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生活环境需要断舍离，影响你一生成就的头脑，更需要断舍离！
拥有清晰思绪，让你每一分钟的努力都开花结果！

　　．拥有满腔热血与创意，却总是词不达意？
　　．耗费心力蒐集丰富资料，却没能在工作上发挥效益？
　　．明明是优秀的企画案，却因简报方式错误而无法拔得头筹？

　　这一切都是因为大脑没有好好整理！
　　且让客户眼中「最受欢迎的大脑整理专家」，教你轻松舍弃纷乱思绪，工作、生活都得意！

　　「担任管理职的我，每天面对大大小小的问题，脑袋经常一片混乱。读过许多思考、分析的书，就属这本书最清楚易懂，而且能立即活用！」－读者．高濑Ryou

　　本书作者是客户信赖的「大脑整理专家」，他以「减法思考」为基础所推行的「铃木式思考整理术」，不仅让自家公司的业务蓬勃拓展，相关授课也受到上班族压倒性的支持，培养出多位新世代的领导者和创业家。而透过本书的菁华内容，你也可以将脑袋整理得清清爽爽，摇身一变成为快、狠、准的职场高手！

　　让大脑变清晰的【思考整理术】
　　以喜好来决定就好∕条列出来，就能将脑中的想法具体化
　　以图像整理别人的大脑∕打造不用思考的环境

　　排除浪费大脑的【情报整理术】
　　蒐集情报之前，先下结论∕做笔记时，写关键字即可
　　利用便利贴整理情报∕用文件夹代替大脑

　　让脑筋转更快的【对话整理术】
　　说话不看小节，从主干开始∕养成说「总归一句话」的习惯
　　一分钟就有成果的谈判术∕交换名片的对象限定一人

　　去除大脑浑沌的【心灵整理术】
　　心的混乱让大脑也混乱∕整理心灵，从整理桌子开始
　　决定自己的主题曲∕预约「一个人的会议」

作者简介

铃木进介

　　企管顾问，株式会社Compas董事长，是客户眼中的「大脑整理专家」。

　　大学毕业后曾任职于富士通集团，在25岁时创业，成立电脑教室及讲师派遣业务。同时组织创业家交流会，为许多新兴事业提供协助，因缘际会踏入企管顾问的领域。因能够将复杂的市场分析与困难的理论整理成简明易懂的功力而备受好评，客户日益增多。

　　以「减法思考」为主的「铃木式思考整理术」，让他的客户涵盖中小企业到股票上市公司，超过百家，提供行销及新兴事业的顾问服务。在担任讲师之外，也以「社外前辈」之姿，受到年轻上班族的压倒性支持，培养出多位新世代的领导者和创业家。

　　着有《思考更要断舍离》（究竟出版）。

译者简介

张佳雯

　　辅大日文系毕业，曾任职于杂志社、出版社、日商科技公司。目前为专职翻译暨口译。译作有《一流人才的说话方式》《思考更要断舍离》（究竟出版）等。

前言　一分钟的差异，让你的人生有截然不同的变化！

第1章　脑袋乱七八糟，人生是黑白的！
1　为什么有干劲却无法付诸行动？
2　整理大脑是行动的开关
3　情报≠宝
4　不会说话的人脑袋乱糟糟
5　改变人生的大脑整理法则
6　善用魔法整理工具会更有效率

第2章　让大脑变清晰的思考整理术
1　以「自我基准」来区分资讯
2　YES、NO二分法
3　以喜好来决定
4　非常时期的非常整理法
5　以条列方式，将脑中的想法具体化
6　以图像整理别人的大脑
7　利用图画或照片创造共识
8　以国语思考
9　「了解」就不会不安
10　创造不用思考的环境

第3章　排除浪费大脑的情报整理术
1　不要接收
2　先有结论
3　搜寻最多十分钟
4　做笔记时写关键字即可
5　利用便利贴整理情报
6　用文件夹代替大脑
7　先做好资料夹再扫描
8　让知识成为智慧的读书法
9　专属自己的祕密部落格

第4章　让脑筋转更快的对话整理术
1　说话不看小节，从主干开始
2　KISS法则更简单
3　结论一定放在前面
4　养成说「总归一句话」的习惯
5　企画书只要一张
6　一分钟就有成果的谈判术
7　交换名片的对象限定一人
8　大大方方借用他人的力量

第5章　去除大脑浑沌的心灵整理术
1　心的混乱让大脑也混乱
2　每天早上一分钟阅读提振士气的文章
3　看一看心灵再生清单
4　离开座位，换个地方
5　整理心灵从整理桌子开始
6　穿着你的必胜服装
7　决定你的主题曲
8　预约「一个人的会议」

后记　学会减法思考，每天微笑过生活！

前言　一分钟的差异，让你的人生有截然不同的变化！

前些日子，我跟二十多岁的女孩们聊天。

已经忘了是什么样的机缘，总之话题谈到女孩们喜欢的男生类型。

结果让我大吃一惊，因为女孩子全部都说喜欢「头脑好的男生」！

「头脑好怎么定义？学历？智商？脑袋灵不灵光？」

面对我的质疑，她们异口同声的说：

「说话有趣又好懂的人！」

「……？」

大概是看我丈二金刚，摸不着头脑，所以女孩们继续解释：

「说话让人容易理解的人，代表脑袋很清楚吧？也可以说是工作能力好的证明！」

我对她们的洞察力佩服得五体投地，也开始观察身边被公认为工作能力好的人。

果然很多能干的人（有成绩的人）正如她们所言，会将自己该做的事、想传达的讯息经过整理，让人容易理解，在言行举止上也很简洁。

另一方面，脑袋经常混沌不明或是慌慌张张的人，常常都在烦恼，当然行动不够敏捷，也不会有好的成果。

那些女孩们说的真是一字不差。

以前我也是脑袋里面乱七八糟的人。

二十郎当岁进入顾问这一行，为了不让那些老大哥们看轻，很努力的利用知识来武装自己。我几乎是日以继夜的读书，但是面对客户却没有办法提出任何建议，每天不断重复着「洗把脸再重来一次」的苦日子（泪）。

现在回想起来，这是理所当然的。

因为面对客户的问题，我只是陈述所知的理论，没有提出解决对策。

某次，一位客户前来想改善业务上的问题，我又开始长篇大论说着行销和业务的战略理论，客户冷冷的说了下面这段话：

「我们希望铃木先生能提供的建议，不是战略理论，只需要跟我说一点就好，那就是如何开拓新的销售通路。」

这段话着实给了我当头棒喝。我竟然一点都不了解客户的需求，霎时整个人都呆住了。

自此以后，我就舍弃不必要的知识武装，把心思放在探究什么才是最重要的部分，集中目标。把脑袋里不需要的东西都丢掉，贯彻简单思考，也就是所谓的「减法思考」。

时间也过了十多年，那天一位客户这样跟我说：

「铃木先生真可说是『客户的大脑整理专家』。」

「跟铃木先生说话，可以逐渐理出头绪，发现什么才是重点，而接下来该怎么做也就清晰可见了，感觉脑袋好像变聪明了。」

这番话也正是本书的效用。

这本书是我的亲身经验，还有众多客户实践的大脑整理术，分成各章主题加以介绍。

书中所提的方法都很容易执行，运用在生活上能让脑袋更清楚灵光，不论在工作或私人领域都能过得更充实。

在繁忙的现代社会，不可能针对一个方法耗太多时间，而且这样也很难长久持续，所以本书将整理的时间设定为「一分钟」，让大家更方便实践。「一分钟」整理好大脑，就能更快速採取行动，工作上当然也更容易展现出成果。

光是短短一分钟的差异，就能让你的人生有截然不同的变化。

实际上，我也收到很多朋友喜悦的回响。

我衷心期盼，本书会是你的最佳指南，养成简单思考的能力，摇身一变，成为工作快、狠、准的高手。

铃木进介

二○一一年十一月

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思考更要断舍离：1分钟丢掉纷乱思绪，赢回犀利头脑 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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