根据统计，全球有3.66亿人口罹患糖尿病，且持续增加中，每年因糖尿病死亡的人更高达460万人，平均每7秒就有1人因此过世，在台湾每天因糖尿病死亡的更有25人。

　　台湾目前更有150万人罹患糖尿病，为十大死因第四位，且糖尿病患年轻化趋势日趋严重！糖尿病正严重威胁人们的健康，若是控制不良，势必会引发多种併发症，例如足部病变、肾脏病变、视网膜病变等，每一种併发症都严重威胁健康与生命，然而有效控制血糖就能减少併发症！

　　本书专为糖尿病患者及其家属与糖尿病高危险群，提供全方位多角度的卫教常识，内容浅显易懂，充分利用图片介绍常用药物、胰岛素抽取与注射技巧、血糖机的操作，以及均衡饮食、体重控制、食物热量计算、中医食疗、另类疗法、运动事宜、外出旅游、併发症的预防及其护理等，完全呈现糖尿病日常生活的因应照护措施，让读者们能真正认识糖尿病，拥有正确的观念。

本书特色

　　．破解迷思并建立正确观念。
　　．了解糖尿病致病原因与相关疾病。
　　．图解相关症状并做精辟分析。
　　．透过自我检查来提早发现糖尿病。
　　．详述糖尿病用药注意事项。
　　．提供相关医学检查及治疗资讯。
　　．提供患者日常生活照护与注意事项。

得奖记录

　　本书荣获卫生署国民健康局
　　【中老年健康类】健康好书推介奖

　　【得奖书评】
　　本书内容浅显易懂，充分利用图片介绍常用药物、胰岛素抽取与注射技巧，血糖机的操作等，让读者们能真正认识糖尿病，完全呈现糖尿病日常生活的因应照护措施。
　　执笔专业能力佳，对于民众在照护上的知识与技巧均能具体呈现。

作者简介

王治元

　　台大医院内科部主治医师
　　台大医学院内科副教授
　　亚东医院新陈代谢科兼任主治医师

陈旺全

　　行政院卫生署中医药委员会委员
　　台北市中医师公会名誉理事长
　　中医师公会全国联合会常务理事

马世明

　　西园医院医务部主任兼家庭医学科主任
　　台湾肥胖医学会北区副秘书长

李诗应

　　西园医院神经科主治医师

杨克仁

　　内湖大学眼科诊所院长
　　前长庚医院资深眼科主治医师

许荥铄

　　和信治癌中心医院一般内科主治医师
　　前尹书田泌尿诊所家医科主治医师

【最新增订版 序1】明确认知糖尿病◎王治元
【最新增订版 序2】糖尿病是甜蜜的杀手◎陈旺全

PART1 建立正确观念
◎常口渴、尿多就是糖尿病？
．糖尿病症状
典型症状∕倦怠或疲累∕视力模煳∕伤口不易癒合或易有瘀青∕常有皮肤感染或牙龈肿痛∕手脚常有感觉异常或麻木∕常有尿路、阴道或霉菌感染
．正确诊断糖尿病
．75mg葡萄糖耐受试验
．妊娠型糖尿病检验

◎少吃糖就能搞定糖尿病？
．醣类的种类：单醣∕双醣∕多醣
．糖分的摄取：减少摄取单醣与双醣类∕摄取适量多醣类
．结论

◎只有老人才会得糖尿病？
．糖尿病并非老人专利：第1型糖尿病∕饮食习惯改变∕生活形态改变∕肥胖者增多

◎治疗糖尿病有偏方吗？
．急寻秘方很危险！─症状并非唯一指引∕併发症不可不防∕药物的副作用∕糖尿病需长期治疗

◎糖尿病可以根治吗？
．胰脏移植的可行性
．血糖控制好就没烦恼

◎糖尿病会遗传吗？
．第一型糖尿病
．第2型糖尿病
．遗传以外的病因：饮食习惯∕生活习惯∕疾病

◎新药是否比较好？
．考虑换药的因素：药物效果不佳∕有严重副作用∕使用的方便性∕代谢途径

◎需要长期跑医院、花很多钱治疗吗？
．挂号、检查费用
．药物费用：口服降血糖药∕胰岛素∕其他药物
．其他费用：血糖测定器及相关费用∕验尿试纸

PART2 认识糖尿病
◎什么是糖尿病？
．糖尿病定义
．胰脏的位置
．人体新陈代谢过程
．胰岛素不足及敏感度变差是糖尿病的主因

◎糖尿病的类型
．第1型糖尿病
．第2型糖尿病
．其他类型糖尿病：妊娠型糖尿病∕续发型糖尿病

◎糖尿病的高危险群
．哪些人容易得糖尿病？有糖尿病家族史∕肥胖者（体重超过正常体重的120%）∕曾有空腹血糖异常或葡萄糖耐受性障碍∕高血压、高血脂∕活动量低，不常运动者∕妊娠糖尿病或生产婴儿超过4公斤∕多囊性卵巢症候群∕年纪大于45岁者∕种族

◎糖尿病的治疗
．多管齐下搞定糖尿病
．治疗糖尿病四大要诀：控制饮食∕适度运动∕药物使用∕自我检查与追踪治疗

◎糖尿病的併发症
．急性併发症：低血糖症∕酮酸中毒∕高渗透压高血糖非酮性症候群
．慢性併发症：眼睛病变∕肾病变∕神经病变∕足部问题∕心血管病变

◎中医对糖尿病的看法
．消渴症致病原因

PART3 糖尿病自我检查
◎糖尿病检测PART1
．依症状自我检测：倦怠感

◎糖尿病检测PART2
．糖尿病DIY检测图：频尿状况

PART4 糖尿病的诊断与治疗
◎何时需要看医生？
．尚未发现糖尿病
．已患有糖尿病

◎糖尿病应该挂哪科？
．基本科别：新陈代谢科（内分泌科）∕家医科或内科
．併发症转诊科别：小儿科∕眼科、神经科、肾脏科
．总结

◎医生会提出哪些问题？
．状况一：尚未确定为糖尿病
．状况二：糖尿病患

◎要做哪些检查？
．尿液检查：尿糖检查∕尿蛋白反应∕尿酮体反应∕白血球计数∕微量白蛋白反应
．血液检查：空腹血糖∕扎指尖血测血糖∕饭后2小时血糖∕葡萄糖耐受试验∕其他：糖化血色素；血脂肪

◎医生会开的药物
．口服降血糖药：刺激胰岛素分泌的药物∕抑制肝脏葡萄糖生成的药物∕抑制醣类吸收的药物∕改善组织对胰岛素的阻抗性
．胰岛素治疗：必须使用胰岛素治疗者∕胰岛素疗效∕注射方式∕胰岛素治疗须知∕以针筒注射胰岛素步骤图∕胰岛素治疗的组合方式

◎併发症的检查
．末梢神经病变检查：症状的评估∕临床神经学检查∕神经电生理学测试
．眼睛病变检查：一般性眼科检查∕辅助检查
．心脏血管检查：心电图检查∕照会心脏科医师
．感染症检查：尿蛋白检查∕X光检查

◎吃中药有效吗？
．哪些中药最有用？
．单方

PART5 糖尿病的日常保健与预防
◎糖尿病不能吃甜食吗？
．糖尿病患该有的饮食原则：早餐一定要吃，中午吃饱即可，晚餐吃得少∕严格遵守用餐的时间∕口味清淡∕避免高脂肪食品∕细嚼慢嚥

◎糖尿病治疗从控制体重做起
．以理想体重为目标
．计算一天所需要的热量
．成年人之理想体重范围
．案例
．各类营养所生成的热量：醣类（碳水化合物）∕油脂∕蛋白质

◎食物热量的计算与安排
．学习正确代换
．学习正确代换步骤─步骤1：决定餐饮量∕步骤2：挑选每餐的食物组合∕步骤3：计算食物热量∕步骤4：按比例分配热量∕步骤5：试吃与调整分量∕步骤6：与营养师讨论
．饮食计画
．注意事项：准备器皿∕学习认识食物∕养成习惯∕多方尝试∕常和营养师保持联系

◎糖尿病患可以外食吗？
．外食者面临的问题：油多∕做法不详∕套餐或促销的诱惑
．外食族注意的要点：看懂营养标示∕只吃认识的食物∕避开油脂∕浓稠汁液不要碰∕养成喝水或喝淡茶的习惯∕沙拉酱少吃为妙∕不喝酒精饮料

◎糖尿病的中医食疗
．糖尿病的另一线生机：糖尿病食疗方∕糖尿病单方验方

◎哪些另类疗法有助益？
．冥想肌肉松弛训练
．传统穴道按摩法：按摩穴道∕四肢按摩
．气功治疗：练气功的注意事项∕静功

◎糖尿病患该运动吗？
．不宜过度运动者：有併发症的人∕病情不稳定或控制不良者∕医生限制指示运动的患者
．了解个人状况做运动

◎糖尿病患该如何运动？
．运动时该注意的事项

◎糖尿病患能外出旅游吗？
．糖尿病患出游原则：病历摘要与处方影印本∕糖尿病药物∕血糖仪∕预防低血糖的食物∕足部护理所需的东西∕随身携带「糖尿病识别证件」∕与亲友同行

◎如何预防慢性併发症？
．预防眼睛病变
．预防肾病变
．预防末梢神经病变
．预防足病变

◎併发症的护理
．神经病变症状测试：感觉系统∕运动系统∕自主系统
．患者该注意的事

◎糖尿病可以预防吗？
．初段预防：注意并改善饮食习惯∕固定运动∕控制体重
．次段预防：筛检的重要性∕预防併发症∕检验方式
．末段预防：预防与延缓併发症∕戒菸

◎预防糖尿病该怎么吃？
．食物类：蓝莓叶∕牛蒡∕大蒜∕洋葱∕肉桂∕秋葵与豌豆

附录 糖尿病患建议食物交换表
日常生活消耗热量表
运动消耗热量表
食物交换表