EQ：用情商的力量构筑一生的幸福 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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1995年《纽约时报》专栏作家丹尼尔‧戈尔曼出版《情绪智商》一书，将情商推向高潮，EQ在美国掀起轩然大波，并风靡全世界。

　　你能恊调情绪，就能协调一切。智商高的聪明人，却不一定都是成功者，智商的高低并不能决定成就的大小，情商才是影响成就的最重要因素。

　　与其一天到晚怨天怨人说自己多么不幸福，不如借由改变自己的情绪智商EQ来改变自已的命运。没有人天生注定要不幸福，除非你自己关起心门，拒绝幸福之神来访。读完本书后，它将默默地改变你的一生。

作者简介

克里．摩斯（Kelly Morth）

　　美国心理学教授，全美最着名的情商培训专家，卡纳成人情绪矫正与训练学校创始人，他制订的情商培训课程风靡欧美，成为许多大学的必修课程，并被许多企业遴选为员工的教育训练教材。

　　在数年巡回时间里，摩斯透过演讲培训，使千万人摆脱种种生活和事业的情绪困扰，将失败转为成功的事例层出不穷。

　　本书中汇集了摩斯情商管理的精髓，透过编译精致的阐释和故事范例解说，使文字变得浅显易懂，是一本最佳的自我情绪智商管理修身手册。

第一篇　发现情商     
聪明人并非都是成功者     014     
情感是如何发生的     021     
情绪影响你的人生     025     
情商的形成     037     
表达和控制情绪的艺术     042     
情商决定命运     045  

第二篇　了解自我     
武士与禅师论道     050     
神秘的第六感     052     
一个旁观的自我     056     
内省，认识自我的魔镜。     060     
知己知彼易沟通     064     
自信心助你认识自己     067  

第三篇　自我管理     
枪声在惊恐后响起     072     
对冲突的有效管理     075     
操之在我     082     
逆境中的情商     099     
情绪化是幸福的杀手     103     
学会制怒     107     
不因耗竭而停止     112     
学会弯曲     116     
面对羞辱，冷静安详     118     
退一步海阔天空     122     
给心灵松绑     125

第四篇　自我激励     
生命美丽的翅膀     134     
思想的魔力     137     
务实者因梦想而高飞     142     
构造自信     146     
主宰你自己     158     
你是老虎而非山羊     162     
驾驭生活中的负面情绪     166     
乐观的死刑犯     177  

第五篇　识别他人情绪     
不要妄下结论     184     
发问时不可冒失     186     
角色转换与情绪表现     189     
生理特征下的情绪心理     192     
言语中流失的心理秘密     195     
说服需要揣摩     199     
具备同情心的EQ     202     
倾听者的魅力     205     
丰富无声的身体语言     211     
看他人的身体在说话     214     
人并不都直接显露感情     224

第六篇　情商EQ造就影响力     
不做空洞的交际人     230     
曼德拉的智慧与幽默     234     
宽容可以传递     239     
给予的方式=真正的给予     244     
微笑的力量     247     
真诚的赞美     256     
马丽亚的传奇人生     262     
鼓励可以传染     265     
激战的士兵为什么停火     267     
高EQ的老人和盛怒的醉汉     271     
赢得欢迎的妙招     273  

第七篇　EQ的修炼     
EQ的修炼在于细节     282     
EQ自我训练班     284     
创造，EQ的最高追求。     289     
上下级的EQ     291     
夫妻间的EQ     301     
Behind the Scene     315

第一篇发现情商

与交往能力差、性格孤僻的高智商者相比，那些能够敏锐了解他人情绪、善于控制自己情绪的人，更能得到一份称心的工作，也更能取得成功。

情商（EQ）为人们开辟了一条事业成功的新途径，它使人们摆脱了过去只讲智商（IQ）所造成的无可奈何的宿命论态度。

聪明人并非都是成功者

智商高的聪明人却不一定都是成功者，这说明，智商的高低并不能决定成就的大小，情商才是影响智商的最重要因素。

智商的盲点

在人类历史上，科学家们曾陷入各种各样的盲点，智商测验便是其中之一。

一九○四年，法国教育部成立了一个专门委员会，委託专家研究公立学校低能儿童的管理问题，比纳是这个委员会的委员。

比纳试着用一种测验的方法，去辨别有心理和智慧缺陷的儿童。他与另一位医学家西蒙合作研究，次年，一套用以测量儿童智力高低的问卷编制出来，这就是世界上最早的智力测验科学量表。

比纳─西蒙量表的问世，很快引起法国教育部的重视，继而得到大力推广。从此以后，智商（IntelligenceQuotient，简称IQ）测验便开始被用来帮助预测儿童的能力，判断他们在经过智力训练后得到多大的收益。

不久，为成人编制的智力测验表也出现了，并在西方社会迅速普及蔓延，掀起一股智商测试的热潮。

第一次世界大战期间，约有二百万人参加了智力测验，受到智力是否适宜的甄选，根据测验情况他们被安排以适当的职位。

此后，各种测量智力的测验表相继问世，智力测验迅速渗透到各行各业、各年龄阶层当中。第二次世界大战期间，又有数百万人参加测验者的行列。在二十世纪的西方世界，几乎没有人在其一生中能够逃脱这种测验。

智力测验日益推广，它对人们生活的影响也越来越大。

在当时的美国，智力测验已成为社会文化的一个重要组成部分，一个人在个体和团体智力测验上的得分，是指导其一生职业选择、安置和决策的主要依据。

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