在伟大的航道上，逐梦：帮助年轻的你，成为自己生命的舵手 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　鲁夫有能力当船长，是因为吃了恶魔果实吗？错！鲁夫厉害的地方不只是伸缩自如的橡胶能力，更在于他拥有以下这些实践梦想的超能力！

　　【自信】清楚本身的优点与缺点，打从心底相信自己能成为海贼王
　　【愿景】决心航向「伟大的航道」，寻找传说中的「大祕宝」
　　【行动】为了打败更强的敌人，努力锻鍊出「二档」、「三档」甚至「四档」
　　【伙伴】重视并肯定每一位团员，以真诚的心与伙伴互助互信
　　【热情】不管遇到多少困难，仍坚定的朝目标前进，对人也很诚恳
　　【领导】以魅力将伙伴们召集起来，带领大家同心向前冲

　　如果你羡慕鲁夫朝大祕宝前进的勇气，一定要培养「自信」与「热忱」
　　如果你想得到像草帽海贼团那样的好团队，「伙伴」与「领导」不可少
　　如果你渴望踏上梦想中伟大的航道，现在就设定「愿景」并付诸「行动」

　　只要跟随本书的带领与指引，你也能随身携带这六大神器，像鲁夫一样遨游在人生大海上，成为独一无二的海贼王！

　　写给年轻人的梦想攻略

　　本书是卡内基青春追梦系列第二集，继《抗压力：为成功人生打基础》后，这次要借由「海贼王」的故事，与年轻朋友谈论「梦想」这件事。其实，鲁夫与伙伴们的冒险故事，正是你我通往成功的实践梦想指南！

　　《在伟大的航道上，逐梦》将详细介绍追梦的祕诀，包括：了解并肯定自己、设定具体的目标、採取实际行动、经营人际关系、随时保持热情、领导团队并随机应变……此外，全书列举了众多实际案例与故事分享，帮助你轻松理解好上手！

　　不论你的梦想是什么，只要愿意向前一步，你与梦想的距离就近了一点；尽管旅程中会遇到各种挑战与困难，只要掌好舵、定住锚，无畏的向目标航行，你就是自己人生的海贼王！

好的，这是一份根据您的要求创作的图书简介： 领航人：穿越时代迷雾，绘制你的独有航线 ——一部关于人生决策、内在驱动与持续成长的非虚构力作 图书简介 在这个瞬息万变、信息爆炸的时代，我们手中的“指南针”似乎越来越难以准确指向未来的方向。无数的成功学书籍教导我们如何“征服”世界，但很少有书籍真正深入探讨，如何在喧嚣中听见内心的声音，如何在一片迷雾中为自己的人生掌舵。 《领航人：穿越时代迷雾，绘制你的独有航线》正是这样一本旨在为迷茫的探索者提供深度思考工具与实操路径的指南。它不提供现成的答案，而是教授读者如何提出更深刻的问题，如何构建属于自己的决策框架。 本书的创作灵感来源于作者长达二十余年的跨界经验——从早期在国际咨询领域的严谨逻辑训练，到后期投身于社会创新和个人成长领域的深度实践。作者深刻洞察到，许多人在面对人生的十字路口时，并非缺乏资源或能力，而是缺乏一套稳健的内在导航系统。 核心内容聚焦于构建人生的三大基石： 第一部分：校准罗盘——深度自我认知与价值锚定 在驶向未知的水域之前，领航员必须准确了解自己的船只性能、携带的物资以及既定的目的地。本部分深入剖析了“我是谁”这一永恒的哲学命题在当代语境下的实际应用。 1. 剖析“外部脚本”的陷阱： 我们被社会、家庭和媒体灌输了无数关于“成功”的脚本：高薪、名校、特定的生活方式。本书将引导读者进行一次彻底的“脚本审计”，识别哪些是真正驱动自己的内在欲望，哪些只是外界强加的期望。我们将探讨认知偏误（如确认偏误、稀缺性偏见）如何影响我们的选择，并提供一套“价值冲突识别矩阵”，帮助读者清晰地分辨出自己决策背后的真正驱动力。 2. 挖掘“深层天赋”与“自然节奏”： 天赋并非总是显而易见的技能，它往往隐藏在那些你感到毫不费力，但他人却视若珍宝的能力中。本书引入了“能量流动分析法”，通过记录和分析你在不同活动中的精力投入与产出回报，来精确描绘你的核心竞争力图谱。我们不只是关注“你擅长什么”，更关注“什么事情能让你心流涌现”。 3. 建立“意义的灯塔”： 人生航行需要一个超越短期目标的宏大愿景。本书提供了一系列启发式的叙事练习，帮助读者构建一个强大的、富有弹性的“个人意义声明”。这个声明将成为你在风暴来临时，可以紧紧抓住的最后一道防线。 第二部分：绘制航线——从模糊愿景到可行战略 拥有了清晰的自我认知后，下一步是如何将这种内在清晰度转化为可执行的外部战略。本部分专注于系统性的规划、风险管理与资源整合。 1. “预期-现实”的鸿沟跨越术： 许多宏伟的计划夭折于对现实复杂性的低估。本书提出“三维情景规划法”——不仅仅是最好的情况和最坏的情况，而是要详细描绘出“最有可能发生的情况”，并据此制定对应的预案。这是一种务实的乐观主义，它承认不确定性是常态，而非例外。 2. 敏捷探索与小步试错模型： 在不确定的领域，大刀阔斧的长期计划往往是徒劳的。本书倡导“最小可行性探索”（MVE, Minimum Viable Exploration）原则。我们将介绍如何将一个宏大的目标拆解为一系列可以在30到90天内完成的、低成本、高信息反馈的实验。关键在于，每一次“失败”都不是终点，而是关于你真正需求的一份新数据报告。 3. 资源整合与杠杆效应： 领航员需要懂得如何使用风力和洋流。本书探讨了如何识别和利用“隐形资源”——如你的社交资本、尚未开发的知识储备、以及时间碎片。重点在于如何通过策略性的合作与授权，实现“四两拨千斤”的效能，而不是一味地增加个人的工作负荷。 第三部分：驾驭风暴——韧性、适应力与持续进化 航行必然遭遇逆风和风暴。本部分侧重于构建心理韧性，处理必然出现的挫折与外部压力，确保航线能够灵活调整而非彻底偏离。 1. 情绪的“天气预报”： 如何区分“建设性的担忧”和“麻痹性的焦虑”？本书提供了一套情绪监测框架，教导读者像气象学家一样预判自己的情绪波动，并在情绪低谷来临前采取干预措施，而不是被动地淹没在其中。 2. 适应性领导力与“去中心化”决策： 当你的角色或环境发生剧变时，你不能再依赖旧有的领导模式。我们将探讨如何在团队（无论是家庭、工作小组还是你的导师网络）中培养“去中心化”的决策能力，确保在你不在线时，你的“船队”依然能有效运作。 3. 终身学习的“螺旋上升”机制： 真正的成长是螺旋上升的，而非直线前进。本书强调“反思性实践”的价值，介绍如何通过结构化的日志记录和定期的“航程回顾会议”（Peer Review Sessions），将经验转化为智慧，确保每一步探索都为你下一阶段的航行积累更坚实的资本。 《领航人》不是一本教你如何“快速致富”或“完美生活”的书籍。 它是一份邀请函，邀请你从被动的追随者，转变为主动的设计师。它相信，最伟大的航线，永远是你亲手绘制的那一张地图，上面标记着你对自由、意义与掌控的独特理解。无论你正处于职业生涯的起点、转型期，还是在寻求更高层次的自我实现，《领航人》都将是你手中不可或缺的指南，助你穿越时代的迷雾，抵达你内心深处真正向往的港湾。 适合读者： 感到职业发展停滞或方向迷失的职场人士。 正在经历重大人生转折点（如毕业、跳槽、组建家庭）的探索者。 渴望将个人价值观与日常行动更紧密结合的深度思考者。 任何希望提升决策质量、培养内在驱动力的读者。

作者简介

着／黑幼龙

　　美国罗耀拉大学硕士。曾任休斯飞机公司经理、宏碁电脑公司副总经理、光启社副社长。

　　1987年引进全球知名的企管训练课程「卡内基训练」，帮助企业发挥人力资源潜能，增强企业竞争力，开启企业人才培训的风气。

　　现任卡内基训练大中华地区负责人。曾被评选为对台湾最有影响力的人士之一、20岁到40岁上班族最想追随的领导人之一。丰富的人生历练，乐于分享的人生态度，不断造福台湾社会的每个阶层。

　　着有《破局而出》、《赢在影响力》、《只要你比别人更想飞》、《遇见更好的自己》、《黑幼龙的心灵鸡汤》、《这样想，你会更快活》、《抗压力：为成功人生打基础》、《黑幼龙和你谈心》、《掌握人际5力，职场人人是贵人》等书（以上均由天下文化出版）。

着／黑立言

　　美国加州大学经济学系毕业、耶鲁大学企管研究硕士。曾任美国安侯协合（KPMG）会计事务所会计师，现任卡内基训练大中华区执行长、卡内基训练「优势销售」等九种课程资深讲师。

　　着有《人人需要销售力》（与黑幼龙合着，天下文化出版）、《但愿你20岁就懂的18件事》（与黑幼龙合着，圆神出版）、《三明治主管怎么当》（今周刊出版）。

文字整理者／李宛澍

　　女，一九九六年台湾大学毕业。工作经历大多和文字、企画、沟通相关，曾任职《远见》杂志编辑部。

【卡内基青春追梦系列】缘起 
配备基本能力，踏上实现梦想的道路
自序一　黑幼龙
把握黄金年华，奠定未来的人生优势
自序二　黑立言
连结梦想，发挥自己的影响力
前　言　从海贼王的故事开始
 
第一章　拥有自信
──我是鲁夫还是骗人布？
自信，追求梦想的起点
找到人生的支点
积极为自己建立自信
心态改变，世界也不一样
了解自己，接受自己
培养自我肯定的习惯
创造机会，赢得赞美
将优点变亮点，化弱点为优点
拉高格局看自己
让别人留下好印象

第二章　设定愿景
──朝梦想启航，寻找我的大祕宝
从自信出发，航向目标
为梦想全力以赴
怀抱希望，决定态度
探索自我，接受生命淬鍊
勇敢走出舒适圈
目标分阶段，循序渐进达阵
享受追梦的过程
在方法上保持弹性

第三章　掌握行动力
──吞下我的恶魔果实，看我超能力
动漫中的想像力，现实中的真利器
沟通力的四大关键
为沟通建立正向循环
沟通需要同理心
有智慧，有方法，凝聚团队共识
适度压力是成长的推进力
想太多，不如动手做
专心一志往前冲
万事起头难，启动就成功一半
拥抱生命的逆境

第四章　建立人际关系
──你是我的伙伴，我站在你这边
人际关系决定一生成败
赞美比批评有用
让别人有被重视的感觉
引发别人心中的渴望
真诚关心别人
保持感恩的心

第五章　保持热情
──冒险打怪，障碍退散
热情，为梦想注入灵魂
找到前进的动力
朝梦想前进，热情不断电
别怕失败与拒绝
保持热情，抗压有一套
正确心态，继续往前走
用生命的热度发光

第六章　发挥领导力
──能在大海中自在遨游的人，就是海贼王
人人不可或缺的领导力
重视每个人的立场与感受
常保微笑，给人赞美和鼓励
避免争论，为别人保留面子
踏出善意的第一步
领导，不是「你们」而是「我们」
提升影响力，带动团队齐心向前
 
后　记　好船长，好水手

自序一

黑幼龙
把握黄金年华，奠定未来的人生优势
 
　　虽然我并不会常去想，也很少这样提醒自己：「嘿！你都已经七十六岁了。」然而，每当看到报纸报导「某六十多岁老翁」或介绍某位退休官员、董事长是一九五○年生，我都会觉得怪怪的。难道我真的这么老了吗？

　　怎么不是呢？毕竟我的十个孙子女，进入青少年（Teenager）之列的也已有六个之多了。他们都长得好高，更是操作（因为不只是玩，做功课也需要用到）3C产品的高手。孙女跳舞的姿态很现代，我学不来；孙子有的爱打篮球，有的是羽毛球健将。他们正开始人生最宝贵、最难忘、影响最深远的一段日子。

　　我看着他们，就跟看着许多青少年朋友一样，有点羡慕（希望不是嫉妒），有些同理心，但最殷切的是想说几句话，希望他们愿意听。因为我不只是一个七十六岁的老人，以前也曾经历过一段不平凡的青春岁月，每年更与成千上万的青少年互动。我很庆幸自己投入了卡内基训练，能为青少年培养影响一生的德行，诸如：自信、沟通能力、热情与关心他人等等。

　　其实，我最想说的是：成功与失败的起航点都是梦想。多少艘船在航道上失去了动力，停滞不前、原地打转，甚至沉没海中。「有梦最美」这句话，应该修正为：「有梦而且能有毅力执行下去才最美。」如何才能保持续航力？怎样才能抓稳船舵，朝着梦想乘风破浪前行呢？

　　青少年时期是一段加满燃油的黄金年华，要好好把握，因为未来能有多精采、多健康、多幸福，通常是靠这段时期建立的，像是怎么样交朋友、怎么样与他人合作、怎么样培养对他人的关心……虽然学校只顾着教物理、化学，家人似乎也只注重升学，但是你不一样，你需要有自己的想法。毕竟你的未来是属于「你的」，所以要为自己将来能有多快乐负责。

　　快乐是最强的竞争优势。你将来的工作绩效如何，与在工作时有多快乐息息相关。怎么样，觉得难以置信吧！以前我也不知道这件事。后来从许多调查研究报告发现，快乐的医生诊疗时的判断能力比较准确，也能更快做出决定；快乐的工程师生产力比较高；快乐的会计师比较快整理出给客户的建议。

　　你将来也很可能会成家、生子。很明显的，家庭生活一定会影响到工作，一个人如果常与配偶吵架，或是小孩常惹祸，他的工作情绪也不会太好。所以，青少年时期要做哪些事，才能帮助我们交男（女）朋友，结婚，过幸福的家庭生活，建立令人感动的亲子关系呢？

　　对自己有信心的人，面对挫折时会激励自己再站起来。不论是就读一般学校或名校、成绩是六十分或一百分的学生，都需要有自信，相信未来充满希望，并且怀抱积极的态度。自信是未来工作、事业、家庭生活的基础，但是年轻人，你又该如何建立自信呢？

　　此外，人生还需要许多宝贵的能力，像是热情的态度、真诚关心他人、喜欢聆听，专注聆听、常怀感恩、看见别人的优点与长处并表达岀来、激励他人……真希望在青少年时期，就有人能教导我们这些事。

　　你会发现这些优势都是学校没有教的，却也是后来最有用、最需要的能力。巴菲特屡次在电视访问中，强调卡内基训练如何影响他。原来他以前害羞、内向，又不善沟通，直到二十一岁那年参加卡内基训练才有所改变。他在自传《雪球：巴菲特传》（天下文化出版）中，一共十六次提到卡内基训练在热情与人际关系方面对他的影响。

　　我是到四十七岁那年才遇到卡内基训练，完成帮助别人成功的梦想，实在可以说是相见恨晚。如果我能再早一点确立目标，拥有卡内基这项利器，相信可以做得比现在更好。所以我希望所有看了这本书的年轻朋友，能及早开始了解自己、设定目标、学习各种能力，掌握实现梦想的关键，度过充实有意义的人生。由衷的祝福你！

自序二

黑立言
连结梦想，发挥自己的影响力
 
　　谈到逐梦，我想和大家分享一个小祕密，我高中时的梦想是「代表台湾出赛冬季奥运滑雪比赛」，因为我很喜欢滑雪，甚至常常跷掉週五的课，和朋友开三小时的车去滑雪场。我特别喜欢滑雪时的速度感，动作流畅、平衡的掌握、落地的稳定度，以及征服各类难度的坡道（包括50度的坡道），都让我乐在其中。当时我还认真打听，想知道如何入选台湾的冬季奥运代表队；虽然这梦想后来没有实现，但我也因为这段追逐梦想的过程，看见了自己从未想过的潜力与行动力。

　　海贼王的鲁夫除了误食恶魔果实成为橡胶人之外，没有什么特殊才能，他贪吃、冲动、不会游泳（这对当船长是很大的挑战）。但是那些厉害的伙伴们都信任他，公认他是团队领袖。不知道你是否和我有一样的疑问：「为什么这群难搞的海贼，会对鲁夫心服口服呢？」

　　这本书告诉我们几个关键。首先是自信，真正的自信就是愿意自己承认错误，并且从中学习，自信也是接受别人有很多地方比自己好，能欣赏别人的优点，这不太容易做到，因为人难免都会有嫉妒、见不得别人比自己好的心态。当一个领袖有自信任用比自己更强的人，就能打造出超强的团队！

　　另一个关键是对未来很乐观，能激励大家一起去完成梦想。如果领导者能对人感兴趣，就能知道伙伴的期望，进而把大家与自己的梦想，结合成一个值得众人努力打拚的愿景，整个团队就有了存在的目的！

　　当然，空有愿景是不够的，还需要具备超强的沟通力，说服伙伴去做他们该做的事；也需要具备抗压力，遇到困难时能看清问题，果断的处理与解决；更需要能与别人由衷合作的人际关系力，才有办法闯过重重难关，实现梦想。这「三力」通常都不是天生的，需要靠练习、培训才能养成习惯。

　　最后，还要充满热情。国父孙中山先生曾说：「天下不如意的事情十之八九，只要坚持忍耐、不怕困难，梦想就有实现的机会。」国父很有资格说这些话，因为他的人生充满失败：多次起义失败，成功的那一次他刚好不在国内，总统当几天就要让出来给别人做，被迫流亡海外；好不容易在广州成立黄埔军校，正准备有一番作为时，却得肝癌病逝。然而，他从未丧志，仍热情的鼓励同志继续努力奋斗！

　　鲁夫本身的亮点不多，却是一个很有弹性的领导者，这实在让我们很有盼望。原来，不一定要每次考试第一名、会单手灌篮、成为超级业务员，才能做一位有影响力的领导者。只要掌握住本书提到的几个重点，你我都能成为伙伴的祝福，并透过成就他人，成为自己心目中最棒的「海贼王」，在伟大的航道上，逐梦！

第四章　建立人际关系──你是我的伙伴，我站在你这边
 
海贼王漫画吸引大家的魅力之一，就是鲁夫能包容并欣赏伙伴的特质，总是在故事的高潮打动我们的心。

鲁夫是船长，索隆是剑士，香吉士是厨师，娜美是航海士，骗人布是狙击手，乔巴是船医，罗宾是考古学家，佛朗基是船匠，布鲁克则是音乐家。每个人的梦想都不一样，风格也不相同。在外人看来，他们好像一支杂牌军，但这个团队的可贵之处，在于每个人都全力以赴去做自己能做的事，并将伙伴的痛苦当作自己的痛苦，甚至愿意为伙伴放弃自己的生命，大家都是这么热血的拚命，无条件的彼此信任。

故事里，薇薇公主和他们一起经历短暂的冒险，产生了革命情感，后来却无法和他们一起去旅行，那时她在岸边问：「我还可以是你们的伙伴吗？」团员们都举起左手，露出X形记号，向她表明：「妳永远是我们的伙伴！」

鲁夫是这个团队的灵魂人物，他对每个成员就是很坚定的「信任与接纳」，甚至在成员正式加入草帽海贼团前，就相信他们是值得信任的人。

鲁夫不凭着世俗的道德标准来看人，他明白娜美的武装、骗人布善良而诡谲的性格，索隆对朋友的真心、香吉士的正义感。

即使被罗宾背叛，他也明白她的难处，并给予支持的力量。鲁夫具有「收服所有人」的坚定意志力，给予伙伴完全的自由，从来不责怪、不质疑，让他们发挥自己的长处，因而获得伙伴们的信任，整个团队就好像家人一般。
 
人际关系决定一生成败
 
海贼王最让人动容的地方，就是你会被其中的团队精神感染，也想成为其中一员，或渴望拥有这样的伙伴。仔细去体会故事内容，你会发现鲁夫靠着真心和情义，让团队拥有向心力，即使每个人出海冒险的梦想不同，还是可以彼此相挺，互相守护。鲁夫也激励自己要更突破：「我要变得更强，我要守护伙伴。」

评分☆☆☆☆☆

这本书我拿到手上的时候，封面设计就给我一种莫名的吸引力，那种淡淡的复古色调，加上“在伟大的航道上”这几个字，让我立刻联想到许多关于探险、远航的经典故事。我一直以来都觉得，人生就像一场漫长的航行，每个人都是自己生命的小船的掌舵者，要如何选择方向，如何应对风浪，这都是一门大学问。尤其是在这个时代，资讯爆炸，选择太多，有时候反而让人感到迷茫，不知道自己真正想要什么，也不知道该往哪里去。这本书的名字就正好戳中了我的痛点，让我觉得它或许能给我一些指引，帮助我在人生的海洋里找到属于自己的航向，而不是随波逐流。我期待它能给我带来一些关于人生规划、目标设定，甚至是如何克服困难、坚持初心的智慧。这本书让我觉得，即使在充满不确定性的未来，我们依然可以成为自己生命的主宰，掌握命运的罗盘，勇敢地驶向远方，去探索属于自己的那片广阔天地。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体风格非常清新，没有冗长复杂的理论，也没有空洞无物的说教。作者更像是一位经验丰富的航海家，在和你分享他的人生经验，用最朴实的语言，引导你去认识大海，去学习驾驭船只。书中很多章节的结构都非常有条理，从基础的概念讲起，然后逐步深入，让你能够理解其中的逻辑。我尤其喜欢它在举例和分析的时候，会引用一些现实生活中的小故事，这些故事真实又 relatable，能让你感同身受，并且从中学习到一些实用的方法。它并没有强迫你去做什么，而是像一位朋友一样，在你耳边轻声细语，给你一些建议和鼓励。读完这本书，我感觉自己的内心变得更加平静和坚定，对未来的迷茫也减少了很多。我开始觉得，无论前方是风平浪静还是惊涛骇浪，我都有信心去面对，去航行，去书写属于我自己的精彩人生篇章。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我买这本书的时候，并不是抱着一定会“改变人生”的宏大期望，更多的是一种好奇，想看看这本书到底会以怎样的方式来“帮助年轻的你”。毕竟，市面上这类励志、成长类的书籍实在太多了，很多都流于表面，讲一些大道理，听了之后好像很有道理，但回到现实生活，依然不知道该如何实践。所以，我更关注的是这本书是否能提供一些具体、可操作的方法，或者是有一些真实的案例故事，能够让我产生共鸣，并且从中获得启发。我希望它不仅仅是停留在“加油”、“努力”的口号上，而是能深入地探讨一些年轻人成长过程中会遇到的实际问题，比如学业、事业的迷茫，人际关系的困惑，如何处理挫折，如何建立自信等等。如果它能提供一些有别于传统教育模式的思考角度，或者分享一些成功的过来人的经验，那对我来说就会非常有价值。毕竟，真正的成长，往往是需要一些细水长流的积累和脚踏实地的实践。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，它真的有一种“润物细无声”的力量。它不像那种强行灌输的鸡汤文，而是通过一种非常温和、亲切的方式，慢慢地渗透到你的内心。书中的语言非常平实，没有华丽的辞藻，但却充满了智慧和力量。作者似乎非常了解年轻人在成长过程中会遇到的种种挑战，也懂得如何用最恰当的方式去引导他们。我特别喜欢书中提到的一些比喻，比如把人生比作航行，把梦想比作灯塔，这些都非常生动形象，让人很容易理解。而且，书中并没有给出一个标准答案，而是鼓励读者去思考，去探索，去找到属于自己的答案。这种开放性的引导方式，让我觉得非常舒服，也更加信任这本书所传达的价值观。它让我明白，成为自己生命的舵手，并不是一件遥不可及的事情，而是需要我们一步一步去实践，去摸索，去拥抱生活中的每一个可能性。

评分☆☆☆☆☆

对我而言，这本书最吸引我的地方在于它所倡导的一种积极主动的生活态度。很多时候，我们容易陷入一种被动的状态，觉得生活中的一切都是被安排好的，自己无能为力。但这本书却告诉我们，我们拥有选择的权利，我们有能力去改变，去创造。它鼓励我们去设定自己的目标，然后勇敢地去追求，即使遇到困难，也不要轻易放弃。书中的一些关于“自我认知”、“优势发掘”的部分，让我受益匪浅。我之前总是习惯性地放大自己的缺点，却忽略了自身拥有的潜力和价值。这本书就像一面镜子，让我重新认识了自己，也发掘了内心深处的力量。我开始尝试用一种更积极的心态去面对生活中的各种挑战，也更加相信自己能够实现自己的梦想。这种从内而外的转变，是我觉得这本书最有价值的地方。