形意拳练法用法与功法 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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出版日期出版日期：2014/11/01

语言语言：繁体中文

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发表于2024-10-06

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图书描述

著者信息

作者简介

曹志清

　　1938年生于山西省太原市。自幼喜爱武术，1958年从靳书子先生学习查拳、弹腿；1963年拜商长锁先生为师，学习形意拳、形意太极(亦名五行太极），同时得到杨玉山师伯的指教，并从其学习八卦掌；1965年从妻伯父杜大兴先生学习鞭杆拳(名为「三环套月鞭」）；1967年又幸遇慈济道人，得道教养生及道家功法之传授。

　　1984年由人民体育出版社出版了拙着《形意拳理论研究》，这次出版的《形意拳练法用法与功法》系《形意拳理论研究》的姊妹篇，其中于五行拳中列举了多种练法，以供爱好者参考。

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图书目录

前言

第一章五行拳练法
第一节起势
第二节噼拳
第三节崩拳
第四节钻拳
第五节炮拳
第六节横拳
附：五行拳歌诀

第二章五行拳用法
第一节噼拳用法
第二节崩拳用法
第三节钻拳用法
第四节炮拳用法
第五节横拳用法

第三章十二形意拳练法与用法
第一节龙形练法与用法
第二节虎形练法与用法
第三节猴形练法与用法
第四节马形练法与用法
第五节鼍形练法与用法
第六节鸡形练法与用法
第七节鹞形练法与用法
第八节燕形鍊法与用法
第九节蛇形练法与用法
第十节形练法与用法
第十一节鹰形练法与用法
第十二节熊形练法与用法

第四章单练对练套路
第一节五行生克对练
第二节伏虎拳

第五章形意十四打法
第一节头打
第二节肩打
第三节肘打
第四节手打
第五节胯打
第六节膝打
第七节足打
第八节臀打

第六章形意拳练功法
第一节头功
第二节肩功
第三节肘功
第四节手功
第五节臂功
第六节腰功
第七节胯功
第八节膝功
第九节腿功
第十节足功
第十一节捋麻辫功
第十二节转树法
第十三节穿越庄稼法
第十四节吊打沙袋法
第十五节吐故纳新法
第十六节增大肺活量法
第十七节增强胸肌法
第十八节强肾保命法

附录
形意拳《拳经汇》解
《拳道集录•内功四经》
跋