发表于2025-01-17
不花时间写笔记,零杂念笔记术,用这本就做得到!!
《曼陀罗九宫格.幸福行动手帐》套组特色
1.幸福行动手帐书(尺寸:12.7*21公分)
2.幸福行动手帐+透明书套(尺寸:13*19公分,PVC)
3.六顶思考帽贴纸(10*15公分)
4.心智图便利贴(10*9公分)
5.曼陀罗九宫格手帐专用尺(22*4.5公分)
6.专用透明收纳拉链袋(17*26公分,不含拉鍊部分)
本手帐特色
以目标为导向的九宫格笔记法,行动自然而然朝中心目标汇集,
摆脱直线式笔记缺失,形成属于你的「成功漩涡」!
曼陀罗起源于印度密教,事物会聚集成一个中心,再由中心向外衍生出不同的变化。这种由内而外,由中心到圆周,就是曼陀罗图形的基本发展。
曼陀罗九宫格的笔记法,最早由今泉浩晃博士在1970年代提出。由于它的特性是由中心向四周无限成长,因此可以跳脱一般笔记本.手帐直线式的思考法。
《曼陀罗九宫格思考术》作者松村宁雄数十年来持续研究发展曼陀罗九宫格的思想,得到企业界丰富的心得回馈,认为以这种方式进行自我管理的人,可以得到以下的改变:
.你每天都会过得积极进取。
.你可以平衡自己的思考和行动。
.因为你可以平心静气完成自己的规划,不会被进度追着跑,所以不会再像以前一样感到挫折。
.你会吸引好运,产生很棒的灵感。
.因为你可以养成自我检验以及改善工作方法的习惯,能帮助你自我成长。
.你的人生和工作将会产生正面循环,变得更充实丰富。
「曼陀罗九宫格」具有下列八种功能:
1能将混乱的思绪作整理。
2能将注意力集中在特定目标上。
3能运用大脑作整体思考。
4可分析问题结构。
5可将分散的资讯作整合。
6能掌握细节,同时也能掌握整体架构。
7能理解主题,并撷取重点。
8可将收集来的资讯,从短期记忆转变成长期记忆。
--迈查克(Michael Michalko),《创意的技术-100位天才的9种思考习惯》
作者简介
曼陀罗笔记研究会
由一群爱好曼陀罗九宫格笔记术的同好所组成。最早的启发来自于二十多年前的《MEMO学入门》、《改变一生的曼陀罗MEMO技法》(世茂出版,已绝版),发现与一般直线思考的记事方式完全不同,虽然曼陀罗以九个方格为主,一个格子却可以再画成九格,如此不断绵延下去,可以趋近于无限大,激发出人类潜能,进行立体的思考。曼陀罗九宫格笔记术研究会多年来陆续研究各种笔记术相关书籍,广泛蒐集日本曼陀罗笔技术资料,归纳整理出曼陀罗术的大集合,完成《曼陀罗手帐.超活用术【实例篇】》这本充满实例的活用书,现在更萃取精华,将手帐技法简要汇集成《曼陀罗九宫格.幸福行动手帐》,帮助您圆梦!
第一部分 曼陀罗九宫格技法
一,依照图形的走向来区分
1.四面八方扩展型
2.围绕型
二,加入其他创意思考的笔记法
1.戴帽子思考法
2.心智图法
第二部份 曼陀罗九宫格实际行动范例
一,高阶管理者的曼陀罗九宫格手帐范例
1.网页设计业.社长的「人生计画」
2.管理顾问业.社长的「工作计画」
3.食品批发业.董事顾问的「我的工作计画 」
4.建筑设计业.董事长的曼陀罗工作手帐
二,职场的曼陀罗九宫格运用
1.公司内部的记录与规划
2.个人职业生涯的规划
3.学生学业与生活规划
三, 成功者的曼陀罗九宫格
1.晨间日记
2.完成梦想的笔记法──圆梦计画
3.人生就是一本笔记本:人生80年曼陀罗表
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