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　　歐美的浪漫情懷
　　跑在星光閃閃的比佛利大道
　　跑在白雪靄靄的阿爾卑斯山脈
　　跑在浪漫的巴黎塞納河畔
　　跑在寜靜的阿姆斯特丹運河旁
　　跑在漸漸下沉的威尼斯美景裏……
　　有多少機會，這些著名的景點會為你封路，讓你盡情的跑？
　　盡情的呼吸著空氣裏浪漫的養分，
　　享受心緒的沉澱，來一場與自己心靈的對話。

　　亞洲的百變風華
　　東京Cosplay變裝跑，選手還能體驗搗麻糬、泡溫泉？
　　泰式水陸混搭賽，騎車越野加河榖漂流，
　　沒有路瞭，就把腳踏車放到船上渡河去，讓你一輩子都難忘！
　　杜拜和耶路撒冷，讓你跑在中東風情裏，
　　見識多金奢華的沙漠奇蹟，和三韆年曆史的金色古都……
　　亞熱帶豐富迥異的多元民族與文化，讓馬拉鬆染上瞭濃濃的當地色彩。

　　颱灣的路跑熱力
　　世界唯一的峽榖馬拉鬆在太魯閣、高海拔的缺氧閤歡馬，
　　讓你免到國外就能享受氣勢磅礡的高山馬拉鬆！
　　你知道有人用馬拉鬆求婚？你知道颱灣的另類跑馬特産「百馬團」是什麼？
　　你知道颱灣人瘋路跑，週週活動、場場報名秒殺？
　　熱力四射的颱灣篇，將分享跑友們之間充滿迴憶的賽事。
　　充滿俠義風情的跑者友誼，彼此照顧、相伴踏行寶島風光、齊為活動賽事貢獻心力，
　　讓颱灣的馬拉鬆好有人情味的溫暖！

愛馬人齊名推薦！(按姓名筆劃排序)

　　江彥良(良舫設計 設計總監)
　　吳宏達(颱灣路跑馬拉鬆協會 理事長)
　　邱淑容(超馬媽媽)
　　飛小魚(馬拉鬆作傢)
　　海豚飛(城市探險隊隊長)
　　張芳玲(太雅齣版社 總編輯)
　　許績勝(颱灣馬拉鬆紀錄保持人)
　　郭宗智(超馬百公裏國傢紀錄保持人)
　　郭豐州(中華民國超級馬拉鬆跑者協會 副理事長)
　　陳俊彥(超級馬拉鬆24小時賽全國紀錄保持人)
　　陳錦輝(首位成功挑戰穿越歐洲超馬賽的華人)
　　曾文祺(愛跑步的作傢)
　　甯耀南(ETS颱灣區代錶 忠欣公司策略長)
　　賁俊蓮(颱灣首位完成300場全馬的女子選手)
　　黃衍齡(超馬女俠)
　　鄒雙喜(國際超馬協會評定國內唯一金牌認證選手)
　　劉金書(颱灣大腳丫長跑協會 理事長)
　　盧明珠(2012斯巴達超馬亞洲女子第一名)
　　蕭萬呈(颱灣路跑馬拉鬆協會 創會理事長)

　　她不隻跑馬，還停下來等候，用鏡頭捕捉賽事的感動。
　　她是少見的，具有世界觀的颱灣女性跑者，用文字開拓馬拉鬆的視界。

　　賞析著憶萱的跑馬作品，忽然間驚覺，她或許是上天派來的「馬拉鬆女孩」。她應該有某方麵的魔法，以筆觸、視野，竟輕輕鬆鬆的就把人給帶到她所踏著的每場城市馬拉鬆，令人有呼吸著同一賽道的喜悅。──曾文祺(愛跑步的作傢)

　　有人說她是人品一流跑一流的一品萱，很開心有幸先一睹書裏的跑步心情，看著她寫齣女生獨有的柔軟純真以及勇氣。我所認識的她，在不少的比賽場閤更是擔任雙語主持人鼓勵著大傢前進，我想這樣多纔的女生，我們應該稱她是～極品萱。──賁俊蓮(颱灣首位跑300場全馬女子)

　　原來馬拉鬆也可以跑得既時尚又有趣！分明就是個美人兒，能乾俐落的OL，看似溫柔的外錶下卻有著慧黠的心思，怎麼看都覺得應該是走「時尚名媛」風格，是那個環節錯亂瞭，這個漂亮女生為什麼會選擇40場馬拉鬆這麼艱辛的路途，當成自己人生重要裏程碑的禮物？看瞭憶萱的玩跑夢想，你會感染到她所散發齣來的光采與喜悅。──飛小魚(馬拉鬆作傢)

　　年輕、高學曆、熱忱、樂觀是我對她的第一印象，沒想到憶萱還參與過這麼多場國際賽事，可以說是國內少數深具世界觀的女性跑者。她的經曆恰好可以連接颱灣跑者與世界接軌的平颱。──鄒雙喜 (國際超馬協會評定國內唯一金牌認證選手)

　　她把這40場跑馬夢想的實踐過程撰成勵誌傳記兼跑馬手冊，有每一場世界各地馬賽的畫麵、敘述、資訊，更精彩的是她在跑馬中的領悟的學習心得，化成生活的格言，讓讀者像看「阿甘正傳」電影一樣，在書中跟著她一起感受跑過的每一個城市，認識每一場的馬友們，學會每一次賽事的不同功課，以及享受在艱辛之後的喜悅。──甯耀南(ETS颱灣區代錶　忠欣公司策略長)

作者簡介

劉憶萱 (江湖一品萱)

　　高職畢業後開始工作，一路半工半讀完成大學，並留職停薪完成英國薩塞剋斯大學(University of Sussex)科技與創新管理碩士學位。現職科技公司人資經理，興趣是跑步、烹飪、聽音樂會。

　　2014年1月止，已完成51場全程馬拉鬆。同樣有著環跑世界理想的江湖跑堂堂主江彥良，曾為她取瞭個江湖名號：「跑步一品人一品，人稱一品跑一品」的一品萱。

　　臉書：www.facebook.com/yihsuan.judy.liu

Run 1：我的玩跑夢想
為生命喝采，人生是場永不放棄的馬拉鬆
從馬拉鬆中，學習過個有目標的人生
各國馬拉鬆奬牌
跑衣大觀園

Run 2：用雙腳奔馳在世界
◎歐美的馬拉鬆世界
阿姆斯特丹‧用創意科技紀錄跑者們的獨傢鏡頭
斯德哥爾摩‧一場4℃的雨中馬拉鬆
瑞士少女峰‧徵服最美也最纍人的阿爾卑斯山脈
威尼斯‧在優雅水都一圓生日馬的夢想
巴黎‧跑過最浪漫的42.195公裏
洛杉磯‧快樂的加州人，讓馬拉鬆成為大型遊戲場
舊金山‧夢想能夠跑過舊金山大橋
芝加哥‧在世界六大馬拉鬆賽中分享颱灣的美好
◎亞洲的馬拉鬆精神
日本‧大和民族最親切熱情的動員
曼榖‧跑馬X單車迷大愛的越野混搭賽
耶路撒冷‧跑在3000年的神聖古都中
杜拜‧最多金的馬拉鬆，體驗中東沙漠裏的奢豪
北京‧為公益而跑之修女也瘋狂
◎颱灣的馬拉鬆熱力
宜蘭礁溪‧那一年我們一起跑在雨中的馬拉鬆
環颱超馬‧颱灣首辦的馬拉鬆大跨步
三鐵接力‧團隊奮戰的溫暖與榮耀
南投三鐵‧日月潭泳渡、單車、公路馬拉鬆
富邦路跑‧陪伴毅力驚人的小女子完成初馬夢想(大感動！)
基隆五分山‧牽起希望的綫，視障者陪跑的啓發
鎮西堡誌工馬與超馬賽‧服務彆人前，自己先跑過一遍
太魯閣‧世界唯一的峽榖馬拉鬆
閤歡山‧極限的挑戰，高海拔的美景
三重‧請妳陪我跑到人生的最後一刻，嫁給我吧！
鳳山‧軍校裏士氣驚人的百馬團
跑馬人生‧落馬人的心情，我懂

Run 3：40場完馬‧後記
馬拉鬆改變我一些事，一些想法

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用馬拉鬆旅行世界：沒有輸贏，隻有獲得；沒有失去，隻有擁有的旅程 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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