创意天龙8部之4：「大学毕业前的总书单」

10年来影响李欣频最深的书、电影、音乐、艺术表演．．．
不藏私地一次公开！

　　李欣频说：如果不小心漂流到一个荒岛上，最希望这50样可以随着我到新大陆，去创新文明的诺亚方舟。

　　影响李欣频最深远的50样精髓影片、书、戏剧和音乐
　　可依序服用，或由此开发建构自己的私房能源库

　　从负面跳到正面、脱离既定剧本、换成别人的脑和身体
　　改变时间、空间和生命剧本，提升到宇宙原创者的视角

　　李欣频总是非常珍惜那些让她掉眼泪、感动的故事、音乐、对话，并会去分析这些背后，究竟是什么样的点触动了她，那个点可能是分离、死亡、恨，因而让人恐惧、害怕、激动，但最后让她学会的却是智慧、勇敢、爱。所以她会把影片、音乐放在工作室里，当失去感动的力量时，就会放来看或听。这些年欣频陆续出版了一些创意书。虽然这些书上有提到她推荐的书或影片，但许多读者仍希望她能完整地整理出影响她最深远的那一部份精髓，所以才有这本书的诞生。

　　本书是她的50项私房创意包、50样变身变脑法宝，并打散了书、影片、音乐、戏剧艺术的类别，依序分成四个层次架构：【旧版本跳进新版本】、【新版本跳进多版本】、【多版本跳进多次元版本】、【宇宙原创者的视角】。最重要的是，读者也可以依据自己的生命蓝图，来建构自己的私房50！

本书特色

　　◆每个学生必备的人生创意多脑盒与能源库

作者简介

李欣频

　　政大广告系毕业、政大广告研究所硕士、北京大学新闻与传播学院博士，并在北京中医药大学修习半年。现于北京大学新闻与传播学院任教《广告策划与创意》课程。曾任大陆旅游卫视频道《创意生活：土耳其、台湾》特约外景主持人。

　　有着作家诗人的孤僻性格＋灵修者洞察深处的眼睛＋旅行者停不下来的身体＋广告人的纤细敏感与美学癖＋知识佈道家想要世界更好的狂热＋教育者舍我其谁的使命感。曾任广告公司文案、诚品书店特约文案、宏碁数位艺术中心特约文案创意。

　　台湾广告作品包括：诚品书店、诚品商场、中兴百货、远东百货、宏碁数位艺术中心、富邦艺术基金会、台新银行玫瑰卡、台北艺术节、莺歌陶瓷博物馆、加利利旅行社、台北市都市发展局、统一企业集团形象广告＋饮冰室茶集、雅虎奇摩网路剧、台湾大哥大简讯文学奖、公共电视形象广告案．．．等。

　　大陆广告作品包括：现代传播集团《周末画报》、《优家》、《iweekly》形象广告案，西安音乐厅、汕头大学图书馆、CA BRIDA等。曾为香港号外杂志、北京晚报、中国图书商报、城市画报、嘉人杂志、时尚健康、优家、职场等专栏作家。

　　两岸讲学资历：曾为台湾科技大学、中原大学、台北大学、成功大学、学学文创、诚品信义讲堂、北京大学新闻与传播学院．．．关于广告、创意、创作、出版课程之讲师。亦曾为台湾《康健》杂志、南山人寿、SOGO百货、新光三越、NOVA、诚品书店、台湾大哥大、芝普等．．．企业内部创意训练讲师。

　　获邀至马来西亚华人书展、新加坡、香港等地演讲，中国书刊发行业协会主办的书业观察论坛、上海书城、上海图书馆、北京大学国际时尚管理高级研修班、北京联合大学、北京民族大学、美国协和大学MBA中国中心、以及第二届中国国际文化创意产业博览会、北京798之AH创意沙龙、厦门32 SHOW创意院落、上海十乐、广州城市画报主办之创意讲堂、深圳人民大会堂．．．等各地官方讲堂或创意产业园区中演讲，并为猫扑网、招商银行、淘宝网、中国电信、蓝光、江苏电视台．．．进行企业培训。

　　曾任北京青年週报换享创意竞赛评审、2008广州日报盃华文报纸优秀广告奖的决赛评审、全球最大学生创意竞赛金犊奖决选评审、FRF「时尚拒绝皮草」艺术设计大奖决选评审、2009台北电影奖媒体推荐奖评审、连续五届台湾广告流行语金句奖评审、2009年台北电影节媒体推荐奖评审、诚品文案奖评审、南瀛奖动画类评审、董氏基金会大学筑梦计画决选评审、中国时报文彩青年版指导作家、TWNIC第五届网页设计大赛决选评审委员、金钟奖评审委员。

　　2004年数位时代杂志选为台湾百大创意人之一。天下远见文化事业群之《30杂志》2006年9月号，选为创意达人之一。入选搜狐2009年度时尚人物创意家。入围2013年中国作家富豪榜，同年获得COSMO年度女性梦想大奖、讲义杂志年度最佳旅游作家奖。

　　散文作品被收录于《中华现代文学大系》散文卷。文案作品被选入《台湾当代女性文选》。2009年台湾金石堂「2012书展」选为不可错过的八位作家之一。2010年统一企业主办网路票选年轻人心目中最喜欢的十大作家之一。

　　曾广告代言：SKII、香奈儿彩妆、PUMA旅行箱、Levis牛仔裤、NIKE、Aêsop马拉喀什香水、OLAY、汇源果汁等。并与《南京！南京！》导演陆川、大陆知名歌手郝菲尔共同获选为2008年度Intel迅驰风尚大使。
目前已经旅行包括东西北欧、希腊、东北非、杜拜、印度、南美（秘鲁、墨西哥）．．．等45余国。

　　李欣频作品：
　　《广告副作用》（艺文篇＋商业篇）、《为何心想事不成：秘密里还有十个你不知道的秘密》、《爱情觉醒地图：让你受苦的是你对爱情的信念》、《李欣频的创意天龙8部》（8本）、《李欣频的环球旅行箱》（3本）、《马历连梦录》等。

　　李欣频Facebook粉丝专页：www.facebook.com/leewriter0811
　　新浪微博、腾迅微博@李欣频，其中腾迅微博粉丝人数已超过460万人。
　　媒体採访与相关合作事宜请洽罗小姐readers0811@gmail.com

前言

篇一、【旧版本跳进新版本】
一、从负面跳到正面
1.《祕密》：
「吸引力法则」是宇宙定律，当你学会了，无所不能！
2.《失落的致富经典》：
如果我只能带一本书去荒岛，就是这本了！
3.《一念之转：四句话改变你的人生》：
这是我写出《十四堂人生创意课》2的重要启蒙书！
4.电影《没问题先生》：
令人拍案叫绝的「Yes」力量！

二、看到双面版本
5.《心灵印记》：
你怎么看待你原来的生活，你就会怎么看待你要去的地方。

三、脱离既定剧本
6.《情绪的惊人力量》：
情绪就是最准确的指标
7.《三个傻瓜》：
跳出自己的悲剧，成为别人的贵人！

四、换成别人的脑
8.《快乐颂》：
想像这音乐就是自己创造出来，从自己手中指挥出来！
9.《变脑》：
实验出多面向、多性格的自我可能
10.《灵魂冷冻库》（Cold Souls）：
如果灵魂可以像装卸档案一样方便就好了！
11.《最后的演讲》：
想像自己如果要办一场生命中最后的演讲，你想呈现什么？

五、换成别人身体
12.《荒岛．爱》：
如果把你被丢到荒岛，该怎么以创意活得很好？
13.《享受吧！一个人的旅行》：
如果我们到了人生高点，会让我们崩溃的是什么？
14.力克．胡哲：
如果我们没有手、没有脚，我们能像力克一样吗？
15.「太阳剧团」：
向「太阳剧团」团员学习什么是精准的艺术、专注的态度：
16.《一路玩到挂》：
如果我们只剩下一个月可活，我们要怎么过？

篇二、【新版本跳进多版本】
17.《今天暂时停止》：
你怎么过一天，就怎么过一生！
18.《全面启动》：
我写《创意背后的祕密》最重要的启蒙电影！

篇三、【多版本跳进多次元版本】

一、时间的改变
19.《最后十四堂星期二的课》：
这是启动我写《十四堂人生创意课》最重要的一本书！
20.《最后十二天的生命之旅》：
把一天当十年活！
21.《扭转未来》：
当陷于低潮时，请「未来的自己」帮你渡过难关！
22.《时空旅人之妻》：
如果时间是幻觉，那么什么才是真实的呢？
23.《班杰明的奇幻旅程》：
开始倒着过日子，越活越年轻有力！
24.《第三朵玫瑰》：
人如果可以倒着活到最初始，我们或许懂的比现在更多！

二、时空的多元
25.《优雅的宇宙》影集：
这是创意学的进阶影片！
26.《药命效应》：
我的大脑能用到怎样的极致？
27.《当心灵遇上科学》：
了解平行宇宙概念的初级影片。
28.《平行宇宙》：
这是创意学的终极教科书！
29 《重生杀机》：
新版的自己，杀了旧版的自己！
30.《灵魂永生》：
平行宇宙创意学的教科书！
31.《灵性炼金术》：
你必须全然接纳你目前的实相之后，才能前进到新的！
32.《魔境梦游》：
每天吃早饭前，要相信六件不可能的事！
33.《偷脑》：
自体引爆点，同时开启多元视窗的人生版本！
34.《无量之网》：
网状宇宙创意学的教科书！
35.《如梦之梦》：
许多不相干人的人生，最后全串成了一张网！
36.《众声喧哗》：
创世者的众生演出！

三、了解与改变生命剧本
37.《让天赋自由》：
必须及早发现可以被你视为玩乐的工作是哪一样！
38.《兜售梦想的先知》：
现代人的心灵启示录！
39.《钻石途径》：
把自己拉到生命的主轴，找到自己生命的本体！
40.《从未知中解脱》：
串起出生至今发生的大事，推测你当初设定此生想体验、主要学习是什么？
41.《这一生为何而来》：
协助我了解方向与障碍的人生导览手册！
42 .《口白人生》：
以剧作家的角度书写自己的人生！
43.《与神对话》：
更高的视野与智慧，活出大版图的人生！
44.《零极限》：
最简单的归零原创大法！
45.《约翰．亚当斯》：
我拿来画人生蓝图的背景音乐！

篇四、【宇宙原创者的视角】
46.《小宇宙2：基因狂想曲》：
回到地球原生态，看生命怎么创造无止尽的惊喜与奇蹟！
47.《宇宙皇宫》：
以全观创造者的大尺度，来看万事万物！
48.《小王子》：
从浩瀚无尽的宇宙往地球看自己！
49.《阿米》系列：
全人类最好的版本：和平、互助、爱、创造！
50.《星球疗愈》：
让整个宇宙来疗愈我们！

后记