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　　松浦弥太郎在本书中整理了其步入四十岁之后，新学会、新发现的工作方法，以及对于工作的新感受等。「思考的要诀」，也可以说是让自己在某件事情上成功的原理或原则。只要工作方法的基础，也就是「思考的要诀」稳固了，便能配合每天发生的事情，弹性地採取最好的对应。

　　第一章 思考术

　　做一个凡事思考的人，而不是无所不知的人。思考不是一心二用的作业过程，也不是没来由就能完成的事。如果没有积极确保「思考专用的时间」，打造安心的「思考专用环境」，依循应有的「思考程序」，就无法产出好的创意。松浦弥太郎会安排一天两次的思考时间，上午、下午各拨出一小时。上午的一小时，是在自己的脑袋里整理所有东西、产出创意的「思考时间」；下午的另一小时，则是用来思考上午未能思考完毕的必要事项。

　　第二章 想像术

　　想像许多的点，而不是面。将创意具体化的时候，也需要想像力。松浦弥太郎执行的方法，是试着用这个创意来打比方。「如果将这个创意比喻为食物，会是什么？」、「如果将这个创意比喻为音乐，会是怎样的曲子？」运用各种例子反覆说明，创意就会渐行具体化。

　　第三章 沟通术

　　与群众共存却不被吞噬的处世之道。松浦弥太郎经常提醒自己的沟通秘诀，也可以说是成功与持续的秘诀，就是「目标八胜七败」。有时候故意输掉比赛，将胜利让给对方是必要的，如此一来就不会被不必要的嫉妒烦心。若可以调整自身的工作平衡，就能以八胜七败的领先状态，长久持续地在工作上交出好成绩。

　　第四章 时间管理术

　　让时间喜欢你，站在你这一边。时间和金钱一样，有「消费」、「投资」、「浪费」等三种。工作是最明显的例子，因为做事方法不同，时间可以是消费、可以是浪费、也可以是投资。要经常下工夫，有意识地觉察「现在，我为了什么目的在使用时间」，工作、游玩、休息皆是如此。松浦弥太郎提出以四种「时间表」，让自己清楚意识时间的用途，进而改善工作品质。

　　第五章 超越国界术

　　把自己当做选手而非成员来工作的能力。在工作中，不论身处什么立场，都要经常抱持着经营者意识、知道自我管理的方法。而要以选手的心态来工作，就要舍弃「和大家一样比较好」的意识。尤其是今后将与世界交锋的年轻族群，拥有「自行决定」的选手意识更为重要。

　　每一个人在想把工作做好、想要贡献社会等心态上，应该要有更多的坚持和不受拘束。松浦弥太郎认为，为了达到这个目的，我们该学会「思考的要诀」。并希望本书在读者摸索贡献于社会的工作或做事的方法上，或是在自己持续变化与成长的人生路上，能够有所助益。

作者简介

松浦弥太郎

　　一九六五年出生于东京。身兼《生活手帖》总编辑、「COW BOOKS」书店负责人、文字工作者等多重身分。十八岁时赴美国，倾心于美国书店文化。回日本后，在赤(土反)成立了二手杂志专卖店「m&co.booksellers」。二○○○年，利用货车开设了移动式书店。二○○二年，又创立了「COW BOOKS」，同时也进行文字、编辑活动。自二○○六年起任职《生活手帖》总编辑。

译者简介

洪逸慧

　　台大日文系毕业，并赴日取得日语教育学硕士。目前专职翻译。

炼金术的秘辛：从物质转化到精神升华的古老技艺 图书简介 本书并非探讨如何构建清晰的思维模式，也不是教授如何高效地管理时间或优化决策过程。恰恰相反，我们深入挖掘的是一个被现代科学界长期边缘化，却在人类文明早期扮演了核心角色的神秘领域——炼金术。 《炼金术的秘辛》是一部详尽、严谨且充满探索精神的著作，旨在揭示隐藏在晦涩符号、复杂化学实验和神秘哲学思想背后的真实技艺与精神追求。我们摒弃了流行文化中对炼金术士的刻板印象——那些仅仅致力于将铅变成黄金的痴迷者。本书将炼金术视为一门涵盖了化学萌芽、冶金学发展、哲学思辨乃至精神转化的综合性“大业”（Magnum Opus）。 第一部分：物质的低语——炼金术的化学根基与实验实践 本书的第一部分将带领读者进入中世纪和文艺复兴时期炼金术士的作坊。我们不会停留在对“贤者之石”的浪漫想象上，而是聚焦于他们实际进行的操作和观察到的现象。 古代化学的雏形： 详细考察炼金术士如何处理和提纯金属。这部分内容将追溯到古埃及和亚历山大港的赫尔墨斯主义传统，阐释“分解”（Solve）与“凝固”（Coagula）的真正含义。我们会分析早期蒸馏器、坩埚和炉灶的结构，它们如何影响了物质的转化。 元素与四原质的辩证： 探讨亚里士多德的四元素（土、水、火、气）理论如何在炼金实验中被具象化。书中将剖析硫-汞理论（The Sulfur-Mercury Theory）在解释金属生长与腐蚀过程中的作用，以及它如何为后来的元素理论奠定基础。 草药与矿物的秘密： 炼金术士往往也是技艺精湛的医师和矿物学家。本章将详述他们如何从矿石中提取有价值的化合物，例如早期的酸（硫酸、硝酸）和盐的制备过程。我们将对比不同地区（如阿拉伯、拜占庭和西欧）在具体实验技术上的差异和创新。 哲人石的物质形态： 贤者之石并非单一的实体，而是不同阶段物质的象征性表达。我们通过对多位重要炼金术文献（如玻厄斯、芝诺菲勒斯）的细致解读，重构出他们所追求的“第五元素”或“本源物质”的可能形态，探讨其在颜色变化（黑化、白化、赤化）过程中的化学意义。 第二部分：心灵的熔炉——炼金术的精神哲学 如果说第一部分探讨的是“小工作”（Lesser Work）——物质的净化，那么第二部分则聚焦于“大工作”（Magnum Opus）——精神与灵魂的炼成。 隐秘的象征语言： 炼金术文献充满了晦涩的符号、神话动物和天文图形。本书将提供一套系统的“符号解码器”，解释太阳、月亮、龙、蛇、国王与王后等图像在心理和精神层面的对应关系。这并非弗洛伊德式的解读，而是根植于赫尔墨斯传统的原型意义。 内心的“投射”： 我们将探讨炼金术中的“投射”（Projection）概念——不仅仅是将催化剂撒入熔融金属中，更是个体意识向更高层次跃迁的内在过程。书中会深入分析“赫尔墨斯三篇巨著”（Corpus Hermeticum）如何为炼金术士提供了一套关于宇宙秩序与个体在其中位置的哲学框架。 七大行星与七种金属的对应： 详细分析炼金术士如何构建他们与宇宙律动的关联。每一种基本金属（金、银、铜、铁、锡、铅、汞）都对应着一颗行星。这种对应关系不仅仅是占星术的投射，更是指导实验节奏和心灵状态的工具。例如，如何通过观察特定行星的相位来选择进行哪一阶段的净化工作。 炼金术与宗教神秘主义： 炼金术如何与中世纪的基督教神秘主义、犹太教卡巴拉（Kabbalah）思想发生交叉？书中会对比圣杯传说与贤者之石追求之间的共同点，揭示它们都指向一种对“完整性”（Perfection）的渴求。 第三部分：从作坊到实验室——炼金术遗产的演变 本书的收尾部分考察了炼金术在科学革命前夜的衰落与转型，以及它对现代科学的深远影响。 炼金术的“清算”： 探讨帕拉塞尔苏斯（Paracelsus）如何将炼金术转向医学（Iatrochemistry），强调药物的制备而非黄金的制造，从而为现代药理学开辟了道路。 化学的诞生与炼金术的驱逐： 分析罗伯特·波义耳（Robert Boyle）等早期化学家如何批判和摒弃炼金术中超自然的元素，建立起基于可重复实验和精确测量的科学方法。然而，即便在这些“现代”科学家身上，我们依然能看到对物质终极本质的探寻，这正是炼金术精神的延续。 隐秘的传承： 探讨在十九世纪和二十世纪，炼金术思想如何在艺术、文学和心理学领域以新的形式复活，例如荣格（Carl Jung）对炼金术意象的心理分析。 《炼金术的秘辛》不是一本速成的指南，而是一部深沉的史诗，它要求读者以耐心和敬畏之心，重新审视人类历史上最持久也最具争议的知识体系。它揭示了古人如何试图通过对物质世界的深刻干预，来达到对自身存在的终极理解。阅读本书，即是参与一场横跨千年的、关于转变与圆满的宏大对话。

推荐序  松浦弥太郎不太一样的思考 韩良露
推荐序  善用思考的要诀，活出最美好的生命 严守仁

前言　为了成为一枚齿轮

第一章　思考术
做一个凡事思考的人，而不是无所不知的人

确保一天两次的「思考时间」
不放弃思考
不去查不知道的事
以「书写」将思考化作可看到的视觉形象
把一思二案当做基本
提出纯粹的点子，而非优秀的点子
使初生的点子茁壮
烦心的时候去走走路
打造「让人无可批评的草案」

第二章　想像术
想像许多的点，而不是面

「未知」中有答案
想像许多的点，而不是面
试着逆向思考
选择对方的幸福而不是自己的方便
回想起自己曾经喜欢谁的心情
试着站在「头号敌人」的立场思考
透过观察锻鍊想像力
创造是想像的结果，由健康打造而成
确实做好眼前的事

第三章　沟通术
与群众共存却不被吞噬的处世之道

沟通的基本１思考如何让自己保持幸福
沟通的基本２拥有自己的讯息
沟通的基本３培养反射神经
抱持「不反驳」的理论
他人若未请求，就不发表意见
向人请託的注意事项
取得平衡
找到可以真正信赖的「十个人」
人际连结、请求帮助、一天说一百次谢谢

第四章　时间管理术
让时间喜欢你，站在你这一边

消费的时间、投资的时间、浪费的时间
以四种「时间表」让自己清楚意识时间的用途
专注及放松
提升专注的程度

第五章　超越国界术
把自己当做选手而非成员来工作的能力

把自己当作选手而非成员来工作
以全球化的方式工作
为了进修，不吝金钱
找到适合自己的地方

推荐序

松浦弥太郎不太一样的思考

　　「松浦弥太郎」这个日本人名，在过去十年中，逐渐进入我的生活意识中。

　　我先是二○○二年在东京旅行时，在年轻时（一九八四年）曾短暂居住的中目黑地区发现了一家有意思的旧书店「COW BOOKS（乳牛书店）」，松浦弥太郎即为这家书店的主人；之后我透过阅读《最糟也最棒的书店》、《旅行的所在》，得知了作者松浦弥太郎奇特的人生经历与不太主流的生活思想，也使我对他产生了相当亲切的好感。

　　为什么说亲切呢？因为曾经在高中休学、以同等学历考大学的我，对高中未毕业就远赴美国各地流浪闯荡的松浦弥太郎，自然会有种我们年轻时候曾经相似的感觉。我们都有过反体制、反权威、追求自由、独学的青春年代。

　　松浦在美国，找到了从卖旧书、旧衣、旧杂货来养活自己的自由工作。后来他专心卖旧书，他曾说：「是因为卖旧书除了收入外，还可以获得知识，是比较理想的求生方式。」这种追求理想而不光是利益的存在感，成为松浦弥太郎核心的人生哲学。

　　我定义松浦弥太郎是日本泡沫经济崩解后，反省世代的象征人物。首先在日本经济最浮华的一九八Ｏ年代，流行的是连电器都可用过即弃的不惜物思想；当时的松浦却已经从路边摆摊到跑单帮地卖旧书。而在日本经济开始陷入二十年大衰退的一九九Ｏ年代，松浦先后成立了专卖旧杂志、专业书籍的公寓书店和货车书店；一直到二○○二年成立「COW BOOKS」，以及为文学杂志、旅游杂志撰写专栏、出书，再到二○○七年接手日本老牌的《生活手帖》杂志的总编辑，松浦弥太郎做的都是经济衰退期中具有思考反省意涵的工作。

　　回首松浦过去二十多年的工作，都不是日本二战后主流的中、大型企业的模式与思维。中、大型企业的工作价值是竞争至上，强调只有工作、没有生活的过劳价值，崇尚牺牲个人、完成组织的工蚁精神。松浦的工作价值却是以热情为出发，把好玩的生活转化成工作的创意，重视个体的自由与真诚，不必牺牲小我而完成大我，而是提升小我来为大我服务……从松浦创造的工作模式，我们看到了如今世界已开始重视的微型企业与社会企业的理想价值。

　　很高兴看到了天下杂志日本馆即将出版的、松浦弥太郎就他自己的工作方式与信念写就的《思考的要诀》一书。不同于我对松浦徬徨少年时反抗体制的亲切感，如今看中年后的松浦对工作与生活的反省，让我更有将心比心的共鸣。

　　松浦弥太郎在这本书中想要传达的温柔与善意，完全不同于一般谈思考创意、企划草案、人际沟通、时间管理等MBA工作术的书籍。松浦弥太郎关心的根本不是工作带来的功利与效率；不是工作如何成就人，而是人如何成就工作，因此人的想像、信念、智慧才是推动工作的驱策力，而不是工作为人的慾望与野心服务。

　　我约在四十岁时回到台湾，就在松浦弥太郎开始写这本书的年纪，我也开始面对人类如何透过工作以自我提升，以及透过更为提升的自我来完成工作的理想和服务更大的社会意义等等，我在这本书中看到许多引起我共鸣的共识与感动、启发我的思考和信念。松浦弥太郎在书中想表达的，既不是天马行空的创意，也非追求成效的管理，而是经过沉淀、反省、转化的工作智慧与人生哲学。让我们来看看书中精彩的智慧语录吧！

　　例如：当创意浮现时，要去观察山、川、海、森林或草原等大自然。向自然询问，这是不是一个无私的，不随波逐流的纯粹创意？

　　例如：想像也和为人着想相似。想像这份工作，对对方来说是可喜的吗？这份工作影响所及的人们，会幸福吗？这份工作对世间有所助益吗？

　　真的很开心看到谈工作的书不再只是唯利是图，也很感动松浦弥太郎写出工作不只是为了自我成就（Self-Made），而是为了自我转化（Self-Transform）。工作可以是和更进化的自我、更有意义的社会、更高的生命目标。联结的平台。

韩良露
（本文作者为南村落总监）

推荐序

善用思考的要诀，活出最美好的生命

　　在入夏时节，守仁接到《天下杂志》日本馆出版部庄总编辑的邀请，要为松浦弥太郎（Yatarou Matsuura）的新作《思考的要诀》写推荐序。让自己既感荣幸却又不断思考这次奇妙的机缘是「为什么、什么、到底是什么呢」。

　　●为什么？

　　守仁经常在网路上，或是各类型读书会及公益讲座中，分享许多新书或新观念，为的是想要透过团队学习以及做中学、事上磨，将自己从好书、好电影、好的艺术作品或是很特殊的人生遭遇中萃取出来的菁华重点，进行反思后以及实践后的心得分享，试图让自己以身作则的经验，能够自助助人，发挥正向影响力。也许是因为守仁实践了松浦弥太郎所讲的「做一个凡事思考的人，而不是无所不知的人」，以及守仁也有做到他所唿吁的「确保一天两次的『思考时间』」，让守仁在读书会领域有不错的经验及人脉，才连结到此次写推荐序的机缘。

　　●什么？

　　守仁研读了庄总编辑寄来的书稿后，了解了整本《思考的要诀》的主要宗旨就是让读者能够在社会运作及发展的系统之中「成为一枚齿轮」。作者指出：「为了达到这个目的，我们该学些什么？我认为，其中之一就是『思考的要诀』……而『思考的要诀』，也可以说是『让自己在某件事情上成功的原理或原则。』只要工作方法的基础，也就是『思考的要诀』稳固了，便能配合每天发生的事情，弹性地採取最好的对应。」

　　作者分别用了五个章节介绍了「思考术」、「想像术」、「沟通术」、「时间管理术」及「超越国界术」。真是既精采又实用！读者可以依序阅读，也可以挑选自己最有兴趣的章节阅读。守仁建议您可以採取下列步骤进行反思(Reflect) :

　　1. 思考能够启发您的某一种方法或新观念，带来给您怎样的感动？这样的感动会让您想要做怎样的改变？

　　2. 想像这个改变已经发生而且做到最好，可能会为您带来怎样的效益或幸福感？

　　3. 为什么这种效益或幸福感对您的生命如此重要呢？

　　4. 为了真正得到这种效益与幸福感，您接下来可以做的下一步可执行步骤会是什么？

　　5. 我拿怎样的衡量指标来确认自己持续在正向改变的进程中不断自我超越？

　　6. 在这旅程中，有没有任何典范人物有类似的成功经验，是我可以学习或模仿或连结的？

　　7. 我如果因此而自我超越并有所成就与经验时，我想要以怎样的方式回馈这个世界？

　　各位读者也可以像我一样，在阅读完松浦弥太郎的每个章节后，发展出属于自己的「思考的要诀」。

　　●到底是什么呢？

　　那么，每一次的深度思考，到底是什么呢？有没有更深层的意义呢？

　　有的！守仁认为那就是为了让自己的生命「有意识地进化( Conscious Evolution)」。这个观念是来自于芭芭拉.胡巴德女士(Barbara Marx Hubbard) 所提出的，「有意识的进化是人类历史进展至今所精确呈现、以处理人类所面对新情境的世界观。它是一个愿景与方向，以帮助导引我们通过转换时期，以使人类的演化迈向下一阶段。爱因斯坦曾告诫过我们，人类无法以产生问题的意识层次来解决他的问题。所以我们需要一个能够解决问题的新的意识层次。」
恭喜所有的读者，松浦弥太郎在这样的年代中，对这个世界贡献了这本《思考的要诀》，恰巧可以提供每个人透过每日有系统地精益求精自己良好的思考习惯，而提昇自己的思考意识层次，扩大自己的视野格局，提昇工作的绩效水平，更可以突破个性旧习的限制。

　　守仁诚挚推荐您松浦弥太郎的这一本好书，它是一座协助我们思考能力向上跃升的桥樑。也许，在您善用其中要诀、不断提升生命意识层次后，您会与守仁一样，听到神圣的召唤(calling)，找到您的生命北极星，开始透过不断的知行合一、学用并进，活出您生命中最美好的贡献，让自己、让群体、让整个世界更美好！

严守仁
(本文作者为善方生医股份有限公司总经理、北极星知识工作股份有限公司董事长 )

【前言】为了成为一枚齿轮

《找到你的工作好感觉：松浦弥太郎的舒服工作术》付梓已过了三年，谨献上本书做为其续篇。

本书叙述我自己在这三年来新学会、新发现的工作方法，以及现下才有的、对于工作的新感受等，将我在工作上为了提升自我而写下的笔记，做了些整理。

步入四十岁之后的这一年，着实是变化显着的一年。许多在昨天还认为是正确的事，今天都必须加以修正，这个过程是一连串的学习与发现。如果能够在这样的日子中，挑出一些称得上是新发现的工作方法，尽可能与多数人分享，并且一起思考，我将衷心感到欣喜。另外，我希望本书对于时代的主人翁，也就是目前年届三十几岁的人而言，能够成为充分享受未来工作的契机。

最近让我深有所感的是，所谓工作，并不是完成许多事、加快速度，或是迎头赶上什么。而是打造出自己的模式，让自己每一天都能以高品质，乐在其中、不勉强地持续下去。而且，重要的是，不去追求世间一般所谓应该如此这般的理想，而是自己一一下工夫、一一发现保有自我的工作方法，一边谋求与大环境的调和，一边将它琢磨地更好。

我是社会中的一枚齿轮，真好。自己这个小齿轮，如何才能与社会这个大齿轮紧密咬合？我希望能够想办法让两者紧密咬合。要达到这个目标，自己这个齿轮的齿面，应该呈现什么样的状态？为了避免因为缺乏保养而造成磨损、打滑，必须要确实琢磨，保持尖锐，使二者总是能紧紧咬合。透过这样，让周围的人开心，努力工作对社会有所贡献。正是为了这个目的，所以我想要好好保养自己这个齿轮。

现在这个时代，在工作上，比起花了多少「时间」、或完成多少的「量」，更诉求「质」，也就是在事情该怎么做的这一点上，必须要有强烈坚持。我想，每一个人在想把工作做好、想要贡献社会等心态上，应该要有更多的坚持和不受拘束。为了达到这个目的，我们该学些什么？我认为，其中之一就是「思考的要诀」。

「思考的要诀」，不是学校或职场会教导我们的。只有这一项，是非得靠我们自己去学习不可的。而所谓「思考的要诀」，所有人都以为自己知道，然而出乎意料之外，其实并不然。而这常常也是到了这把年纪之后，实在无法启齿向人提问的问题。

「思考的要诀」，也可以说是让自己在某件事情上成功的原理或原则。只要工作方法的基础，也就是「思考的要诀」稳固了，便能配合每天发生的事情，弹性地採取最好的对应。

我认为，经常抱持着积极的态度，并且立志于将来是非常重要。贡献一己之力于社会发展，是工作的最大目的。因此，必须把「思考」，这件比「知道」还要难上数百倍的事情，当作是自己的新学习。而此书做为《找到你的工作好感觉：松浦弥太郎的舒服工作术》的应用篇，希望在读者摸索贡献于社会的工作或做事的方法上，或是在自己持续变化与成长的人生路上，能够有所助益。

松浦弥太郎

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己的思维模式好像被重新梳理了一遍。它并没有直接告诉你“怎么想”，而是通过一些生活中的小故事、一些看似不经意的观察，潜移默化地引导你去发掘事物背后的逻辑。我尤其喜欢书中关于“反向思考”的例子，比如当大家都追逐同一个方向时，作者会鼓励你去看看有没有另一种可能，哪怕这条路看起来荆棘丛生。起初我还有点犹豫，觉得是不是过于“特立独行”了，但随着阅读的深入，我发现这种视角能带来多么大的惊喜。书中举的那个关于“瓶颈”的案例，我至今记忆犹新。我们往往习惯于从正面突破，而作者则提供了一个完全不同的切入点，从“绕过去”或者“向下挖”来解决问题。这让我意识到，很多时候我们被困住，不是因为能力不足，而是因为思维的固定化。这本书的语言也很流畅，没有那些枯燥的学术术语，读起来就像和一位经验丰富的朋友聊天，他一边分享着自己的感悟，一边也让你忍不住去审视自己的过往经历。它不是一本让你看完就能立刻“变聪明”的书，而更像是一把钥匙，帮你打开了通往更深层次思考的大门，后续的路还需要自己去探索和实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深的感受，是它教会我如何去“拆解”问题。以前我面对复杂的事情，往往会觉得无从下手，要么就是一股脑儿地去处理，结果往往是顾此失彼，效率低下。但这本书里，作者反复强调了“分解”的重要性，并且给出了一些非常实用的方法。比如，如何将一个宏大的目标分解成一个个小步骤，每个步骤该如何设定具体的、可衡量的目标，以及如何预估每个小步骤可能遇到的困难。书中的一个章节，专门讲了如何识别和区分“问题”本身和“问题带来的症状”，这个点对我触动很大。我们常常纠结于症状，而忽略了问题的根源。通过学习书中介绍的“因果链条分析法”，我能够更清晰地看到事件之间的相互联系，从而找到真正需要解决的关键点。这不仅仅是在工作上，即使是处理人际关系，也能够运用这种思维方式，避免产生不必要的误会和冲突。而且，书中的例子都非常贴合生活，读起来一点也不觉得枯燥，反而会产生一种“原来是这样”的顿悟感。它不是一本速成的秘籍，而更像是一本值得反复阅读的工具书，每次翻阅都能有新的收获。

评分☆☆☆☆☆

我觉得这本书最棒的一点，在于它提供了一种“慢思考”的哲学。在如今这个追求效率、崇尚快速反应的时代，很多人都忽略了慢思考的重要性。这本书鼓励我们放慢脚步，去深入地理解事物的本质，而不是急于下结论，或者采取行动。它不仅仅是关于“快”与“慢”的比较，更重要的是它教我们如何在“慢”中找到“快”的路径。书中有一个关于“深度倾听”的章节，我印象非常深刻。我们往往在别人说话时，就已经在脑海中构思自己的回应，而忽略了真正去听对方在说什么。作者通过一个生动的案例，展示了深度倾听能够带来的巨大价值，不仅仅是信息的获取，更是情感的连接和问题的本质的发现。这本书就像一剂心灵的“镇定剂”，在快节奏的生活中，提醒我们停下来，去思考，去感受，去理解。它不是一本让你立马变得更“能干”的书，而是一本让你变得更“成熟”、更“睿智”的书，它的价值体现在长远的成长和深刻的洞察力上。

评分☆☆☆☆☆

这本书的风格，可以说是相当“接地气”了。它没有那些华丽的辞藻，也没有故作高深的理论，而是用最朴实、最直接的语言，去探讨那些我们日常生活中经常会遇到的思考难题。我记得书中有一段讲到“如何避免被信息洪流淹没”，作者的建议非常有操作性，他不是让你去“少看”或者“不看”，而是教你如何去“筛选”和“辨别”信息。这个观点我尤其赞同，在信息爆炸的时代，学会过滤无用信息，抓住核心价值，真的太重要了。书中还提到了“跳出思维定势”的几个小技巧，其中一个叫做“把问题想象成一个游戏”，这个方法我尝试了一下，效果出奇的好。当用游戏的心态去面对一些棘手的任务时，反而觉得压力小了很多，也能更容易发现解决问题的“彩蛋”。这本书的优点在于，它让你觉得思考并没有那么遥不可及，它就在我们身边，并且可以通过一些简单的方法去提升。读完这本书，我感觉自己看待问题的方式不再那么“二元对立”，而是学会了从更多的角度去审视，去寻找更优的解决方案。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的叙事方式真的非常独特。它没有采用那种一本正经的讲道理模式，而是通过一些非常生动、甚至有些戏剧性的故事来传递思想。一开始我还有点担心，会不会因为故事性太强，而削弱了内容的深度。但读下去之后，我发现我的担忧是多余的。作者的叙事技巧很高明，他能够将抽象的思考概念，巧妙地融入到具体的情节中，让读者在不知不觉中就被带入了思考的场景。比如，书里有一个关于“如何做出艰难选择”的故事，没有直接给出所谓的“黄金法则”，而是通过人物的内心挣扎、对话和最终的行动，展现了思考的过程。我读到那个地方，真的仿佛就置身于那个情境之中，替主人公焦虑，也替他庆幸。这种“沉浸式”的阅读体验，让我对书中的观点有了更深刻的理解和认同。而且，每个故事的结尾，作者都会留有一些“钩子”，引导读者去思考，去联系自己的生活，而不是简单地告诉你“这就是答案”。这让我感觉自己不是一个被动的接受者，而是一个主动的探索者。