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　　谁说吃得苦中苦，方为人上人？
　　谁说人的福份、命盘、命运都是註定好的？

　　吃得福中福，方为人上人。
　　每个人都是富有的觉醒者，拥有生命全方面的富足！

　　人生如梦，何不拥有一场甜美的梦？

　　来自破碎家庭，却翻转命运，赢回美好生活的奇女子──
　　书内提供简单清晰的「生命富足六步骤」，是作者20多年来实际用于生活中修心、修性以及转化生命的工具。这六步骤无论运用在个人生命的转化上，或者是在工作坊中，都有卓越的转化成效。

　　这本书充满着祝福的能量──
　　富有的人，种下觉醒的种子；
　　觉醒的人，勇于物质的富足。

　　生命真的很简单，
　　挡住我们富足的，不是巍峨无垠的大山大海，
　　只是心灵乌云与沿路绊倒我们的小石头而已。

　　翻转命运，迎向丰盛
　　简单六步骤，赢回力量

　　作者主张、亲身经历，甚至帮助无数的学员「吃得福中福，方为人上人」、「每个人都是富有的觉醒者，拥有生命全方面的富足！」

　　你就是富足的觉醒者！

　　作者童年历经全家躲债的游牧式生活、父亲外遇、家庭分崩离析，加上重男轻女及打骂教育...，使她曾经对婚姻失去信心、对人性充满着防卫、对自我与他人不断地批判与苛求，过着外表看似亮丽，内心却十分受苦的生活。

　　如今，作者不只将生命大翻盘，成为一个财富丰盛、老公宠爱、亲子家族及人际关系美好、健康开心、几乎每个月出国游玩…，又成立身心灵中心及协会，培养一群志工，一同帮助弱势妇女和女性受刑人重新获得生命的力量、心灵的自由！

　　每个章节，皆有实际案例、转化方式和自我检视作业，协助大家在财富丰盛、亲密关系、情绪、健康以及灵性觉醒等各面向，享受幸福丰盛的人生！

　　你会发现，丰盛富足其实很简单！

　　作者张含瑄，跟随无数的老师，学习过无数的学派与系统（主要包括：美国BTLS博恩崔西系统、美国国际知见心理学、Satir 家族治疗专业谘商训练、内观Vipassana 、海宁格「新取向家族排列」、印度合一大学）。21年来，在身心灵的旅途上，她不断地运用内在的力量自我觉察、自我接纳，并且毫无保留地释放伤痛、转化生命。如今，不但拥有幸福快乐的家庭，更成为一位资深、成功的心灵大师，不断于两岸三地带领更多人迈向真正的身心灵的富足、幸福与觉醒。

　　这是一本有趣的分享书，也是一本工具书。一篇篇故事，透过六个步骤学习、穿越，相信这些简单的好方法能带领大家走向真实与成功，也能带领大家觉醒地生活在丰盛中！

　　幸福，从你开始！

　　你，也是富有的觉醒者。

名人推荐

　　我为含瑄投入女监的教化深深感动着，她总把天堂的光与爱带到她所到之处。
　　我献上最深的祝福，祝福妳的书及所做的服务都成功。～知见心理学创办人 Dr. Chuck Spezzano & Lency Spezzano

　　祝福妳的书拥有最棒的恩典，祝福这本书能够触及到所有的人，并帮助他们在灵性道路上迈向神性。～印度合一大学指导老师  Chandra Sekharji

　　富有即是觉醒，我们早已拥有了一切，唯一的迷失，就是我们失去了这份已拥有一切的觉醒。～心灵海国际教育集团/盖娅国际教育集团创办人 游明裕&王婷莹

　　作者透过其生命叙说与助人经验，系统化的分享其活出觉醒与富足的生命经验与轨迹，带领您循序地反思并自我转化。～中国文化大学特约讲座 心理辅导学系所教授   刘焜辉博士

　　台湾善女人，含瑄老师实是富有的觉醒者，愿意将丰盛的生命，大爱无私的奉献，希望大众一切妙行皆成就. 善念时时生.慧命日日增. 自性现前.付出当下.福已在其中。～中华佛教青年会理事长  释明毓

　　当你打开这本书閲读到这一页，相信我们是有缘分的，我也相信你的灵魂已经准备好，踏上灵修的道路，成为富有的觉醒者！～You & Number 生命密码创始人 钟缮夤

　　一位富有的觉醒者，来自她内在真诚的感恩和感动
　　每个故事中，都有她对生命深深的爱
　　字句中都有她对这个世界的祝福
　　这是一本充满爱与祝福的好书，值得您拥有！分享给朋友！～棉花田生机园地创办人、合一基金会创办人、Sunny的家心灵农庄 翁湘淳

　　这本书理性感性兼具，作者自述如何从不幸福的家庭成长，踏上心灵探索之旅，到现在的丰盛与圆满，故事一气呵成，读来相当精彩。～台视新闻主播  林益如   

　　遭遇不幸并不至于决定个人的命运，我们如何回应才能决定。除非你本人许可，没有人能掌握你的人生。～书田诊所精神科主任医师  施佳佐

　　作者亲身体证并转化了许多人的生命，跟着书中的指引去练习，将使你的生活处在较高的觉知经验之中，开展的将是另一个维度的生活体验，是一本实用有效的成长手册。～《2012大觉醒》、《与神有约》作者  李玮如

　　有情绪上来的时候，我学到用含瑄老师的步骤来觉察和转化，带给我人生重铺管线的「人生重新开机」机会。～以立国际服务共同创办人 周曦翎

　　如果说「一灯能灭千年暗」, 这本书, 无疑就是一盏明灯. 祝福大家都能由此书中汲取光明, 享受生命。～美国纽约优质生活坊创办人 张玮琳     

　　心理谘商师 张玮琪
　　心波力书房幸福搅和总监  许赫
　　～富足推荐～

启程～ 道不尽的感谢
导读～如何让这本书成为你的生命教练
我的生命故事
改变自己  改变全世界
生命富足六步骤
情绪决定你的命运
责任者~ 富足生命的加速引擎
与父母关系的亲密～富足的源头
向财富丰盛说”Yes!”
我的觉醒之路～心灵富足
富足的亲密关系
教养富足的孩子
拥有健康富足的身体
与神性连结～富足的捷径
祈祷～ 与你的神性通话
感恩 ～ 进入富足黄金纪元的大门
活出使命与意义
尾声的祝福

向财富丰盛说YES！
 
富足，包含了心灵与物质的丰盛，创造财富是一种灵性的活动。
 
我挚爱的老师之一，也是国际知见心理学的创办人，恰克．史匹桑诺博士 （Chuck Spezzano）常在工作坊中跟我们说：「这世界是一个梦境。如果我们还不想从这个梦境醒来也没有关系，但是，至少要让自己做一个快乐、富足的梦。有趣的是，一旦我们做了快乐的梦，也就更容易从梦中醒来了。」
 
富足，包含了心灵与物质的丰盛。
 
惊人的发现
 
富足丰盛，与你的学历高低、工作时间的长短、聪明与否、脾气好坏、有无做善事、有没有对社会贡献，是否做了有价值的事，没有绝对的关系。
 
富足丰盛，反而与「你是否认识自己是谁？你如何定义自己？你如何体验你自己」有密切的关系。
 
这又是一个超好的消息！代表我们可以做自己热情的事了。
 
我们是宇宙之子。整个存在会依我们灵魂的自由意志，而给予我们所要的丰盛与成功。如同这本书前面所言，我们此刻之所以没有富足，只是因为我们把自己包覆在浓密的乌云中，而乌云挡住了我们本身的光芒而已。
 
相信绝大多数的人和我以前一样，根本不认识自己，甚至还自以为是个可怜虫、穷光蛋！用信念的高墙限制着自己的幸福好运，然后再怨天尤人、指责自己、抱怨老天，成为生命的受害者。
 
也许有人会说：「照你这么说，我只需要整天告诉自己『我是宇宙之子，我是责任者』就好啦！为什么还要去面对自己的乌云呢？」
 
不是这样的。
 
每天对着自己宣读口号或自我催眠，就像在一张纸上画一颗苹果般，看起来好像已经拥有苹果了，但你仍无法品尝到这颗苹果的美味与得到它的营养。口号只是头脑的概念，它无法成为你的实相。
 
我要强调的是：不要试图成为你所不是的！你永远无法在头脑中，期待变成另外一个你想改变成的样子（例如，责任者、有钱人、有爱的人），你只能从你此刻「所是」的样子开始出发 （受害者、月光族、自私的人），这是唯一的道路。
 
思想决定你的实相
 
印度圣雄甘地说：「人不过是自身思想的产物。他想什么，就变成什么。」
 
我从童年对金钱的匮乏，到如今财富丰盛，得感谢自己没有错过那些看起来不是很显眼，但对我而言却是决胜关键的因素。

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