一年四季，给男人一脸无油俐落！
　　想和泰国第一帅哥马力欧一样帅
　　生活在潮湿炎热的气候环境，但皮肤照样干净有型？
　　男人绝对不想输掉面子，这样有里子才有面子！
　　摆脱瓶瓶罐罐，帅气就从这一本找到答案
　　适合亚洲男人肤质
　　给生活在亚热带地区的你
　　一份完整的基础+进阶保养课题

　　男人女人都爱个”美”字
　　拥有好皮肤，比完美的发型重要多了
　　平常的你都这样过日子吗？
　　ˇ天气好热，脸和身体一起用肥皂或沐浴乳清洗
　　ˇ注重发型，却不在意皮肤
　　ˇ跟你说话时，对方经常默默地越站越远
　　ˇ想要变帅，却不知道该从哪里下手
　　快看看这本书！帅气根本不用花钱买衣服，只要把脸部调理的清爽干净 

　　男性如果脸部肌肤干裂，无论五官长得再帅，也没有人想要多看一眼。肌肤的保养对于男性的重要性不输给女性，不管什么性别或年纪都需要经常保养，原因是我们的脸部肌肤无法自己制造出保养的物质，所以洗脸干净之后，如果想要完整的修护，接着就要使用保湿液，这是增加脸部滋润、让脸看起来健康有光泽的重要步骤。持续地保养肌肤还可以延缓老化及降低皱纹的产生，或者减少原本该有的皱纹。

　　【脸部保养篇】
　　跟刷牙一样，一天两次刚刚好！
　　把「保养」当作日常生活作息的一部份，维持活力焕发的最佳状态！

　　STEP 1：用正确的方式清洁脸部
　　常温水洗脸、搭配充分起泡的清洁品，不要把肥皂拿起来就往脸上抹

　　STEP 2：使用化妆水擦拭，以做到更深层的清洁
　　「化妆水」不是给化妆的人使用，微量酒精成分只会让脸更干净、不会让皮肤变薄

　　STEP 3：特别保养眼部
　　眼周肌肤比其他地方薄8倍，不保养只能等着老化、长皱纹

　　STEP 4：使用保湿液保养脸部，保持帅气
　　用肤质来选择保湿品的质地

　　STEP 5：如果是日间保养，使用添加防晒成份的产品
　　日防护，夜修复，不做防晒是不行的

　　STEP 6：保养唇部肌肤
　　拥有健康、粉嫩水润双唇的男生，让人忍不住想偷亲一口

　　5分钟型男妆：保湿液+深色粉饼+护唇膏
　　→男生化妆的重点是遮盖缺点，很自然的突显自我特色

　　你知道以下这些数字代表的意义吗？

　　15是最适合台湾男性使用的SPF防晒系数，尤其是白领族男士，大部份外出时间不会太久，以待在室内居多。

　　15分钟，是应该提前使用防晒品之后才出门的时间。

　　9-15时间9:00~15:00是阳光最强烈的时段，如果能够避免在这个时段外出是最好的，要出门就一定要防晒。

　　40分钟，是大量出汗的人使用防水性防晒后，在水中而不受到阳光威胁的时间。

　　【俐落头发篇】
　　大部分的男生不太喜欢洗头，却喜欢放任头开始发痒或头发有异味了，才愿意随便洗洗。你知道吗？任由头发长时间地藏污纳垢，简直就是对自己帅气发动恐怖攻击！
　　→认识三大类型头皮屑，对症下药
　　→其实没容易秃，别担心掉发

　　【身体清爽篇】
　　光洗澡不够，重点清洗去垢，全身擦上保湿防晒二合一的乳液就ok
　　口臭、狐臭、脚臭通通有办法去除
　　护理指甲健康，预防各种问题

　　【型格穿搭篇】
　　12种单品打造「得体型男」穿搭三种类：休闲、半正式、正式
　　每个男生都应该存钱订做一件黑色样式，简单的、质感好的西装
　　正式西装、休闲西装的场合别
　　选择基本款TSHIRT POLO衫的tips

本书特色

　　男人也需要保养吗？是的！

　　爱美的男性你并不孤独，男性时尚杂志造型师KOK，为你打造个人保养任务。男人天生不爱瓶瓶罐罐的麻烦，简直是与生俱来写在DNA里的天性，本书收录了简单的保养步骤、产品推荐一瓶搞定，男性保养看这本就够了。

　　这是专为全亚洲男性所写的保养书籍，不同于欧美的男性，亚洲型男们要面对湿热的气候，对抗出油、流汗造成的肌肤与身体问题。保养不是女人的专利，学会正确的清洁与保养，让你干净清爽、改头换面。专属的保养产品与个人造型介绍，推荐专为男性清洁保养的产品资讯，以及时尚穿搭的造型准则，让你由里到外散发都会型男的魅力。

作者简介

都会美型男教主、男性时尚杂志造型师 KOK

　　想与泰国第一帅哥马力欧一样帅气？快来看看他们是怎么做的

　　KOKKAI（KOK）在就读泰国宣都实皇家大学（ SuanDusitRajabhat University (SDU)）一年级的时候，开始进入美容学及美容艺术的世界，因为在偶然的机会下选修基础彩妆的课程，进而发现自己的天份以及对彩妆的兴趣。

　　结束了基础彩妆的课程之后，当时KOK还是个大二生，就受到教授的重视，让他当专题讲师负责教授有关个人形象及企业实习前的准备。因为这次的教学让大家看见KOK的教学潜力，所以他被请到好几个大学当客座讲师负责教有关于个人形象的课程。

　　后来KOK自己开了轻松学彩妆（Make-up Easy）的课程，传授有关生活中的彩妆方法给有兴趣的人，受到广大回响。之后，透过他的着作《简单的彩妆教学手册(Make-up Easy)》，让他把这方面的知识再次推广到更大的范围。

　　现在的KOK，不但是彩妆教学的老师，还是教授有关建立个人形象的讲师，同时KOK也是H+ Channel 健康频道中《Beauty Expert》节目里的「美容专家」，传授美容知识给观众及提供谘询；并且发起了「轻松学彩妆世界巡回讲座（Make-up Easy World Tour）」活动，传授彩妆方法给在世界的泰国人，透过这个活动所得到的收入全数捐给泰国皇后赞助的国际儿童村（SOS Children’s Village Thailand）组织。

维持清爽干净，轻松变身型男 2
型男入门！解决男性保养难题 3
标准型男代表：马力欧 10

PART1　Face Focus脸部肌肤保养 
油性？干性、混合性，我的脸部肌肤属于哪一类？16
满脸油光的烦恼该怎么才好？22
毛孔粗大是可以改善的吗？24
如何保养脸部肌肤？26
用清水洗脸就够了吗？27
各类的洗脸产品，像是洗面乳、洗面露差别是？哪一种比较好用？28
洗脸的正确方式为何？36
「化妆水」是什么？非用不可吗？39
如果眼部四周肌肤很脆弱，那就不管它可以吗？42
男人为什么要保养肌肤？49
不擦防晒品可以吗？55
怎么保养唇部，才会让人想亲一口？60
留胡子好还是刮干净好？64
如何刮胡子才能清洁熘熘？65
可以逆向刮胡子吗？69
留什么样的胡型才好看？70
想要更特别的保养，有什么好建议？72
一般广告里的面膜产品该怎么使用吗？75
男生也可以化妆吗？77
为什么要用粉底刷来化妆？82
化妆后使用一般洗脸的方式不行吗？106
如何对付青春痘？109
有没有立即见效的战痘方法？117
如果手痒忍不住想要挤痘痘，该怎么办？ 119
男生要如何处理脸部的皱纹？120
当皮肤干到脱皮或龟裂，该怎么办？122
如何迅速解决脱皮问题？123

PART2　Hair Focus头发清洁与造型
要如何打理我的头发？128
如何对付扰人的头皮屑？137
掉头发怎么办？我会秃头吗？142
什么样的发型才好看？146
各种头发定型产品有什么不同？147
不同类型梳子，功能上有什么差别？150

PART3　Body Focus身体护理
光洗澡不够吗？162
选择哪一种清洁产品好？164
男生有必要擦身体乳液吗？168
如何去除身体臭味？171
哪一种男香女生最爱？180
不小心失手喷了太多香水，要如何解决刺鼻的味道？183
如何护理指甲？184
指甲倒插该怎么办？188

PART4　Style Focus魅力穿搭风格
最有魅力的基础型男装扮192
重要场合，「西装」就对了199