工作疲勞宜服「舒頸湯」,失眠用「寜神散」,焦慮喝「定眩湯」;
麵臨考試的學生可以「心舒散」代「孔聖枕中丹」。
中高年人可取黑豆、枸杞、菊花煨湯或煮粥吃,以養眼、防老花。
…多數內科病都可在書中找到改善良方!
作者長期於中時、聯閤、自由等新聞媒體撰文,
本書即由保健專欄結集、增補而成!
作者簡介
蘇聰明 醫師
澳洲國際醫學交流大學醫學博士、颱灣醫學交流協會理事長、高雄市新復興中醫診所院長
著作有<中醫骨科治痛有一套>等多本。
推薦序
不生病的關鍵在「三通」
清代《馮氏錦囊秘錄》指齣,養生防病的關鍵在:呼吸、血液及排便「三通」,隻要其中任何一個環節齣問題,禍害就可能接踵而至。
本書以前三章的主要篇幅,詳述常見的五官科(呼吸)、循環係統(血液)及消化係(吸收與排洩)疾病,提齣最簡易有效的防治之道,以及常被人忽略或誤用之處。例如胃食道逆流若閤併「巴氏食道癥」,已發炎、潰瘍,就要防範癌變的可能;患者切忌吃太飽,睡前要少喝湯、稍做運動,睡時墊高枕頭,纔不會齣現併發癥。
其他常見疾病、對治之道與新觀念亦為書中重點。例如國人的骨質疏鬆癥罹患率高達九分之一,關節疼痛、屈伸不利患者很多,多數卻受廣告影響而猛吃鈣片等補骨産品,事實上傳統方劑「壯骨湯」就有補腎壯骨、舒筋止痛之效。
中醫內科包羅萬象,多數疾病均有法可治,請多利用。
我是一名對中醫養生頗有研究的退休教師,多年來涉獵過不少中醫養生書籍。最近,我偶然獲得瞭一本關於中醫內科的著作,讀後感觸頗深。這本書並沒有將重點放在治療疾病上,而是從“治未病”的理念齣發,詳細闡述瞭如何通過調整生活習慣、飲食起居來預防內科疾病的發生。書中關於不同季節、不同體質人群的養生建議,都非常具體且具有可操作性。例如,針對容易在鼕季發作的呼吸道疾病,書中詳細介紹瞭如何通過食補和藥膳來增強體質,抵禦寒邪。此外,書中還強調瞭情誌養生的重要性,並提供瞭許多簡單易行的疏導情緒的方法。我個人認為,這本書最大的價值在於,它將復雜的中醫養生理論,轉化為普通讀者能夠理解和實踐的內容,讓我們在傢中就能享受到中醫的智慧。它不僅僅是一本“書”,更像是一個貼心的健康管傢,為我的晚年生活提供瞭源源不斷的健康指導。
评分作為一名即將步入臨床實踐的醫學生,我深知理論知識的重要性,同時也渴望能夠將所學應用於實踐。最近,我研讀瞭一本頗具分量的中醫內科專著,其內容之詳實,結構之嚴謹,給我留下瞭深刻的印象。書中對於內科常見病,如咳嗽、哮喘、失眠、眩暈等,都進行瞭深入的病因病機分析,並配以豐富的臨床案例,讓我能夠直觀地理解理論與實踐的結閤。更令我稱道的是,作者在闡述治療原則時,始終強調“辨證論治”的核心思想,並針對不同證型,提供瞭多種治療方案,包括方藥、針灸、推拿等,展現瞭中醫治療的靈活性和多樣性。書中對一些古代醫傢的醫案也進行瞭詳細的解讀,讓我們得以窺見名醫的臨證智慧。此外,書中還對一些常見中藥的配伍規律和炮製方法進行瞭介紹,這對於我們理解藥物的協同作用和提高療效至關重要。這本書為我構建瞭一個紮實的中醫內科理論框架,也為我未來的臨床實踐奠定瞭堅實的基礎。
评分我是一名長期受睏於慢性胃病的老病號,嘗試過各種治療方法,效果都差強人意。偶然的機會,我得到瞭一本關於中醫內科的書籍,起初抱著試一試的心態翻閱。沒想到,這本書的內容讓我大為驚喜!它沒有使用那些晦澀難懂的專業術語,而是用非常生動易懂的語言,將復雜的中醫理論娓娓道來。我最看重的是,書中針對胃病的論述非常細緻,不僅分析瞭不同類型的胃病(如胃寒、胃熱、胃脹、胃痛等)的成因,還詳細介紹瞭相應的食療、穴位按摩和中藥方劑。我嘗試瞭幾種書中推薦的食療方法,驚喜地發現我的胃部不適感明顯減輕。書中還強調瞭情誌對胃病的影響,引導我調整心態,這對於我這樣的長期患者來說,是非常重要的指導。我感覺這本書不僅僅是一本醫學典籍,更像是一位循循善誘的良師益友,它教會我如何更科學、更全麵地看待自己的健康問題,並提供瞭一套切實可行的自我調理方案。這本書的實用性,是我讀過的所有同類書籍中最突齣的。
评分作為一名中醫愛好者,我一直緻力於尋找能夠深入淺齣、係統講解中醫內科疾病診療的書籍。近期,我有幸接觸到瞭一本讓我愛不釋手的著作,其內容之精煉,條理之清晰,令人耳目一新。書中並非簡單羅列病癥,而是從陰陽五行、髒腑經絡等基礎理論齣發,層層遞進,深入剖析各類內科雜病的發病機製,並結閤大量的臨床實踐,為我們提供瞭詳實而富有指導意義的治療方案。作者在論述病機時,旁徵博引,既有對經典古籍的深刻解讀,也不乏對現代醫學研究成果的藉鑒,體現瞭紮實的學術功底和開闊的視野。尤其令我印象深刻的是,書中對一些疑難雜癥的治療思路,提齣的獨特見解和創新療法,對於臨床醫生和中醫學習者來說,無疑是寶貴的參考。它並非一味地強調方藥的功效,而是更注重整體觀念的培養,引導讀者理解疾病的本質,從而達到“治病求本”的目的。讀完此書,我不僅對中醫內科疾病有瞭更係統、更深刻的認識,更激發瞭我繼續深入探索中醫世界的濃厚興趣。這本書,絕對是中醫內科領域的佳作,值得反復研讀。
评分我對中醫內科的興趣源於一次偶然的接觸,而真正讓我係統認識中醫內科,並對其産生濃厚興趣的,是一本讓我反復閱讀的書籍。它以一種非常獨特的方式,將中醫內科的博大精深展現在我麵前。這本書並沒有采用傳統意義上的“病種分類”,而是從“氣”、“血”、“津液”、“精”等基本物質和功能齣發,闡述瞭這些物質在生理和病理狀態下的變化,以及如何通過調整這些物質來治療疾病。這種角度非常新穎,讓我跳齣瞭原有的思維定勢。書中對於“濕”、“痰”、“瘀”等病理因素的深入剖析,以及它們在不同內科疾病中的作用,都讓我茅塞頓開。我尤其喜歡書中對一些經典方劑的講解,不僅僅是給齣方劑名稱和功效,而是深入分析瞭方劑的組成、配伍的原理,以及在臨床應用中的加減變化。這本書讓我深刻理解瞭中醫治療的精髓在於“理法方藥”的緊密結閤,而不僅僅是簡單的藥物堆砌。它為我打開瞭一扇通往更深層次中醫理解的大門。
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