与孩子一起上的情绪管理课：五个探索阶段╳四种教养类型╳五项辅导步骤 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者原文作者： John Gottman, Joan Declaire

出版者出版社：时报出版订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：刘寿怀

出版日期出版日期：2015/02/09

语言语言：繁体中文

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发表于2024-05-08

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图书描述

我们正处于小孩不好过，父母更难为的时代。
孩子越来越难习得人类情感的基本概念，
家长要培养子女的情绪及社交技能也必须付出更多。

　　只有爱是不够的！
　　随着家里弟弟妹妹的诞生，而失去安全感的孩子；
　　拒绝随着赶出门的妈妈去上学，哭闹着要留在家里的孩子；
　　犯了错却无法接受师长的纠正，而拒绝上学的孩子；
　　因为父母离婚而变得没自信，认为凡事都是自己不好的孩子……

　　父母这样做，孩子情绪更稳定：

　　体察》》试着学习察觉自己的情绪，才能在孩子需要协助时，给予最妥适的建议与帮助。
　　参与》》了解孩子生活中各种人事物，熟悉他们的日常活动与朋友，掌握引发情绪起源。
　　倾听》》并不需要总是以语言跟孩子沟通，只要愿意静静倾听、安定陪在孩子身边即可。
　　引导》》当孩子受刺激时，帮助他们形容情绪反应，让孩子可以用正确言辞来表达感受。
　　接纳》》理解孩子的负面情绪，并规范不当行为尺度，引导找寻宣洩管道，并解决问题。

　　本书提供孩子从婴儿期到青春期各成长阶段的情绪发展目标、简单易行的「情绪辅导五步骤」，同时针对现代父亲的教养任务、父母婚姻触礁时的亲子互动，提出精辟实用的建议与辅导策略，是新世代父母不可或缺的教养指南。

专序推荐

　　丹尼尔‧高曼博士《EQ》、《专注的力量》作者

优质推荐（按笔划顺序排列）

　　大树叔叔到府育儿谘询顾问
　　洪淑青亲子作家
　　陈蔼玲富邦文教基金会董事
　　游干桂亲职教育专家

著者信息

作者简介

约翰．高德曼博士

　　华盛顿大学心理学名誉教授，同时也是世界知名的婚姻关系与儿童成长研究专家，专研领域涵括情绪管理、生理学和沟通技巧；并创立「高特曼谘询机构」。他在婚姻与教养理论上的突破性研究成果，更获得众多大奖肯定，享有崇高声誉。高特曼博士长期于全美和世界各地举办研习会或讲座，与广大群众分享婚姻经营之道与成功教养方法，着有数十本相关着作，也经常收邀于「欧普拉脱口秀」、「20/20」、「Dateline」、「早安美国」等各大热门媒体中担任专家来宾。着作包括美国畅销书《恩爱过一生－－幸福婚姻7守则》。

译者简介

刘寿怀

　　毕业于台北医学院，曾任长庚医院医师，后因喜欢爵士乐与猫，即出走杏林领域，游学于艺术之都巴黎，主修音乐，目前悠游于写作、译作与演奏之间。

与孩子一起上的情绪管理课：五个探索阶段╳四种教养类型╳五项辅导步骤 pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

第一堂　情绪探索掌握五大阶段，型塑完整人格
婴儿期
幼童期（一～三岁）
童年早期（四～七岁）
童年中期（八～十二岁）
青春期

第二堂理论基础了解科学依据，寻求适当方针
体察是情绪辅导的开始
情绪辅导的积极效用
现代教养方法再进化
协助孩子学习自行调整

第三堂自我检视评估教养作风，提供沟通指引
忽视型父母
反对型父母
放任型父母
辅导型父母

第四堂情绪辅导五个辅导步骤，建立亲密关系
步骤一察觉孩子的情绪
步骤二体认情绪的教养功能
步骤三以同理心倾听
步骤四帮助孩子标示情绪
步骤五解决问题并设定规范

第五堂辅导障碍冷静等待时机，化解沟通困境
情绪辅导的辅助策略
不适合情绪辅导的时机
测验你的情绪辅导能力

第六堂家庭冲击婚姻触礁时，别让孩子受伤害
婚姻冲突对孩子的负面影响
融洽婚姻的经营之道
确保孩子安度婚姻风暴

第七堂父亲参与教养道路，爸爸角色极为重要

图书序言

科学研究已经发现，我们对于情绪的认知、以及处理情感的能力，要比IQ更能决定我们在生命中各个层面——包括家庭关系——的成功与幸福。对父母而言，这项「情绪智商」——我们常说的EQ，也就是察觉孩子的情绪，同时能设身处地去安慰并引导他们。对孩子来说，他们的情绪大部分都是从父母身上学习来的，其中包括控制冲动和延迟满足的能力、自我激励、觉察他人的社交暗示，以及处理生命中的高低起伏。

体察是情绪辅导的开始

黛安正试着哄三岁的约书亚穿上夹克，要带他去托儿所，而且她上班已经迟到了。在历经匆忙吃过早点、以及决定要穿哪双鞋子的争战后，约书亚也变得紧张了。他并不在乎他老妈不到一小时之内就要开会；他想留在家里玩。但黛安对他说这是不可能的，约书亚于是倒在地上，觉得又难过又生气，开始号啕大哭。

在褓姆抵达前的五分钟，七岁的艾蜜莉满脸泪珠地向她的父母求援。她呜咽地说：「这样不公平，你们不能把我丢给一个我完全不认识的人。」

「但是，艾蜜莉，」她爸爸解释说：「这个褓姆是妳妈咪的好朋友。而且，我们在好几个礼拜前就已经买了这场音乐会的门票。」

「我还是不要你们去！」她大声地喊叫着。

十四岁的麦特告诉他老妈，他被逐出学校的乐队，原因是老师闻到校车上有人吸大麻。麦特说：「我发誓那个人绝对不是我。」但是这孩子的成绩一直在退步，而且最近又跟一帮新朋友混在一起。于是他妈说：「我不相信你，麦特。除非你成绩有进步，不然就不准出去玩。」受伤又愤怒的麦特，一言不发就夺门而出。