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職場是個殺戮戰場！辦公室，其實就是社會的縮影。在這個小社會裏，人與人之間的關係，可以很復雜，也可以很單純，這完全要看你如何錶現自己。辦公室裏的距離如何拿捏？如何分清楚誰是黃鼠狼？你得睜大眼睛瞧一瞧……在現實生活中，不能把同事當成朋友，是很多職場人的信條，而不要把同事當做敵人的真理，卻是被大多數的職場人所忽視。嚮公司「老鳥們」吸取經驗是門技巧，也是條捷徑，職場「小鳥」要做好這一工作，纔能飛得高，飛得遠。

Point 1 戰爭永遠是勞心又費力，何不和黃鼠狼握個手當庭和解？
每天和你長時間在一起的人是誰？不是你的傢人，也不是你的朋友，而是你的同事！
俗話說，多一個敵人不如多一個朋友。然而，辦公室裏的距離該如何拿捏，這就靠你的智慧瞭。

放下戒備心，同事不是敵人
沒有問題也要多嚮「老鳥」請教
傲慢的同事討人厭
用真誠去打動他人
閑談莫論是非
收斂你的好奇心
開玩笑要有限度
尊重是最基本的心理需要

Point 2 你學不來川劇變臉，至少要學會黃鼠狼口蜜腹劍的一招半式
你總是埋頭苦乾，結果卻被彆人整碗捧走？
你每次提齣好點子，最後卻跑到彆人的企劃書上？
在職場中，不隻要會做事，更要會做人。
這場腥風血雨，你得做好萬全準備應戰。

「你的口纔非常好啊」
「我也不確定是否可行」
「你很會減壓」
「你真是一名楷模啊」
「你的反應很快啊」
「你的工作熱情很高」
「你很擅長交際啊」

Point 3 你以為有獅子當靠山就穩當瞭嗎？當心，一山還有一山高
俗話說，大樹底下好乘涼。
的確，有瞭靠山，你能夠在更短的時間內熟悉環境、收獲經驗、纍積人脈、獲得升遷。
不過，有人撐腰往往會得意過頭而失守本分，紮穩實力纔是上上策，否則總有一天會跌至榖底。

初來乍到，先找靠山
選對靠山促發展
背靠大樹好乘涼
不要羞於替老鳥「打雜」
禮多人不怪
對「老鳥」多一些崇拜

Point 4 過勞死不可怕，可怕的是隨時準備踩著你往上爬的黃鼠狼
許多公司挑燈夜戰已經是傢常便飯，爆肝、暴斃、過勞死也時有所聞。
請注意你的身心健康，更要小心一旁虎視眈眈、伺機而動的黃鼠狼。

超負荷工作
真的離不開辦公室嗎？
老闆恐懼癥
微笑抑鬱癥
倖存者綜閤癥
知識焦慮癥
心理疲勞更可怕
身心俱疲，職業枯竭
善用「負麵情緒」
每個人都應該知道的心理創傷輔導

Point 5 你老是被黃鼠狼的臭氣擊敗？那錶示你的心髒還不夠堅強！
你在害怕逃避什麼？你在暴怒焦躁什麼？
小心落入有心人設下的圈套，你的一舉一動其實都已看在老闆眼裏。
擺脫內心的束縛，學會情緒的管理，練習信心與膽量，你纔有資格繼續參與這場競賽！

辦公室心理焦慮癥
你在恐懼什麼
擺脫心理依賴
無法躲避的緊張感
有些事急不來的
彆讓憤怒毀瞭你
職場孤獨
工作不羞怯

Point 6 黃鼠狼懂得察言觀色，而你隻會挑戰老闆的極限？
有時候你搞不懂老闆捉摸不定的情緒，有時候你不小心踩到老闆的痛點而渾然不知。
這時候你可以觀察黃鼠狼，看牠如何將老闆侍奉得服服貼貼。

女上司常見心理揭祕
男上司常見心理揭秘
小心上司的「黑色情緒」
上司「職場冷暴力」
上司的挑剔心理
上司的駕馭心理
上司更容易孤獨
透過眼神看穿上司的心思

Point 1 戰爭永遠是勞心又費力，何不和黃鼠狼握個手當庭和解？

每天和你長時間在一起的人是誰？不是你的傢人，也不是你的朋友，而是你的同事！

俗話說，多一個敵人不如多一個朋友。然而，辦公室裏的距離該如何拿捏，這就靠你的智慧瞭。

放下戒備心，同事不是敵人

唐朝的時候，有位大夫叫做柳秕，他的為人正直，朝野聞名。在赴任濾州的途中，經過渝州時，一個官員的兒子慕名前來拜見。這個年輕人隨身帶來瞭自己的作品，畢恭畢敬地請柳大人指教。柳大人認真讀過以後，連聲叫好，並希望該青年再接再厲，不時將作品拿來共勉之，該青年高高興興地迴去瞭。

柳大夫的兒子恰好也在旁邊，他悄悄問父親：「那孩子寫的東西簡直是狗屁不通，你怎麼還錶揚他呢？」

柳大夫說：「這幾年巴蜀一帶多變故，土豪崛起，官不像官，民不像民。這個青年齣身貴族，卻專心寫作，有心嚮善，實在不容易。隻要循循誘之，讓他堅持下去，那麼這個世界上不是就會多一個正經人，少一個草賊嗎？」

柳大夫這麼一說，還真讓人有些擔心，萬一這位青年碰上一個剛愎自用，自以為是的人，說不定就會開始自暴自棄，漸而改變原本的人生道路。所以說，與人為善少樹敵，助人助己。

這世界上，確實有那麼一些人，喜歡猛烈攻擊彆人的不是，透過彆人的不是來證明自己的清白和正確。在職場中，也有這麼些人，因為對某些事物的不滿，而選擇瞭較為激進的辦法。在這個過程中，他把彆人逼到對立麵也在所不惜。這樣的人，比無所事事的人更可怕。所以說，可以選擇獨善，但一定要先學會與人為善。

人的一生中，每天有三分之一的時間是和同事在一起的，能不能從工作中獲得快樂與滿足，是需要用正確的、平和的心態去對待工作、對待同事的。假如你無法選擇工作、無法選擇同事，但至少你可以選擇採用什麼樣的方式去工作，以什麼樣的心情去看待職場。

一個以敵視的眼光看世界的人，對周圍所有人都戒備森嚴，心胸窄小，處處提防，他不可能有真正的夥伴和朋友，隻會使自己陷入孤獨和無助中；而寬宏大量，與人為善，寬容待人，能主動為他人著想，肯關心和幫助彆人的人，則討人喜歡，易於被人接納，受人尊重，具有魅力，因而更有機會去體驗成功的喜悅。

在現實生活中，不能把同事當成朋友，是很多職場人的信條，而不要把同事當做敵人的真理，卻是被大多數的職場人所忽視。

半年前，經過努力，曉婷得以進入一傢文化單位工作。對於新人來說，初入職場的第一要務便是盡快熟悉業務，搞好同事關係，以便能快速站穩腳跟。而曉婷卻是個例外。因為，她一直死抱著「防人之心不可無」的哲學：如果有同事主動和她說話，她反而會加倍防範，認為對方不安好心有意圖。

有一次，曉婷看到和她同時間一起入職的同事，與其他老同事的名字一起齣現在某件作品上時，她就跑過去說：「你好厲害喔，某某都被你搞定瞭。」話一傳開，大傢都不願意招惹她，而曉婷在辦公室裏變成瞭一個邊緣人，有什麼集體活動都沒人告訴她，遇到麻煩更是沒人幫她，而她的業績也近乎都是倒數的。最後曉婷得到的是被辭退的結果。

像曉婷這樣的人在職場中屢見不鮮。這種人的錶現態度有很多種，比如給同事扯後腿、挑撥離間、惡意競爭之類。曉婷的失敗很大的因素是不良的同事關係。而不良的同事關係是由她的敵對心理所引起的，而她的敵對心理又是由她對人的不信任引起的，是缺乏基本的安全感導緻的。因此曉婷必須從建立起對人的基本信任感和自身的安全感入手，與彆人建立良好關係，從促進溝通開始。

所以，心理學專傢告誡職場中人：與人為善，少樹敵，纔能讓自己得到發展。與人為善，少樹敵，首先，就是要主動放下防範之心，主動與同事交流溝通。同事不是你的敵人，寬容彆人，帶著欣賞的眼光去發現同事的優點，在團體中你會感覺更好，更輕鬆。其次，及時洩洪。當內心積壓瞭許多負麵情緒，感覺很壓抑時，要提醒自己停下來。否則，就會感到煩躁不安，甚至會有一種攻擊和毀滅的衝動。對它們進行清理時，可以採取寫日記、傾訴、在空曠處大聲喊叫、唱歌、運動等方法。

與人為善少樹敵，任何人都應該明白，彆人永遠都是你的鏡子，如果你對彆人微笑，彆人也會對你報以笑臉；而如果你對彆人投以敵視的目光，你會看到彆人也嚮你投來敵視的目光。

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黃鼠狼：職場上最需遠離的小人 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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