总质能约95%的成分，我们却知之甚少。暗物质的引力效应如何通过星系旋转曲线和引力透镜效应被推断出来？暗能量的本质是真空能量（宇宙学常数），还是某种动态的场（如 क्विंटessence）？本书将回顾主要的间接探测和直接搜索实验的最新进展。 3. 时间之箭的指向：热力学与宇宙学的联系： 为什么时间总是向前流逝？熵增定律是唯一的解释吗？我们将探讨时间之箭如何从微观世界（时间对称的定律）过渡到宏观世界（不可逆的过程），并联系到宇宙的演化方向——从低熵的早期宇宙到高熵的未来。 结语：未知的广袤 本书是一次智力上的远征。我们展示了人类认知如何从行星轨道计算，跨越到亚原子粒子的不确定性，再到达宇宙尺度的加速膨胀。我们必须承认，尽管取得了巨大的成功，但物理学仍然站在知识的悬崖边上。黑洞内部的真相、暗物质的粒子身份、以及时空更深层次的结构，仍是等待下一代科学家去揭示的宏伟谜题。本书旨在激发读者对这些终极问题的兴趣与思考，因为对宇宙本质的追问，正是人类文明进步最深刻的驱动力。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重细节的人，尤其是对于自己身体的健康。最近一段时间，我的右脚踝总是有点莫名的不适，虽然不至于影响正常生活，但总让我觉得有些隐患。我一直对足部反射区疗法很感兴趣，知道脚上有很多与身体各器官相对应的穴位。在朋友的推荐下，我入手了这本《常见病足疗图解》。拿到书的那一刻，我就被它的设计风格吸引了，那种素雅而不失严谨的感觉，让我觉得内容一定也很靠谱。我花了一个下午的时间，仔细地阅读了关于脚踝疼痛的部分。书中详细地介绍了脚踝疼痛可能出现的各种原因，然后列出了与之相关的足部反射区，并配上了清晰的图示，标注了按摩的力度、方向和频率。最让我惊喜的是，它还提供了几组不同的按摩组合，可以根据疼痛的具体情况选择。我按照书中的指导，每天晚上都会花十分钟左右的时间进行按摩。虽然我的疼痛并不严重，但经过几天的尝试，我确实感觉到脚踝周围的紧绷感有所缓解，活动起来也更加自如了。这本书让我觉得，原来通过简单的足部按摩，真的可以对身体产生如此积极的影响，这让我对中医的智慧更加敬佩。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深的“养生爱好者”，我接触过的健康类书籍不计其数，从食疗到运动，从经络到穴位，可以说是阅遍群书。然而，真正能让我眼前一亮，并且愿意反复翻阅的，却屈指可数。这本《常见病足疗图解》便是其中难得的一本。它的内容编排逻辑非常清晰，不是简单地罗列几个穴位，而是围绕“常见病”这个核心，层层深入地进行讲解。比如，它会先分析引起某种足部疾病的根本原因，再从中医的角度解释病因，然后引出相应的足部反射区和穴位，最后给出详细的按摩手法和注意事项。这种体系化的讲解方式，让我不仅学会了如何缓解症状，更能理解“为什么”要这么做，从而达到标本兼治的目的。书中对于每个穴位的解释，也做得非常到位，不仅仅是位置描述，还会涉及其主治范围、操作手法等，并且配有高质量的插图，使得学习过程更加直观高效。我特别欣赏书中强调的“循序渐进”和“坚持不懈”的理念，这对于想要通过足疗改善身体状况的人来说，是至关重要的指导。总而言之，这本书的专业性和实用性都达到了相当的高度，绝对是一本值得收藏的足疗宝典。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，一本好的健康书籍，最重要的是能够真正地帮助到读者，并且让读者在阅读过程中感到愉悦和有收获。这本《常见病足疗图解》恰恰做到了这一点。我是一个平时生活比较忙碌的上班族，常常因为长时间的伏案工作而感到腰酸背痛，偶尔也会出现手脚冰凉的情况。我一直想通过一些简单易行的方法来改善，但又没有太多时间去专门学习复杂的养生理论。这本足疗书的出现，简直是为我量身定做的。它没有复杂的理论，没有高深的术语，只有最直接、最实用的方法。书中针对我常出现的腰背酸痛和手脚冰凉，都有非常详细的解答和按摩手法。我按照书中的图示，每天晚上临睡前都会花上十几分钟的时间，给自己进行一次足部按摩。让我惊喜的是，才坚持了一周左右，我就明显感觉到身体的僵硬感减轻了，而且手脚也比以前暖和了不少。这本书让我觉得，原来健康可以如此简单，只需要一点点的时间和耐心，就可以让自己的身体变得更好。它不仅是一本关于足疗的书，更像是一位贴心的健康管家，随时随地为我提供帮助。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对足疗的印象比较浅，觉得就是踩踩鹅卵石，或者随便揉揉脚心。直到我读了这本《常见病足疗图解》，我才真正领略到足疗的博大精深。这本书不仅仅是一本操作手册，更像是一本关于身体与双脚之间奥秘的探索指南。它用一种非常生动的方式，揭示了我们的双脚是如何与我们身体的每一个器官、每一个系统紧密相连的。书中对于各种常见病的讲解，都非常有条理，不会让人感到眼花缭乱。比如，它会先从一个常见的症状入手，然后层层剥茧，告诉你这个症状可能在足部对应的反射区，并且详细解释了为什么会这样。而且，书中附带的大量插图，真的是太有帮助了！我之前看过的很多书，都因为图示不清而让我望而却步，但这本书的图示，无论是穴位还是反射区，都清晰地标明了位置和边界，我几乎不需要费力去辨认。更让我觉得惊喜的是，这本书还提供了一些日常的足部保健方法，不仅仅是为了治疗，更是为了预防。这让我觉得，这本书的设计者真的非常用心，把读者从“治已病”到“治未病”都考虑到了。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太及时了！我最近一直被足部疼痛困扰，尤其是站久了或者走多了之后，脚底的那种酸胀感简直要命。之前也试过一些网上找来的方法，效果都不是很明显，有时候甚至觉得越弄越糟。我平常对中医养生也挺感兴趣的，但一直找不到一本既通俗易懂又实操性强的书。这本《常见病足疗图解》听名字就觉得特别对症，我立刻就买了。拿到手之后，翻了几页，就被里面清晰的图示吸引了。很多穴位的位置都标注得很清楚，而且旁边配的文字也很简洁明了，不会讲太多晦涩难懂的医学术语，我这种门外汉也能看明白。最重要的是，它讲解的足疗方法都是针对具体的常见病症，比如足跟痛、拇趾外翻、脚气等等，这比那些泛泛而谈的足部护理书要实用太多了。我迫不及待地按照书里的图示，针对我的足跟痛，开始进行足底按摩。虽然只坚持了几天，但我能感觉到一些细微的改善，至少疼痛的程度没有那么剧烈了。我非常有信心，只要坚持下去，这本书一定能帮助我摆脱足部困扰，重拾健康行走的生活。