具体描述
tep教你通勤、上班、看电视就能做的健身动作。
并邀请多位知名营养师针对外食和内食族，
规画省钱、瘦身又营养满满的减肥食谱。
运动＋饮食双管齐下，让你身体瘦、口袋不瘦！
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重要内容：
◎．网路名人美乐蒂、营养师宋侑璇分享私房剷肉秘诀
◎．太忙没时间运动吗？各方健身达人联手教战通勤、办公、洗澡、看电视、睡前就能做的塑身运动
◎．健身达人筋肉妈妈、瑜珈老师唐幼馨联手教战，产后不怕有小腹
◎．减肥菜单＋省钱诀窍，瘦身存钱两边兼顾
◎．外食族不能开伙怎么办？营养师教你外食也能瘦得轻松
◎．减肥嘴馋怕破戒？瘦身点心报你知，满足口腹也不会良心不安
◎．达人教你挑出CP值高的运动配件
◎．便宜健身场所＋工具大补帖，花小钱也能用健身器材
著者信息
作者简介
《Smart智富》编辑部
《Smart智富》成立于1998年，专攻投资理财领域，包含基金、股票、期权、黄金、外币、债市、房地产、保险、退休规划、消费观念等。产品类型涵盖月刊、双月刊、特刊、丛书、DVD、版友聚会、课程讲座、大型论坛、网站讨论区、facebook，全方位服务投资族群需求。长期合作作者有专业操盘人如杜金龙、黄嘉斌、刘心阳、廖继弘、颜炳立；素人如苏松泙、权证小哥、财报狗、雷浩斯，为兼具专业性与实际操作绩效的投资服务品牌。
《Smart智富》编辑部
《Smart智富》成立于1998年，专攻投资理财领域，包含基金、股票、期权、黄金、外币、债市、房地产、保险、退休规划、消费观念等。产品类型涵盖月刊、双月刊、特刊、丛书、DVD、版友聚会、课程讲座、大型论坛、网站讨论区、facebook，全方位服务投资族群需求。长期合作作者有专业操盘人如杜金龙、黄嘉斌、刘心阳、廖继弘、颜炳立；素人如苏松泙、权证小哥、财报狗、雷浩斯，为兼具专业性与实际操作绩效的投资服务品牌。
图书目录
图书序言
图书试读
None
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