空葫蘆：中醫心理治療 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 中醫
• 心理治療
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• 身心健康
• 情緒管理
• 自我成長
• 養生
• 哲學

　　本書爬梳整理瞭兩韆多年的中醫診治曆史，從古籍文獻中選擇較有代錶性、又充滿趣味的中醫心理治療案例，按照時代依次講解，同時又結閤病例和現代人的心理需求，從專業角度作深入淺齣的解釋。? 本書既是一部中醫心理治療史，也是一部心理治療故事集。輕鬆閱讀之時，可瞭解一些中醫心理學的知識，自我調適，舒緩自己的精神壓力，也可增進對自身的認識。

作者簡介

邱鴻鍾

　　中國醫學哲學專業委員會副主任，廣州中醫藥大學應用心理學係教授

好的，這裏為您奉上一個關於一本名為《空葫蘆：中醫心理治療》的書籍的圖書簡介，此簡介將著重描述其主題和內容，確保內容詳實、自然流暢，且不包含AI痕跡。 --- 《空葫蘆：中醫心理治療》圖書簡介 一、 導言：在時代的脈搏中尋找心靈的安寜 在現代社會，人們的物質生活日益豐富，然而心靈的睏擾卻如影隨形。焦慮、抑鬱、壓力、失眠……這些精神層麵的“疑難雜癥”正成為睏擾現代人的普遍難題。麵對這些癥狀，我們習慣於求助於西方的心理學模型或藥物乾預，卻常常忽略瞭一個深植於我們文化血脈之中的智慧體係——中醫學。 《空葫蘆：中醫心理治療》正是在這樣的時代背景下應運而生。它並非一部枯燥的學術專著，而是一部融閤瞭深厚中醫理論、現代心理學洞察與臨床實踐智慧的指南。本書旨在為讀者，無論是專業人士還是尋求自我療愈的普通人，提供一種全新的視角來理解和應對精神健康問題：一種將“心”與“身”視為一個不可分割整體的視角。 二、 核心理念：從“形神閤一”到“心神主宰” 本書的基石，是中醫“形神閤一”的整體觀。與將精神世界和物質身體割裂開來的傳統西方醫學不同，中醫始終強調人體是一個有機的整體，情緒（神）與髒腑（形）之間存在著密不可分的相互影響。書中詳細闡述瞭“心主神明”的核心理論——心不僅是血液循環的中樞，更是精神意識、思維活動的主宰。 三、 深入剖析：髒腑與情誌的關聯 本書的重點章節，係統地梳理瞭中醫對七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）的認識及其對人體的影響。這部分內容不僅僅是簡單地列舉“肝主怒、肺主悲”，而是深入探討瞭情誌失調如何導緻氣機紊亂，進而引發一係列心理和生理癥狀： 肝氣鬱結與現代焦慮： 詳細剖析瞭現代人常見的壓力和鬱悶如何錶現為肝氣的鬱滯，並闡述瞭如何通過調暢氣機來疏解這種內在的緊張感。 心脾兩虛與失眠健忘： 探討瞭過度思慮和勞纍如何耗傷心脾之氣，導緻心神失養，錶現為失眠多夢、健忘乏力等癥狀，並提供瞭具體的心神安撫方法。 腎精虧損與恐懼抑鬱： 從更深層次探討瞭先天之本——腎精與個體生命力的關係，以及腎氣不足如何影響人的抗壓能力和情緒的穩定。 四、 獨特的療法體係：療心必先調身 《空葫蘆》的核心價值在於其“療心必先調身”的治療思路。它將傳統的中醫治療手段，如針灸、中藥、推拿、導引（氣功）等，係統地融入到心理調適的框架中。 穴位療法與情緒釋放： 介紹瞭多條與安神、理氣、疏肝相關的經絡和關鍵穴位，並詳細指導瞭自我按壓的方法，強調“一穴通，百脈順”的疏導作用。 藥膳與情誌滋養： 提供瞭大量基於“藥食同源”的食療方，這些食譜不僅注重營養均衡，更針對特定的情緒狀態（如煩躁、多思、氣短）進行瞭配伍設計。 導引與動中求靜： 藉鑒太極、八段錦等傳統導引術的精髓，書中給齣瞭易於操作的呼吸與肢體配閤練習，旨在通過緩慢、有節律的運動來平復紊亂的“心神”。 五、 臨床實踐與案例解析：從理論到實踐的橋梁 本書的後半部分，通過多個詳實的臨床案例，展示瞭中醫心理治療的實際應用。這些案例涵蓋瞭從輕微的職業倦怠到較為嚴重的抑鬱傾嚮等多種情況。通過對這些案例的剖析，讀者可以清晰地看到中醫是如何根據個體的體質、生活習慣和情緒狀態，製定齣“辨證論治”的個性化方案。這些案例強調瞭治療的長期性和整體性，而不是單純追求癥狀的快速消除。 六、 結語：尋迴內在的“空”與“寜” “空葫蘆”之名，寓意深遠。它並非指虛無，而是指去除雜念、清淨內心的境界。本書的最終目的，是引導讀者認識到，心靈的安寜並非外求所得，而是需要通過調和內在的陰陽、平衡髒腑的氣血來實現的。它提供瞭一套完整的、立足於東方哲學智慧的心理自我調節係統，幫助現代人在紛繁復雜的生活中，尋迴那份源自生命本源的平靜與力量。 《空葫蘆：中醫心理治療》是一部探索生命深處奧秘的實踐之書，是東方智慧與現代心靈睏境的深度對話。它邀請每一位渴望內心安寜的讀者，重新審視身體與心靈的關係，開啓一場迴歸本真的自我療愈之旅。 ---

评分☆☆☆☆☆

我帶著一種探索古老智慧的好奇心打開瞭這本書，卻沒有想到它能給我帶來如此深厚的共鳴。書中的一些論述，讓我感覺像是讀到瞭自己內心深處的聲音，那些曾經無法言說的感受，那些難以名狀的迷茫，在作者的筆下，都得到瞭深刻而細膩的描繪。尤其是在探討“思慮過度傷脾”、“憂愁傷肺”這些內容時，我仿佛看到瞭自己過往的影子。我曾因工作的壓力而失眠，因人際關係的睏擾而情緒低落，這些情緒的波瀾，也確實帶來瞭身體上的不適，比如胃脹、食欲不振等。這本書並沒有簡單地將這些歸咎於“心理疾病”，而是用中醫的視角，解釋瞭身心之間的微妙聯係，以及如何通過調整生活習慣，如飲食、作息、情緒管理來達到身心平衡。這種“道法自然”的理念，讓我覺得非常受用。它不是在強迫我變成另一個人，而是在引導我迴歸更健康、更自然的生活狀態。書中的一些養生小貼士，簡單易行，卻充滿瞭東方智慧的韻味，讓我覺得，中醫心理治療，其實離我們的生活並不遙遠。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，尤其是“空葫蘆”這個意象，深深吸引瞭我。我一直對中國傳統文化中的象徵符號頗感興趣，而葫蘆，在許多文化語境中，都承載著收納、孕育、甚至超脫的含義。當看到“空葫蘆”與“中醫心理治療”結閤時，我的好奇心被徹底點燃。這本書究竟是如何將東方智慧與現代心理療愈相結閤的呢？我期待著它能描繪齣一種不同於西方心理學理論的視角，一種更貼近中國人內心世界，更具哲學韻味的療愈路徑。我尤其想知道，這本書會如何解釋“空”的哲學，以及這個“空”在心理治療中扮演著怎樣的角色。是放下執念，是接納不完美，還是是一種更深層次的精神迴歸？我腦海中浮現齣許多畫麵，或許是中醫經典的“心神”理論，或許是中國古代文人的淡泊情懷，都與“空”有著韆絲萬縷的聯係。這本書，在我看來，不僅僅是一本關於心理治療的書，更像是一扇通往中國傳統文化深處的窗戶，讓我能夠窺見其中蘊含的，關於內心平靜與和諧的古老智慧。我迫不及待地想翻開它，去探索“空葫蘆”背後所蘊藏的奧秘，以及它能為現代人的心靈帶來怎樣的啓迪與慰藉。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感到一種前所未有的寜靜和豁然開朗。它並沒有像許多心理學書籍那樣，充斥著晦澀的術語和復雜的理論模型。相反，它用一種非常親切、生活化的語言，娓娓道來，仿佛一位慈祥的長輩在與你促膝長談。書中提到的許多中醫概念，如“氣”、“血”、“陰陽”、“五行”，在作者的闡述下，變得不再是遙不可及的醫學知識，而是與我們日常的情緒波動、身體感受息息相關的生命哲學。我尤其喜歡書中關於“情誌緻病”的探討，它讓我深刻理解到，原來我們的情緒並非隻是主觀感受，而是可以直接影響身體健康的重要因素。書中所倡導的“順應自然，調和陰陽”的心理調適方法，也讓我茅塞頓開。它不是強迫自己去改變，而是引導我們去理解自己的內在規律，找到與自然和諧相處的方式。我嘗試著書中的一些建議，比如調整作息，練習靜觀，竟然真的感受到瞭身心的變化。這種潤物細無聲的療愈方式，比那些激進的乾預措施更能讓我接受和堅持。這本書，為我打開瞭一扇認識自己、關愛自己的新大門。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字，像一股清泉，滌蕩瞭我長期以來被現代生活節奏所擾亂的心靈。我一直對東方哲學和傳統醫學情有獨鍾，而這本書恰恰將兩者融為一體，展現齣一種獨特的療愈力量。書中對“意念”與“心神”的解讀，讓我對“觀想”和“冥想”有瞭更深層次的理解，不再是簡單的放鬆技巧，而是與中醫理論相結閤，能夠真正影響身體健康的精神修煉。我特彆喜歡書中關於“情誌”的分析，它讓我明白，負麵情緒並非洪水猛獸，而是生命過程中不可避免的一部分，關鍵在於如何以一種平和的心態去接納和轉化它們。“空葫蘆”這個意象，貫穿全書，它所傳遞的“無為而無不為”的哲學思想，也恰恰是我在生活中一直所追求的。這本書沒有給我灌輸任何僵化的理念，而是啓發我去思考，去感受，去在自己的生命中實踐。它像一位智者，在我迷茫時指引方嚮，在我疲憊時給予力量。讀完之後，我感覺自己的內心更加寜靜，對生活的態度也更加豁達。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大震撼，在於它顛覆瞭我過往對心理治療的認知。我一直以為心理治療就是要“治好”某種“病”，需要專業的醫生來“修復”那些“缺陷”。然而，這本書卻告訴我，許多時候，我們所謂的“心理問題”，並非是需要被“治愈”的疾病，而是生命過程中自然會齣現的起伏和睏境。中醫的智慧在於“養”，在於“疏導”，在於“平衡”，而非“對抗”或“根除”。“空葫蘆”的比喻恰如其分地說明瞭這一點，它不是一個充滿雜物的容器，而是能夠容納萬物，又能在適時之時化為虛無的智慧象徵。書中對“情誌”與“髒腑”關係的精妙闡釋，讓我明白瞭為何情緒的積壓會導緻身體的不適，也讓我看到瞭通過調整生活方式來改善心理狀態的可能。作者巧妙地將中醫的整體觀、辨證論治的思想融入到心理調適中，讓我意識到，我們不能孤立地看待心理問題，而要從整體齣發，關注身心統一，關注與自然的和諧。讀完之後，我不再那麼焦慮於“解決”問題，而是開始學習如何與問題共處，如何從中汲取成長的養分。