3分钟职场读心术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　学会面相，
　　一眼看透主管、同事、部属心理

　　名作家柯林斯曾写道：「成功者与失败者最大的差别就在于成功者比失败者更懂得察言观色。」

　　透过面相细腻的观察，我们就可以迅速研判出对方是不是口是心非或言不由衷；提高自己的观察与判断能力，在职场生涯中就可以无往不利。

本书特色

　　一眼看穿对方个性
　　一个人不管如何掩饰内心深处的一面，一定会透过表情、情绪反应、动作表现出来，想在这个诡谲多变的职场上走跳，就必须具备看懂对方的重要本领，第一眼把对看到骨子里。

　　最实用的读心术学习指南
　　古时候有一句谚语说：「有心无相，相逐心生；有相无心，相随心灭。」这句话说明：一个人的相貌是会随着他的心念善恶而改变的。

　　世事复杂，人心难测
　　无论你在生活中扮演什么角色，只要你可以精于阅人之术，就可以游刃有余的行走于社会之中。本书所要传授的，就是教你如何在见面的三分钟之内，透过对方的长相穿着、言行举止、肢体动作，立刻洞悉对方的心理

作者简介

林进来

　　历任︰
　　．中国堪舆推展协会创会会长
　　．台湾省地理风水协会创会会长
　　．大晖阳宅设计公司负责人
　　．东森、超视、非凡、新闻时事等风水讲师
　　．大成报副刊风水之旅专栏作者
　　．中时报系、联合报系风水时事专栏作者
　　．自由时报命理专栏作者
　　．时报週刊风水命理专栏作者
　　．风水杂志、阳宅、面相专栏作者

　　现任︰
　　．昊天书院院长
　　．良宅应机门负责人
　　．中国地理师协会学术顾问
　　．中国河洛理数易经学会学术顾问
　　．中华五术预测学会学术顾问
　　．日本高岛易断总本部学术顾问
　　．上海振浦医疗公司顾问
　　．法拍屋鑑定老师

　　FB:昊天书院

好的，这是一份关于一本虚构图书的详细简介，该图书的名称为《深度沟通的艺术：重塑人际连接的底层逻辑》。 --- 图书名称：《深度沟通的艺术：重塑人际连接的底层逻辑》 作者： [此处可虚构一位作者名，例如：林宇航] 出版社： [此处可虚构一家出版社，例如：启明文化] --- 图书简介：深度沟通的艺术：重塑人际连接的底层逻辑 在信息爆炸的时代，我们似乎从未像现在这样“连接”在一起，但人与人之间真实的理解与共鸣，却变得前所未有的稀缺。我们每天都在说话、发送信息，但有多少次，我们真正“被听到”？又有多少次，我们真正“听懂”了对方？ 《深度沟通的艺术：重塑人际连接的底层逻辑》并非一本教你如何快速取悦他人或掌握职场话术的速成手册。它是一部深入剖析人类沟通本质、探索情感流动规律的里程碑式著作。作者林宇航以其多年在跨文化交流和心理学领域的研究沉淀，带领读者穿越表面的寒暄和无效的辩论，直抵沟通背后的核心驱动力——那些驱动我们表达与倾听的深层心理机制。 本书的核心论点是：所有有效的沟通，都是基于对“非语言信息”和“潜在需求”的精准捕捉与回应。 深度沟通，不是技巧的堆砌，而是底层逻辑的重构。 第一部分：解构沟通的“冰山”——看见水面之下的真实 沟通的效率，往往取决于我们对“冰山”水面以下部分的洞察力。很多人困于“如何说”，却忽视了“为何说”和“如何听”。 1. 听觉的陷阱与视觉的真相： 本书首先探讨了我们如何接收和处理信息。研究表明，语言信息只占沟通效果的极小部分。作者详细拆解了肢体语言、面部表情、语调变化等非语言信号如何构建了我们对信息的初步判断。我们将学习如何从细微的身体姿势中解读出抵触、开放、焦虑或自信，并区分“表达的姿态”与“真实的状态”。 2. 需求的层次与表达的张力： 为什么有些信息传达后，接收方总是产生误解？那是因为表达者没有清晰地辨识出自己的核心需求。本书引入了升级版的“需求层次模型”，用以分析沟通中的内在驱动力，从基础的生理需求到高级的自我实现需求，如何在对话中层层显现。学会识别隐藏在“批评”背后的“渴望被认可”，以及藏在“要求”之下的“恐惧失控”。 3. 语境的力量：超越文字的边界： 语言是容器，语境才是内容。作者强调，脱离了文化背景、历史关系和当下情境的文字，是空洞的符号。我们将学习如何快速建立“情境感”，理解不同文化背景下信息传递的差异性，从而避免无谓的文化冲突和理解偏差。 第二部分：重塑倾听的哲学——从接收信息到共情连接 深度沟通的精髓，在于倾听。本书将“倾听”提升到一种主动的、创造性的哲学层面，而非被动的等待说话。 4. 止息“内在独白”的艺术： 我们的大脑总是在别人说话时，同步组织自己的回应。这种“内在独白”是高效倾听的最大敌人。书中提供了多套行之有效的“心智校准”练习，帮助读者暂时搁置评判、打断和准备回应的冲动，真正进入说话者的内心世界。 5. 回应的精度：澄清、确认与深挖： 有效的倾听需要精准的回应作为闭环。本书详细区分了三种关键的回应技巧：澄清式提问（探究事实）、确认式复述（确认情绪）和深挖式引导（探索动机）。通过大量的案例分析，展示如何通过一句恰到好处的复述，瞬间拉近彼此的距离，让对方感受到被完全接纳。 6. 脆弱性的力量：建立信任的基石： 深度连接的建立，往往始于一方愿意适度展示自己的不完美。作者阐释了“建设性脆弱”的边界，即如何在维护专业性和安全感的前提下，适当地分享个人的思考过程和情感投入，从而激励对方敞开心扉。 第三部分：高压环境下的对话设计——化解冲突与引导决策 当议题严肃、情绪紧张时，沟通的难度呈几何级数增长。《深度沟通的艺术》提供了在复杂情境下保持对话有效性的结构化工具。 7. 冲突的“去情绪化”框架： 冲突并非沟通的终结，而是需求未被满足的信号。本书提供了一套系统性的“冲突降温”流程，教授读者如何在对话升级时，迅速将焦点从“对人的攻击”转移到“对议题的分析”，并利用“共同目标锚定法”重新建立合作基础。 8. 提问的艺术：构建选择而非施加压力： 有效的领导者和合作者，深谙提问的力量。本书深入解析了开放式、探索式、假设式提问在不同情境下的应用。特别强调了如何设计“非二元对立”的提问，引导对方主动探索解决方案，从而使最终的决策更具内驱力。 9. 跨代际与跨领域沟通的适配： 面对思维模式迥异的受众（例如，跨年龄层、跨专业背景），我们如何“翻译”我们的信息？书中提供了“信息封装”模型，指导读者根据受众的“知识带宽”和“价值系统”来调整表达的复杂度和切入点，确保信息能够以最易被接受的形式抵达对方心智。 结语：沟通，一场永无止境的自我修行 《深度沟通的艺术》的核心不在于让你成为一个“更会说话的人”，而在于让你成为一个“更懂得连接的个体”。它要求我们从根本上审视自己的沟通习惯，将每一次对话都视为一次自我成长的机会。掌握了这些底层逻辑，你将不再是语言的奴隶，而是人际网络中精准、有力且富有同理心的架构师。 --- 适合人群： 渴望提升人际影响力的专业人士 致力于改善亲密关系与家庭沟通的实践者 面对复杂谈判与跨部门协作的管理人员 任何希望摆脱无效沟通困境，追求更深刻人际理解的读者。

第一章 从面相优势展现自己

内容你的梦想易实现吗？
从脸的形质，展现自己
想改运？先找贵人！
什么样的面相『容易被提拔』？
财气这样来！
时运不济，如何解？

第二章 从你的弱点，找到解决方式

勇于向老板说『不』
冲动的人，什么工作最适合？
有苦难言，怎么办？
与主管处不好，该怎么办？
不想再当好好先生，怎么办？
得与失，要想清楚

第三章 看懂主管面相，相处超愉快

爱掌权的主管，要做足面子给他喔！
完美主管的特征！
炒老板鱿鱼前，先看看他的面相！
以心带人的老板面相

第四章 公司各型人，面相看出来

难搞的人，如何相处？
爱拍马屁，面相看出来！
这类面相，易见风转舵！
什么都无所谓，面相造成？
太求完美，面相看出来！

第五章 要走？要留？面试成功！

求职，有机会成功吗？
转行当业务，可以吗？
下一家公司会更好吗？
『钱景』与『前景』
气色不好，先别急着动！
坚持自己，也不一定要离开！

第六章 主管懂面相，用人选才不再烦

适合独当一面的员工，快挖角！
令主管又爱又恨的面相
主动与被动，都有好处！
升迁面相学
员工有压力，面相看出来？！
声音像小孩的头痛人物，如何面对！
被溺爱惯的员工，怎么救？
专业强VS协调好
沟通学问大

从面相优势，展现自己
你的梦想易实现吗？

某次与学员聚会，大家不外乎谈论的都是经济问题。

经济问题，就关系到生活问题。有学员带了一本商业週刊来，里面刊登了几位颇有成就的名人，大家谈论着要如何才能像他们一样，有名又多金？

当然，有梦想很好，也是必要的，但是，有人是「有梦想就有想去实现的冲劲」，但有人却是「心有余而力不足」。

这两种类型，可以从面相看出端倪。

林老师开课
我常提到，面相是由三个基本形质组成，也就是心性质、筋骨质和营养质，这三个形质去加加减减，才会等于一个人的个性和运势。

有梦会想要达成的人，筋骨质的成分一定要多，因为筋骨质本身就是属于动态的特质，基本特征是骨多、肤黑、声音结实，这样的特征带动他的冲劲，不服输的干劲，他才有可能为梦想而打拼，同样的，拼事业也是要有这样的基本条件。

再说细微部分，一个重点---眼睛。眼睛可分亮、柔、无神及定神。眼睛亮的人，会懂得抓紧机会，而且势在必得，但要留意冲劲太过，往往冲过头：配上眼睛柔的人，优柔寡断，考虑再三，容易失去佳机；如果配上眼睛无神，机会在眼前都不懂得把握，更别说实现梦想，眼睛无神的人较适合朝九晚五的上班工作；最好的是配上眼睛定神，因为处事冷静，懂得衡量；以上司的立场来讲，选择眼睛定神的人，较能託付责任。

声音、下巴、眼睛、眉稜骨，都是关键
筋骨质的人，如再加上声音结实，表示具主动性、不认输、爱冒险的性格，这种格局的人在社交、交际方面都很好，尤其再加嘴巴大者，正所谓「嘴大吃四方」，嘴大善于言词，在业务协调上更是一大利器。

此时，如果再配上一个饱满的下巴，那么就会有许多人脉来协助实现梦想，因为下巴饱满代表人脉多，而不论何种事业都需要有人脉。

我们常常会看到，一样是跑业务，为何有的人客户很多，有的人则相反，就在于下巴饱不饱满？！所以，如果你的梦想是成为一位千万业务，那就要先看看自己有没有饱满的下巴了。

有了人脉、有了冲劲、也懂得抓紧机会，这样就能实现梦想吗？不，还早呢，还缺少判断能力！

梦想每个人都会有，但真正实现的人为何不多？
扣除没有毅力之外，最多的恐怕就是判断错误导致失败。

判断力由眼睛和眉稜骨掌管，上述有提到眼睛定神是最为佳，因
为个性上较能沉着，加上眉稜骨则判断能力强，下决定前都会审慎评估，有了良好的判断，相信实现梦想的路会好走许多。

筋骨质的人，在开创方面是最适合的形质，因为他有毅力、能刻苦耐劳、不服输的个性，所以在事业的开创或是业积的冲刺上，这种形质的人是最适合的，尤其是声音粗的人，有雄心壮志之心，但是性格上较刚强，易冲动，喜欢掌控事物，是比较专制、霸气的个性，尤其是鼻子高者，固执己见，沟通难；这种格局的人他的弱点是“爱面子”，只要以〝柔〞，即能克〝刚〞。

评分☆☆☆☆☆

工作的压力，加上人际交往中的种种不确定性，常常让我感到一种力不从心。有时候，明明觉得自己在努力沟通，但结果却总是差强人意。我曾无数次地想，如果我能早一点了解对方的想法，或者能够提前感知到对方的情绪变化，很多问题是不是就可以避免了？很多时候，职场中的误会和矛盾，并非出于恶意，而是源于信息不对称或者沟通的障碍。我一直在寻找一种能够帮助我“看穿”这些障碍的工具。这本书的名字，特别是“读心术”这个词，虽然听起来有些玄乎，但它所指向的“理解他人内心”的核心概念，恰恰是我最渴望获得的。我希望这本书能够提供一些科学、理性、可实践的方法，而不是纯粹的心理学理论，能够帮助我在短时间内，哪怕是3分钟，就能掌握一些基本的洞察技巧，从而在面对不同的人和事时，能够更加从容和自信。我尤其好奇，书中是否会解析一些日常职场对话中的潜台词，或者通过一些细微的观察点，来判断对方的真实意图。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样在职场摸爬滚打多年的人来说，积累了许多关于与人打交道的经验，但总感觉自己在这方面还有很大的提升空间。我常常会遇到一些难以理解的状况，比如为什么同事会突然变得疏远，为什么领导的指示会让人感到困惑，或者为什么在一次重要的谈话中，对方的态度会发生微妙的转变。我一直在反思，是否是因为我没有能够及时捕捉到对方的真实情绪或意图。我坚信，在职场中，能够“读懂”对方，是一种强大的能力，它能够帮助我们建立更稳固的人际关系，更有效地完成工作，甚至在职业发展上占据先机。这本书的名字，特别是“职场读心术”这几个字，让我产生了一种强烈的共鸣。我渴望它能提供一些切实可行的方法，帮助我快速地掌握这种“读心”的能力。我希望书中能够包含一些具体的案例分析，让我能够看到这些技巧是如何在实际的职场环境中发挥作用的，并且能够指导我如何根据不同的情境，灵活运用这些技巧。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类的心理活动充满好奇，尤其是职场环境下的互动，更是让我着迷。在工作中，我们每天都要与形形色色的人打交道，有时是合作，有时是竞争，有时是协商，有时是汇报。如何能够更好地理解他们的立场、动机和情感，成为我在职场中持续成长的一个重要驱动力。我曾尝试阅读一些关于行为心理学的书籍，也学习了一些沟通技巧，但总觉得在“洞察”这一环节上，还存在着很大的提升空间。这本书的出现，仿佛为我打开了一扇新的大门。我期待它能够提供一些不同于传统沟通理论的视角，能够让我从更深层次上去理解他人的行为模式。我希望这本书能够揭示那些隐藏在语言和行为背后的深层含义，能够帮助我在最短的时间内，通过一些关键的线索，快速地把握对方的真实想法。我尤其希望能学到如何在快速的职场节奏下，用高效的方式去获取有效信息，从而做出更准确的判断和决策。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就深深吸引了我。那种简洁、现代的风格，搭配上略带神秘感的颜色，仿佛预示着即将揭开的知识宝藏。我一直觉得，在职场中，理解他人的想法和意图是至关重要的，这不仅能帮助我们更好地与同事、上级沟通协作，也能在关键时刻把握机会，规避风险。很多时候，人际关系的微妙之处，往往就藏在那些不易察觉的细节里。我一直渴望能有一种方法，让我能更敏锐地捕捉到这些信号，无论是通过语言的细微变化，还是肢体动作的暗示，亦或是那些沉默中隐藏的信息。这本书的名字，尤其是“读心术”这个词，瞬间就点燃了我内心深处的兴趣。它似乎承诺了一种快速掌握这种能力的可能性，而“3分钟”这个时间节点，更是显得十分诱人，仿佛告诉我，即使在忙碌的工作间隙，也能轻松汲取知识，提升自我。我特别期待书中是否能提供一些实用的案例，让我能够将理论知识与实际工作场景相结合，看看在真实的职场互动中，如何运用这些“读心术”。而且，我希望它不是那种流于表面的技巧，而是真正能够帮助我深入理解人性的方法。

评分☆☆☆☆☆

我一直在思考，在日益复杂和快节奏的职场环境中，如何才能不被埋没，脱颖而出。除了专业技能，我深信情商和人际交往能力是决定一个人职业高度的关键因素。尤其是在与不同性格、不同背景的人打交道时，如何快速建立信任，如何洞察对方的真实需求，如何化解潜在的冲突，这些都是我一直在探索的课题。市面上关于职场沟通的书籍不少，但很多都过于理论化，或者只强调单方面的表达技巧。我更希望找到一本能够帮助我“理解”对方的书，能够让我站在对方的角度去思考问题，从而做出更明智的判断和反应。当看到这本书的标题时，我立刻联想到那些在会议中能够一语中的、在谈判桌上能够游刃有余的职场精英，他们身上似乎都有着一种超乎寻常的洞察力。我非常好奇，这本书是否能够为我揭示他们成功的秘密，是否能教会我一些能够“预判”他人反应的技巧，让我不再因为误解而错失良机。我期待这本书能提供一些具体、可操作的方法，让我能够真正地运用到日常的工作和生活中。