空葫芦：中医心理治疗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　本书爬梳整理了两千多年的中医诊治历史，从古籍文献中选择较有代表性、又充满趣味的中医心理治疗案例，按照时代依次讲解，同时又结合病例和现代人的心理需求，从专业角度作深入浅出的解释。? 本书既是一部中医心理治疗史，也是一部心理治疗故事集。轻松阅读之时，可了解一些中医心理学的知识，自我调适，舒缓自己的精神压力，也可增进对自身的认识。

作者简介

邱鸿钟

　　中国医学哲学专业委员会副主任，广州中医药大学应用心理学系教授

好的，这里为您奉上一个关于一本名为《空葫芦：中医心理治疗》的书籍的图书简介，此简介将着重描述其主题和内容，确保内容详实、自然流畅，且不包含AI痕迹。 --- 《空葫芦：中医心理治疗》图书简介 一、 导言：在时代的脉搏中寻找心灵的安宁 在现代社会，人们的物质生活日益丰富，然而心灵的困扰却如影随形。焦虑、抑郁、压力、失眠……这些精神层面的“疑难杂症”正成为困扰现代人的普遍难题。面对这些症状，我们习惯于求助于西方的心理学模型或药物干预，却常常忽略了一个深植于我们文化血脉之中的智慧体系——中医学。 《空葫芦：中医心理治疗》正是在这样的时代背景下应运而生。它并非一部枯燥的学术专著，而是一部融合了深厚中医理论、现代心理学洞察与临床实践智慧的指南。本书旨在为读者，无论是专业人士还是寻求自我疗愈的普通人，提供一种全新的视角来理解和应对精神健康问题：一种将“心”与“身”视为一个不可分割整体的视角。 二、 核心理念：从“形神合一”到“心神主宰” 本书的基石，是中医“形神合一”的整体观。与将精神世界和物质身体割裂开来的传统西方医学不同，中医始终强调人体是一个有机的整体，情绪（神）与脏腑（形）之间存在着密不可分的相互影响。书中详细阐述了“心主神明”的核心理论——心不仅是血液循环的中枢，更是精神意识、思维活动的主宰。 三、 深入剖析：脏腑与情志的关联 本书的重点章节，系统地梳理了中医对七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）的认识及其对人体的影响。这部分内容不仅仅是简单地列举“肝主怒、肺主悲”，而是深入探讨了情志失调如何导致气机紊乱，进而引发一系列心理和生理症状： 肝气郁结与现代焦虑： 详细剖析了现代人常见的压力和郁闷如何表现为肝气的郁滞，并阐述了如何通过调畅气机来疏解这种内在的紧张感。 心脾两虚与失眠健忘： 探讨了过度思虑和劳累如何耗伤心脾之气，导致心神失养，表现为失眠多梦、健忘乏力等症状，并提供了具体的心神安抚方法。 肾精亏损与恐惧抑郁： 从更深层次探讨了先天之本——肾精与个体生命力的关系，以及肾气不足如何影响人的抗压能力和情绪的稳定。 四、 独特的疗法体系：疗心必先调身 《空葫芦》的核心价值在于其“疗心必先调身”的治疗思路。它将传统的中医治疗手段，如针灸、中药、推拿、导引（气功）等，系统地融入到心理调适的框架中。 穴位疗法与情绪释放： 介绍了多条与安神、理气、疏肝相关的经络和关键穴位，并详细指导了自我按压的方法，强调“一穴通，百脉顺”的疏导作用。 药膳与情志滋养： 提供了大量基于“药食同源”的食疗方，这些食谱不仅注重营养均衡，更针对特定的情绪状态（如烦躁、多思、气短）进行了配伍设计。 导引与动中求静： 借鉴太极、八段锦等传统导引术的精髓，书中给出了易于操作的呼吸与肢体配合练习，旨在通过缓慢、有节律的运动来平复紊乱的“心神”。 五、 临床实践与案例解析：从理论到实践的桥梁 本书的后半部分，通过多个详实的临床案例，展示了中医心理治疗的实际应用。这些案例涵盖了从轻微的职业倦怠到较为严重的抑郁倾向等多种情况。通过对这些案例的剖析，读者可以清晰地看到中医是如何根据个体的体质、生活习惯和情绪状态，制定出“辨证论治”的个性化方案。这些案例强调了治疗的长期性和整体性，而不是单纯追求症状的快速消除。 六、 结语：寻回内在的“空”与“宁” “空葫芦”之名，寓意深远。它并非指虚无，而是指去除杂念、清净内心的境界。本书的最终目的，是引导读者认识到，心灵的安宁并非外求所得，而是需要通过调和内在的阴阳、平衡脏腑的气血来实现的。它提供了一套完整的、立足于东方哲学智慧的心理自我调节系统，帮助现代人在纷繁复杂的生活中，寻回那份源自生命本源的平静与力量。 《空葫芦：中医心理治疗》是一部探索生命深处奥秘的实践之书，是东方智慧与现代心灵困境的深度对话。它邀请每一位渴望内心安宁的读者，重新审视身体与心灵的关系，开启一场回归本真的自我疗愈之旅。 ---

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这本书的文字，像一股清泉，涤荡了我长期以来被现代生活节奏所扰乱的心灵。我一直对东方哲学和传统医学情有独钟，而这本书恰恰将两者融为一体，展现出一种独特的疗愈力量。书中对“意念”与“心神”的解读，让我对“观想”和“冥想”有了更深层次的理解，不再是简单的放松技巧，而是与中医理论相结合，能够真正影响身体健康的精神修炼。我特别喜欢书中关于“情志”的分析，它让我明白，负面情绪并非洪水猛兽，而是生命过程中不可避免的一部分，关键在于如何以一种平和的心态去接纳和转化它们。“空葫芦”这个意象，贯穿全书，它所传递的“无为而无不为”的哲学思想，也恰恰是我在生活中一直所追求的。这本书没有给我灌输任何僵化的理念，而是启发我去思考，去感受，去在自己的生命中实践。它像一位智者，在我迷茫时指引方向，在我疲惫时给予力量。读完之后，我感觉自己的内心更加宁静，对生活的态度也更加豁达。

评分☆☆☆☆☆

我带着一种探索古老智慧的好奇心打开了这本书，却没有想到它能给我带来如此深厚的共鸣。书中的一些论述，让我感觉像是读到了自己内心深处的声音，那些曾经无法言说的感受，那些难以名状的迷茫，在作者的笔下，都得到了深刻而细腻的描绘。尤其是在探讨“思虑过度伤脾”、“忧愁伤肺”这些内容时，我仿佛看到了自己过往的影子。我曾因工作的压力而失眠，因人际关系的困扰而情绪低落，这些情绪的波澜，也确实带来了身体上的不适，比如胃胀、食欲不振等。这本书并没有简单地将这些归咎于“心理疾病”，而是用中医的视角，解释了身心之间的微妙联系，以及如何通过调整生活习惯，如饮食、作息、情绪管理来达到身心平衡。这种“道法自然”的理念，让我觉得非常受用。它不是在强迫我变成另一个人，而是在引导我回归更健康、更自然的生活状态。书中的一些养生小贴士，简单易行，却充满了东方智慧的韵味，让我觉得，中医心理治疗，其实离我们的生活并不遥远。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感到一种前所未有的宁静和豁然开朗。它并没有像许多心理学书籍那样，充斥着晦涩的术语和复杂的理论模型。相反，它用一种非常亲切、生活化的语言，娓娓道来，仿佛一位慈祥的长辈在与你促膝长谈。书中提到的许多中医概念，如“气”、“血”、“阴阳”、“五行”，在作者的阐述下，变得不再是遥不可及的医学知识，而是与我们日常的情绪波动、身体感受息息相关的生命哲学。我尤其喜欢书中关于“情志致病”的探讨，它让我深刻理解到，原来我们的情绪并非只是主观感受，而是可以直接影响身体健康的重要因素。书中所倡导的“顺应自然，调和阴阳”的心理调适方法，也让我茅塞顿开。它不是强迫自己去改变，而是引导我们去理解自己的内在规律，找到与自然和谐相处的方式。我尝试着书中的一些建议，比如调整作息，练习静观，竟然真的感受到了身心的变化。这种润物细无声的疗愈方式，比那些激进的干预措施更能让我接受和坚持。这本书，为我打开了一扇认识自己、关爱自己的新大门。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，尤其是“空葫芦”这个意象，深深吸引了我。我一直对中国传统文化中的象征符号颇感兴趣，而葫芦，在许多文化语境中，都承载着收纳、孕育、甚至超脱的含义。当看到“空葫芦”与“中医心理治疗”结合时，我的好奇心被彻底点燃。这本书究竟是如何将东方智慧与现代心理疗愈相结合的呢？我期待着它能描绘出一种不同于西方心理学理论的视角，一种更贴近中国人内心世界，更具哲学韵味的疗愈路径。我尤其想知道，这本书会如何解释“空”的哲学，以及这个“空”在心理治疗中扮演着怎样的角色。是放下执念，是接纳不完美，还是是一种更深层次的精神回归？我脑海中浮现出许多画面，或许是中医经典的“心神”理论，或许是中国古代文人的淡泊情怀，都与“空”有着千丝万缕的联系。这本书，在我看来，不仅仅是一本关于心理治疗的书，更像是一扇通往中国传统文化深处的窗户，让我能够窥见其中蕴含的，关于内心平静与和谐的古老智慧。我迫不及待地想翻开它，去探索“空葫芦”背后所蕴藏的奥秘，以及它能为现代人的心灵带来怎样的启迪与慰藉。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大震撼，在于它颠覆了我过往对心理治疗的认知。我一直以为心理治疗就是要“治好”某种“病”，需要专业的医生来“修复”那些“缺陷”。然而，这本书却告诉我，许多时候，我们所谓的“心理问题”，并非是需要被“治愈”的疾病，而是生命过程中自然会出现的起伏和困境。中医的智慧在于“养”，在于“疏导”，在于“平衡”，而非“对抗”或“根除”。“空葫芦”的比喻恰如其分地说明了这一点，它不是一个充满杂物的容器，而是能够容纳万物，又能在适时之时化为虚无的智慧象征。书中对“情志”与“脏腑”关系的精妙阐释，让我明白了为何情绪的积压会导致身体的不适，也让我看到了通过调整生活方式来改善心理状态的可能。作者巧妙地将中医的整体观、辨证论治的思想融入到心理调适中，让我意识到，我们不能孤立地看待心理问题，而要从整体出发，关注身心统一，关注与自然的和谐。读完之后，我不再那么焦虑于“解决”问题，而是开始学习如何与问题共处，如何从中汲取成长的养分。