人生最需要的20件礼物：给年轻学子和大人的品格励志书 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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原文作者： Hal Urban

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具体描述

★三十五万册畅销书《黄金阶梯》作者又一力作！

　　本书的20件生命礼物中，分成三个部分。

　　第一部分是关于人生如何运作的五个功课，都是美好人生的根基，不论你年纪多大，都可以开始学。

　　第二部分是决定生命品质的七个选择，帮助你在人生关键时刻作出好选择，不但丰富自己也丰富他人的生命。

　　第三部分是使人生更有意义的八个建议，找到人生意义的人是最快乐的人，这部分将帮助你了解这一点，并找到属于你的人生意义。

　　『我希望把历久弥新的真理，用简单的、常识的、励志的方式，应用到现今的生活中，帮助各年龄层的人活出美好又丰盛的人生。』

伍尔本

名人推荐

　　何美意 - 各级学校及社会团体励志演说家
　　李家同 - 清华大学‧静宜大学‧暨南大学荣誉教授
　　卓火土 - 宏达文教基金会董事长
　　洪兰 - 中央大学认知神经科学研究所教授
　　洪英正 - 得胜者教育协会理事长
　　孙越 - 终身义工
　　黄迺毓 - 师范大学人类发展与家庭学系教授
　　陈进隆 - 彩虹爱家生命教育协会祕书长
　　刘慈惠 - 国立新竹教育大学教授
　　(按姓氏笔画排列)
　　联合强力推荐！

著者信息

作者简介

伍尔本

　　伍尔本博士（Dr. Hal Urban）拥有旧金山大学历史学士、硕士及教育博士学位，他在高中和大学教了三十六年书，曾数度获颁优良教师奖。

　　他已有数本着作在台发行中文版，第一本为《黄金阶梯-人生最重要的二十件事》，该书在美国被《作家文摘》(Writer’s Digest)评选为2000年「年度励志好书」，迄今销售已逾三十五万册。

　　2014年出版《好老师会做的20件事》；2015年出版《人生最需要的20件礼物》。

　　伍尔本博士多年来受邀在全美及其他国家，对教师、家长、学生、社福机构以及企业界等演讲，主题都聚焦在品格及其对生命的影响。

　　2005年在美国品格教育联盟CEP年会中，获颁最高荣誉的「Stanford N. McDonnell终生成就奖」；2014年获颁旧金山大学杰出校友奖。

　　2014年在财团法人威盛信望爱基金会支持下，伍尔本博士应「丰盛品格大师讲座」之邀，首度来台巡回演说。

图书目录

引言：假如有人送你这本书
推荐序：最需要的生命礼物   孙越
推荐序：关于美好人生的一部佳作   李寇纳博士
推荐序：不只是一份礼物   刘慈惠教授
自序：我为什么写这本书

Part 1 人生如何运作的五个功课
1. 好品格是美好人生的根基
2. 种什么就收什么
3. 聪明人懂得自制；这是人生的破关绝技
4. 痛苦与苦难是人生的一部分；疗癒与成长也是
5. 爱是疗癒一切伤口的良药

Part 2 决定生命品质的七个选择
6. 态度是决定成败的最重要因素
7. 诚实建造信赖巩固的关系；不诚实则破坏关系
8. 善意的举动使世界更美好；使你成为更好的人
9. 辛勤工作必获成果，尽全力发挥你所有
10. 什么样的东西进入你的心思，你就是什么样的人
11. 身体要使用一辈子，需要照顾和维护
12. 金钱很重要，学习如何管理金钱更重要
Part 2 总整理

Part 3 人生更有意义的八个建议
13. 肯定的言语力量大
14. 两个词改变一生
15. 有好的生命导师，比较有可能成功
16. 流行文化和科技力量大——好坏影响力都有
17. 我们应效法真正的英雄，而非名人
18. 没有比友谊更珍贵的
19. 我们都需要以「大我」为人生目的
20. 世上最棒的人总是好而又好

摘要
结论
末了的佳句
关于信仰的几句话

图书序言

诚实建造信赖巩固的关系；不诚实则破坏关系

诚实是上策。我若失去我的荣誉心，就失去了自己。
——莎士比亚

要真实

我希望我能告诉你，我从年轻时就深知诚实的重要性，并且此生真诚无虚假，但我若那样说就不诚实了。前面提到我初入社会时，经过一段低潮期，期间我做了些不诚实的事──幸而都是小事，并没有犯罪。然而每次想到就觉得羞愧不已。重回正轨以后，我就下了一个结论，在所有的美德中诚实是最重要的。

为什么？因为只有这样，你才能做一个真实且表里一致的人。诚实维系其他所有美德。这大概就是美国历史上最伟大的领袖之一，在两百多年前就写下这句话的原因吧：

诚实是智慧之书的第一章。
——杰弗逊（Thomas Jefferson）

你能把本书建议的其他事项都做到，但若少了诚实这一项，就永远不会知道或经历成功的真正意义，也永远不会知道诚信的真正意义。表里一致与诚实，这两个词常互换使用，但其实表里一致的含义更广，就人性而言，意味着完整、完全、全部。韦氏词典定义为：「完整的必要条件。」

我偶尔会使用的线上字典将「表里一致」定义如下：

1. 坚守伦理道德的原则。
2. 道德品格健全；诚实。
3. 完全、彻底或坚定不妥协的状态。

我心目中最重要的美德，排第一位的就是表里一致。虽说没有人十全十美，但如果你希望人生迈向成功，就需要表里一致。表里一致虽跟诚实相似，却更深入，直接关系到价值观、道德与品格。
——克利青森（Jackie Christiansen）
高阶成功教练（Executive success coach）

完整的人在人生各方面都是诚实的，他们坚持高道德伦理标准，不但自重也赢得他人敬重。他们与家人、朋友，甚至生意来往的伙伴，都建立信任的关系，且保有好名声。表里不一致的人欺骗又造假，不诚实的人因为欺骗而自绝于内在平安的知足境界，也得不到充分的发展与实现。不诚实阻碍了我们个人的发展和社会的发展，又使我们无法体验无亏良心之美。