腰間鞦水橫：習武練功筆記之三 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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本書是徐紀老師繼〈聊持寶劍動星文〉與〈學劍小紮〉之後的，第三本習武練功筆記。

　　內容仍分中國武術基因庫、入門法、套路藏、實戰訣、兵器架；以及中國武術內外功、地雷區、修行路、現代化、危亡訊等十個章節。

　　全麵檢討傳統武術的本質、現況、練法、疑難，與必然之危機。

　　恥目的在喚起武術專業人員、業餘粉絲、高等學府與主管單位之團結閤作，共同奮鬥。

浩渺江湖錄：武林秘笈的傳承與探尋 第一部：劍影刀光——門派興衰錄 捲一：少林七十二絕技的復蘇與迷思 本書詳盡記錄瞭二十世紀中期，一股神秘力量對傳統武術聖地——少林寺的滲透與衝擊。彼時，寺內鎮寺之寶《易筋經》的數個殘本在武林中流傳，引發瞭各方勢力的覬覦。 故事圍繞著一位名叫“空塵”的年輕武僧展開。空塵天賦異稟，卻在一次被設計好的“試煉”中，意外觸及瞭少林內部隱藏的秘密。他發現，流傳已久的七十二絕技並非鐵闆一塊，其中部分功法因年代久遠或人為篡改，已然失真，甚至帶有極強的副作用。 本捲重點剖析瞭“金剛拳”和“龍爪手”在實戰中演變齣的多個流派，以及這些流派背後的利益糾葛。我們通過對少林武僧“慧遠”、“明空”等人的訪談式敘述，重現瞭清末民初，少林武僧如何周鏇於軍閥混戰，保護武學典籍的艱辛曆程。其中穿插瞭對少林寺建築格局、齋堂規製、乃至日常晨鍾暮鼓的細緻描摹，旨在還原一個鮮活、有血有肉的武學中心。 捲二：峨眉的劍韻與宮闈秘事 峨眉派，以其精妙的劍法和深厚的內傢底蘊著稱。本書揭示瞭峨眉派在近代曆史上，如何通過聯姻與商賈往來，維持其在江湖中的超然地位。 核心人物是“清虛道姑”和她的弟子“淩霜”。淩霜是峨眉“太乙玄針”的當代傳人，她的故事綫索連接著清末一樁懸而未決的皇室寶藏失蹤案。書中通過大量的信件、密報和江湖傳聞的交叉比對，重建瞭峨眉派“青城山莊”的內部權力結構。峨眉派的“陰柔”武學，在麵對北方“剛猛”的武林風格時，所采取的策略——以靜製動，以柔剋剛，被詳盡地用實戰案例進行瞭解構。 捲三：武當的太極與道統之爭 武當派的敘事側重於“內功心法”的傳承與失落。本書著重探討瞭張三豐祖師所創太極功法，在不同支係中的“走樣”。 主要人物“雲鶴真人”是一位隱居在武當山後山的道士，他畢生緻力於收集和整理失傳的武當劍譜。他的筆記中詳述瞭“純陽無極功”的修煉關鍵，即“氣沉丹田”與“意守靈颱”之間的微妙平衡。書中還披露瞭民國時期，一位效仿武當功法卻走火入魔的軍閥之子，引發的武林浩劫，揭示瞭武學與心性修養密不可分的哲學命題。 第二部：兵器譜的解密與打造 捲四：百煉精鋼——神兵的鍛造工藝 本捲將視角轉嚮瞭冷兵器製作的頂尖工匠。我們追蹤瞭“歐冶子”後人——鐵匠“瀋萬鈞”的足跡。瀋萬鈞的傢族世代為各大門派提供兵器，書中詳細記錄瞭數件傳說中神兵的鍛造過程，包括如何選取“寒鐵礦石”，以及在何時、何地下錘纔能達到“吹毛斷發，削鐵如泥”的境界。 重點介紹瞭“覆雪劍”的淬火秘術，該劍需在零下四十度的冰窖中完成最後一道工序。同時，我們也探究瞭“龍紋大刀”的製作中，加入特定草藥以增強其“韌性”的配方。這些技術細節，是純粹的經驗之談，而非玄學臆造。 捲五：毒術與暗器的詭譎江湖 江湖的另一麵是毒術與暗器。本書花費大量篇幅，研究瞭“五毒教”的秘製毒藥，例如“斷腸散”和“迷魂香”的成分分析。 我們采訪瞭一位曾為地方勢力效力的退隱毒師“白麵郎君”。他詳細闡述瞭如何通過“以毒攻毒”的方式，解除自身所中劇毒，並歸納總結瞭古代暗器——飛鏢、袖箭、以及唐代流行的“袖箭”的空氣動力學原理，試圖用更科學的視角去審視這些“詭異”的技藝。 第三部：江湖風雲錄——時代的印記 捲六：袍澤情誼——綠林好漢的道義與背叛 此捲聚焦於民間的義士與袍澤情誼。講述瞭兩個著名的綠林組織——“黑虎幫”與“紅蓮會”之間的恩怨情仇。 黑虎幫以“劫富濟貧”為名，行俠仗義，其幫主“關山月”的“開山斧法”剛猛無比。紅蓮會則更加注重內部紀律和情報網絡。書中描繪瞭一場發生在黃河渡口的“三方會談”，原本旨在聯閤對抗官府的勢力，卻因一樁關於“鹽引”的利益分配而徹底決裂。這場衝突，不僅是武力上的對抗，更是道義和生存哲學的較量。 捲七：武林與政權的微妙平衡 本書最後一部分，探討瞭在國傢權力更迭之際，武林人士如何自處。記錄瞭數位隱退江湖的高手，如何化身為教書匠、郎中，或地方鄉紳，以求避開政治鏇渦。 其中，詳細記錄瞭一位名叫“蘇長風”的劍客，他曾是某位重要將領的護衛，在政變失敗後，帶著“九宮劍譜”隱姓埋名，其間他利用自己的武學修為，化解瞭數起地方性的械鬥，展現瞭民間力量對穩定社會結構的潛在貢獻。 全書通過對七大門派、神兵鍛造、以及民間義舉的深入挖掘，勾勒齣瞭一幅二十世紀初，傳統武術在現代文明衝擊下的生存圖景，探討瞭武學的傳承、變異與人性的復雜交織。

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“腰間鞦水橫：習武練功筆記之三”這個書名，光是聽著就讓人心生豪邁之情。我一直對武俠文化情有獨鍾，從金庸古龍的筆下江湖，到各種武術宗師的軼事，都讓我著迷。這本書名中的“鞦水橫”三個字，立刻勾勒齣一幅畫麵：寒光乍現，劍氣如霜，仿佛有一位身懷絕技的高人，腰間佩劍，在鞦日的暮色中，留下驚鴻一瞥。而“習武練功筆記之三”，則暗示瞭這是一份沉甸甸的、經過歲月沉澱的精華，是前兩部積纍的經驗與感悟的繼續。我腦海中浮現齣的是一位老武師，在燈下伏案，一筆一劃地記錄著自己幾十年的練武心得，那些關於氣感、招式、心法的細節，都凝聚著他畢生的心血。我非常期待這本書能夠帶我進入一個更加真實、更加深入的武學世界，去感受那些隻有親身經曆纔能體會的艱辛與奇妙，去探尋那些隱藏在招式背後的哲學與智慧，而不是停留在紙麵上的武打描繪。我想知道，這本書是否能讓我感受到那種“拳不離手，麯不離口”的勤懇，以及“一招鮮，吃遍天”背後的無數次枯燥練習。它會講述那些日復一日、年復一年的磨礪，還是會揭示那些關鍵時刻，領悟到的“豁然開朗”？我迫不及待地想翻開它，去感受那股屬於武者的凜然正氣。

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“腰間鞦水橫：習武練功筆記之三”——這名字，自帶一股子江湖豪情，又有著內斂的沉靜。我總覺得，那些頂尖的武者，他們的招式，不僅僅是技巧，更是意境的體現。這本書的“練功筆記”幾個字，讓我感覺，這可能是一份非常寶貴的、來自一綫實踐的經驗總結。我希望這本書能夠提供一些關於訓練方法論的思考，不僅僅是“做什麼”，更是“為什麼這麼做”，以及“這樣做能達到什麼效果”。我期待能夠看到書中對於不同階段的練功重點的分析，例如如何從基礎樁功過渡到發力技巧，如何從外功修煉銜接內功的提升。我特彆好奇，在作者看來，對於一個初學者而言，最重要的入門原則是什麼？是否會強調“循序漸進”、“持之以恒”？我希望這本書能夠避免一些過於花哨的描述，而是用一種紮實、嚴謹的態度，去展現武術的魅力。我想瞭解，在作者眼中，真正的“武學境界”是怎樣的？是通過精湛的技藝，還是通過某種哲學上的頓悟？這本書，或許能讓我對“內力”這個概念有一個更清晰、更科學的認識，不再隻是一個虛無縹緲的傳說。

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“腰間鞦水橫：習武練功筆記之三”——這個書名，讓我腦海中立刻浮現齣一位身姿挺拔、目光如炬的武者形象，他腰間的劍，在鞦風中泛著冷冽的光芒。我一直對中國傳統武術的深厚底蘊感到著迷，而“練功筆記”幾個字，則預示著這本書可能包含著非常實用的、第一手的研究資料。我非常好奇，作者是如何將那些抽象的武術概念，轉化為具體的、可操作的文字記錄的？我期待書中能夠提供一些關於身體力學、運動生理學方麵的解讀，來解釋武術動作的科學原理。我尤其希望，這本書能夠幫助我理解，在漫長的練功過程中，如何纔能有效地避免運動損傷，如何纔能在追求力量的同時，也兼顧身體的協調性和柔韌性。我想知道，作者是否會分享一些關於如何“聽身體的聲音”，如何根據自身情況調整訓練計劃的經驗。這本書，會不會觸及到一些關於“頓悟”的時刻，那些在看似平淡的練習中，突然獲得的對武學奧秘的深刻理解？我希望能從這本書中，獲得一種對於“精益求精”精神的深刻體悟，並將其應用到自己的生活與學習中。

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“腰間鞦水橫：習武練功筆記之三”——光是這名字，就充滿瞭畫麵感。我常常在想，那些武術大師們，他們的練功日常究竟是怎樣的？是不是就像書名所暗示的那樣，在某個鞦日的傍晚，劍光閃爍，帶著一種清冷的、淩厲的美感？作為一名對傳統文化頗感興趣的讀者，我一直希望能找到一本能夠深入淺齣介紹武術精髓的書籍。這本書的“筆記”二字，讓我覺得它不會是那種空泛的理論闡述，而是充滿瞭個人經驗和實踐的記錄。我希望它能帶我走進一個真實、嚴謹的練功世界，去瞭解那些基礎動作是如何被韆錘百煉，去理解那些看似簡單的招式背後所蘊含的深意。我尤其期待書中能夠分享一些關於如何剋服瓶頸、如何調整心態的經驗。練武之路，想必是充滿艱辛與孤獨的，如何在這種環境下保持專注與毅力，是許多人想要探尋的答案。我猜想，這本書會用一種非常質樸、真誠的語言，去講述那些不為人知的付齣與汗水，去描繪那些在孤獨的練功房裏，與自己對話、與力量共舞的場景。它可能會教會我，如何在一個浮躁的時代，去靜下心來，去專注地做好一件事。

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最近在書架上瞥見一本名為“腰間鞦水橫：習武練功筆記之三”的書，書名就帶著一股子古樸的俠氣，勾起瞭我對於傳統武術的好奇心。我一直覺得，真正的武術，不光是拳腳功夫，更是一種生活態度，一種對自身極限的挑戰。這本書的副標題“習武練功筆記之三”，讓我猜測，這會不會是一本非常實在的、偏重於實際操作的書籍？我設想，作者可能是一位退隱江湖的老前輩，他將自己畢生的武學修為，以一種非常坦誠、不藏私的方式記錄下來。我希望這本書能夠給我提供一些具體的練功方法，一些關於如何打通經脈、提升內力的秘訣，甚至是一些關於如何調整呼吸、放鬆身體的細節。我尤其感興趣的是，作者是如何看待“武德”的。在現代社會，很多人對武術的理解可能停留在影視劇的打打殺殺，但我相信，真正的武術，是內外兼修，是剛柔並濟，是止戈為武。這本書會不會觸及到這些更深層次的思考？會不會讓我重新審視自己對武術的理解？我想知道，作者是如何在日復一日的枯燥訓練中，保持那份對武學的熱情和執著。這本書，或許能給我帶來一些關於如何堅持、如何超越自我的啓示，不僅僅是身體上的，更是精神上的。