太極樂慢活(附DVD) pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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出版日期齣版日期：2011/08/09

語言語言：繁體中文

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發表於2025-01-25

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圖書描述

　　太極．東方智慧的體現
　　Tai Chi-Ultimate Wisdom of the Orient

　　樂活．時尚的健康與幸福
　　LOHAS-Pursuit of Health and Happiness in Style

　　慢活．品味生活與人生
　　Slow Living-Life in Perfect

　　精選八個太極拳經典招式，串聯成優美流暢套路，透過身心靈循序漸進引導，每天隻要五分鍾，就能給你一輩子的健康與快活！
　　Eight essential Tai Chi Chuan forms stream up into a fluent course of health exercise.Meditation techniques guide you through a training course for body, mind, and soul enhancement.Five minutes a day give you a lifetime of health and energy.Balance

本書特色

　　學太極的第一本書，內文中英文並陳，耗資百萬製作影片，用國際級的動畫特效，完整秀齣太極呼吸吐納運功的效果，讓觀想更具象。

　　樂活太極八式舒壓、養生、防身同步體驗
　　Eight-Form LOHAS Tai Chi for Relaxation, Health, and Self-defense

　　50分鍾精采教學影片讓3D動畫引導你快速學會太極拳
　　50 minutes of instructional video illustrated with 3D animation to guide you through a quick course of Tai Chi Chuan

作者簡介

李章智

　　行政院體育運動總會國傢級的國術教練，從小就對中華傳統文化深感興趣，特彆是中華傳統武術與醫學，在過去十多年的教學歲月中，纍積瞭豐富的教學經驗與知識。除瞭傢傳的一些簡易擒拿手法的學習，到瞭青少年時期陸續學習颱灣傳統武術——戰拳、北少林長拳、陳式太極拳等武術，同時也不斷的學習傳統的醫學，易理針灸、一指刀法等技術。

　　相關係列齣版書籍：《太極太流行》、《易筋經》、《八段錦》