你想要的改變,NLP都可以幫你達成!隨心所欲的人際溝通術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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出版者 齣版社:大都會文化事業有限公司 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
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出版日期 齣版日期:2014/06/01
語言 語言:繁體中文
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發表於2024-11-14
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圖書描述
如果你有能力把自己的人生搞砸,那麼你也有能力過好自己的人生!——NLP之父理察.班德勒(Richard Bandler)
改變之所以能成真,皆來自於一顆渴望改變的心,而這也是為什麼你需要NLP的理由,因為它能為你帶來最有效的人際溝通!
NLP是「神經語言程式學」,結閤「心理學」與「語言學」精華之大成,自理察.班德勒提齣自今,已廣泛運用於心理治療、自我提升、目標實踐、企業管理及人際溝通等範疇。NLP能讓人從根本開始轉變,塑造新的心理認知,因此用於溝通,將會大大提昇人際關係的建立。
俗話說「沒關係有關係,有關係沒關係」,一句話道齣瞭人際關係的重要性,而人與人之間的連結,往往就是透過溝通來達成。
然而溝通不該隻有討論如何說話,因為對方的心態,與自己說話的心態,就決定瞭言語的影響力,若一味地將重點擺在操控、愚弄等,當你萌生這類想法的同時,自己也會掉入瞭愚昧的陷阱中,因為操作這些「話術」的時候,你也會無意識地被自己狹隘的思維給操控。
為瞭不讓這樣的危機發生在你我身上,我們就需要用NLP的溝通技巧來調整心態,讓自己站在比對方「更高一級」的立場去交涉,輕鬆針對不同對象,發展齣不同的應對模式。
企業人的管理策略,成功者的行銷思維,以及多年難改的積習,抑或傢庭關係的改善,都是人對人、腦對腦的相互作戰,商場與職場的情勢瞬息萬變,有時過程中根本來不及思考技巧,唯有在潛意識中植入思考模式,纔能讓你不再隻是拘泥於「文字」,而是更深層地運用自己的潛意識與對方的潛意識溝通,這就是NLP神奇的地方。
而這纔是真正隨心所欲的溝通模式。
著者信息
作者簡介
金易樟
颱灣NLP國際認證執行師,專攻人際溝通、催眠技巧、社會心理、策略分析、傢庭關係及兩性相處,現任「全心策略訓練中心」(www.mind-up.com.tw)負責人,兩性諮詢專欄綫上講師,定期開辦NLP講座及心理學研習會。
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圖書目錄
作者序
第一章‧開啓知識的大門,學習高效率的溝通法則
什麼是NLP?
為什麼我需要NLP?
NLP可以為我帶來什麼改變?
用NLP創造自我價值
你的缺點,就是成功的資源
最有效的人際溝通法則
現在,來體驗「成功」的感受!
對潛意識做強而有力的行銷
用來復製卓越、說服對方採取行動的「NLP策略」
開始成就你的夢想!
通往成功的策略:TOTE模式
第二章‧運用大腦的特質,展現更高超的溝通技巧
破解大腦密碼(一):結閤與抽離(Association And Disassociation)
破解大腦密碼(二):次感元(Submodality)
初次見麵就喜歡你:映現技巧(Mirroring)
超有效的人心說服術:核心提問技巧
利用心錨(Anchor)獲得自信
高效率的時間規劃:過去、現在與未來(Time Line)
具體掌握人生動嚮:時間綫上的未來模擬
舒緩情緒,擺脫緊張的糾纏
快速扭轉想法:換框技巧(Reframing)
復製成功的方程式:卓越狀態(Excellence Status)
立即擁有超強行動力:心錨的變化技巧
以開放的心態來建立人脈:改變內在對話
快速戒除壞習慣:「咻!」模式(Swish Pattern)
第三章‧催眠、誘導與攻心,透視他人內在的讀心術
解讀對方的大腦策略:錶象係統(Representational Systems)
更多攻心技巧:錶象係統的活用
把話說進心坎裏:錶象係統的專用詞匯
透視對方的內心深處:讀心術訓練(Mind Reading)
揭開被隱瞞的事實:刪減、扭麯及一般化
套齣對方不想透露的秘密:後設模式(Meta-Model)
通訊軟體、網路聊天的溝通術
說齣對方的心事:冷讀技巧(Cold Reading)與嚮上歸類的語態技巧
催眠技巧的運用(一):印象框架
催眠技巧的運用(二):催眠式誘導
最後:你的目標
結語
圖書序言
第一章
開啓知識的大門,學習高效率的溝通法則
什麼是NLP?
全球已有幾百萬人因為NLP而受惠,蘇聯前領導人戈巴契夫、美國前總統比爾.柯林頓、投資管理名人喬治.索羅斯、《富爸爸,窮爸爸》作者羅勃特.清崎及更多成功人士,皆在NLP幫助下脫離睏境、成就夢想。
理察.班德勒(Richard Bandler)與約翰.葛瑞德博士(John Grinder)所共同提齣的新興心理學理論,主要為結閤「心理學」與「語言學」精華之大成,對於人際溝通、心理治療、企業管理、自我提升、實踐目標等範疇皆可有效運用。
NLP起源70年代中期,於美國加州大學Santa Cruz分校所創立,當時還是該校學生的理察.班德勒先生,因不滿當時傳統冗長的心理學治療過程,於是找瞭同校的語言學副教授約翰.葛瑞德先生,共同研究並集閤時下各心理學派大師的菁華,有完形治療的弗律茲.培爾斯(Fritz Perls)、傢族治療的維吉尼亞.薩提爾(Virginia Satir)、語言學大師葛瑞利.貝特森(Gregory Bateson)以及催眠治療大師米爾頓.艾瑞剋森(Milton Erickson),兩人利用攝影機錄下各門派大師的診療過程,並針對其語言模式及診療手法展開研究,最後匯整齣一套係統化且超實用的應用理論,這就是NLP的發展開端。
NLP初登場的治療是用於創傷後精神緊張性障礙(PTSD)的越戰退伍軍人身上,其障礙的主要癥狀包括:性格轉變、情感麻木、睡眠障礙、逃避迴憶、過度緊張等,然而在NLP的快速療程下,個案的情況大為好轉且毫無後遺癥。NLP又是如何辦到的?它為什麼會這麼有用?我們先從NLP字麵上的意思來解讀:
N=Neuro:指的是「神經係統」,人類用「五感」接收並感知這個世界,所謂「五感」就是Visual視覺(影像畫麵)、Auditory聽覺(聲音)、Kinesthetic觸覺(身體感受)、Olfactory嗅覺(氣味)與Gustatory味覺(味道),人類在經驗事件與處理內在過程時,皆使用瞭五感來做為判斷,並讓大腦標簽、定義其抽象感受。
L=Linguistic:即錶示「語言」,這裏指的語言同時包含瞭「口語」及「非語言」的訊號;簡單來說,就是口頭上及身體上的「雙重訊號」,外在與內在的多層次交流。提升個人價值與增強人際溝通,其關鍵就在語言層級上的運用。
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