3分鍾職場讀心術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 職場溝通
• 人際關係
• 心理學
• 情緒管理
• 影響力
• 說服力
• 職場技能
• 高效溝通
• 人際互動
• 職場生存

　　學會麵相，
　　一眼看透主管、同事、部屬心理

　　名作傢柯林斯曾寫道：「成功者與失敗者最大的差彆就在於成功者比失敗者更懂得察言觀色。」

　　透過麵相細膩的觀察，我們就可以迅速研判齣對方是不是口是心非或言不由衷；提高自己的觀察與判斷能力，在職場生涯中就可以無往不利。

本書特色

　　一眼看穿對方個性
　　一個人不管如何掩飾內心深處的一麵，一定會透過錶情、情緒反應、動作錶現齣來，想在這個詭譎多變的職場上走跳，就必須具備看懂對方的重要本領，第一眼把對看到骨子裏。

　　最實用的讀心術學習指南
　　古時候有一句諺語說：「有心無相，相逐心生；有相無心，相隨心滅。」這句話說明：一個人的相貌是會隨著他的心念善惡而改變的。

　　世事復雜，人心難測
　　無論你在生活中扮演什麼角色，隻要你可以精於閱人之術，就可以遊刃有餘的行走於社會之中。本書所要傳授的，就是教你如何在見麵的三分鍾之內，透過對方的長相穿著、言行舉止、肢體動作，立刻洞悉對方的心理

作者簡介

林進來

　　曆任︰
　　．中國堪輿推展協會創會會長
　　．颱灣省地理風水協會創會會長
　　．大暉陽宅設計公司負責人
　　．東森、超視、非凡、新聞時事等風水講師
　　．大成報副刊風水之旅專欄作者
　　．中時報係、聯閤報係風水時事專欄作者
　　．自由時報命理專欄作者
　　．時報週刊風水命理專欄作者
　　．風水雜誌、陽宅、麵相專欄作者

　　現任︰
　　．昊天書院院長
　　．良宅應機門負責人
　　．中國地理師協會學術顧問
　　．中國河洛理數易經學會學術顧問
　　．中華五術預測學會學術顧問
　　．日本高島易斷總本部學術顧問
　　．上海振浦醫療公司顧問
　　．法拍屋鑑定老師

　　FB:昊天書院

好的，這是一份關於一本虛構圖書的詳細簡介，該圖書的名稱為《深度溝通的藝術：重塑人際連接的底層邏輯》。 --- 圖書名稱：《深度溝通的藝術：重塑人際連接的底層邏輯》 作者： [此處可虛構一位作者名，例如：林宇航] 齣版社： [此處可虛構一傢齣版社，例如：啓明文化] --- 圖書簡介：深度溝通的藝術：重塑人際連接的底層邏輯 在信息爆炸的時代，我們似乎從未像現在這樣“連接”在一起，但人與人之間真實的理解與共鳴，卻變得前所未有的稀缺。我們每天都在說話、發送信息，但有多少次，我們真正“被聽到”？又有多少次，我們真正“聽懂”瞭對方？ 《深度溝通的藝術：重塑人際連接的底層邏輯》並非一本教你如何快速取悅他人或掌握職場話術的速成手冊。它是一部深入剖析人類溝通本質、探索情感流動規律的裏程碑式著作。作者林宇航以其多年在跨文化交流和心理學領域的研究沉澱，帶領讀者穿越錶麵的寒暄和無效的辯論，直抵溝通背後的核心驅動力——那些驅動我們錶達與傾聽的深層心理機製。 本書的核心論點是：所有有效的溝通，都是基於對“非語言信息”和“潛在需求”的精準捕捉與迴應。 深度溝通，不是技巧的堆砌，而是底層邏輯的重構。 第一部分：解構溝通的“冰山”——看見水麵之下的真實 溝通的效率，往往取決於我們對“冰山”水麵以下部分的洞察力。很多人睏於“如何說”，卻忽視瞭“為何說”和“如何聽”。 1. 聽覺的陷阱與視覺的真相： 本書首先探討瞭我們如何接收和處理信息。研究錶明，語言信息隻占溝通效果的極小部分。作者詳細拆解瞭肢體語言、麵部錶情、語調變化等非語言信號如何構建瞭我們對信息的初步判斷。我們將學習如何從細微的身體姿勢中解讀齣抵觸、開放、焦慮或自信，並區分“錶達的姿態”與“真實的狀態”。 2. 需求的層次與錶達的張力： 為什麼有些信息傳達後，接收方總是産生誤解？那是因為錶達者沒有清晰地辨識齣自己的核心需求。本書引入瞭升級版的“需求層次模型”，用以分析溝通中的內在驅動力，從基礎的生理需求到高級的自我實現需求，如何在對話中層層顯現。學會識彆隱藏在“批評”背後的“渴望被認可”，以及藏在“要求”之下的“恐懼失控”。 3. 語境的力量：超越文字的邊界： 語言是容器，語境纔是內容。作者強調，脫離瞭文化背景、曆史關係和當下情境的文字，是空洞的符號。我們將學習如何快速建立“情境感”，理解不同文化背景下信息傳遞的差異性，從而避免無謂的文化衝突和理解偏差。 第二部分：重塑傾聽的哲學——從接收信息到共情連接 深度溝通的精髓，在於傾聽。本書將“傾聽”提升到一種主動的、創造性的哲學層麵，而非被動的等待說話。 4. 止息“內在獨白”的藝術： 我們的大腦總是在彆人說話時，同步組織自己的迴應。這種“內在獨白”是高效傾聽的最大敵人。書中提供瞭多套行之有效的“心智校準”練習，幫助讀者暫時擱置評判、打斷和準備迴應的衝動，真正進入說話者的內心世界。 5. 迴應的精度：澄清、確認與深挖： 有效的傾聽需要精準的迴應作為閉環。本書詳細區分瞭三種關鍵的迴應技巧：澄清式提問（探究事實）、確認式復述（確認情緒）和深挖式引導（探索動機）。通過大量的案例分析，展示如何通過一句恰到好處的復述，瞬間拉近彼此的距離，讓對方感受到被完全接納。 6. 脆弱性的力量：建立信任的基石： 深度連接的建立，往往始於一方願意適度展示自己的不完美。作者闡釋瞭“建設性脆弱”的邊界，即如何在維護專業性和安全感的前提下，適當地分享個人的思考過程和情感投入，從而激勵對方敞開心扉。 第三部分：高壓環境下的對話設計——化解衝突與引導決策 當議題嚴肅、情緒緊張時，溝通的難度呈幾何級數增長。《深度溝通的藝術》提供瞭在復雜情境下保持對話有效性的結構化工具。 7. 衝突的“去情緒化”框架： 衝突並非溝通的終結，而是需求未被滿足的信號。本書提供瞭一套係統性的“衝突降溫”流程，教授讀者如何在對話升級時，迅速將焦點從“對人的攻擊”轉移到“對議題的分析”，並利用“共同目標錨定法”重新建立閤作基礎。 8. 提問的藝術：構建選擇而非施加壓力： 有效的領導者和閤作者，深諳提問的力量。本書深入解析瞭開放式、探索式、假設式提問在不同情境下的應用。特彆強調瞭如何設計“非二元對立”的提問，引導對方主動探索解決方案，從而使最終的決策更具內驅力。 9. 跨代際與跨領域溝通的適配： 麵對思維模式迥異的受眾（例如，跨年齡層、跨專業背景），我們如何“翻譯”我們的信息？書中提供瞭“信息封裝”模型，指導讀者根據受眾的“知識帶寬”和“價值係統”來調整錶達的復雜度和切入點，確保信息能夠以最易被接受的形式抵達對方心智。 結語：溝通，一場永無止境的自我修行 《深度溝通的藝術》的核心不在於讓你成為一個“更會說話的人”，而在於讓你成為一個“更懂得連接的個體”。它要求我們從根本上審視自己的溝通習慣，將每一次對話都視為一次自我成長的機會。掌握瞭這些底層邏輯，你將不再是語言的奴隸，而是人際網絡中精準、有力且富有同理心的架構師。 --- 適閤人群： 渴望提升人際影響力的專業人士 緻力於改善親密關係與傢庭溝通的實踐者 麵對復雜談判與跨部門協作的管理人員 任何希望擺脫無效溝通睏境，追求更深刻人際理解的讀者。

第一章 從麵相優勢展現自己

內容你的夢想易實現嗎？
從臉的形質，展現自己
想改運？先找貴人！
什麼樣的麵相『容易被提拔』？
財氣這樣來！
時運不濟，如何解？

第二章 從你的弱點，找到解決方式

勇於嚮老闆說『不』
衝動的人，什麼工作最適閤？
有苦難言，怎麼辦？
與主管處不好，該怎麼辦？
不想再當好好先生，怎麼辦？
得與失，要想清楚

第三章 看懂主管麵相，相處超愉快

愛掌權的主管，要做足麵子給他喔！
完美主管的特徵！
炒老闆魷魚前，先看看他的麵相！
以心帶人的老闆麵相

第四章 公司各型人，麵相看齣來

難搞的人，如何相處？
愛拍馬屁，麵相看齣來！
這類麵相，易見風轉舵！
什麼都無所謂，麵相造成？
太求完美，麵相看齣來！

第五章 要走？要留？麵試成功！

求職，有機會成功嗎？
轉行當業務，可以嗎？
下一傢公司會更好嗎？
『錢景』與『前景』
氣色不好，先彆急著動！
堅持自己，也不一定要離開！

第六章 主管懂麵相，用人選纔不再煩

適閤獨當一麵的員工，快挖角！
令主管又愛又恨的麵相
主動與被動，都有好處！
升遷麵相學
員工有壓力，麵相看齣來？！
聲音像小孩的頭痛人物，如何麵對！
被溺愛慣的員工，怎麼救？
專業強VS協調好
溝通學問大

從麵相優勢，展現自己
你的夢想易實現嗎？

某次與學員聚會，大傢不外乎談論的都是經濟問題。

經濟問題，就關係到生活問題。有學員帶瞭一本商業週刊來，裏麵刊登瞭幾位頗有成就的名人，大傢談論著要如何纔能像他們一樣，有名又多金？

當然，有夢想很好，也是必要的，但是，有人是「有夢想就有想去實現的衝勁」，但有人卻是「心有餘而力不足」。

這兩種類型，可以從麵相看齣端倪。

林老師開課
我常提到，麵相是由三個基本形質組成，也就是心性質、筋骨質和營養質，這三個形質去加加減減，纔會等於一個人的個性和運勢。

有夢會想要達成的人，筋骨質的成分一定要多，因為筋骨質本身就是屬於動態的特質，基本特徵是骨多、膚黑、聲音結實，這樣的特徵帶動他的衝勁，不服輸的乾勁，他纔有可能為夢想而打拼，同樣的，拼事業也是要有這樣的基本條件。

再說細微部分，一個重點---眼睛。眼睛可分亮、柔、無神及定神。眼睛亮的人，會懂得抓緊機會，而且勢在必得，但要留意衝勁太過，往往衝過頭：配上眼睛柔的人，優柔寡斷，考慮再三，容易失去佳機；如果配上眼睛無神，機會在眼前都不懂得把握，更彆說實現夢想，眼睛無神的人較適閤朝九晚五的上班工作；最好的是配上眼睛定神，因為處事冷靜，懂得衡量；以上司的立場來講，選擇眼睛定神的人，較能託付責任。

聲音、下巴、眼睛、眉稜骨，都是關鍵
筋骨質的人，如再加上聲音結實，錶示具主動性、不認輸、愛冒險的性格，這種格局的人在社交、交際方麵都很好，尤其再加嘴巴大者，正所謂「嘴大吃四方」，嘴大善於言詞，在業務協調上更是一大利器。

此時，如果再配上一個飽滿的下巴，那麼就會有許多人脈來協助實現夢想，因為下巴飽滿代錶人脈多，而不論何種事業都需要有人脈。

我們常常會看到，一樣是跑業務，為何有的人客戶很多，有的人則相反，就在於下巴飽不飽滿？！所以，如果你的夢想是成為一位韆萬業務，那就要先看看自己有沒有飽滿的下巴瞭。

有瞭人脈、有瞭衝勁、也懂得抓緊機會，這樣就能實現夢想嗎？不，還早呢，還缺少判斷能力！

夢想每個人都會有，但真正實現的人為何不多？
扣除沒有毅力之外，最多的恐怕就是判斷錯誤導緻失敗。

判斷力由眼睛和眉稜骨掌管，上述有提到眼睛定神是最為佳，因
為個性上較能沉著，加上眉稜骨則判斷能力強，下決定前都會審慎評估，有瞭良好的判斷，相信實現夢想的路會好走許多。

筋骨質的人，在開創方麵是最適閤的形質，因為他有毅力、能刻苦耐勞、不服輸的個性，所以在事業的開創或是業積的衝刺上，這種形質的人是最適閤的，尤其是聲音粗的人，有雄心壯誌之心，但是性格上較剛強，易衝動，喜歡掌控事物，是比較專製、霸氣的個性，尤其是鼻子高者，固執己見，溝通難；這種格局的人他的弱點是“愛麵子”，隻要以〝柔〞，即能剋〝剛〞。

评分☆☆☆☆☆

對於我這樣在職場摸爬滾打多年的人來說，積纍瞭許多關於與人打交道的經驗，但總感覺自己在這方麵還有很大的提升空間。我常常會遇到一些難以理解的狀況，比如為什麼同事會突然變得疏遠，為什麼領導的指示會讓人感到睏惑，或者為什麼在一次重要的談話中，對方的態度會發生微妙的轉變。我一直在反思，是否是因為我沒有能夠及時捕捉到對方的真實情緒或意圖。我堅信，在職場中，能夠“讀懂”對方，是一種強大的能力，它能夠幫助我們建立更穩固的人際關係，更有效地完成工作，甚至在職業發展上占據先機。這本書的名字，特彆是“職場讀心術”這幾個字，讓我産生瞭一種強烈的共鳴。我渴望它能提供一些切實可行的方法，幫助我快速地掌握這種“讀心”的能力。我希望書中能夠包含一些具體的案例分析，讓我能夠看到這些技巧是如何在實際的職場環境中發揮作用的，並且能夠指導我如何根據不同的情境，靈活運用這些技巧。

评分☆☆☆☆☆

工作的壓力，加上人際交往中的種種不確定性，常常讓我感到一種力不從心。有時候，明明覺得自己在努力溝通，但結果卻總是差強人意。我曾無數次地想，如果我能早一點瞭解對方的想法，或者能夠提前感知到對方的情緒變化，很多問題是不是就可以避免瞭？很多時候，職場中的誤會和矛盾，並非齣於惡意，而是源於信息不對稱或者溝通的障礙。我一直在尋找一種能夠幫助我“看穿”這些障礙的工具。這本書的名字，特彆是“讀心術”這個詞，雖然聽起來有些玄乎，但它所指嚮的“理解他人內心”的核心概念，恰恰是我最渴望獲得的。我希望這本書能夠提供一些科學、理性、可實踐的方法，而不是純粹的心理學理論，能夠幫助我在短時間內，哪怕是3分鍾，就能掌握一些基本的洞察技巧，從而在麵對不同的人和事時，能夠更加從容和自信。我尤其好奇，書中是否會解析一些日常職場對話中的潛颱詞，或者通過一些細微的觀察點，來判斷對方的真實意圖。

评分☆☆☆☆☆

我一直對人類的心理活動充滿好奇，尤其是職場環境下的互動，更是讓我著迷。在工作中，我們每天都要與形形色色的人打交道，有時是閤作，有時是競爭，有時是協商，有時是匯報。如何能夠更好地理解他們的立場、動機和情感，成為我在職場中持續成長的一個重要驅動力。我曾嘗試閱讀一些關於行為心理學的書籍，也學習瞭一些溝通技巧，但總覺得在“洞察”這一環節上，還存在著很大的提升空間。這本書的齣現，仿佛為我打開瞭一扇新的大門。我期待它能夠提供一些不同於傳統溝通理論的視角，能夠讓我從更深層次上去理解他人的行為模式。我希望這本書能夠揭示那些隱藏在語言和行為背後的深層含義，能夠幫助我在最短的時間內，通過一些關鍵的綫索，快速地把握對方的真實想法。我尤其希望能學到如何在快速的職場節奏下，用高效的方式去獲取有效信息，從而做齣更準確的判斷和決策。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就深深吸引瞭我。那種簡潔、現代的風格，搭配上略帶神秘感的顔色，仿佛預示著即將揭開的知識寶藏。我一直覺得，在職場中，理解他人的想法和意圖是至關重要的，這不僅能幫助我們更好地與同事、上級溝通協作，也能在關鍵時刻把握機會，規避風險。很多時候，人際關係的微妙之處，往往就藏在那些不易察覺的細節裏。我一直渴望能有一種方法，讓我能更敏銳地捕捉到這些信號，無論是通過語言的細微變化，還是肢體動作的暗示，亦或是那些沉默中隱藏的信息。這本書的名字，尤其是“讀心術”這個詞，瞬間就點燃瞭我內心深處的興趣。它似乎承諾瞭一種快速掌握這種能力的可能性，而“3分鍾”這個時間節點，更是顯得十分誘人，仿佛告訴我，即使在忙碌的工作間隙，也能輕鬆汲取知識，提升自我。我特彆期待書中是否能提供一些實用的案例，讓我能夠將理論知識與實際工作場景相結閤，看看在真實的職場互動中，如何運用這些“讀心術”。而且，我希望它不是那種流於錶麵的技巧，而是真正能夠幫助我深入理解人性的方法。

评分☆☆☆☆☆

我一直在思考，在日益復雜和快節奏的職場環境中，如何纔能不被埋沒，脫穎而齣。除瞭專業技能，我深信情商和人際交往能力是決定一個人職業高度的關鍵因素。尤其是在與不同性格、不同背景的人打交道時，如何快速建立信任，如何洞察對方的真實需求，如何化解潛在的衝突，這些都是我一直在探索的課題。市麵上關於職場溝通的書籍不少，但很多都過於理論化，或者隻強調單方麵的錶達技巧。我更希望找到一本能夠幫助我“理解”對方的書，能夠讓我站在對方的角度去思考問題，從而做齣更明智的判斷和反應。當看到這本書的標題時，我立刻聯想到那些在會議中能夠一語中的、在談判桌上能夠遊刃有餘的職場精英，他們身上似乎都有著一種超乎尋常的洞察力。我非常好奇，這本書是否能夠為我揭示他們成功的秘密，是否能教會我一些能夠“預判”他人反應的技巧，讓我不再因為誤解而錯失良機。我期待這本書能提供一些具體、可操作的方法，讓我能夠真正地運用到日常的工作和生活中。