血液清澈、畅通无阻，就能常保健康，求得长寿。
　　这种观念自古以来便深植于人们心中，日本人对此说法也深信不疑。

　　这种观念很早以前就在日本人心中萌芽、扩散，延续至今。它的根基源自于中国医学，进而在日本的文化、风土、民情中发展出独特的观点。

　　关于血液，中国医学有所谓瘀血的观点。中国医学自古以来便以独特的思维来捕捉血液状态，而其象征性的指标就是瘀血。瘀血是指血流不佳、部份阻滞不通的现象。

　　中国医学流传到日本后，便以汉方之姿蓬勃发展，并且还添加了日本人特有的「血液清澈、污浊」的思维。「血液清澈、污浊」的观察法可说是源自于日本人特有的思想，进而育化而成的。

　　现就以日本人注重居家清洁一事来与其它国家人民做比较。日本人家中的地板一尘不染，榻榻米上尤其如此，当然，就连穿鞋的空间也都不见丝毫秽物。至于脏了等会儿再扫，而在地板上乱丢垃圾的国家人民也不是没有，而日本人独特的思维，可说就是表现在这种差异之中。

　　血液清澈、污浊观念的形成，也是日本人厉害之处。借着血液的清澈、污浊与否，来反映健康度的思维，但在西洋医学中却因缺乏根据而受到否定。  

　　不过，近年来随着科学的发达，虽然只是部份，但已有以科学来阐述「血液清澈、污浊」的报告。结果，「血液清澈、污浊」与否与动脉硬化和以动脉硬化为背景的心肌梗塞、脑梗塞等疾病，有着密切关系。关于这点，已取得西洋医学专家们的认同了。

　　胆固醇、高血脂症、动脉硬化等的研究，正热烈地展开中，各种事实皆已揭晓。至于胆固醇、高血脂症、动脉硬化，则可说是造成血液污浊的原因。  

　　今天，在诊疗现场，大家常可看到医师对患者强调「你的血液很干净，所以健康状态良好」的景象。更遑论我们这些以汉方为职志的中医们，对这种说法更是一点也不陌生。中国医学原本没有「血液清澈、污浊」的观念，但「血」与「气」同为维护健康的要件是根深蒂固的概念。由上可知，血液状态不好是引发各种疾病的根源。

　　要想拥有健康，就必须配合各种条件。例如，要充分的「睡眠」、适度的运动、均衡的「饮食」，还有反应压力的种种「精神」问题等。表面上看来，其牵涉范围很广，但仔细推敲便可发现，血液是一切问题的症结所在。

　　现今一般人都已经有了这样的认知：「血液如果干净，就能常保年轻、健康长寿」，而这也是很正确的观念。

　　不过，在健康的维护上，我们必须付出更多的努力才行。而这又可区分为借助医师以及自我实践这两大范畴。

　　如因罹患急性肝炎或因胃溃疡而疼痛难耐时，就一定要接受医师的诊治。当然，每个人都会这么做。

　　一般说来，外伤（意外、交通事故）、手术、身体检查等是属于医生的范畴。但是，慢性疾病等则有赖患者个人的意志以及日常的努力，至于在疾病的预防与健康的维护上亦然。

　　尤其是维护健康的首要条件—饮食、运动、睡眠更是如此。因此，「让清澈的血液循环」是每个人应好好用心的地方。但遗憾的是，截至目前为止，医界在问诊时并未向病患推展这样的观念。

　　本书介绍了各种读者可自行实施的净化血液的方法。「血清、血浊」并不是医学专业术语，它是一种比喻性的用法，是为了让读者更容易了解所採用的说法。

　　此外，书中还介绍了对付癌症、脑梗塞、糖尿病、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等现代病的汉方疗法。这些是源自于中医「血」的概念的治疗法，其与西医的观点和治疗方法迥然不同。书中还记载了净化血液的汉方生药的主要内容以供参考。

　　要想维护血液的清洁，平时只要付出些许的努力便可达到，那是维护健康、长寿的根本，也可以说是身体健康的关键所在。