做爱前喝咖啡，容易生儿子？
想生女儿，行房时女生最好「性冷感」？
求神问卜？只靠运气？不如跟着专家这样做！

　　受孕不能只靠努力，生男生女不是只靠运气，「排卵日」、「性爱体位」、「高潮」、「基础体温」，才是决定宝宝性别的关键！日本科学研究「性别生育法」，专门治疗「不孕症」的医学生育博士告诉你，最先进、安全的受孕技巧，生男生女你决定！

　　喝不完的包生男中药帖、传统观念的压力，让你喘不过气来吗？本书将「海外排卵理论」变成「决定宝宝性别」的生育技巧。为各位夫妻提供最正确的怀孕观念，无论是第一次怀孕、或是想怀第二胎的女性都很受用。

　　做爱没有避孕，可是却已经超过2年没有怀孕，是那里出了错？进行「性别生育法」前，那些是「女人要准备」、「男人要了解」的事？想要准确生男生女，做爱时採取什么体位法最好？不孕症权威知道。

　　夫妻们将能彻底掌握「生男生女」这件事，并调整怀孕计画。在本书你将学到：

　　＊ 为什么连生了3胎，都是女娃？「了解XY精子的习性与特征」有助于生男宝宝！
　　＊ 不易怀孕、生不出来有原因。到底是女人做不好？还是男人出问题？
　　＊ 了解「女性阴道的酸硷度」和「宝宝性别」的连结关系。
　　＊ 当老公觉得宝宝性别顺其自然就好，不想配合「性别生育计画」时，你应该怎么做。
　　＊ 精子量也是生男生女的关键。男人应该在何时禁慾、又该在什么时机释放精子。
　　＊ 保持插入状态30分钟、女性紧闭双腿入睡，就能「一举得男」。生男生女该知道的受孕技巧。
　　＊ 男孩女孩的个性特质也很重要。女儿、儿子个性大不同，在家中不同排行的性格解析。
　　＊ 为什么「适时避孕」比「天天做爱」更容易生男生女。
　　＊ 人工授精谁都可以做吗？怀孕机率是多少？高龄产妇也能进行「性别生育计画」吗？
　　＊ 想生女儿，还特地前往医院预测排卵日，结果还是怀了男孩，让原医师告诉你问题出在那里。

　　──有关「生男生女」的3大迷思──

　　【迷思1】男人多吃肉，女人多吃菜，可以生儿子？？
　　★不孕权威这么说：「有人说多吃酸性食物能生女儿，多吃硷性食物能生儿子，用『饮食影响宝宝性别』的说法，其实并没有确切根据能够证明。」
　　★用「自然方法」就能为女性打造「酸硷性的身体环境」，如愿生男生女！
　　◎打造酸性环境→生女儿
　　排卵前2.3天做爱　
　　性行为时男性「浅浅插入」，让女性尽量「无感」！
　　◎打造硷性环境→生儿子
　　接近排卵日做爱　
　　让女性感受「性高潮」，容易生男宝宝！

　　【迷思2】只要「好朋友」正常来，就有怀孕的能力？？
　　★ 不孕权威这么说：每月一次的月经固然重要，但是想要成功受孕，培育良好体质与规律健康的生活也很重要，「寒性体质」、「过胖」、「过瘦」的女性都要小心！
　　★生活习惯、运动、睡眠都是怀孕与否的关键，塑造优质生活、讲究饮食摄取，就能轻松打造「易怀孕体质」！

　　【迷思3】想如愿生男生女，天天做爱不避孕也没关系？
　　不孕权威这么说：请在3个月前就开始测量基础体温，找出排卵的规律性，为了不让努力白费，除了进行「性别生育法」的性交之外，都应该避孕，这一点请确实做到！
　　◎想生女宝宝－因为Y精子活动速度快，因此如果没有避孕，Y精子很可能在排卵日时受精，就会怀下儿子。
　　◎想生男宝宝－医学上证实摄取咖啡因能够促进精子活跃，建议在性交前50~70分钟内摄取的话，生男机率高！

本书特色

　　贴心为每一对夫妻量身打造！

　　Point 1最具公信力的剖析－破除传统疑虑，实现父母的愿望。
　　「刻意」想生男生女并不是一件坏事，而是出自于父母爱的天性，本书介绍的「性别生育」并非盲目、天马行空的迷信说法，对于生男生女的想法是否妥当，原医师将为您一一说明，让每一对夫妻都能安心实践。

　　Point 2最专业的性爱常识－如愿生男生女的小技巧，一看就懂！
　　想成功怀孕，一定要先对性方面的基本常识有所了解，本书以全彩图片详细解析男女生殖器官、怀孕的过程、XY精子与受孕过程、体位法等，不同于制式教科书，内容实用好读，夫妻两人都能掌握怀孕的关键！

　　Point 3简单又精确的推算方法－会算排卵期就是算出受孕日！
　　推算排卵期好复杂、基础体温表完全看不懂，怎么办？网路上好多资料我该相信那一篇？别担心，书中除了教你如何纪录基础体温，轻松看懂线型图，还提供其他5种预测排卵的方法，多种方法并行，更能准确如愿的生男生女！

　　Point 4最有效率的受孕技巧－每一个过程都是关键，妥善准备就能完美如愿。
　　搭配8则实际案例，解剖成功与失败生男生女的箇中原因，如何做好生育前的心理准备、测量基础体温、安排有计画性的性行为，原医师就每个过程以详细图文说明，遵照步骤一一执行就能成功怀孕！

作者简介

【生育医学博士】原利夫

　　1956年生于日本。
　　1983年取得庆应义塾大学医学院研究所医学博士学位，曾经担任庆应义塾大学妇产科助手。　　1987年担任东京齿科大学市川医院讲师。
　　1989年担任千叶卫生短期大学兼任讲师，期间也参与了日本首次体外受精冷冻受精卵婴儿的诞生。
　　1993年成立专门治疗不孕症的「原医学中心」。

　　现任【原利夫妇产医学中心】院长。

　　经历
　　日本妇产科学会专科医师
　　日本生殖免疫学会会员
　　日本生殖学会会员
　　日本受精着床学会会员
　　日本内分泌学科会会员

　　专长
　　生殖生理学、内分泌学、精子学

　　着作
　　《写给想要宝宝的人》（池田书店）、《无须烦恼：不孕症治疗》（新星出版社）、《错误百出的不孕症治疗DVD书》（每日COMUNICATIONS）等。

　　网站www.haramedical.or.jp/

译者简介

黄薇嫔

　　从事书籍翻译第10年。译作超过一百本之后就没再算过。
　　喜欢挑战不同题材的作品。持续在翻译这一行低调耕耘。

前言－「男孩」好？还是「女孩」好？

第1章　决定宝宝性别，是坏事吗？
◆刻意想生男生女，这样好吗？
－想要生男生女，是做父母的天性
◆    生活方式是生男生女的关键
－晚婚、少子化、高龄产妇族群趋高，还能指定宝宝性别吗？
◆    每一对夫妻都能办到吗？
－追求最「自然」的性别生育方式
◆    性别生育的成功率有多高？
－彻底了解、医院指导、人工授精等顺序，可有效提升成功率
Column1　你想要男孩或女孩？

第2章　想生男生女之前，你该知道这些事
◆了解男女生殖器官，是生小孩的第一步
－男女构造大不同，一定要知道的基本常识
◆    有性行为就会怀孕？你一定要知道的怀孕过程
－宝宝是如何诞生的呢？
◆    决定宝宝性别的性染色体
－宝宝性别在何时决定的呢？
◆    决定宝宝性别的2种精子
－掌握精子特征也是必要关键
◆    「禁慾」能增加生儿子机率？
－老化、熬夜疲劳，也会影响精子健康
◆    女人有「性高潮」，容易生出男宝宝！
－女性体内环境会不停地改变
◆    「掌握排卵週期」是成功怀孕的关键
－了解排卵循环与月经週期
Column2　宝宝生日逆算法

第3章　生出优质宝宝，你准备好了吗？
◆计画生育前的心理准备
－开始之前务必仔细确认
◆    太胖太瘦的人，都是不容易受孕的体质
－生出健康宝宝的第一步
◆寒性体质容易不孕！？这么做，打造易怀孕体质！
－提升生命力，提升怀孕机率！
◆    宝宝性别生育的四大过程
－掌握每一个过程的关键
◆    渴望生男生女，一定要先会量基础体温
－了解基础体温的架构
◆    早上测量基础体温，最准确
－请每天持续并确实进行
◆    基础体温表的记录方法
－测量记录，利用线型图清楚观察
◆    体温不正常可能生病？四种异常状况，要小心！
－小心这样子的基础体温表！
◆    多种方法并行，能更准确生男生女
－其他预测排卵日的方法
◆    无法确实预测排卵日，请尽速谘询医生
－如果无法确定排卵日，你可以这样做！
◆    调整精子量是什么？XY精子的比例很重要
－进行生男生女前的性行为重点
◆    把握最佳时机，做爱的细节也很重要呢！
－彻底确认并等待时机到来
◆    想如愿生男生女，要学会避孕，不是天天做爱
－为了成功生男生女，一定要做的事
Column3　天体运行与怀孕的关系

第4章　这样做，自然「生女儿」！
◆想生女儿？做爱时，最好不要超过15分钟
－做未来的爸爸妈妈，喜悦迎接新生命！
◆    愈来愈多夫妻这么想：「生女儿真好！」
－温柔又贴心，而且将来值得依靠！
◆    我家女儿很好动，一点都不像女生，该怎么办？
－儿子女儿大不同
◆    有弟弟的女儿比较有责任感？小心，容易太压抑
－兄弟、姊妹、独生女的性格特质
◆    生女儿，要先懂得避孕？最好不要有高潮
－如愿生女儿的4大关键
◆    熟记X精子特征，就能提高生女机率
－为了生女儿，请做这些准备
◆    排卵日前3天做爱，最容易生女儿
－善用X精子寿命较长的特征
◆    想如愿生女，男性请每週射精1次
－提高X精子的比例
◆    做爱别超过15分钟，能营造生女宝宝的环境
－尽量採取「无感」性行为
◆    「骑马式」容易生女儿？怀女宝宝的性爱体位法
－改变体位可提高成功率
◆    想怀孕就可以不用避孕吗？适时避孕很重要
－性行为之后的避孕时机
●渴望生女儿的小故事－四则实际案例
　案例1　因为拥有坚强的信念，我真的怀女宝宝了！
　案例2　老公不和我进行「生男生女计画」，但还是怀女儿了！
　案例3　虽然前往医院预测排卵日，但怀的是男孩。
　案例4　太刻意要求无感性爱，反而让性慾更旺盛。
●成功生女儿的基础体温表

第5章　这样做，自然「生儿子」！
◆想生儿子之前，要先准备这些事
－想要一举得男，夫妻两人做足准备了吗？
◆儿子总是充满活力，家里好热闹！
－活力充沛又可靠！
◆儿子爱哭、难管教，该怎么办？
－对儿子的印象是？
◆有妹妹的男生较有责任感，独生子别太溺爱
－哥哥、弟弟、独生子个性大不同
◆想喜获麟儿，掌握4大关键很重要！
－提高生男成功率，这么做！
◆算准排卵时机，才不会让Y精子死亡
－Y精子与阴道的关系
◆排卵日的2天内做爱，容易生儿子！
－关于排卵日与性行为
◆男人请禁慾，才能大量累积Y精子
－决定宝宝性别，男性一定要做的事
◆做爱前喝咖啡，生男机率高！
－健康管理的重要性
◆女人越兴奋，越有机会生儿子！
－高潮与宝宝性别的关系
◆7种生男体位法，不仅能深入结合，还能增加情趣！
－容易生儿子的性爱体位
●渴望生儿子的小故事－四则经验分享
案例1　锁定排卵日、禁慾，最后成功生儿子！
案例2　偶尔找回新鲜感，营造水乳交融的气氛！
案例3　为了婆婆，无论如何都想要生儿子
案例4　这么努力，为什么还是没有成功？
●成功生儿子的基础体温表

第6章　人工受孕生男生女，该注意那些事？
◆进行人工授精，生男生女成功率可达90%
－夫妻一起到医院了解
◆选择可进行生男生女的医院
－宝宝性别生育法的进阶版
◆第一次前往医院该怎么做
－初诊之前的流程
◆利用人工授精决定性别
－人工授精的架构
◆    人工授精的流程
－从检查到施行当天的过程
◆人工授精的怀孕机率
－怀孕成功率高吗？
案例1　人工授精3次，终于如愿生下女儿
案例2　高龄生产的我，选择人工授精，结果开心生出男宝宝
◆海外的生男生女现况
－介绍国外最先进的技术
Column4清宫珍藏生男生女表

第7章　生男生女QA大解答
【知识篇】有关生男生女的基础知识
【历史篇】性别生育的重大研究事蹟
【体温篇】测量基础体温时，一定要会的事
【避孕篇】避孕用具也会影响生男生女？
【第二胎篇】生不出第二胎？有原因！
【高龄产妇篇】高龄产妇也能如愿生男生女吗？
【烦恼篇】生小孩的心理压力，可以克服的！
【丈夫篇】老公无法合作时，该怎么办？
【医院篇】如何寻求最合适的医院？
【迷信篇】迷信说法这么多，该相信那一个？
【怀孕篇】怀孕了吗？检测看看就知道！
【怀孕生活篇】怀孕女人最脆弱，务必要注意！

● 后记 与宝贝和乐融融相处是最美好的事
● 附录 2个月份基础体温表