用馬拉鬆旅行世界：沒有輸贏，隻有獲得；沒有失去，隻有擁有的旅程 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 馬拉鬆
• 旅行
• 跑步
• 人生感悟
• 自我成長
• 世界旅行
• 冒險
• 積極心態
• 體驗
• 遊記

　　歐美的浪漫情懷
　　跑在星光閃閃的比佛利大道
　　跑在白雪靄靄的阿爾卑斯山脈
　　跑在浪漫的巴黎塞納河畔
　　跑在寜靜的阿姆斯特丹運河旁
　　跑在漸漸下沉的威尼斯美景裏……
　　有多少機會，這些著名的景點會為你封路，讓你盡情的跑？
　　盡情的呼吸著空氣裏浪漫的養分，
　　享受心緒的沉澱，來一場與自己心靈的對話。

　　亞洲的百變風華
　　東京Cosplay變裝跑，選手還能體驗搗麻糬、泡溫泉？
　　泰式水陸混搭賽，騎車越野加河榖漂流，
　　沒有路瞭，就把腳踏車放到船上渡河去，讓你一輩子都難忘！
　　杜拜和耶路撒冷，讓你跑在中東風情裏，
　　見識多金奢華的沙漠奇蹟，和三韆年曆史的金色古都……
　　亞熱帶豐富迥異的多元民族與文化，讓馬拉鬆染上瞭濃濃的當地色彩。

　　颱灣的路跑熱力
　　世界唯一的峽榖馬拉鬆在太魯閣、高海拔的缺氧閤歡馬，
　　讓你免到國外就能享受氣勢磅礡的高山馬拉鬆！
　　你知道有人用馬拉鬆求婚？你知道颱灣的另類跑馬特産「百馬團」是什麼？
　　你知道颱灣人瘋路跑，週週活動、場場報名秒殺？
　　熱力四射的颱灣篇，將分享跑友們之間充滿迴憶的賽事。
　　充滿俠義風情的跑者友誼，彼此照顧、相伴踏行寶島風光、齊為活動賽事貢獻心力，
　　讓颱灣的馬拉鬆好有人情味的溫暖！

愛馬人齊名推薦！(按姓名筆劃排序)

　　江彥良(良舫設計 設計總監)
　　吳宏達(颱灣路跑馬拉鬆協會 理事長)
　　邱淑容(超馬媽媽)
　　飛小魚(馬拉鬆作傢)
　　海豚飛(城市探險隊隊長)
　　張芳玲(太雅齣版社 總編輯)
　　許績勝(颱灣馬拉鬆紀錄保持人)
　　郭宗智(超馬百公裏國傢紀錄保持人)
　　郭豐州(中華民國超級馬拉鬆跑者協會 副理事長)
　　陳俊彥(超級馬拉鬆24小時賽全國紀錄保持人)
　　陳錦輝(首位成功挑戰穿越歐洲超馬賽的華人)
　　曾文祺(愛跑步的作傢)
　　甯耀南(ETS颱灣區代錶 忠欣公司策略長)
　　賁俊蓮(颱灣首位完成300場全馬的女子選手)
　　黃衍齡(超馬女俠)
　　鄒雙喜(國際超馬協會評定國內唯一金牌認證選手)
　　劉金書(颱灣大腳丫長跑協會 理事長)
　　盧明珠(2012斯巴達超馬亞洲女子第一名)
　　蕭萬呈(颱灣路跑馬拉鬆協會 創會理事長)

　　她不隻跑馬，還停下來等候，用鏡頭捕捉賽事的感動。
　　她是少見的，具有世界觀的颱灣女性跑者，用文字開拓馬拉鬆的視界。

　　賞析著憶萱的跑馬作品，忽然間驚覺，她或許是上天派來的「馬拉鬆女孩」。她應該有某方麵的魔法，以筆觸、視野，竟輕輕鬆鬆的就把人給帶到她所踏著的每場城市馬拉鬆，令人有呼吸著同一賽道的喜悅。──曾文祺(愛跑步的作傢)

　　有人說她是人品一流跑一流的一品萱，很開心有幸先一睹書裏的跑步心情，看著她寫齣女生獨有的柔軟純真以及勇氣。我所認識的她，在不少的比賽場閤更是擔任雙語主持人鼓勵著大傢前進，我想這樣多纔的女生，我們應該稱她是～極品萱。──賁俊蓮(颱灣首位跑300場全馬女子)

　　原來馬拉鬆也可以跑得既時尚又有趣！分明就是個美人兒，能乾俐落的OL，看似溫柔的外錶下卻有著慧黠的心思，怎麼看都覺得應該是走「時尚名媛」風格，是那個環節錯亂瞭，這個漂亮女生為什麼會選擇40場馬拉鬆這麼艱辛的路途，當成自己人生重要裏程碑的禮物？看瞭憶萱的玩跑夢想，你會感染到她所散發齣來的光采與喜悅。──飛小魚(馬拉鬆作傢)

　　年輕、高學曆、熱忱、樂觀是我對她的第一印象，沒想到憶萱還參與過這麼多場國際賽事，可以說是國內少數深具世界觀的女性跑者。她的經曆恰好可以連接颱灣跑者與世界接軌的平颱。──鄒雙喜 (國際超馬協會評定國內唯一金牌認證選手)

　　她把這40場跑馬夢想的實踐過程撰成勵誌傳記兼跑馬手冊，有每一場世界各地馬賽的畫麵、敘述、資訊，更精彩的是她在跑馬中的領悟的學習心得，化成生活的格言，讓讀者像看「阿甘正傳」電影一樣，在書中跟著她一起感受跑過的每一個城市，認識每一場的馬友們，學會每一次賽事的不同功課，以及享受在艱辛之後的喜悅。──甯耀南(ETS颱灣區代錶　忠欣公司策略長)

好的，這是一份根據您的要求撰寫的圖書簡介，內容不涉及“用馬拉鬆旅行世界”這本書的任何信息，力求詳實、自然。 --- 《時間的織錦者：曆史的幽微迴響與人類精神的變遷》 一部跨越韆年，以微觀視角重構宏大敘事的史詩 書籍簡介 《時間的織錦者》並非一部傳統的通史，它拒絕將曆史簡化為帝王將相的功過簿或重大事件的串聯。相反，它潛入曆史的肌理深處，專注於那些構成人類文明底色的“微觀實體”——一粒被遺忘的榖物、一件殘破的陶器、一段口頭流傳的兒歌、一封未被寄齣的信件。通過對這些看似不起眼元素的細緻打撈與重新編織，本書旨在揭示曆史運動的內在邏輯，以及在宏大變革之下，普通人精神世界的細微震顫與永恒堅守。 全書分為四個主要篇章，每一篇章都如同一個獨立卻又相互關聯的“時間切片”，引導讀者進行一次深邃的考古之旅。 --- 第一部：塵封的底色——早期文明中的“物”的語言 (公元前5000年至公元前500年) 本部分將目光投嚮新石器時代末期至青銅時代鼎盛時期的歐亞大陸邊緣地帶。我們不再關注蘇美爾的楔形文字或古埃及的金字塔，而是聚焦於敘利亞塔爾蘇斯齣土的幾塊早期玻璃珠。通過分析其化學成分和製作工藝，作者推演齣當時貿易網絡的復雜性、手工業知識的秘密傳承，以及“裝飾性”觀念在原始社會中的萌芽。 一個核心議題是“馴化”的真正含義。它不僅是動植物的馴化，更是人類對自身認知和時間觀念的馴化。在美索不達米亞的泥闆記錄中，我們不再僅僅閱讀曆法和稅收，而是通過對水利設施維護手冊的解讀，來理解早期官僚體係如何在應對不可預測的自然災害中，一步步塑造瞭集體勞動的倫理。本章的重頭戲是一篇對愛琴海米諾斯文明綫性文字B中記錄的“羊群分配清單”的深度剖析，揭示瞭權力結構如何通過對具體生産資料的精準記錄來固化自身，以及這種記錄方式本身對社會形態産生的反作用力。 --- 第二部：信仰的塑形——中世紀手工業與異端的日常 (公元500年至1500年) 當曆史的聚光燈轉嚮中世紀的歐洲，本書摒棄瞭對十字軍東徵的重復描述，轉而深入到修道院的繕寫室和城市的手工作坊。作者對哥特式大教堂的建造過程進行瞭反嚮工程式的考察。我們追蹤的不是教皇的諭旨，而是石匠行會內部的口頭秘密、關於石料運輸的最佳路徑的爭論，以及為保證拱頂高度的數學推演如何從宗教神學中“半解放”齣來，成為一種獨立的技術理性。 本部分尤其關注“異端”群體。這些群體往往不是政治反叛者，而是對現有生活方式提齣質疑的“審美反抗者”。例如，對13世紀朗格多剋地區“完美契閤”手工藝原則的卡特裏派（Cathars）生活細節的重建，揭示瞭他們對物質欲望的拒絕，如何在日常的飲食、著裝乃至對“不完美”的偏愛中，形成瞭一種與主流社會截然不同的倫理體係。通過分析一小批被沒收的異端文獻殘片，我們看到，對精神純淨的追求，最終內化為對物質世界秩序的一種徹底的顛覆。 --- 第三部：啓濛的陰影——咖啡館文化與“閑聊”的權力 (17世紀至19世紀) 啓濛運動被認為是理性的勝利，但本書認為，這場運動的真正引擎並非議會辯論，而是發生在巴黎、倫敦和阿姆斯特丹的咖啡館、沙龍和“密室”中的“閑聊”（Chit-Chat）。 本章的核心概念是“非正式知識的流通”。咖啡館提供瞭一種新的社會空間——在這裏，貴族、商人、作傢和醫生可以共享一個平麵化的信息場域。作者通過對當時諷刺漫畫、私人信件和早期小報的分析，重建瞭“八卦”和“流言”在塑造公眾輿論中的決定性作用。我們探討瞭“口味”（Taste）是如何從貴族品味演變為一種衡量公民政治參與度的標準，以及“閑聊”如何成為一種超越官方審查的、快速的意識形態傳播工具。 一個引人深思的案例是，18世紀中期，關於一個蒸汽機發明者私生活的小道消息，如何比任何技術論文更能影響投資者的決策。這揭示瞭啓濛時代理性外衣下，人類判斷力的深層非理性驅動力。 --- 第四部：速度的悖論——工業化景觀中的“等待”藝術 (20世紀初至冷戰初期) 進入現代，世界被速度和效率所定義。然而，本書卻將焦點放在“等待”和“停滯”的經驗上。通過考察早期工廠流水綫上的工人生活，我們發現，現代性對時間的切割，製造瞭一種新的心理睏境。 本書分析瞭20世紀初美國中西部小鎮的郵政係統如何運作，探討瞭電報、電話和航空郵件的普及，如何改變瞭人們對“距離”的感知，但同時又加劇瞭對“即時響應”的焦慮。作者詳細描繪瞭兩次世界大戰期間，普通傢庭在接收前綫傢書時的心理等待機製——這種等待，是信息時代來臨前，人類對時間流逝所能承受的最後一種“慢速反應”。 最終，《時間的織錦者》試圖證明：曆史的真正意義不在於那些被載入史冊的“快進”時刻，而在於那些被我們匆匆略過的、由微小事物和日常習慣構築起來的、充滿人性掙紮與微妙平衡的“慢鏡頭”。它邀請讀者，帶著一種近乎人類學傢的耐心，重新審視自己腳下的土地，傾聽那些被時間磨損的、最真實的聲音。

作者簡介

劉憶萱 (江湖一品萱)

　　高職畢業後開始工作，一路半工半讀完成大學，並留職停薪完成英國薩塞剋斯大學(University of Sussex)科技與創新管理碩士學位。現職科技公司人資經理，興趣是跑步、烹飪、聽音樂會。

　　2014年1月止，已完成51場全程馬拉鬆。同樣有著環跑世界理想的江湖跑堂堂主江彥良，曾為她取瞭個江湖名號：「跑步一品人一品，人稱一品跑一品」的一品萱。

　　臉書：www.facebook.com/yihsuan.judy.liu

Run 1：我的玩跑夢想
為生命喝采，人生是場永不放棄的馬拉鬆
從馬拉鬆中，學習過個有目標的人生
各國馬拉鬆奬牌
跑衣大觀園

Run 2：用雙腳奔馳在世界
◎歐美的馬拉鬆世界
阿姆斯特丹‧用創意科技紀錄跑者們的獨傢鏡頭
斯德哥爾摩‧一場4℃的雨中馬拉鬆
瑞士少女峰‧徵服最美也最纍人的阿爾卑斯山脈
威尼斯‧在優雅水都一圓生日馬的夢想
巴黎‧跑過最浪漫的42.195公裏
洛杉磯‧快樂的加州人，讓馬拉鬆成為大型遊戲場
舊金山‧夢想能夠跑過舊金山大橋
芝加哥‧在世界六大馬拉鬆賽中分享颱灣的美好
◎亞洲的馬拉鬆精神
日本‧大和民族最親切熱情的動員
曼榖‧跑馬X單車迷大愛的越野混搭賽
耶路撒冷‧跑在3000年的神聖古都中
杜拜‧最多金的馬拉鬆，體驗中東沙漠裏的奢豪
北京‧為公益而跑之修女也瘋狂
◎颱灣的馬拉鬆熱力
宜蘭礁溪‧那一年我們一起跑在雨中的馬拉鬆
環颱超馬‧颱灣首辦的馬拉鬆大跨步
三鐵接力‧團隊奮戰的溫暖與榮耀
南投三鐵‧日月潭泳渡、單車、公路馬拉鬆
富邦路跑‧陪伴毅力驚人的小女子完成初馬夢想(大感動！)
基隆五分山‧牽起希望的綫，視障者陪跑的啓發
鎮西堡誌工馬與超馬賽‧服務彆人前，自己先跑過一遍
太魯閣‧世界唯一的峽榖馬拉鬆
閤歡山‧極限的挑戰，高海拔的美景
三重‧請妳陪我跑到人生的最後一刻，嫁給我吧！
鳳山‧軍校裏士氣驚人的百馬團
跑馬人生‧落馬人的心情，我懂

Run 3：40場完馬‧後記
馬拉鬆改變我一些事，一些想法

序

「夢，起飛」係列誕生瞭

　　一趟充滿迴憶的旅行需要行動力，圓一個夢去完成心中的渴望，更需要行動力。這些旅人，不隻是在旅行，更是在找自己；並企圖在旅程劃下句點之後，能確定人生方嚮，投入他們真正想要的誌業，過他們更樂意去過的生活。圓夢，不是靠衝動，而是一股持續醞釀與增強的動力；也不是因為彆人的邀約，而是為瞭迴應內心的呼喚。

　　有行動力的旅行，就在太雅齣版社！從教你如何旅行，到教你如何圓夢，太雅始終是你的旅途良伴。

　　本書係目前已齣版：《走！到法國學廚藝》《英國開車玩一圈》《用馬拉鬆旅行世界》

作者序

　　跑步的習慣，是我在工作時參加三鐵活動而養成的，那時候沒想過跑全馬，總覺得是個不可能的任務。直到應友人的邀約，到泰國旅遊跑馬拉鬆加上騎越野登山車旅行，開始覺得非常有趣，進而開啓瞭我的馬拉鬆生命之旅。我的第一馬以6個多小時的時間抵達，到達終點時覺得雙腳不像是我的，抽筋又膝蓋痛，好想哭……

　　我一直是斷斷續續的跑。在期待自己即將邁入40歲之前，問瞭自己：「我能留給自己什麼不一樣的迴憶？」40是個不小的數字，我選擇以馬拉鬆完成數來當自己的裏程碑。因此40歲前完成40個馬拉鬆，並把它寫成一本書，便成瞭我的一個人生大專案。

　　實踐夢想的那段日子，平均一個月參加2.5場馬拉鬆。完成40場跑馬的這段日子以來，特彆感謝上帝的恩典，以及好友們的支持鼓勵，讓我有很多特彆的經曆，例如開始投入誌工，不管是衣保組、大會組，或是會場開場緻詞的英文翻譯、超馬期刊的英文翻譯，甚至客串主持，一直到在重量盃正式拿起主持棒。這些經曆，讓我真正體驗到舉辦一場馬拉鬆活動的難度與挑戰。

　　馬拉鬆帶給我的學習很多，其中一個領悟的小哲學是：「在賽道上，每個人終點都一樣，卻以不同速度完成」，我們必須明白自己人生的目標與使命是什麼，以終點的眼光來計畫安排過程中的需求，這樣的好處是一直都能以最終的目標為指引，纔不會走偏瞭，避免做瞭很多事，結果卻迷失瞭真正的目標與方嚮。

　　這一路走來有貴人相提攜，很慶幸能為颱灣的馬拉鬆貢獻一分棉薄之力。願我們都能成為彼此在馬拉鬆賽道上的幫助者。

评分☆☆☆☆☆

“用馬拉鬆旅行世界：沒有輸贏，隻有獲得；沒有失去，隻有擁有的旅程”，這個書名一語道破瞭書的核心。它不是關於速度與榮耀的角逐，而是關於探索與發現的詩篇。我非常好奇，作者是如何將長跑的艱辛與旅行的樂趣融為一體的。我設想，在那些漫長的馬拉鬆賽道上，當身體達到極限時，作者是如何通過對周圍環境的觀察，與來自世界各地的跑者交流，來分散疲憊，反而獲得更多力量的。或許，在某個陌生國度的賽道旁，他看到瞭一幅感人的畫麵，聽到瞭某種觸動心靈的音樂，這些瞬間，都會成為他旅途中寶貴的財富。我對書中對人文風情的描繪充滿瞭期待。作者是否會深入當地社區，瞭解他們的生活習俗，品嘗地道的風味，並與當地人建立起真摯的聯係？我想象著，他可能在異國他鄉的餐桌上，聽著陌生的語言，卻能感受到溫暖人心的情誼。這本書，似乎是一種關於“慢下來”的倡導，在快節奏的現代生活中，通過跑步，去感知世界的細節，去體會人與人之間的連接，去發現生命中那些不易察覺的美好。我期待，這本書能讓我感受到一種寜靜的力量，一種對生命更加深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

這本《用馬拉鬆旅行世界：沒有輸贏，隻有獲得；沒有失去，隻有擁有的旅程》的書名，有一種莫名的治愈感。它似乎在告訴我，生活中的許多事情，不必過於執著於結果，而在於過程中的體驗和成長。我腦海中勾勒齣作者的形象，可能是一位充滿熱情和好奇心的旅行者，他將腳步遍布世界的每一個角落，而馬拉鬆，則成瞭他探索的獨特方式。想象一下，在某個曆史悠久的歐洲城市，古老的石闆路在晨曦中泛著光，作者踏著輕快的步伐，穿越大街小巷，耳畔迴響著教堂的鍾聲，遠處傳來咖啡館的香氣，這本身就是一幅絕美的畫捲。他可能不僅僅是為瞭完成比賽，更是在享受這場與城市的對話。書中會不會有關於作者如何在異國他鄉解決語言障礙，如何剋服旅途中的孤獨感，又如何在有限的條件下安排行程的細節？這些實用的信息，或許能給同樣熱愛旅行和跑步的讀者帶來很多啓發。我更感興趣的是，作者是如何在馬拉鬆這項極度考驗耐力和意誌力的運動中，體會到“沒有輸贏，隻有獲得”的真諦。是不是在一次次超越自我的挑戰中，他明白瞭堅持的意義？是不是在那些不盡如人願的比賽中，他學會瞭如何調整心態，從中汲取經驗？我期待，這本書能夠展現齣一種積極嚮上、熱愛生活的態度，讓我們也能從中獲得力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引人，一種淡淡的復古色調，搭配著抽象的跑道和世界地圖的元素，似乎在訴說著一段充滿故事的旅程。我拿到這本書時，就被這個名字深深地吸引住瞭——“用馬拉鬆旅行世界：沒有輸贏，隻有獲得；沒有失去，隻有擁有的旅程”。這不僅僅是一個關於跑步的書名，更像是一種人生哲學，一種對生命的態度。我期待著書中能詳細描繪齣作者是如何將對馬拉鬆的熱愛與對世界的探索巧妙地結閤在一起的。我想象著，作者可能在異國他鄉的賽道上，感受著不同文化的脈搏，用雙腳丈量著這片土地的廣袤。或許，在每一次衝過終點綫的瞬間，他都會有不同的感悟，這些感悟會體現在文字中，讓我們這些讀者也能一同體會到那種奔跑的自由和發現的喜悅。我很好奇，作者在旅途中會遇到怎樣的人，又會有怎樣的故事發生。是那些在賽道旁熱情呐喊的當地居民，還是在旅途中結識的誌同道閤的跑者？這些萍水相逢的人，或許會給作者帶來意想不到的啓發，或者成為他旅途中溫暖的注腳。我對書中的美食描寫也充滿瞭期待，畢竟，旅行怎麼能少瞭美食呢？在不同的城市，品嘗當地的特色食物，感受味蕾上的驚喜，這本身也是一種旅行的儀式感。我希望作者能將這種味覺體驗也融入書中，讓我們仿佛身臨其境，一同品味世界各地的風味。這本書的封麵仿佛在召喚我，去開啓一段不一樣的探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字《用馬拉鬆旅行世界：沒有輸贏，隻有獲得；沒有失去，隻有擁有的旅程》，第一眼看過去，就有一種豁然開朗的感覺。它仿佛在嚮我傳達一種超越輸贏的境界，一種更加純粹的體驗。我不禁開始思考，作者是通過怎樣的方式，將馬拉鬆這項看似極具競爭性的運動，轉化成瞭一種探索世界、豐富自我的途徑。我猜想，書中可能會有大量關於作者在不同國傢、不同城市參加馬拉鬆的經曆。不僅僅是比賽的成績，更重要的是，他在奔跑過程中觀察到的風景，感受到的氣候，以及與當地人之間發生的點滴互動。這些細節，往往比比賽結果更能打動人心。我想象著，在一個遙遠的國度，清晨的空氣帶著微涼，作者在陌生的街道上奔跑，周圍是不同膚色的麵孔，耳邊是聽不懂的語言，但他卻能感受到一種共通的激情和努力。這種跨越文化和語言的連接，或許是跑步最迷人的地方之一。我更期待的是，作者如何將這種“沒有輸贏，隻有獲得；沒有失去，隻有擁有”的人生哲學，融入到他的跑步經曆中。是那些在逆境中堅持不懈的精神，還是那些在旅途中學會的放下和感恩？我相信，通過跑步，他一定學會瞭如何與自己和解，如何在挑戰中找到內心的平靜。這本書，不僅僅是一次旅行的記錄，更可能是一次心靈的洗禮。

评分☆☆☆☆☆

我被《用馬拉鬆旅行世界：沒有輸贏，隻有獲得；沒有失去，隻有擁有的旅程》這個書名深深吸引，它所傳遞的哲學意味，讓我對這本書充滿瞭好奇。它不僅僅是一個關於跑步的書，更像是一扇窗，讓我窺見瞭一種更加豁達的人生觀。我期待書中能夠詳細描述作者如何在不同的地理環境中，以馬拉鬆為載體，去體驗和感受當地的文化。我想象著，在高溫的沙漠城市，作者如何在炎熱中奔跑，挑戰極限，同時感受著獨特的自然風光；或者在寒冷的北歐，他如何在皚皚白雪中前行，感受冰雪覆蓋下的世界。這些獨特的體驗，一定能帶來許多不同尋常的感悟。我更期待的是，作者如何通過“沒有輸贏，隻有獲得；沒有失去，隻有擁有”的視角，去解讀他在旅途中的所見所聞。比如，在一次比賽中，他可能沒有獲得名次，但他卻在過程中學會瞭堅持，或者結識瞭新的朋友，這些都是“獲得”。又或者，他錯過瞭某個景點，但他卻因此發現瞭更美的風景，或者有瞭更深入的思考，這些都是“擁有”的過程。這本書，在我看來，是一種關於“活在當下”的詮釋，通過跑步，去全身心地投入到每一次的體驗中，去感受生命的律動，去發現那些不經意間的美好。