我家宝贝 免疫力无敌UP!

我家宝贝 免疫力无敌UP! pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

想要找书就要到 小特书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

你真的知道要怎么让孩子远离流行病毒?
市面上琳瑯满目的健康食品、营养补充品到底该怎么选择?
孩子总是无精打采的,有没有方法让他变得健康又活泼?

  ★ 基础观念篇 小朋友的免疫力可不是越强越好!
  ★ 孩子的生活与环境篇 除了打造健康的居家环境,别忘了孩子的健康管理!
  ★ 孩子的心篇 身心健康才能让孩子发自内心的欢笑!
  ★ 增强免疫力食谱 怎么吃?吃什么?让小朋友爱上能提高免疫力的食物
  ★ 体能篇 带着孩子做体操吧!加强孩子的体能,同时,也能增进亲子感情

本书特色

  台湾六岁以下的孩子,一年感冒次数几乎是美国孩子的两倍
  父母该如何掌握孩子免疫发育关键期,从生活环境、饮食、心理、体能四管齐下
  全面打造孩子的健全免疫力,由内而外提升孩子的健康
  想要保护孩子的健康并不难,除了平时细心呵护之外
  最重要的,就是要恢复孩子的免疫力,这是预防疾病最重要、也最有效的一条防线

著者信息

图书目录

Part1  基础观念篇
儿童免疫力四大支柱
儿童免疫力三大器官∕二大防线
免疫力不是越强越好:免疫力VS过敏
儿童常见六种传染病的预防要点

Part2  孩子的生活与环境
打造预防疾病的健康居家环境
抗菌商品与脏的学问
肠内细菌与乳酸菌
孩子的疾病与抗生素
洗手的方式
皮肤的健康
排便的健康管理

Part3 孩子的心
坚强的精神力
父母过度干涉对精神身体都有不好的影响
乐观思考、笑的效果

Part4 增强免疫力的食谱
预防疾病的饮食疗法
增强免疫力的特效食谱一週间

Part5 用体操加强身体机能,提升免疫力
10分钟伸展操
强化免疫力的唿吸方法
消除疲劳的眼操
预防过敏性鼻炎的鼻操
挺胸后仰式-强化上唿吸道系统
促进肠道蠕动的动作
腰部扭转操-强化膀胱机能
健背操-强壮孩子肩、背力量
青蛙腿-强健骨盆及大腿
有益长高的成长操
床上的体操
充满母爱的成长按摩
和妈妈一起做:莲花静坐式-让孩子一夜好眠
和爸爸一起做:摇篮操-舒缓肩膀负担

Part6 Q&A

图书序言

图书试读

None

用户评价

相关图书

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有