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　　谁说吃得苦中苦，方为人上人？
　　谁说人的福份、命盘、命运都是註定好的？

　　吃得福中福，方为人上人。
　　每个人都是富有的觉醒者，拥有生命全方面的富足！

　　人生如梦，何不拥有一场甜美的梦？

　　来自破碎家庭，却翻转命运，赢回美好生活的奇女子──
　　书内提供简单清晰的「生命富足六步骤」，是作者20多年来实际用于生活中修心、修性以及转化生命的工具。这六步骤无论运用在个人生命的转化上，或者是在工作坊中，都有卓越的转化成效。

　　这本书充满着祝福的能量──
　　富有的人，种下觉醒的种子；
　　觉醒的人，勇于物质的富足。

　　生命真的很简单，
　　挡住我们富足的，不是巍峨无垠的大山大海，
　　只是心灵乌云与沿路绊倒我们的小石头而已。

　　翻转命运，迎向丰盛
　　简单六步骤，赢回力量

　　作者主张、亲身经历，甚至帮助无数的学员「吃得福中福，方为人上人」、「每个人都是富有的觉醒者，拥有生命全方面的富足！」

　　你就是富足的觉醒者！

　　作者童年历经全家躲债的游牧式生活、父亲外遇、家庭分崩离析，加上重男轻女及打骂教育...，使她曾经对婚姻失去信心、对人性充满着防卫、对自我与他人不断地批判与苛求，过着外表看似亮丽，内心却十分受苦的生活。

　　如今，作者不只将生命大翻盘，成为一个财富丰盛、老公宠爱、亲子家族及人际关系美好、健康开心、几乎每个月出国游玩…，又成立身心灵中心及协会，培养一群志工，一同帮助弱势妇女和女性受刑人重新获得生命的力量、心灵的自由！

　　每个章节，皆有实际案例、转化方式和自我检视作业，协助大家在财富丰盛、亲密关系、情绪、健康以及灵性觉醒等各面向，享受幸福丰盛的人生！

　　你会发现，丰盛富足其实很简单！

　　作者张含瑄，跟随无数的老师，学习过无数的学派与系统（主要包括：美国BTLS博恩崔西系统、美国国际知见心理学、Satir 家族治疗专业谘商训练、内观Vipassana 、海宁格「新取向家族排列」、印度合一大学）。21年来，在身心灵的旅途上，她不断地运用内在的力量自我觉察、自我接纳，并且毫无保留地释放伤痛、转化生命。如今，不但拥有幸福快乐的家庭，更成为一位资深、成功的心灵大师，不断于两岸三地带领更多人迈向真正的身心灵的富足、幸福与觉醒。

　　这是一本有趣的分享书，也是一本工具书。一篇篇故事，透过六个步骤学习、穿越，相信这些简单的好方法能带领大家走向真实与成功，也能带领大家觉醒地生活在丰盛中！

　　幸福，从你开始！

　　你，也是富有的觉醒者。

名人推荐

　　我为含瑄投入女监的教化深深感动着，她总把天堂的光与爱带到她所到之处。
　　我献上最深的祝福，祝福妳的书及所做的服务都成功。～知见心理学创办人 Dr. Chuck Spezzano & Lency Spezzano

　　祝福妳的书拥有最棒的恩典，祝福这本书能够触及到所有的人，并帮助他们在灵性道路上迈向神性。～印度合一大学指导老师  Chandra Sekharji

　　富有即是觉醒，我们早已拥有了一切，唯一的迷失，就是我们失去了这份已拥有一切的觉醒。～心灵海国际教育集团/盖娅国际教育集团创办人 游明裕&王婷莹

　　作者透过其生命叙说与助人经验，系统化的分享其活出觉醒与富足的生命经验与轨迹，带领您循序地反思并自我转化。～中国文化大学特约讲座 心理辅导学系所教授   刘焜辉博士

　　台湾善女人，含瑄老师实是富有的觉醒者，愿意将丰盛的生命，大爱无私的奉献，希望大众一切妙行皆成就. 善念时时生.慧命日日增. 自性现前.付出当下.福已在其中。～中华佛教青年会理事长  释明毓

　　当你打开这本书閲读到这一页，相信我们是有缘分的，我也相信你的灵魂已经准备好，踏上灵修的道路，成为富有的觉醒者！～You & Number 生命密码创始人 钟缮夤

　　一位富有的觉醒者，来自她内在真诚的感恩和感动
　　每个故事中，都有她对生命深深的爱
　　字句中都有她对这个世界的祝福
　　这是一本充满爱与祝福的好书，值得您拥有！分享给朋友！～棉花田生机园地创办人、合一基金会创办人、Sunny的家心灵农庄 翁湘淳

　　这本书理性感性兼具，作者自述如何从不幸福的家庭成长，踏上心灵探索之旅，到现在的丰盛与圆满，故事一气呵成，读来相当精彩。～台视新闻主播  林益如   

　　遭遇不幸并不至于决定个人的命运，我们如何回应才能决定。除非你本人许可，没有人能掌握你的人生。～书田诊所精神科主任医师  施佳佐

　　作者亲身体证并转化了许多人的生命，跟着书中的指引去练习，将使你的生活处在较高的觉知经验之中，开展的将是另一个维度的生活体验，是一本实用有效的成长手册。～《2012大觉醒》、《与神有约》作者  李玮如

　　有情绪上来的时候，我学到用含瑄老师的步骤来觉察和转化，带给我人生重铺管线的「人生重新开机」机会。～以立国际服务共同创办人 周曦翎

　　如果说「一灯能灭千年暗」, 这本书, 无疑就是一盏明灯. 祝福大家都能由此书中汲取光明, 享受生命。～美国纽约优质生活坊创办人 张玮琳     

　　心理谘商师 张玮琪
　　心波力书房幸福搅和总监  许赫
　　～富足推荐～

暮光边缘的低语 这是一部关于记忆、身份与失落的史诗，在“暮光边缘”这片被遗忘的土地上缓缓展开。故事的主角，艾莉亚，一个在古老图书馆的阴影下长大的孤儿，她的世界由尘封的羊皮纸和无人能解的符文构成。她坚信自己只是一个卑微的抄写员，直到一个雨夜，她意外触碰了一块刻有奇特星图的黑曜石。 黑曜石瞬间激活，将艾莉亚带入了一个她从未想象过的领域——一个由纯粹的“回响”构成的维度。在那里，她开始接收到不属于她的记忆片段：宏伟的空中城市在火焰中坠落，沉默的守卫者在永恒的冰封中低语，以及一个被反复提及的、被称为“第一契约”的古老誓言。 第一卷：尘封的契约与苏醒的阴影 艾莉亚发现，她所栖身的“暮光边缘”并非一个地理名词，而是一种精神状态——所有被世界遗忘、被历史抹除的文明残骸汇聚之地。这里的居民，被称为“边界人”，他们靠着从破碎记忆中汲取微弱的能量为生，过着近乎永恒的、却又毫无意义的生活。 故事的开端，围绕着一个核心谜团：一个名为“衔尾蛇议会”的组织正在秘密搜集散落在边缘各处的“记忆碎片”。这些碎片并非单纯的过去记录，而是具有实体力量的古老知识载体。艾莉亚手中的黑曜石，便是其中最关键的一块。 在图书馆的导师，一位名叫卡西乌斯的盲眼老人（他通过触摸空气的振动来“看”世界），警告艾莉亚，一旦她完全吸收这些回响，她将不再是艾莉亚，而会成为某些更强大、也更危险实体的容器。卡西乌斯透露，他曾是“秩序守护者”的一员，而秩序守护者的使命，就是确保那些被封存的“真相”永远沉睡。 艾莉亚的旅程始于逃离。议会派出的追捕者——“静默猎手”，他们没有面孔，只留下身后一片真空的寂静。她带着黑曜石逃入了“编织者之森”，一片被扭曲的时间流影响的区域。在这里，她遇到了第一位盟友：里安，一个声称自己是最后一位“时间织工”的流浪者。里安的能力并非改变过去，而是能够暂时将未来的某个“可能性”投射到现实中，为艾莉亚提供短暂的庇护和指引。 第二卷：空洞之城的追逐与失落的科技 里安带领艾莉亚前往被称作“天空残骸”的禁地——一座曾经悬浮于大气层之上，如今坠落并被沙尘掩埋的超级都市。这座城市被称为“赛洛斯”，是艾莉亚记忆中出现的火焰坠落之地。 在赛洛斯的深处，艾莉亚和里安发现了“回响之核”，一个仍在微弱运作的能量源。更重要的是，他们找到了赛洛斯毁灭的真相：并非外力入侵，而是他们自己的过度探索，激活了某种自我毁灭机制——“知识的饱和”。当一个文明积累的知识超越其道德和精神承载力时，它便会自我崩塌。 此时，“衔尾蛇议会”的主脑浮出水面——一个自称为“先知零”的存在。零并非肉身，而是一个由无数被抛弃的、过于庞大的数据流组成的意识集合体。零的目的并非毁灭，而是“重组”——他相信，只有将所有文明的精华碎片重新汇聚，才能创造出一个“完美的、无瑕疵的”新世界，尽管这个过程需要抹去所有不完美的个体意识。 在一次与零的短暂接触中，艾莉亚的黑曜石被部分激活。她看到了零的“完美”愿景：一个没有痛苦、没有选择、只有绝对逻辑的统一体。这个画面极具诱惑力，挑战了艾莉亚对自己身份的认知：自由的混乱与被控制的完美之间，她该如何抉择？ 第三卷：界限的模糊与代价的衡量 为了对抗零的绝对逻辑，艾莉亚必须深入了解“第一契约”。卡西乌斯在遥远的图书馆中，通过精神连接告诉她，第一契约是远古文明为了防止“知识饱和”再次发生，而设立的“遗忘法则”。它规定，某些级别的知识必须被彻底隔离，甚至被从存在中抹去。 艾莉亚和里安前往了“静默之海”，那是一片由纯粹的“遗忘能量”构成的虚空。他们需要寻找唯一能暂时抵抗遗忘法则的物质——“永恒之沙”。 在这次深入探险中，里安的秘密也逐渐暴露。他并非仅仅是一个时间织工，他本身就是第一契约的一部分，是用来“修补”被破坏时间线的工具。他一直以来对艾莉亚的保护，其实也是在确保她——作为记忆载体的核心——不会过早地暴露在零的面前。里安必须做出一个痛苦的选择：是帮助艾莉亚完全觉醒，释放出她所承载的巨大力量，从而有可能击败零，但代价是里安自身存在的彻底消散；还是引导她回到安全，但让零最终成功重组世界。 结局的交织：选择与回响 故事的高潮发生在“边缘的中心点”——一个被称为“万象之厅”的地方，这里是所有回响的汇聚之所。 艾莉亚终于完全整合了黑曜石中的记忆。她明白了“你是富有的觉醒者”这句话的真正含义——她并非拥有财富，而是拥有选择遗忘或记住的权利。 面对零试图强行进行的“重组”，艾莉亚没有选择对抗性的摧毁，而是采取了更微妙的行动。她利用自己作为记忆载体的独特地位，将零的意识流进行“分层”处理。她没有消灭零，而是将那些导致其产生毁灭性“完美”概念的极端逻辑，与那些代表着创造力、爱与非理性美的“混乱回响”分离。 结果是，零的意识并未被摧毁，而是被分解成了无数个独立的小型、拥有自主选择的“新意识”。世界虽然没有回到完全的秩序，但也避免了彻底的同质化。 里安履行了他的职责，他以自己的存在为锚点，将那些过载的“知识饱和”风险暂时封印。他微笑着向艾莉亚道别，身体化为构成“永恒之沙”的微光，融入了暮光边缘的每一寸空间。 艾莉亚最终没有成为“秩序守护者”，也没有成为“毁灭者”。她成为了“界限的看守者”。她回到了“暮光边缘”，不再是那个无知的抄写员，而是理解了记忆与遗忘的平衡。她明白，真正的富足不在于拥有全部的知识，而在于有能力决定哪些知识需要被铭记，哪些需要被温柔地放手。她知道，在无数个边缘之外，新的文明正在诞生，带着旧的教训，或走向新的循环。她的故事，才刚刚开始在无尽的回响中流传。

启程～ 道不尽的感谢
导读～如何让这本书成为你的生命教练
我的生命故事
改变自己  改变全世界
生命富足六步骤
情绪决定你的命运
责任者~ 富足生命的加速引擎
与父母关系的亲密～富足的源头
向财富丰盛说”Yes!”
我的觉醒之路～心灵富足
富足的亲密关系
教养富足的孩子
拥有健康富足的身体
与神性连结～富足的捷径
祈祷～ 与你的神性通话
感恩 ～ 进入富足黄金纪元的大门
活出使命与意义
尾声的祝福

推荐序

知见心理学 创办人 Dr. Chuck Spezzano 恰克.史匹桑诺 与夫人奥秘家 Lency Spezzano（兰西.史匹桑诺）

　　"I am deeply touched to see Melinda taking this work into the women's penitentiary. She brings Heaven's light and love wherever she goes.

　　Best wishes for the success of your book and your work!"
　　Lency Spezzano

　　我为含瑄投入女监的教化深深感动着，她总把天堂的光与爱带到她所到之处。
　　我献上最深的祝福，祝福妳的书及所做的服务都成功。
　　印度合一大学Chandra Sekharji 指导老师的祝福

　　All the best of grace for your book. May it reach everyone and help in their journey towards their divine.
Chandra Sekharji

　　祝福妳的书拥有最棒的恩典，祝福这本书能够触及到所有的人，并帮助他们在灵性道路上迈向神性

　　合一大学指导老师 Chandra Sekharji

心灵海国际教育集团/盖娅国际教育集团创办人‧游明裕（Robert）＆王婷莹（Mavis）

　　此刻正沐浴在一个充满着大自然洗礼的清晨，鸟语呜唱随伴着迎风舞蹈的郁金香，春天的花园已在暖阳中揭开了灿烂的缤纷，喝着手中玫瑰掺合春菊的茶香，幸福的为含瑄即将献给世界的新书，感到无限的感动和欣喜，相信对含瑄而言，这本着作的诞生并非仅是一本书，而是意味着她生命对世界的一份爱的宣言。 　　多少人终其一生渴望并追寻着富足的人生，如同含瑄这本着作的书名《你是富有的觉醒者》，是的！富有即是觉醒，我们早已拥有了一切，唯一的迷失，就是我们失去了这份已拥有一切的觉醒。世间万物存在着无所不在的给予，但是却鲜少有人能领受并知足圆意，人们总是抱着幸福寻找幸福、带着解答找解答，如同鱼儿在大海中到处寻找一个叫海的地方。生命的匮乏并非缺少，而是我们对已拥有的一切理所当然毫无知觉。 　　

　　含瑄的着作是她生命所经历的真实故事，每一个书中的章节段落，就是活生生意识觉醒的指引，所有认识含瑄的人都知道，含瑄就是富足的觉醒者，她如实如是的在生活中修行，她总是虚怀若谷的成为生命的学生，不管面对家人、朋友、师长、学生都展现了她始终如一的爱、慈悲和希望。一路以来见証着她的成长蜕变和无数爱的成就，相信透过这本书的问市，不仅是对含瑄个人圆梦的自我实现，更是对未来有缘与这本书相遇的生命存在，将是一份启蒙与心的开展。

　　每一个人都值得拥有比现在更富足丰盛的人生，只要我们愿意将生命所处的任何侷限与障碍，臣服交托给更大的可能，奇蹟并非发明，而是一份觉醒中的发现，在一切当中发现爱原本就在那里，当我们重新对生命抱持新层次的发现，富有的人生将在生活的点滴中，自然倾泻而来。在清晨醒来的人，将不会错过晨曦迎面而来的朝阳－你就是富有的觉醒者，随着这份清醒，你将忆起一切早已俱足－深深祝福，一切如是、一切如一。

You & Number 生命密码创始人 钟缮夤

　　非常有幸能够有缘为《你是富有的觉醒者》这本书写序。当收到书稿的时候，我是如此得激动与亢奋，好想在当晚就全部看完这本书。我相信当你阅读时，你也有同感。

　　过去，当我的人生到达经济自由的阶段时，我却一直感觉不快乐。总是为了奔跑而奔跑，为了工作而工作，身上一堆的责任让我无法停下来......。后来，在遇到了我在灵修道路上的师父——本书《你是富有的觉醒者》的作者含瑄老师后，我的生命发生了极大的改变。我的生命充满了喜悦与平安，成为一位富有的觉醒者。

　　含瑄老师用她20多年实修的实践与经验，告诉了我一个方法，就是清理，清理再清理。到底要如何清理呢？清理有用吗？为什么我清理了却没有达到我要的结果呢？这是许多读者好奇的地方吧！让我来与你分享为什么我的清理超级有效！我是一位听话照做的好徒儿，含瑄老师书中所提倡的“生命富足六步骤” 从要如何觉察，什么是臣服，清理的方法，如何踩出下一步，何谓感恩，为什么要放下。我都一一实修并实践在我生活的点点滴滴里。在这觉醒的道路上，生命不断的转化，让我沐浴在恩典中。在含瑄老师身体力行地教导与陪伴下，我找到了继续前进的方向。

　　《你是富有的觉醒者》这本书是每个灵修者的人生导航，它将引领你走向觉醒、开悟与神性，实现生命的蜕变！书上提炼了含瑄老师丰富的学识与知识的精华，它絶对能成为你生命的导师。这本书还凝聚了含瑄老师在灵修领域上多年的心得经验，汇集了无数的个案案例；它既是一本灵修教课书，也是一本实用的工具书，书中所提的修行法门非常简易实用。你只要不断的让自己实修“生命富足六步骤” 它将会让每位读者朋友收获丰盛与成功。

　　很多人问我含瑄老师在我的生命中代表了什么？对我而言，她在我生命中代表的是一扇门，再准确一点来说是一扇任意门！每次见到含瑄老师，她都会为我打开了另一个空间，在那个全新的空间里，让我能够翱翔、畅游、觉察。能够在生命中遇到她真的是一件极为有福报的事。对你而言，含瑄老师将会在你生命中代表什么？我坚信当你閲读完这本书后，你就能体验我的美好。

　　含瑄老师让我真正成为了一名富有的觉醒者。在我创办的You & Number 生命密码课堂上和「96部落」的活动里，我把含瑄老师告诉给我的理论与方法教给我的密码族人，已经让许多密码族人成为真正的富有的觉醒者。「关注微信号，mima96」你会听见很多的故事与见证。

　　当你打开这本书閲读到这一页，相信我们是有缘分的，我也相信你的灵魂已经准备好，踏上灵修的道路，成为富有的觉醒者！预祝师父的《你是富有的觉醒者》大卖，这是一本值得每个人仔细品读的书籍，你一定不能错过哦，让我们在灵修的路上相遇吧！

中国文化大学特约讲座 心理辅导学系所教授   刘焜辉  博士

　　作者透过其生命叙说与助人经验，系统化的分享其活出觉醒与富足的生命经验与轨迹，带领您循序地反思并自我转化。让您以为过去的创伤是沉重的包袱，其实是，蕴藏着无价的宝藏与潜力！这是一本落实于生活中的宝典，「生命富足六步骤」将成为您铸炼魔法棒的利器。

棉花田生机园地创办人、合一基金会创办人、Sunny的家心灵农庄 翁湘淳

　　一位富有的觉醒者，来自她内在真诚的感恩和感动
　　每个故事中，都有她对生命深深的爱
　　字句中都有她对这个世界的祝福
　　这是一本充满爱与祝福的好书，值得您拥有！分享给朋友！

中华佛教青年会  理事长   释明毓

　　〈心经〉：「照见五蕴皆空，度一切苦厄。」从生命中听闻自性之音，自在解脱于一切情境中，所修一切善为利他而回向发愿。生命的力量，因为有爱的流动，为了利益有情故，悉发菩提心，与人为善，实践善法。台湾善女人，含瑄老师实是富有的觉醒者，愿意将丰盛的生命，大爱无私的奉献，希望大众一切妙行皆成就. 善念时时生.慧命日日增. 自性现前.付出当下.福已在其中。

台视名新闻主播  林益如

　　含瑄老师是我的良师益友， 她把我从世俗的梦境轻轻唤醒，用更觉知的角度看世界。这本书理性感性兼具，作者自述如何从不幸福的家庭成长，踏上心灵探索之旅，到现在的丰盛与圆满，故事一气呵成，读来相当精彩。就像是帮我们配了超棒的眼镜，让我们看清楚人生的本质，不是追逐名利，而是一段疗癒自己，自我和解的感动过程。本书更教我们如何清理情绪乌云，让爱与分享的本能自然流露。透过本书，你会发现，每个人都可以是富有的觉醒者。

书田诊所精神科主任医师  施佳佐

　　遭遇不幸并不至于决定个人的命运，我们如何回应才能决定。除非你本人许可，没有人能掌握你的人生。 当你领悟你拥有自己的人生，而那是来自上帝赐予世人最珍贵的礼物，拥抱自己负责的人生，你即是圆满富足的觉醒者。大力推荐！

《2012大觉醒》、《与神有约》合一作者  李玮如

　　本书以「富足六步骤」带领读者净化意识中的陈年污垢，留下的就是全方位的富足。作者亲身体证并转化了许多人的生命，跟着书中的指引去练习，将使你的生活处在较高的觉知经验之中，开展的将是另一个维度的生活体验，是一本实用有效的成长手册。 

周曦翎  以立国际服务共同创办人

　　我们潜意识里的管线迷宫，形塑着我们内心深处对人事物真正的看法与感受。「觉察」让我们以意识去实在体验「错误观念」的管线，才能开始有意识的「释放」这些积淤般的负荷能量。接下来才能开始以新的充满爱的观念，「重新建立」自己真心选择的内在管线。有情绪上来的时候，我学到用含瑄老师的步骤来觉察和转化，带给我人生重铺管线的「人生重新开机」机会。

美国纽约优质生活坊创办人 (Quality Life Forum, New York, U.S.A.) 张玮琳

　　没有显赫的头衔, 没有名校的学位。在时代潮流趋势喜欢找名人写序以增加销量的社会风气之下, 我, 是「不够格」来提笔的, 因为不会为作者带来更大的销售成绩.

　　所幸, 妹妹含瑄不是为了要赚钱而出书, 因缘际会, 基于自身的生命经验, 历练, 以及惊人的丰硕成果, 促使她有了出书的愿力, 希望借由这本实用的生命手册能够帮助人类在净化意识与觉醒上可以更轻易, 更快速的提昇。因此, 身为二姊的我，自愿代表全家为含瑄提笔写序, 以表达我对她的感恩, 以及对她出书的肯定.

　　在年纪上, 她是我的妹妹, 但是在生命成长道途上, 她却是我们四个姊妺的灵性导师、是我们张家的贵人、恩人。 没有含瑄, 我们破碎的原生家庭只会更破裂, 甚至走入歧途而不自觉; 没有含瑄, 我的婚姻早就面壁, 只残存遗憾, 相互指责与怨恨，亲子关系流于疏离; 没有含瑄, 我们每个姊妹的生命充满了黑暗, 充满了自闭, 自我攻击, 也批判他人 , 我们永远活在匮乏爱里。 感谢含瑄长期以来耐心的带引, 陪伴与支持着我们每一个姊妹, 既出钱又出力, 多少次是以泪水陪伴我们走过, 用心守护我们穿越无数的生命障碍. 她, 是我们姊妹的活菩萨.

　　我非常佩服我这位亲爱的妹妹, 尤其感动于她在这块领域的自我成长毅力与魄力. 以及愿意付出的惊人意愿. 含瑄的大爱, 大量, 还有无私的奉献, 是众所夸赞的. 对家人更是掏心掏肺, 是亲情连结的核心动力.
　　　
　　含瑄有股令人安定与如沐春风的慈悲能量, 她对人的用心付出, 不光深深影响了娘家每一个人, 在婆家, 也获得所有人的尊重与肯定. 特别是获得她先生的钟爱与无条件的支持. 最不容易的是, 在几千年来一直存在于中国家庭的婆媳问题, 含瑄却能跳脱此魔咒, 获得婆婆的疼爱, 视她如亲生女儿.

　　在我耳边, 经常会萦绕着她女儿的一句话 "我真的很爱我妈妈". 在关系上, 含瑄是成功的, 她的成功, 全来自于她的努力与真心, 我对她, 只有无尽的赞叹与佩服!

　　是含瑄的慈悲, 过人的勇气,  及大爱精神, 促使她能在二十多年前几乎无人问津的这块领域开始"冒险", 把自己当白老鼠一样, 一一去试验/体证宇宙真理. 如果説, 结果是我们的老师, 那么在她生命中所结的硕果无疑証明了她走的道不但行的通, 而且是条康庄大道, 是通往轻易与丰盛的捷径. 透过这本书, 希望能带动更多人迈上觉醒之路.

　　很多人会好奇的问我, 上这些课对我有什么帮助? 真的有必要吗? 我会不假思索的回答他们 「有必要! 」 对我而言, 每上一个成长课程, 生命就急速转化, 快乐喜悦的指数不断攀升; 各种关系有了显着的改善, 彼此的互动越来越合乎真理, 更连结; 生活变得轻易, 财富也持续上扬, 丰衣足食, 各种恩典与奇蹟更是抵挡不住的在生活/生命中显现， 令人惊叹! 从1998年开始上课以来, 陆陆续续有很多的恩典与奇蹟发生, 可以说是「不胜枚举」、「难以细数」, 生活中充满了大大小小的惊喜, 在此仅简列数项。

　　在2004年我拥有了一栋人人称羡的华屋, 成为这栋与建筑师共同设计的舒适华宅的女主人; 2010年, 在神的安排下, 与含瑄在纽约着名的圣约翰大学旁边合购了一栋地段绝佳的房子, 我俩成了令人羡慕的"寓婆"; 2011年, 我轻易心想事成，拥有苹果电脑推出的最超薄型智慧手提电脑; 2013年, 我们全家四口搭乘了号称全世界最大的游轮, 游加勒比海, 墨西哥, 渡过一个令我们家人一生都难忘的家庭旅游; 2014年9月下旬, 苹果 6手机刚刚上市, 抢购风潮致使每个门市部大排长龙, 甚至得排好几条街 , 我们家却能在完全不费力下获得, 而且还是最时尚, 最抢手的金色, 店员告诉我们, 说我们很幸运, 因为这是店里现存的最后一支, 下次拿到货要等上两, 三个礼拜了, 简直太不可思议!

　　另外, 当我想去印度上课时, 先生告诉我一个好消息, 他说他拿到美金三千多元的特别奖金 (约合台币10万元), 因为公司宣佈今年是他们集团的30週年庆; 就在今年2015年的新年1月2号, 在非常神奇的机缘下, 我拥有了我的梦想车 --- 一部高质感, 造型, 颜色特漂亮的宾士跑轿车; 前三天, 先生很开心的告诉我, 他们公司今年的业绩打破历年最多仅八百多万美元的记录, 将在这三月底突破千万美元, 所以, 我们又可以再一次的期待特别奖金, 以及年底丰厚的红利了, 心中洋溢着无限的幸福.

　　所有这些的恩典, 都要归功于含瑄. 以及透过她而接触到的各种生命成长/净化课程, 诸如心灵海, 知见心理学, 印度合一课程....等等. 感谢她的带路. 对含瑄, 我内在永远存有一份难以言喻的感恩之情.

　　很多人对"觉醒"有误解, 感谢含瑄的釐清 －含瑄说: 「『觉醒』并不是头顶光环, 脚踩云端, 慈悲喜舍, 不生气, 不抱怨, 不批判, 不会生病, 没灾没难, 永保平安。而是, 觉醒的人, 对自己的情绪更敏锐，更诚实, 他以前假装不在乎的、压抑下来的负荷(charge), 现在不会假装没有，而会很真诚的去面对它们，所以可能会有更深的情绪冒出来。不同的是，他知道负荷就只是负荷，他会很勇敢的去面对这些情绪，不逃避的去清理它们。」

　　现在我们四姐妹都过着充实的生活, 时时刻刻充满着感恩, 随顺生命之流带着我们往前行. 虽然日子中仍有高高低低的生命浪潮, 但我们已拥有许多冲浪的工具, 有正确的迎浪或闪浪的技巧, 所以好玩, 惊喜的时段加长, 受苦的时间相对的大幅降低.。当越来越能看淸生命的真相时, 也就不再费力的抗拒或防卫生命的各种挑战。

　　我不是在推「销」这本书, 但我愿意推「广」这本书。因为它对人们想要追求明天会更好的生命品质有很正面的涵义, 书内的点点滴滴是含瑄二十多年来的体悟与智慧, 是无价的, 汇聚了她多年的精华, 也代表一份珍贵的爱.

　　在此, 我要一併感谢含瑄的先生, 我的妹夫.  他是一个内敛, 不多话但具高度幽默的人. 他的修养, 好脾气赋予含瑄安定, 安全感. 他的滋润灌溉了含瑄利益人群的种子及幼苗. 若非他赋予含瑄全然的包容, 支持, 与无条件的深爱, 含瑄既使有心, 也难以在灵性道路上昇华, 成就她想成就的各种志业.

　　如果说「一灯能灭千年暗」, 这本书, 无疑就是一盏明灯. 祝福大家都能由此书中汲取光明, 享受生命, 以及生命所赋予我们的一切, 真正的学会活在当下, 与由各种幻相中觉醒.。Namaste！

　　我衷心祝福有缘能阅读到这本书的朋友们, 能够在她的字里行间, 在个案里, 获取生命的智慧, 照亮堵塞生命流动的盲点，觅得出口, 找到平衡点, 并迈上自己的「道」, 让生命展现彩虹, 让平安, 喜悦, 自在, 幸福, 快乐, 健康, 丰盛.....等等无限延展。

导读

如何让这本书成为你的生命教练

　　准备好自己，你本是富有的觉醒者

　　这是一本工具书，集结了我生命从匮乏到富足的体验，以及无数人们整合成功的故事。

　　我的卓越在于敏锐的「觉知」。我希冀能在平实的叙述中，协助各位提升日常的觉知度，并运用「生命富足六步骤」来自我转化。当我们越「觉知」便越能唤醒内在力量，生命本然的富足与觉醒将于焉自然开展、呈现。

　　富足与觉醒毋须被追逐，也无法被追逐。因为，富足和觉醒本来就是生命的本质，只是我们还没有发现而已。

　　阅读这本书时，请将以下四个重要的富足观点放在心上。

　　一、下定决心，愿意接纳包容各面向的自己。

　　我们的问题在于：一方面害怕自己的伟大与无可限量之力量及光芒；一方面又不肯接纳此刻被乌云与阴暗面遮蔽的自己，于是活在冲突与不配得当中。

　　这本书将会帮助我们慈悲地认识在乌云中的自己，再与真实的自己相逢。当彼此交融时，生命的黑暗面将被真理之光照亮。

　　二、生命＝关系，生命＝体验。

　　我们透过「关系」来发现自己，包括与金钱和神性的关系。我们也透过各种关系来体验自己。

　　谢谢你愿意停下匆忙追赶的脚步，给予自己足够的时间，检视这些看似理所当然，却非常重要的生命课题。当生命中各个面向的关系得以在我们的内在圆融，我们的富足容器将随之扩大。

　　三、持续清理内在乌云，发现自己内在强大的光。

　　拥有富足生命，真的非常的简单。没有难以翻越的大山大海，将我们和富足生命阻隔；只有曾经累积的乌云，遮蔽了本然的富足。我们越持续地清理内在乌云，生命本质的光与富足便会被释放出来。

　　我认为，我能够成功，只因我愿意「听话照做、持续清理」的决心。诚挚邀请大家与我一起，试着持续运用「生命富足六步骤」，完成每一篇章的作业，以协助转化自己的内在。

　　也许，刚开始的效果不明显。但请相信我，以我自身与许多人的经验，只要持续操练，必定会感受到生命品质的改变。

　　四、你无法勉强自己「成为」什么？一切会自动发生。

　　所有勉强与逼迫（例如，要成为宽宏大量的好人），都是虚假的幻相且无效果。唯有与每一片刻的自己和解，并如实地体验内在升起的情绪，生命的一切将会自动发生──真正的你是谁，将自动被唤醒！这就是生命的奥祕！

　　以上四点是整本书的核心价值，请将之系在心上。你可以随时回来这里重新校准频率。它们会帮助你更容易接纳与理解书中的内容，也可以帮助你在运用这本书的过程中，更轻易也更有信心。

　　此外，书中所提的「神性」、「神」，并无任何宗教派系的指称。可以将之视为清明的自己、高我、宇宙大智慧、耶稣、阿拉、观音、佛陀、大地之母、高频能量等等。重点是，祂们都在你的里面，也会因为你不断地扩展而对祂们有不同的认知。

　　我将採用许多朋友的经历来向各位解说。为了保护隐私，书中的名字皆为假名。在此，再一次谢谢他们愿意率先成为生命转化的勇者，并同意分享他们的生命故事，让更多人明白「转化是如此简单轻易，只要有意愿，便会认出自己本是富足的觉醒者」。

　　感谢无数前辈产出了充满智慧的群书，帮助我们对生命的各个面向更加清晰。我将罗列对我有深刻影响的书单于每一篇章末尾，供各位参考。

　　最后，若有任何无法理解或运用上碰到问题，或不清楚处，欢迎随时透过脸书「你是富有的觉醒者」粉丝页与我们联络。   

　　谢谢你愿意加入觉知转化的富足旅程。

　　祝福你，觉醒在丰盛中！

　　幸福，从你开始！

向财富丰盛说YES！
 
富足，包含了心灵与物质的丰盛，创造财富是一种灵性的活动。
 
我挚爱的老师之一，也是国际知见心理学的创办人，恰克．史匹桑诺博士 （Chuck Spezzano）常在工作坊中跟我们说：「这世界是一个梦境。如果我们还不想从这个梦境醒来也没有关系，但是，至少要让自己做一个快乐、富足的梦。有趣的是，一旦我们做了快乐的梦，也就更容易从梦中醒来了。」
 
富足，包含了心灵与物质的丰盛。
 
惊人的发现
 
富足丰盛，与你的学历高低、工作时间的长短、聪明与否、脾气好坏、有无做善事、有没有对社会贡献，是否做了有价值的事，没有绝对的关系。
 
富足丰盛，反而与「你是否认识自己是谁？你如何定义自己？你如何体验你自己」有密切的关系。
 
这又是一个超好的消息！代表我们可以做自己热情的事了。
 
我们是宇宙之子。整个存在会依我们灵魂的自由意志，而给予我们所要的丰盛与成功。如同这本书前面所言，我们此刻之所以没有富足，只是因为我们把自己包覆在浓密的乌云中，而乌云挡住了我们本身的光芒而已。
 
相信绝大多数的人和我以前一样，根本不认识自己，甚至还自以为是个可怜虫、穷光蛋！用信念的高墙限制着自己的幸福好运，然后再怨天尤人、指责自己、抱怨老天，成为生命的受害者。
 
也许有人会说：「照你这么说，我只需要整天告诉自己『我是宇宙之子，我是责任者』就好啦！为什么还要去面对自己的乌云呢？」
 
不是这样的。
 
每天对着自己宣读口号或自我催眠，就像在一张纸上画一颗苹果般，看起来好像已经拥有苹果了，但你仍无法品尝到这颗苹果的美味与得到它的营养。口号只是头脑的概念，它无法成为你的实相。
 
我要强调的是：不要试图成为你所不是的！你永远无法在头脑中，期待变成另外一个你想改变成的样子（例如，责任者、有钱人、有爱的人），你只能从你此刻「所是」的样子开始出发 （受害者、月光族、自私的人），这是唯一的道路。
 
思想决定你的实相
 
印度圣雄甘地说：「人不过是自身思想的产物。他想什么，就变成什么。」
 
我从童年对金钱的匮乏，到如今财富丰盛，得感谢自己没有错过那些看起来不是很显眼，但对我而言却是决胜关键的因素。

评分☆☆☆☆☆

（第二段評價） 說實話，一開始看到《你是富有的覺醒者》這個書名，心裡其實是有點猶豫的，畢竟「富有」這兩個字，總會讓人聯想到金錢、名利那些比較世俗的東西。但又禁不住那份好奇心，想知道作者到底想傳達什麼樣的「覺醒」境界。翻開書頁，我驚訝地發現，這本書的切入點非常獨特。它沒有大談特談如何賺大錢、如何投資致富，而是將焦點放在了「覺醒」這兩個字上。作者似乎在告訴我們，真正的富有，其實源自於一種對自身價值的深刻理解和肯定。書中探討了很多關於「自我限制」、「潛意識的信念」以及「如何破除負面思維」等議題，這些都讓我覺得非常貼近生活。有時候，我們之所以無法獲得我們想要的，並不是因為我們不夠努力，而是因為我們內心深處的某些信念正在阻礙我們。作者用一種非常平實、卻又充滿智慧的方式，引導我們去覺察這些內在的障礙。讀著讀著，我會不由自主地聯想到自己過去的一些經歷，那些曾經讓我感到挫敗、無力的時刻，或許就是因為我沒有真正「覺醒」到自己的潛力。這本書像是一面鏡子，照出我們內心深處的渴望，也讓我們看清楚前方的道路。

评分☆☆☆☆☆

（第四段評價） 初次接觸《你是富有的覺醒者》這本書，就被書名所吸引，它彷彿帶著一股神秘的召喚，引導讀者進入一個關於「富有」的全新維度。這本書並沒有教導我們如何去鑽營、如何去投機，而是更像是一位睿智的朋友，溫柔地引導我們去探索內心深處的寶藏。作者在書中探討了許多關於「覺醒」的課題，這並非是宗教上的頓悟，而是一種對自我、對生命更深刻的理解和連結。書中的觀點讓我開始反思，我過去對於「富有」的認知是否過於單薄？是不是我錯過了許多更為珍貴的「財富」？書中提到，當我們放下對外在物質的過度執著，轉而關注內在的成長和心靈的富足時，生命自然會呈現出一種豐饒的景象。我特別欣賞作者對於「潛能」的闡述，他認為每個人都擁有無限的潛能，只是我們常常因為恐懼、懷疑或不夠了解自己而將其埋沒。這本書就像是一份珍貴的地圖，指引我們如何去挖掘、去啟動那些沉睡在內心的力量。對於渴望在人生道路上找到更多意義和方向的朋友，這本書絕對值得細細品味。

评分☆☆☆☆☆

（第一段評價） 這本《你是富有的覺醒者》的書名，光是聽起來就有一種莫名的吸引力，尤其是在這個步調快速、資訊爆炸的時代，常常會讓人感到迷失，不知道自己真正追求的是什麼。我翻開這本書，不是抱持著什麼「奇蹟療法」的心態，而是想從中尋找一些能夠啟發我、讓我重新審視自己價值觀的觀點。書中對於「富有」的定義，並非僅止於物質上的豐盛，更是一種內在的圓滿和精神上的富足。作者透過許多生活化的例子，深入淺出地闡述了如何從不同的面向去培養這種「覺醒」的意識。閱讀過程中，我常常會停下來思考，書中提到的某些觀念，是否也曾在我的人生經驗中出現過，只是我當時沒有意識到它的重要性。例如，書中對於「感恩」的闡述，就讓我深刻體會到，當我們學會珍惜當下所擁有的一切，包括身邊的人事物，內心自然會湧現一種踏實的喜悅，這份喜悅本身就是一種無價的財富。書中的文字並不艱澀，反而帶有一種溫柔的力量，引導讀者一步一步地探索內心的寶藏。對於那些在生活中感到有點疲憊，或者對現狀有些迷茫的朋友，這本書或許能提供一個不同的視角，讓你重新找到前進的動力和方向。

评分☆☆☆☆☆

（第五段評價） 《你是富有的覺醒者》，光聽書名就讓人心生嚮往，彷彿它藏著一種能改變人生軌跡的秘密。這本書沒有複雜的理論，也沒有遙不可及的哲學，而是用一種非常貼近生活的方式，引導我們去思考「什麼才是真正的富有」。作者似乎在告訴我們，我們一直以來所追求的，或許並非生命的本質。書中探討的「覺醒」，並不是一種突如其來的奇蹟，而是一種持續的自我觀照和成長。我讀書時，常常會停下來，對照自己的生活經驗，發現書中的許多論點都與我的內心產生了強烈的共鳴。例如，書中對於「放下」的闡述，讓我意識到，有時候我們之所以無法前進，是因為我們緊緊抓著一些不屬於我們的東西，無論是過去的執念，還是對未來的擔憂。當我們學會釋懷，學會輕盈地前行時，內心的空間自然會被填滿，這本身就是一種無比珍貴的「富有」。書中的文字溫潤而有力，像是一股清流，洗滌著我對「富有」的刻板認知，讓我開始關注生命的品質，而非僅僅是物質的數量。對於那些渴望在紛擾的世界中找到內心平靜和真實價值的人來說，這本書是一劑溫和卻深刻的良藥。

评分☆☆☆☆☆

（第三段評價） 《你是富有的覺醒者》這本書，真的讓我從另一個角度去理解「富有」的涵義。過去，我可能比較狹隘地將富有等同於金錢上的豐裕，認為擁有更多的財富才能獲得安全感和快樂。然而，這本書卻提出了截然不同的觀點。它強調，真正的富有，是一種內在的豐盛，一種對於生命本質的深刻覺察。書中提到，當我們能夠真正認識並接納自己，欣賞自己的獨特性，並將這份欣賞化為行動時，我們就已經走在了「富有」的道路上。作者運用了很多引人深思的比喻和故事，讓我對「覺醒」有了更清晰的認識。覺醒並非一蹴可幾，而是需要不斷地練習、不斷地反思。我尤其喜歡書中對於「感恩」和「愛」的討論，作者認為，這兩者是連結我們與生命本源最直接的管道，也是最能帶來真正快樂的源泉。當我們學會感恩生命中的每一個經歷，無論是順境還是逆境，都能從中汲取養分；當我們能夠無條件地愛自己和他人時，我們的心靈就會變得無比寬廣和富足。這本書，讓我開始重新思考人生的價值，不再只是追逐外在的功名利祿，而是更注重內心的平靜與成長。