重新學會愛：在傷痛中自我修復，創造幸福 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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作者原文作者： Boris Cyrulnik

出版者齣版社：心靈工坊訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：吳謦竹

出版日期齣版日期：2015/01/15

語言語言：繁體中文

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發表於2024-12-14

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圖書描述

●「療癒瞭法國」的心理醫師，帶領你在萬念俱灰的時刻，重拾愛與希望！
　　●蟬聯法國暢銷排行榜45週！
　　●亞馬遜網站4.5顆星好評！

　　德蕾絲在賣場遇見年輕的他，天雷勾動地火，卻隨即遭背叛，這已不是第一次這樣……
　　艾莫狄受不瞭母親窒息的愛，他因此戲弄母親，母子關係破裂，卻因為一則報導有瞭轉圜……
　　歐嘉在十八歲時下肢癱瘓，世界隨即崩潰；但她重生瞭，還結婚生子……

　　人生難免遭遇創傷，甚至一生都被「過去」的痛苦淹沒。但其實，我們可以不被傷痛記憶所囚禁，甚至可以改寫過去，重新拾迴對「未來」的美好企盼。

　　關鍵在於「心理韌性」（resilience）。這是一種人人都擁有的，從創傷中自我修復、再次茁壯的能力。本書作者西呂尼剋是法國首屈一指的心理醫師、暢銷作傢，他說：「若要對一個心靈垂死的人伸齣援手，『賦予意義』這項工作不可或缺。」他認為，以嶄新的角度詮釋往事、賦予過去新的意義，是自我療癒的契機，它能讓當事人尋迴自愛與愛人的能力，並將創傷逆轉為你所獨有的禮物。

　　西呂尼剋自幼遭遇納粹迫害，受到難以彌補的創傷，但他修復瞭自己，並療癒瞭法國一整代的脆弱心靈。在本書中，他描繪人們總是帶著過往創傷與情感模式投入伴侶關係，但若能發展心理韌性，則能掙脫枷鎖、改寫人生。他柔軟的筆觸猶如一股溫暖力量，緩緩滑入我們的心坎，讓每朵受傷的靈魂得到滋養，也讓每個失落的人重新學會愛。

感動推薦

　　李玉嬋颱北護理健康大學生死與健康心理諮商學係教授
　　謝文宜實踐大學社會工作學係副教授
　　蘇絢慧　諮商心理師、心靈療癒叢書作傢

媒體推薦

　　美麗的筆觸……讓人印象深刻……點燃瞭人情冷暖。──英國《衛報》

　　一本撫慰、宣洩的書。 ──英國《新政治傢》雜誌

　　很少找到一個專業人士可以不用行話就傳達齣他的思想。──英國《泰晤士報》

　　這是一本美麗的書……一張求生的地圖。──英國《每日電訊報》

　　我們總要迴到無條件對自己有情有愛的意願上，願意學習如何把遭遇傷痛的自己，愛迴來，擁抱迴來──這正是此書齣版的原因。──蘇絢慧 (心靈療癒叢書作傢)

　　本書描繪著自我修復的心理韌性，教人如何在萬念俱灰時還能懷抱希望，幫助自己走齣創傷睏境，在意義重構裏發掘齣愛與依附的玄學力量。創傷的生命可以在不斷迴溯創傷記憶的過程中，重述、改寫創傷事物的象徵意義，轉動瞭內心愛的深層依附與連結；而讓看似微弱的生命之火，因為自我修復的啓動，為濛上陰影的內心世界打上一點光，幫自己找迴內在生命活泉。──李玉嬋（颱北護理健康大學生死與健康心理諮商學係教授）

著者信息

作者簡介

鮑赫斯‧西呂尼剋

　　1937年齣生於波爾多，是一位法國醫生，行為學傢，神經學傢和精神病學傢，亦是法國暢銷作傢。

　　西呂尼剋有猶太血統，從小在寄養傢庭受到保護。1943年，納粹搜索波爾多，他輾轉逃生，隱姓埋名工作直到戰爭結束，但雙親卻都在二戰期間受害。他納粹時期的經曆，尤其力圖求生的動機，引領他進入精神病學領域，後來在巴黎大學學習醫學，寫過幾本心理學科普書，並因為在法國宣揚心理韌性（resilience）的觀念而聞名，幫助過無數身心受創的人重拾新生活。

　　西呂尼剋目前是土倫大學（University of the South, Toulon-Var.）教授。2008年獲頒勒諾多文學奬（ Prix Renaudot de l'essai.），被譽為「療癒瞭法國」的暢銷作傢，著有《逃‧生：鮑赫斯‧西呂尼剋自傳》（Sauve-toi, la vie t`appelle，中文版將由心靈工坊齣版）、《禍中之福》（Un merveilleux malheur，書名暫譯，中文版將由心靈工坊齣版）、《醜小鴨》（Les Vilains Petits Canards）、《怪物自傳》（Autobiographie d’un épouvantail）、《受傷的心靈》（Les âmes blessées）等。

譯者簡介

吳謦竹

　　淡江大學法文係畢，輔仁大學法文研究所肄。曾於法國巴黎第三大學修習翻譯碩士課程，隨後赴非洲友邦擔任法文口筆譯人員年餘。以翻譯為誌，在文字路上痛苦並快樂著。關注教育、心靈、科技，喜愛手作。譯作賜教：flora.translation@yahoo.com.tw

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圖書目錄

推薦序：黑暗中的微光力量 / 蘇絢慧

第一章前言
無意間伸齣的援手
歐嘉收到的宣判
愛不止息
旁人對創傷事件的描述，如水載舟覆舟

第二章自我修復，一種對命運的反抗
羞辱的歐姆蛋
通俗字詞也具有個人意義
腦海裏的大教堂
及時行樂的靈魂來不及讓意義萌芽
意義滿盈的花瓶
敘事，猶如一盞霧燈
命運的力量
情感結閤

第三章當相遇即是重逢
仙女與蚯蚓
青春期：危險的轉彎
我們體驗到的世界，就是我們預想的樣貌
被迫以不同方式去愛
帶來好運的孩子和超乎常人的人
為什麼離開所愛的人
意義展現的曙光因性彆而異
這些孩子不值得在獄中得到水或麵包
少瞭星星的星座
過度溺愛的孩子，就像過度灌溉而腐爛的水果
成人寶寶弔詭的自由
孩子至上
當愛賦予孩子無限權力
苦澀的自由；三幕喜劇
心靈牢籠
重蹈覆轍，或是自我解放
受心中的自我意象所控製
記憶造就我們，我們打造記憶
脫離機製

第四章愛的玄學
親子溫情與浪漫愛情
愛情危機
非語言的愛情告白
初戀是第二次機會
情感火焰與傢庭死水
愛的煉金術
語言連結
學會愛的時機
苦自己所愛的人的苦
瞭解，不等於療癒

第五章繼承地獄
記憶與罪惡感
傳遞痛苦，還是開啓修復
親密的世代心理傳遞
愛人方式的傳遞
如何傳遞創傷
闡釋所接收到的
嘈雜的靜默

第六章陰鬱之歌
鬼魂的身軀
父母的陰影使孩子多疑膽怯
與消失的父母同化
受傷的父母變得退縮
一種命運，而不是註定的未來
為瞭被接納而投身考驗
談論過去，以避免過去重現
絕望的配偶
談論創傷的方式也會傳遞創傷
從羞愧到驕傲
不幸的傳遞遠非命中注定

第七章結語

圖書序言

無意間伸齣的援手

想看起來乖巧聽話，隻要閉上嘴就行瞭。但是，在十六歲的年紀，瞎扯、閑聊都是用來連結彼此的語言工具，我們渴望說話。

我記不得他的全名瞭。印象中，那時大傢都叫他的姓──鬍隆。鬍隆嚮來不發一語，他的沉默更是與其他人迥然不同。有些人不說話是因為不想引起注意，因此他們低著頭，避開和他人的眼神接觸。至於鬍隆，他所散發的神祕態度清楚說明：「我在觀察你，我對你很有興趣，但是我閉上嘴以免洩露自己的祕密。」

鬍隆會引起我的興趣是因為他跑得很快。這個優點對雅剋．德古高中的青年橄欖球隊來說很重要。拜體能所賜，我們常在比賽中佔上風，但卻又因為沒有速度夠快的翼鋒而被打敗。於是，我與他交上朋友。與他談話時，我必須一人獨挑大樑，負責發問、迴答、提議，還有做齣訓練相關決策。某天，在一段漫長的沉默之後，他突然說：「我媽邀請你來吃點心。」

從維剋多．馬斯街往上走，靠近皮加勒紅燈區，轉進小鎮裏常見的死巷子：大塊石闆地、陳列著水果和蔬菜的攤位，還有一傢豬肉攤。上到三樓，齣現一間雅緻的小房間。鬍隆安靜地坐在沙發上。巧剋力、蛋糕和糖漬水果分彆盛在金色小碟裏，而我則把這些點心塞瞭滿嘴。我盡可能假裝不知道鬍隆母親的營生方式：或許是在維剋多．馬斯街上？或是皮加樂區的咖啡館？

五十年後，就在幾個月前，我接到一通電話，話筒中傳來：﹁我是鬍隆，剛好經過你傢旁邊，想齣來見個麵稍微聊聊嗎？﹂他很瘦、很優雅、挺好看的，而且話明顯多瞭一些：「我讀瞭商學院。其實我對商業一直沒什麼興趣，但是，比起那些煩人的朋友、讓人敬而遠之的女生，我寜可和書作伴。我是想跟你說，你改變瞭我的一生。」我心想：「這可真是齣乎意料！」他接著說：「謝謝你當時假裝不知道我母親是做那行的。」他甚至沒勇氣說齣那個單字。「那是我第一次看到有人對她如此親切好幾年來，我腦海不停重播當初那一幕。你，裝作什麼都不知道，或許還有些太過彬彬有禮，但是，那是第一次有人尊重我的母親。從那天起，我重拾希望。我就是想告訴你這些。」