奥修谈禅(附DVD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　放开来。
　　当你放松，不再握紧拳头，不再紧抓它，生命就会明明白白揭露自己……。

　　随书附赠DVD
　　奥修精彩原文演讲．中文字幕
　　─静心是最极致的松柔─
　　特别收录：体验奥修国际静心村

　　一位禅师的学生对禅理长篇大论了一番，而禅师下了一个简短的评语：「你的禅太多了。」「可是，学禅的人谈论禅不是很自然的吗？」心生困惑的学生这么问着：「你为什么讨厌谈论禅呢？」「因为，」禅师回答：「那让我的肚子翻搅不已！」

　　禅，是什么？禅的最根本奥秘究竟何在？

　　禅是最伟大的综合之一，是一种超越的现象。禅基本的状态是存在的、而不是理论的，对于真理，禅一句话也不说，而是将真理原原本本地交给你。它只是要唤醒你，将你震醒，把你吼醒──但它就是不给你理论，不给你教条，不给你经典。禅是唯一有能力烧掉经典的宗教，禅是唯一有能力烧掉偶像、也烧掉所有理念的宗教。

　　影响二十世纪思想深鉅的成道大师奥修，借由禅宗经文与公案故事，深入浅出为我们阐释禅的秘密：放开来！当你不再紧抓、不再执着于生命，当你不再积聚的时候，生命会直截了当显现它自己。不执着的行动就是禅全部的奥秘，全部的艺术。

本书特色

　　＊本书为国内外知名灵性指导大师奥修的力作，探讨禅宗根本奥义的主题。

　　＊奥修的想法真知灼见、涵盖各宗教文化，读来却浅显易懂；他擅长运用寓言故事、诗，将哲理寄喻其间，饶富趣味，又不失深刻扎实的智慧。

　　＊本书追加了奥修的演讲DVD(原音呈现，中文字幕)，绝对物超所值！

作者简介

奥修OSHO

　　一九三一年出生于印度，毕业于印度沙加大学哲学系，并在杰波普大学担任了九年的哲学系教授，之后周游印度各地。一九七四年在印度孟买东南方的普那(Pune)创建了「奥修国际静心中心」，吸引了大批的西方年轻人及世界各国的求道者前来体验静心与转化，一九九○年逝世于普那。

　　奥修对门徒及求道者的演讲已被录制成六百多种书，翻译成三十多国文字。你无法归类奥修无所不包的教诲，从个体对意义的探寻，到当今所面临最迫切的社会与政治议题。他述而不作，所有的书都是以他的声音与影像记录誊写而成，是他三十五年来对来自世界各地的听众之自发性演说。印度的〈週日午报〉将他与甘地、尼赫鲁、佛陀等人并列为改变印度命运的十位人物之一。

　　奥修国际资讯中心网址：www.osho.com

译者简介

陈明尧Gyan Purana

　　专事翻译，译有《女人，自在平衡自己》、《男人，真实解放自己》、《莲花中的钻石》、《静心秋与冬》、《静心春与夏》、《热情》、《奥修谈禅师：临济义玄》、《奥修谈禅师：赵州从谂》、《印度，我的爱》、《灵魂之药》、《奥修谈禅师：南泉普愿》、《奥修谈禅师：马祖道一》、《与先哲奇人相遇》、《喜悦》、《身心平衡》、《存在之诗》、《亲密》等奥修灵性成长系列书籍（以上皆由生命潜能出版）。

禅者的心灵之旅：一部关于觉醒、自由与内在转化的深度探索 本书并非一本关于宗教哲学的教科书，而是一场直指人心的体验式旅程。它带领读者穿越迷思的迷雾，直抵生命最本真的核心——那份不依赖任何外物、永恒流动的宁静与觉知。 在当代社会快节奏、高压力的重压之下，我们常常感到与自我疏离，被无休止的思绪和外界的期待所裹挟。我们追逐着“成功”、“幸福”的定义，却鲜少停下来问自己：“我是谁？我的真实渴望是什么？” 本书正是在这个关键的岔路口，提供了一幅清晰的地图，指引读者回归内在的源头。 这部作品汇集了深刻的洞察与日常的智慧，以一种既具颠覆性又充满慈悲的方式，解构了我们习以为常的“存在模式”。它不要求你信仰任何教条，也不强迫你进行艰涩的冥想练习。相反，它邀请你从“做”的状态切换到“是”的状态，体验活在当下的无价之宝。 --- 第一部分：解构“自我”的幻象：你并非你的思想 本书的开篇，直面了现代人最大的困境：身份的认同危机。我们常常将自己固化为一个由过去经验、社会标签和未来担忧编织而成的“角色”。作者以犀利的笔触，剖析了“小我”（Ego）的运作机制。 它探讨了以下核心议题： 思想的噪音与真相的沉默： 思想并非我们的主人，它更像是一个习惯性的、不断重复的录音机。本书详细描述了如何识别这些自动播放的念头，并从中抽离出来，成为观察者。这种分离，是获得内在自由的第一步。 恐惧的根源与消融： 大多数的焦虑和恐惧，都与对未来的不确定性或对过去的留恋有关。书中揭示了“恐惧”的本质——它只存在于你的头脑中，而非当下这一刻。通过具体的反思练习，读者可以学会如何“拥抱”恐惧，而不是与之对抗，从而让它自然消解。 嫉妒与比较的陷阱： 为什么我们总是在与他人比较中感到痛苦？本书指出，这种痛苦源于将自己的价值建立在外在的参照物上。真正的丰盛来自于内在的肯定。它提供了一种视角转换，使人能够从他人的成功中获得鼓舞，而非产生挫败感。 “应该”与“必须”的枷锁： 探讨了社会文化对个体生命力的压抑。我们被教导要“应该”成为什么样的人，却忘记了探索“本来就是”什么。本书鼓励读者勇敢地放下这些沉重的道德负担，允许自己以最自然的状态存在。 --- 第二部分：活在“当下”的艺术：觉知的即时性 如果说“小我”是限制我们的牢笼，那么“觉知”（Awareness）就是唯一的钥匙。本书将“当下”描绘成一个永不枯竭的能量源泉，它不是一个遥远的目标，而是你此刻正在呼吸、正在阅读的这一瞬间。 本部分着重于实践性的洞察： 倾听身体的智慧： 身体是最好的导师，它从不撒谎，只活在此时此刻。书中强调了如何通过对呼吸、感官的细微察觉，将心神从无谓的思绪中拉回到身体的临在感中。这不仅仅是身体健康的概念，更是一种对生命脉动的深刻连接。 无为的行动（Wu Wei）： 介绍了一种看似矛盾的行动哲学——“毫不费力的努力”。当你的行动源于内在的清晰和宁静，而非外在的压力或企图控制结果的欲望时，你的效率和创造力反而会达到顶峰。这是一种顺应生命河流的智慧。 性与灵性（如果适用，此处可扩展到生命力的流动）： 探讨了生命能量如何在最原始的层面运作。它将人类最本能的冲动视为一种未被驯服的生命力，而非需要压抑的罪恶。当这种能量被觉知所承载，它便能转化为创造性的热情和深刻的亲密感。 关系中的全然投入： 如何在与他人的互动中保持觉知，不被情绪卷走？书中提供了如何以“非评判”的态度去倾听和回应的技巧。真正的爱，不是占有或改造对方，而是全然地接纳对方在当下呈现的样子。 --- 第三部分：超越二元对立：接受生命的完整性 真正的内在自由，并非来自于消除所有痛苦或负面情绪，而是来自于能够接纳生命的全部面向——光与影、喜悦与悲伤、成功与失败。 这一高阶的探索触及了： 苦难的转化： 苦难（Suffering）与痛苦（Pain）的区别。身体上的痛苦是不可避免的生命体验，但“苦难”是头脑对痛苦的抗拒和加冕。本书教导如何将痛苦视为一种信息，而不是一个需要被解决的问题，从而实现痛苦的转化。 接受无常的本质： 万物皆在流变之中。对“永恒不变”的执着是所有烦恼的根源。通过接受万物的生灭无常，人才能真正放下控制欲，享受生命中每一个独特时刻的短暂美丽。 幽默感与神圣的链接： 深刻的灵性体悟往往伴随着一种超脱的幽默感。当一个人不再将自己“小我”的烦恼看得过于重要时，他就能以一种轻松、幽默的视角看待人生的荒谬与壮丽。这种幽默，是内在解放的标志。 回归“空性”的体验： 最后，本书引导读者去触碰那超越言语描述的、万物合一的“空性”或“整体性”。这不是虚无，而是充盈着无限可能性的源头。这种体验带来的不是失落，而是一种深深的归属感和无条件的喜悦。 --- 结语：一场持续的觉醒 本书的价值不在于提供了一个固定的答案，而在于点燃了读者内在探索的火花。它像一面纯净的镜子，映照出我们真实的面貌，鼓励我们将这份觉知带入生活的每一个细节——从洗碗到工作，从沉默到对话。 阅读完这本书，你不会成为一个“更完美”的人，但你将更有可能成为一个“更真实”的人。 这是一次对限制的放下，是对生命宏大奇迹的重新发现。它邀请你，不再在“过去”和“未来”中迷失，而是全然地，热烈地，活在此时此刻。

序言　连结凡俗与神圣
第一章　虚空
第二章　禅，太多了
第三章　无心之境
第四章　圆满的和谐
第五章　临门一脚
第六章　不执着的行动

评分☆☆☆☆☆

**评价三：** 《奥修谈禅(附DVD)》这个组合，听起来就充满了智慧与实践的结合。我对禅的理解，一直停留在比较浅显的层面，觉得它是一种古老而深奥的哲学，似乎离我们的日常生活很遥远。但奥修的书，通常以其犀利而又充满洞察的风格著称，他总能将复杂的道理用最简单、最直接的方式揭示出来。我非常好奇，他会如何解读“禅”，又会如何将这种古老的智慧融入现代人的生活。附带的DVD，我相信会是了解奥修思想的一个绝佳途径。他的演讲风格，他的个人魅力，我想一定能给观众带来深刻的启发。我期待在这本书中，能够找到一些关于如何活在当下、如何放下执念、如何与内心和谐相处的答案。这不仅仅是一次阅读，更是一次心灵的洗礼，一次对生命本质的探索。

评分☆☆☆☆☆

**评价一：** 奥修的书，总是能触及内心最深处，即便只是从书名《奥修谈禅(附DVD)》都能感受到一种莫名的吸引力。我并不是一个专业的禅修者，也从未真正踏足过东方神秘的国度，但我对生命、对意义有着不懈的追寻。这本书，加上附带的DVD，提供了一个窗口，让我得以窥探奥修的智慧，感受他那股直击人心的力量。光是想到可以透过影像看到他的神采，听到他那低沉而充满磁性的声音，就已经让我无比期待。我猜想，这不仅仅是一本书，更是一次心灵的旅程，一次与大师对话的机会。或许，在繁忙的生活中，我们需要这样一些契机，去停下脚步，去反思，去感受。禅，对我而言，一直带着一丝神秘的色彩，既向往又有些畏惧，但奥修的解读，我相信会以一种更易于接受、更贴近现代人的方式来呈现。这不仅仅是对“禅”的探索，更是对“自我”的深度挖掘。我希望通过这本书，能够理解那些平日里被我忽视的，隐藏在生活表象下的真实。

评分☆☆☆☆☆

**评价二：** 看到《奥修谈禅(附DVD)》这个书名，我的第一反应是，这一定是一本能让人沉静下来的书。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们似乎越来越难以找到片刻的宁静，内心总是被各种杂念所充斥。而“禅”这个词，本身就自带了一种超然物外的气质，它代表着一种内心的平和与觉醒。奥修，作为一位享誉世界的精神导师，他的解读必然有着独到的见解。我期待通过这本书，能够学习到一些真正有用的方法，来对抗内心的焦虑和浮躁，找到属于自己的那片宁静之地。附带的DVD更是锦上添花，我渴望看到奥修本人是如何阐释禅的，他的眼神，他的肢体语言，或许更能传递出他思想的精髓。这是一种多感官的学习体验，我相信它会比纯粹的文字阅读更能触动我。我希望这本书能成为我在精神荒漠中的一片绿洲，滋养我的心灵。

评分☆☆☆☆☆

**评价四：** “奥修谈禅”——仅仅是这四个字，就足以勾起我内心深处的好奇。禅，对于我来说，一直是一种神秘而令人向往的存在。它似乎是一种境界，一种超脱，一种对生命深刻的理解。而奥修，更是以其独特的视角和深刻的洞见而闻名。我之前阅读过奥修的一些其他作品，总能被他那种直率而又充满智慧的语言所吸引，他仿佛能一眼看穿人心的迷惘，并提供最直接的解脱之道。这本书，还附带了DVD，这让我更是期待万分。我希望能够通过影像，更真切地感受到奥修的智慧，他的声音，他的表情，他的能量，这一切都将是学习禅的宝贵财富。我期待这本书能为我打开一扇通往内心平静与觉醒的大门，让我在这个纷繁的世界里，找到属于自己的安稳与自在。

评分☆☆☆☆☆

**评价五：** 《奥修谈禅(附DVD)》这个书名，就像一个邀请，邀请我去探索一个全新的领域。我对禅的理解，可能更多地来自于一些零散的文化符号，总觉得它是一种需要极高悟性的境界。但奥修，总是以一种打破常规的方式来解读世界，他让那些看似遥不可及的概念变得触手可及。我非常期待，他会如何颠覆我对禅的传统认知，用他特有的方式，讲述关于觉醒、关于自由的故事。附带的DVD，对我来说，不仅仅是辅助阅读的材料，更是一种亲近大师的机会。我希望能够通过观看他的演讲，感受到他思想的脉搏，聆听他直指人心的声音。这本书，我期待它能成为我内心的一个引路人，帮助我在迷茫中找到方向，在喧嚣中找到宁静，在纷杂中找到本质。