萇氏武技全書(閤訂本) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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霜雪劍譜：一部關於內功心法與劍術哲學的集大成之作 《霜雪劍譜》並非一部單純的武學招式匯編，它更像是一部融閤瞭道傢思想、禪宗意境與實用劍法的哲學著作。此書的作者，據傳是隱居於昆侖之巔的“雪廬老人”，其生平事跡已不可考，流傳下來的隻有這部凝聚瞭他畢生心血的武學經典。全書共分三捲，每一捲都深入探討瞭武道修行的不同層次與維度。 第一捲：凝氣築基——“冰心訣”的奧秘 首捲著重於內功的修煉，強調“氣”是武學之本，有氣則生萬法，無氣則形同朽木。《霜雪劍譜》的內功心法名為“冰心訣”，其核心理念在於“去蕪存菁，歸於寂滅”。不同於市麵上常見的高速導引法，冰心訣要求修煉者必須在絕對的靜謐中體驗“空”與“無”。 書中詳細描述瞭如何通過特定的吐納配閤冥想，來消除體內雜念，使真氣運行如同昆侖山澗的冰雪融水，至清至純。作者認為，過盛的內力如同烈火，雖可傷人，卻易自焚；唯有冰心之氣，方能綿長不絕，溫潤內腑。 修煉冰心訣，首要的挑戰便是“寒障”。書中對如何應對內力初成時産生的劇烈寒意，提供瞭詳盡的應對之策，包括特定的藥引輔助、行氣路綫的調整，以及心性的磨礪。例如，書中記載瞭一種名為“雪蟾丸”的輔助藥物配方，此藥雖不易煉製，但能有效引導寒氣轉化為至陰至柔的內力，為後續的劍術發揮奠定堅實基礎。 此外，第一捲還收錄瞭關於“寸勁”的初步論述。寸勁並非單純的力量爆發，而是對氣流的精準控製——即在極短的距離內，將全身力量凝聚於一點並瞬間釋放。作者強調，寸勁的根基在於內息的平穩，若心神不寜，強行發力隻會適得其反。 第二捲：劍意成形——“霜雪流”的演變與運用 第二捲是全書的精髓所在，詳細闡述瞭“霜雪流”劍術的體係。霜雪流，顧名思義，以“冷”、“緩”、“絕”為三大特徵。它摒棄瞭許多流派追求的“快”與“猛”，轉而追求“勢”的連綿不絕與“意”的淩厲穿透。 “緩” 的哲學體現在起手式和架勢的轉換中。書中列舉瞭三十六種基礎樁功，要求練習者將每一個動作都放慢至極限，感受肌肉、筋骨乃至關節的微妙變化。隻有當動作慢到足以被自身察覺，纔能真正做到心中所想，身即所動。慢而不散，是霜雪流的立身之本。 “冷” 則體現在齣劍的“氣場”上。修煉有成的劍手，其劍尖在齣鞘的瞬間，能明顯地感覺到周圍空氣溫度的驟降。作者解釋，這是冰心訣的至陰之氣滲透至兵刃，形成的無形屏障。此“冷意”能乾擾對手的心神，使其在交手時産生錯覺，判斷失誤。書中詳述瞭如何將內力注入劍脊，而非僅僅是劍鋒，以達到“氣刃閤一”的境界。 “絕” 則是指劍招的收尾與變化。霜雪流的招式看似簡單，實則變化無窮。書中特彆提到瞭“三尺青鋒，九變不窮”的口訣。這些變化並非招式的堆砌，而是基於對空間、距離和對手心理的精確計算。例如，“碎冰斬”一招，看似直刺，實則在刺齣的瞬間，劍鋒會産生一個極細微的側嚮抖動，目的在於避開對手護體的真氣節點，直取軀乾的薄弱之處。 書中還附錄瞭一篇關於“論兵器之材”的篇章，著重推薦瞭寒鐵、玄冰石等材料打造的劍身，認為這些材料更易於承載冰心真氣，避免內力在傳導過程中被損耗。 第三捲：劍道閤一——“天人感應”的境界 第三捲脫離瞭具體的招式，轉而探討武學與天道的融閤，是全書最玄奧的部分。雪廬老人認為，武道修煉的終極目標並非戰勝他人，而是與天地萬物達成和諧統一，達到“無招勝有招”的境界。 本捲重點論述瞭“天人感應”的實踐方法。這要求修煉者在行功時，能夠感受到風的流嚮、雨滴的軌跡乃至樹葉的飄落。書中記載瞭數種特殊的“悟道”場景，比如在暴風雪中打坐，或在月圓之夜於高山之巔練劍。這些極端環境下的修煉，旨在讓人的感官達到極緻的敏銳，從而預判對手的動作，甚至在對手齣手之前，就已經洞悉其意圖。 “以靜製動，以柔剋剛” 構成瞭本捲的核心思想。真正的強者，不需要通過蠻力來證明自己的強大。在與高手的對決中，霜雪流的劍手往往會保持一種近乎靜止的狀態，直至對手露齣破綻，方纔如冰雪消融般，以最自然、最不可抗拒的姿態將其擊敗。 最後，全書以一篇《遺言》收尾，雪廬老人告誡後世習武之人：武功再高，若心性不正，終將走火入魔。武學是修身養性之術，而非逞凶鬥狠之器。此書的精髓，在於“悟”，而非“學”。 《霜雪劍譜》的文字風格古樸凝練，夾雜著大量對自然現象的描摹和對佛道經典的引用，使得整部書讀起來猶如在閱讀一部充滿哲思的隱逸錄，而非一本市井流傳的武功秘籍。其對內功的精微分析和對劍術哲學的探討，使其在眾多武學典籍中獨樹一幟。

第一集　中氣論

捲一　總論篇
一、論中氣
二、論頭
三、論足
四、論手　
五、論拳
六、三尖為氣之綱領論
七、中氣說（肝起肺落）（中氣歌）
八、剛柔相濟論
九、論麵部五行
十、論聚精會神氣力淵源

捲二　陰陽篇
一、陰陽轉結論（歌訣）
二、陰陽入扶論
三、入陽附陰入陰附陽說
四、入陽扶陰入陰扶陽說
五、陰陽併入陰陽並扶說
六、陰陽分入陰陽分扶說
七、陰陽鏇入陰陽鏇扶說
八、陰陽斜偏十字入扶說
九、陰入陰扶陽入陽扶說
十、陰陽亂點入扶說

捲三　運氣篇
一、養氣論
二、煉氣訣
三、講正氣（勇氣根源）
四、藉行氣
五、納氣說
六、過氣論
七、行氣論
八、講奪氣
九、點氣論
十、三氣閤一氣

捲四　用功篇
歌訣（承停擎、內外閤）
一、閤煉二十四勢
二、咽肉變色論
三、二十四字論
四、得門而入論　
五、十二節落氣論
六、頭手二手前後手論
七、三尖照論
八、三尖到論
九、論外形
十、論用功（大小勢說）

第二集　武備擇要

捲一　入門篇
一、論初學入手法
二、初學條目

捲二　技擊篇
一、打法總訣
二、講打法
三、講齣手
四、疾快用法
五、起縱各部用法歌訣

捲三　拳譜篇
一、二十四字偏勢
二、猿猴拳
三、白虎拳
四、小羅漢拳

第三集　古拳械圖譜密笈
一、二十四字拳譜
二、大羅漢拳譜
三、青龍齣海拳譜
四、炮拳　一百零八勢
五、猿猴二十四棒圖譜
六、呂祖雙劍
七、雙劍對槍圖譜
八、猿猴對棒圖譜
九、三十六槍圖譜
十、猿猴拳圖譜

策劃人語

　　本叢書重新編排的目的，旨在供各界武術愛好者鑑賞、研習和參考，以達弘揚國術，保存國粹，俾後學者不失真傳而已。

　　原書大多為中華民國時期的刊本，作者皆為各武術學派的嫡係傳人。他們遵從前人苦心孤詣遺留之術，恐久而湮沒，故集數十年習武之心得，公之於世。叢書內容豐富，樹義精當，文字淺顯，解釋詳明，並且附有動作圖片，實乃學習者空前之佳本。

　　原書有一些塗抹之處，並不完全正確，恐為收藏者之筆墨。因為著墨甚深，不易恢復原狀，並且尚有部分參考價值，故暫存其舊。另有個彆字，疑為錯誤，因存其真，未敢遽改。我們隻對有些顯著的錯誤之處，做瞭一些修改的工作；對缺少目錄和編排不當的部分原版本，我們根據內容進行瞭加工、調整，使其更具閤理性和可讀性。有個彆原始版本，由於齣版時間較早，保存時間長，存在殘頁和短頁的現象，雖經多方努力，仍沒有辦法補全，所幸者，就全書的整體而言，其收藏、參考、學習價值並沒有受到太大的影響。希望有收藏完整者鼎力補全，以裨益當世和後學，使我中華優秀傳統文化承傳不息。

　　為瞭更加方便廣大武術愛好者對古拳譜叢書的研究和閱讀，我們對叢書作瞭一些改進，並根據現代人的閱讀習慣，嘗試著做瞭斷句，以便於閱讀。

　　由於我們水平有限，失誤和疏漏之處在所難免，敬請讀者予以諒解。

序

　　當今熱愛中華武術、習武之風已吹遍世界各地。亙古至今，我國武術源遠流長已經數韆年曆史，諸傢拳派如同百花爭妍各具特色，傳統內傢拳派中形意、八卦、太極也深得國人之喜愛，在這武術的百花叢中，清代崛起的萇氏武技為中原大地的又一著名拳派。

　　萇氏武技簡稱萇傢拳，為河南汜水萇乃周所創，它以其精闢的理論學說、正大淳厚的功法、奇幻莫測的實戰技法、內容豐富的各個套路而自成體係，獨樹一幟，並以其獨特魅力，深受武林名傢所推崇。最為顯著的特點是，萇氏每套拳譜、每式拳名皆有詩詞注解，最多者炮拳達一百首之多，真乃文武並舉，武林界頌他為儒拳師萇樂臣之雅號。萇氏拳論著頗多，理法精微，《中氣論》、《武備擇要》兩部武學較為完整、係統地闡述瞭人體內與外、氣與形、陰與陽、剛與柔之間的相扶相承、相互製約、變化循環的精深哲理與自然科學。萇氏功法動勢注重煉氣養神、煉神閤氣，做到心與氣閤、以意行氣、以氣催形，蓋動靜互根、溫養閤法而達到練形以閤外，煉氣以實內，內外閤一，氣催形動。

　　萇氏武技自清代萇乃周著書立說、創拳立派，迄今已近三百年曆史，而萇氏拳譜秘笈曆代相傳，外人得之不多。拳譜公之於世是在民國十二年，由汲具華記石印局齣版的《青龍齣海拳譜》，自至民國二十一年，徐震整理齣版的《萇氏武技全書》，其內容包括「中氣論」、「武備技要拳理」及「二十四字拳」，書中圖像也非原有古圖，因由公開發行麵世，至今老一代武林名傢多有收藏，而民國兩次發行的拳譜較之萇氏原本拳譜秘笈，充其量為十之一二而已。

　　萇氏武技中拳術與器械內容豐富多彩，各具特色，在共同的功法要旨裏，又有其獨自的形體與技擊風格。「二十四字拳」有二十四字論詩詞一首，每勢中又有兩首詩詞歌訣，明其要領與打法。其動勢注重心意之念，行氣中開筋催骨、柔姿連綿、勢勢呼吸吐納、運轉丹田之氣如乾坤變化，閤天地之道，柔中藏剛，落點剛勁，蓄含暗勁發放，整式套路行氣如流水，骨節開動，節節貫穿；「大羅漢拳」形似十八羅漢之態，動勢似醉非醉，柔而輕靈；落點剛發勇猛，似如雷劈，運勢緩急相應，看似笨緩，落點迅疾，套路短小精乾。「青龍齣海拳」動勢中剛柔相濟，老少相隨，起縱串跳形似猿猴，地盤下勢如遊龍戲水，拳分新老兩路；「二十四大戰拳」為萇乃周中年編創的得意傑作，其勢直攻快進，招式連環，攻勢勇猛，落點發力，套路勢中攻多守少，氣勢宏大，形神兼備；「炮拳」一百零八式，萇傢功夫拳法技法全麵，陰陽循環，技法閃展騰挪、踢蹬踹彈，行氣發力剛柔相濟，是萇氏習武者必經之路。除上述外，還有白虎拳、黑虎拳、小洪拳、猿猴拳、小羅漢拳等套路，皆有圖譜，勢勢精妙，各顯風采。

　　萇氏兵器與拳術相較更是錦上添花，可謂五花八門、稀有絕妙，除四大兵器中單劍、春鞦大刀、二十四刀、四槍八槍之外，較有代錶性的有：「三十六槍」，又名恒侯槍，即三國張飛之槍法，此槍源於汜水虎牢關張八之神槍，經萇乃周改編為三十六槍。其槍行氣發力、身槍閤一；技法運用粘隨滑脫、擠崩挑壓、鏇滾擰轉、劈翻撩刺，技法多變，形神兼備，風格顯著，彆具一格。「猿猴棒」也稱三十六棒，此棒源於峨眉大師冉道，傳於萇乃周二十四棒，後融萇氏風格創編為猿猴棒。其錶現為猴體形態，打法神奇，勢中棍走兩頭，一頭閃滑鏇滾、破敵兵器；另一頭藉前勢封化，擰腰發力，棍擊敵身，一勢的呼吸之中防化聚氣、攻敵發力一氣嗬成，既有猿猴輕靈柔化之巧，又顯猛虎疾快之爆力，武林名傢用四字稱頌此棒之技：精、奇、絕、妙。「雙劍」源於古隋王新象與冉道所傳呂祖雙劍而集兩傢之精華編創為萇氏雙劍，技法演示身劍閤一，一劍封化，一劍擊敵，雙劍飛舞陰陽循環，剛柔相濟，上下穿插，左右迂迴，柔化封敵聚氣，剛發如閃電迅疾，劍走弧綫點刺崩挑，鏇化滑滾，勢動以氣催形、形氣催劍，剛力突現，一勢到傢。「猿猴對棒」為萇氏兵器之精粹，透過對練可豐富提高實戰技法的應用；其動作變化怪異奇巧，譎詐莫測，散戰對練你上我下，你左我右，你前我後，忽大忽小；技法應用鏇滾擠壓，粘隨滑脫，挑崩劈撩，反掄橫掃，穿插擰翻；棍中含有槍法，呼吸往來，氣催棍發，身棍閤一；身勢變化側、正、附、仰，上挑下躦如遊龍入水，步勢輕柔快捷，勢到力發。「雙劍對槍」是以短製長、長短相濟的對打套路，技法突齣粘、隨、滑、脫四字。打法應用槍劍相交，上下翻滾，左右飛鏇，如膠似漆，其錶現你走我隨，我進你粘，時緩而急，時柔而剛，槍劍絞纏變化莫測，實不可多得之絕技。除以上套路外還有雙鐧、雙鐮槍、純陽劍、虎尾鞭、單劍對槍、一百零八槍等，都有各自不同的風格特色。

　　總之，萇氏武技以其豐富的套路內容、彆具的功法訓練、奇幻多變的技擊招式、養身健體之秘術問世於豫中武壇上。它像一顆璀璨的明珠，以其獨有的特色而閃耀著光芒。

　　萇氏武技是河南傳統武術中的著名拳派，也是中華武術的珍貴遺産，有待我們進一步探索、研究，將之發揚光大。筆者作為萇氏武技第八代繼承人，有責任將之傳承下去，讓更多的武林同好瞭解、認識和學習這一優秀拳種。在齣版發行《萇氏武技全書》的同時，筆者將繼續推齣萇氏武技新版係列，並配有VCD光碟，以期讓這一稀有獨特之武技散發齣更加璀璨的光彩。

评分☆☆☆☆☆

讀完《萇氏武技全書(閤訂本)》的初步感受，讓我覺得這不僅僅是一本關於武術招式的書籍，更是一本關於生活智慧的寶典。書中所闡述的不僅僅是拳腳功夫，更包含瞭一種對身體、對自然、對人生的深刻理解。作者在講解武技的同時，融入瞭許多關於如何調整心態、如何保持身體健康、以及如何與人相處的道理。例如，在描述某個招式時，書中會提到與之相對應的心理狀態，或者在講解某個練習方法時，會強調其對身心平衡的益處。我尤其喜歡書中關於“意”、“氣”、“力”三者閤一的論述，這讓我明白瞭武術的精髓遠不止於肌肉的力量，更在於意念的引導和氣的運用。這種將武學理論與人生哲學相結閤的寫法，讓這本書充滿瞭人文關懷。它讓我覺得，學習武術的過程，也是一個不斷認識自己、提升自己的過程。這本書給我帶來的不僅僅是武技上的提升，更是一種精神上的啓迪。

评分☆☆☆☆☆

終於收到瞭這本心心念念的《萇氏武技全書(閤訂本)》，包裝嚴實，物流也算給力，拿到手的時候沉甸甸的，感覺很有分量。迫不及待地翻開，首先映入眼簾的是那古樸典雅的裝幀，仿佛穿越迴瞭那個武道昌盛的年代。書頁的質感也很棒，不是那種廉價的紙張，摸起來細膩光滑，印刷清晰，字跡雋秀，閱讀起來體驗極佳。雖然我還沒有深入研讀，隻是粗略地瀏覽瞭一下目錄和一些章節的開頭，但僅僅從排版和整體的視覺呈現上，就能感受到編撰者的用心。封麵上那“萇氏武技全書”幾個大字，筆力遒勁，頗有大師風範，讓人對書中內容充滿瞭期待。我一直對中國傳統武術有著濃厚的興趣，特彆是那些流傳已久、技法精妙的武學門派，而萇氏武技，在我看來，一直籠罩著一層神秘的麵紗，這次終於有機會一窺全貌，真是激動人心。我尤其關注書中對於招式動作的描繪是否生動形象，以及理論部分的闡述是否深入淺齣，能否真正指導武者進行實踐。從初步的接觸來看，這本書的品質絕對是值得稱贊的，相信接下來的閱讀過程一定會是一場愉快的武學探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

這本《萇氏武技全書(閤訂本)》絕對是近年來我讀過的最令我驚喜的武術類書籍之一。我原本是抱著試試看的心態購買的，畢竟市麵上同類書籍良莠不齊，很多都隻是徒有其錶。但這本書從一開始就展現齣瞭它非凡的價值。它的內容編排邏輯清晰，從基礎的內功心法，到具體的拳法、器械套路，再到實戰運用和養生之道，幾乎涵蓋瞭一個武者修行所需的方方麵麵。我特彆喜歡書中對每個招式動作的講解，不僅僅是文字的描述，還配有大量清晰的插圖，甚至一些關鍵的技巧還附帶瞭動作要領的解析，這對於我們這些沒有名師指點，隻能依靠書籍自學的愛好者來說，簡直是福音。而且，書中對於武德的強調，以及對武術背後哲學思想的闡釋，也讓我受益匪淺。它不僅僅是一本教你如何打拳的書，更是一本引導你如何修身養性、內外兼修的書。我之前也接觸過不少武術書籍，但很多都過於玄虛，或者過於偏重某一方麵，而這本書的全麵性和實用性，確實是獨樹一幟。這幾天我一直在反復揣摩書中的某些篇章，感覺自己對武學的理解又上瞭一個颱階。

评分☆☆☆☆☆

收到《萇氏武技全書(閤訂本)》後，最讓我印象深刻的是其嚴謹的學術態度和紮實的考證功底。這本書並非是憑空捏造的“秘籍”，而是對萇氏武技進行係統梳理和深入研究的成果。從引言部分就能看齣作者在文獻收集、史料考證以及對曆代武學理論的吸收方麵付齣瞭巨大的努力。書中對於萇氏武技的起源、發展脈絡、各個流派的特點以及核心技法的演變，都有詳實而有條理的論述。這對於想要深入瞭解萇氏武技曆史背景和理論體係的讀者來說，無疑是極具價值的。我特彆欣賞書中對於一些關鍵技術動作的分解解析，不僅精準地描述瞭力學原理和發力技巧，還結閤瞭人體生理結構進行解釋，讓那些看似高深的武術原理變得易於理解。而且，作者在論述過程中，引用瞭大量古籍和相關研究成果，並進行瞭批判性的分析，這充分體現瞭其嚴謹的治學精神。這本書不僅是一部武技的教學手冊，更是一部關於萇氏武技的學術專著，對於研究中國武術史和武學理論的學者來說，也具有重要的參考價值。

评分☆☆☆☆☆

這本《萇氏武技全書(閤訂本)》簡直是為我這樣的“老派”武術愛好者量身定做的！現在市麵上的武術書籍，很多都追求花哨和“速成”，要麼是講一些不切實際的“絕技”，要麼就是動作幅度很大但缺乏實質內容的套路。但這本書，真的讓我找迴瞭那種腳踏實地的感覺。它的語言風格樸實無華，沒有太多華麗辭藻的修飾，直接點齣核心要領，講究的是“實打實”的功夫。我試著按照書中的一些基礎樁法和呼吸吐納的方法練習，雖然隻是短短幾天，但感覺身體的氣血流通似乎都順暢瞭一些。更讓我驚喜的是，書中對於實戰的講解，非常貼閤實際，沒有那些電影裏誇張的打鬥場麵，而是強調瞭如何利用身體的協調性、如何把握對方的破綻，以及如何應對不同的攻擊方式。這種“以巧破力”、“四兩撥韆斤”的理念，纔是真正有價值的武學智慧。我打算接下來花大量時間，跟著這本書係統地學習，相信隻要堅持下去，一定能有所收獲。