用塔罗开启创意写作之路 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Corrine Kenner

图书标签:

• 塔罗
• 创意写作
• 写作技巧
• 灵感
• 自我探索
• 心理学
• 塔罗牌
• 写作指导
• 想象力
• 艺术疗愈

　　一副78张齐全的塔罗牌是最现成的「写作神器」，用图像力量创造源源不绝的灵感，为写作添加创意和惊喜！

　　身为创作者，最痛苦的莫过于遇上肠枯思竭、想不出梗的窘境。与其追寻虚无飘渺的灵感，不妨利用手边最现成的工具——一副齐全的78张塔罗牌，包你像变魔术一样，立即突破写作障碍，随手拈来一个又一个精彩的故事。

　　历史上许多大名鼎鼎的作家如史蒂芬金、卡尔维诺、叶慈、史坦贝克，都不约而同将塔罗当作写作的「秘密武器」！？众所皆知，塔罗牌充满神话原型和符号象征，图像之间的联想和触发，提供了源源不绝的题材与灵感。不管是处理故事冲突、人物角色塑造、情节背景安排、情境写真对话……都可以用塔罗牌来脑力激盪，迅速产出灵光乍现的精彩作品。当然，除了主题明确的小说创作，在一张接一张抽翻牌之际不时冒出的直觉和预感，更是只有塔罗牌有的神奇特质。

　　身兼塔罗师及知名作家的柯琳肯纳，在一个每年吸引数十万人参加、名为「全美小说创作月」（National Novel Writing Month）的年度盛会中，以「塔罗引导写作」为题传授写作技巧，目标是在30天内写出一篇50000字的精彩小说。结果，这套方法以高度的实用性及趣味性，引起与会写手的广大回响。

　　这是一本别开生面的写作游戏书，你毋须精通塔罗牌或逐章研读，只要准备好随时接受能量刺激的脑袋，不管是创作新手或专业作家，都可以借由翻书（抽牌）的动作撷取灵感，体验轻松愉快、成就感十足的「塔罗写作」！

本书特色

　　创作最痛苦的事，莫过于想不出哽、找不到Fu？
　　告诉你，说故事技巧与解读塔罗牌，其实是「同一件事」！

　　当死神遇上魔术师，宝剑和权杖各显神通，带你的主角踏上愚者之旅，打造精彩绝伦的故事人生！

　　．不套写作公式，不必死记牌义，自由发挥的创意训练！
　　．收录并解说78张经典伟特塔罗，翻书即抽牌，妙趣横生！
　　．丰富提示和写作练习，故事人必备案头工具！
　　．特别收录「塔罗教你说故事」范例，马上变身大作家！

名人推荐

　　李欣频、袁琼琼、倪采青

　　我喜欢戏称塔罗牌是「西方的易经」，蕴含万事万物的原型，这些原型可以超越时空文化的隔阂，让全世界的读者马上领悟。想想看，慈悲女性的典型，西方有圣母，东方有观音，现代有德蕾莎修女，尽管这些原型已为大众熟知，大家谈论她们总也不厌倦。塔罗牌因而成为创作灵感之海，随时方便创作者无限度地汲取。——小说家暨《塔罗葵花宝典》作者倪采青

好的，这是一本关于深度探索人类潜能与心智成长的书籍简介，完全不涉及塔罗或创意写作的主题。 --- 《解码心智：潜意识的地图与自我构建的蓝图》 导言：穿越日常的迷雾 我们日常所见的“自我”与“现实”，常常是经过层层过滤和编码后的产物。我们习惯于线性思维、遵循既定的社会脚本，却忽略了驱动我们行为、塑造我们决策的深层机制——潜意识。这本书并非一套速成的指南，而是一次深入的考古学探险，旨在挖掘心智的底层结构，理解那些在意识边缘游走的动力、记忆与渴望。 《解码心智》带领读者穿越心理学、神经科学和哲学交叉的前沿领域，提供了一套严谨的框架，用于解析人类经验的复杂性。它挑战了我们对于“我是谁”、“我如何思考”的固有认知，引导读者去绘制一张属于自己的心智地图，从而更清晰地导航于复杂多变的生活航道中。 第一部分：心智的地下层——潜意识的考古学 第一章：意识的冰山模型与自动驾驶系统 我们的大脑如何决策？本书首先从认知科学的角度切入，探讨意识与潜意识的功能划分。我们并非总是在清醒地选择，大部分的日常行为都由高效但隐蔽的“系统1”（快速、直觉的思维）驱动。深入解析“自动化偏见”如何影响我们的判断，以及如何识别那些潜意识预设的过滤器——它们决定了我们能“看到”什么，以及“相信”什么。 第二章：经验的重构：记忆的非线性本质 记忆并非硬盘上的精确记录，而是不断被重写的故事。本章聚焦于创伤、叙事与身份认同之间的复杂联系。探讨童年经验如何在神经回路中刻下印记，形成核心信念。我们将剖析“闪回记忆”与“情绪标签”如何超越逻辑分析，直接影响我们当前的情绪反应和人际互动模式。理解记忆的建构性，是重塑自我的第一步。 第三章：阴影的对白：原型与禁忌的能量 借鉴荣格心理学的深层洞察，本书探讨了原型（Archetypes）在个体心智结构中的作用。我们每个人都携带着未被完全整合的“阴影”——那些被社会规范压抑下去的冲动、天赋与特质。如何与这些内在的“他者”对话，而不是任由它们在无意识中操纵局面？本章提供了实践性的方法，用于接纳并转化这些强大的内在能量。 第二部分：构建的现实——感知与信念的工厂 第四章：语言的牢笼与心智的边界 语言不仅仅是交流的工具，更是我们构建现实的脚手架。本书深入分析了“语义场”如何限制我们的可能性。如果你的内在对话充满了限制性词汇，那么你的外部世界也将被这些词汇所定义。我们将研究如何通过重构内在语言（Internal Monologue），来拓宽心智的边界，从而影响情绪的调节和行为的启动。 第五章：选择的悖论：自由意志的神经基础 我们真的自由吗？本章探讨了神经科学的最新发现，审视在行动发生前，大脑活动是否已经“决定”了我们的选择。这并非宿命论，而是对“责任”与“能动性”的更深层次理解。通过理解决策的生物学基础，我们可以更精妙地设计我们的环境和触发器，从而实现有意识的干预。 第六章：模式的重复与循环的打破 许多人在生活中陷入难以察觉的循环——人际关系、职业选择，甚至健康模式。这些循环往往源于早期的适应机制。本书提供了一套结构化的流程，用于识别并解构这些“强迫性重复”的底层逻辑。重点在于区分“应对机制”和“有效策略”，并学习如何在压力情境下，主动植入新的行为反应链。 第三部分：心智的重塑——整合与效能的提升 第七章：心流状态之外：深度专注的神经调控 超越简单的“时间管理”，本书聚焦于心智的“深度专注力”——进入近乎冥想但又极具生产力的心流状态。探讨多巴胺路径、前额叶皮层的调控作用，以及如何通过环境设计和认知锚定，最大化心智的能量效率，减少“注意力残留”对后续任务的影响。 第八章：情感的炼金术：从反应到回应 情绪管理并非压抑，而是转化。我们探讨了“情感的智能反应”——即在强烈情绪爆发的瞬间，如何激活意识的缓冲带。通过对杏仁核的理解和生理反馈机制的应用，读者将学习如何将愤怒、焦虑等高能情绪，重新导向为具有建设性的行动力。 第九章：自我的迭代：持续演化的核心宣言 个体是一个动态系统，而非固定实体。本书的终章强调“自我叙事的动态更新”。我们如何有意识地编写和修改我们关于自己和世界的“核心宣言”？这需要一种批判性的自我审视能力，以及对内在一致性的持续维护。最终目标是实现一种“整合的心智状态”——其中，潜意识的能量服务于意识的目标，从而实现更深层次的内在和谐与外部效能。 结语：地图绘制者的归属 《解码心智》提供给读者的不是终点，而是一套精密的工具箱。心智是一片广阔的疆域，一旦我们学会了如何读取它的地形、识别它的风暴和资源，我们便不再是漂泊的船只，而是这片疆域的舵手。自我构建的蓝图，永远掌握在解码者自己的手中。 --- 适读人群： 寻求深度自我理解、对认知科学、心理动力学及个人效能提升有浓厚兴趣的专业人士、研究者及所有对“人之所以为人”的内在机制感到好奇的读者。

作者简介

柯琳‧肯纳（Corrine Kenner）

　　柯琳‧肯纳（Corrine Kenner）是美国知名塔罗师，擅长将神秘学转化为通俗易懂的知识。她曾任报社记者与杂志编辑，神秘学领域的着作丰富，包括《塔罗与占星》（木马文化出版）、《水晶入门》（Crystals for Beginners）、《伊比鸠鲁塔罗》（The Epicurean Tarot）、《玛特塔罗手册》（The Ma’at Tarot Workbook）、《塔罗轻松占卜》（Simple Fortunetelling with Tarot Cards）、《信不信由你》（Strange But True）、《恋爱塔罗》（Tall Dark Stranger：Tarot for Love and Romance）、《塔罗日记》（Tarot Journaling）等。肯纳目前于全球授课，并建构线上课程，以工作坊形式为塔罗迷提供谘商和服务。

译者简介

亚瑟

　　政大英语系毕，专职译者。译作包括《塔罗与占星》、《阿若优的星盘诠释指南》、《优秀老师这样做》（木马文化出版）、《世界飞机大百科》、《人体奥秘》、《经典》等神秘学及非文学类书及期刊。赐教信箱：228arthurlin@gmail.com

前言
如何使用本书

第一单元：塔罗101
1.塔罗基础知识
2.解读塔罗牌  
3.经典牌阵  

第二单元：故事创作
4. 人物创造  
5. 占星学与塔罗牌  
6. 故事线与情节  
7. 塔罗之旅  
8. 背景与细节描写  
9. 突破写作瓶颈  
10. 塔罗写作教练  

第三单元：给作家的塔罗牌指南
11. 大阿尔卡纳与小阿尔卡纳
结语  
※ 塔罗术语与象征小辞典
【附录】「塔罗教你说故事」写作范例

【前 言】

本书缘起是一篇专为「全美小说创作月」（National Novel Writing Month）的写作活动而准备的文章。「全美小说创作月」是美国每年十一月在网路上举行的年度盛事，这个活动聚集各地的写作好手，在网路上一起享受创作小说的乐趣。主办单位请我思考一个题目：如何以塔罗牌引导成员在短时间内成功写出一篇小说？当时我以四百字的篇幅作了回应。不久，我的「塔罗写作引导法」引起与会者的广大回响，让我决定将这些提供给NaNoWriMo 网站上八万名写作者的想法和建议加以发展。我整理了多年来的塔罗谘商心得，而为了经营活动专属的作家群组，我再度将这些想法组织成架构严谨的系统化讲义—也就是本书的纲要。

许多在本书中提及的技巧和想法并非我个人的创见，我只是运用新的方式来结合既有的写作概念，将塔罗牌的解读规则套用在文学原理上，呈现两者之间的紧密关联。事实上，「解读塔罗牌」与「说故事的技巧」不管在理论或实务上都像同一件事。举例来说，一副标准的塔罗牌结构与亚里斯多德所提出的古典故事结构，就存在惊人的相似性。此外，塔罗牌的「愚者之旅」和文学原型中「英雄之旅」的概念也相当雷同；后者在乔瑟夫‧坎伯（Joseph Campbell）的阐释下被广泛应用，至今仍是许多故事创作者遵循的基本套路。我建议读者，除了可以善用塔罗牌在创作过程中脑力激盪，甚至当作品完成之后，也能利用塔罗牌寻觅合适的出版商，甚至发想极具创意的行销活动。我将在书中详细说明小说创作的完整流程，也尽可能为初次接触塔罗牌的写作者提供多方位的参考资料。

如果你是本书的核心读者，那么你可能已经热衷写作，或一定程度上对小说和文学有所涉猎，更可能你已经创作过几个故事，但手上的笔仍不时蠢蠢欲动，非得将脑袋中不成片段的「那些东西」写出来不可。在这样的基础上，本书将为你带来莫大助益。当然，如果你喜欢创作散文、诗或是日记一类的非文学作品，也同样能从这本书中汲取灵感。我想即使是以写作维生的专业作家或剧作家，也能利用「塔罗写作引导法」替作品增加许多亮点。

评分☆☆☆☆☆

我一直对神秘学和象征主义有着浓厚的兴趣，而这本书的标题和封面设计恰好触及了我内心深处的共鸣。我猜想，这本书并非是那种枯燥的写作技巧手册，而是通过一种更具启发性和象征意义的方式，引导读者进入创意写作的殿堂。我期待书中能够探讨如何理解和运用各种象征符号，以及如何将这些象征符号融入到故事创作中，从而赋予作品更深层的含义和艺术魅力。或许，书中会分享一些关于如何通过冥想、直觉或者其他非传统方法来激发灵感的经验。我设想，这本书会像一把钥匙，帮助我解锁内心深处沉睡的创造力，让我能够以一种更自由、更富有想象力的方式去表达自己。我渴望通过阅读这本书，能够获得一种全新的创作体验，让写作不再是一项艰难的任务，而是一种充满乐趣和探索的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者似乎有一种特别的能力，能够将那些抽象的概念变得生动有趣，并且与我们日常生活中的某些体验巧妙地联系起来。我看到书中有不少关于“如何观察生活中的细节”的论点，这一点对我来说非常重要。我常常觉得自己的观察力不够敏锐，导致写作时缺乏素材，或者素材不够深刻。如果这本书能够提供切实可行的方法，让我能够从平凡的生活中挖掘出不平凡的故事，那将是巨大的收获。我还在想，书中提到的“连接内心”的练习，会不会是一种让我们更深入地了解自己情感和欲望的方式？毕竟，最动人的故事往往源于真实的情感。我猜想，这本书不会直接告诉你“写什么”，而是教你“如何去感受，如何去发现”，从而让你自己能够源源不断地产生灵感。这种“授人以渔”的教学方式，我非常欣赏，因为它真正能帮助读者建立起独立的创作能力，而不是依赖于外部的指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装设计简约而精致，给人一种沉静思考的感觉。我还没来得及细读，但仅仅是翻阅目录，我就对书中的一些主题产生了浓厚的兴趣。特别是关于“如何打破思维定势”和“如何从不同的角度审视事物”的内容，我觉得非常契合我目前的需求。我经常会陷入一种思维的僵化，导致思路打不开，写作也变得机械和枯燥。如果这本书能够提供一些新颖的视角和方法，帮助我突破这种局限，激发新的灵感，那将对我意义非凡。我还注意到书中可能包含一些关于“故事原型”的探讨，这让我非常好奇。了解故事的原型，或许能帮助我更好地理解故事的结构和吸引力，从而创作出更具普遍性和感染力的作品。我期待这本书能为我打开一扇新的窗户，让我看到更广阔的创作世界。

评分☆☆☆☆☆

我是一名业余的写作爱好者，一直以来都希望能写出一些有深度、有思想的作品，但常常感到力不从心，不知道如何突破瓶颈。当我看到这本书的介绍时，我被它“开启创意写作之路”的主题深深吸引。我猜测这本书会提供一套系统的、循序渐进的训练方法，帮助像我这样的初学者建立起扎实的写作基础，并且发掘潜在的创作天赋。我期待书中会有一些具体的练习，能够帮助我锻炼想象力、逻辑思维和语言表达能力。例如，它会不会教我如何构建引人入胜的情节？如何塑造鲜活的人物？如何运用恰当的词语来描绘场景？这些都是我一直在努力提升的方面。我希望这本书能够成为我写作道路上的良师益友，陪伴我一起成长，让我能够克服创作中的困难，最终写出令自己满意的作品。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了一种神秘而引人入胜的氛围，颜色搭配既有古老的韵味，又不失现代的时尚感。当我第一次翻开它时，就被书中流畅的文字和独特的排版所吸引。虽然我还没有深入阅读，但单凭第一印象，我就能感受到作者在编排上的用心。书中似乎隐藏着许多关于自我探索和心灵成长的奥秘，通过某种特别的媒介，引导读者去发掘内心深处的灵感火花。我尤其期待书中关于“如何理解符号语言”的章节，因为我一直对那些象征着某种意义的图像和图案很感兴趣。不知道作者是如何将这些古老的智慧与现代的创作需求相结合的，这让我充满了好奇。我设想，这本书会像一位睿智的朋友，在你迷茫的时候，用一种温柔而坚定的方式，为你指引方向，点亮前行的道路。它或许不仅仅是一本书，更像是一个邀请，邀请我去踏上一场关于创造力的奇妙旅程，去发现那些被遗忘或未曾被发现的宝藏。