说好话的力量：「卡内基激励法」改变了5000位经理人的人生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　卡内基激励法让你一小时学会，
　　40堂学校没教的沟通课，
　　拥有「说好话」的神奇力量！

　　全球85个国家，仅2人获得「卡内基年度风云业务经理」的殊荣，作者连桂慧就是其中之一。

　　20年来指导各行各业超过5000位经理人，她告诉你：不要轻忽说好话的力量，
　　想要有良好人际关系、凝聚部属的向心力、让孩子变得更积极……，
　　你得重视「沟通」在人生中的蝴蝶效应。

　　【人际关系篇】

　　我们都知道，人际关系会深刻影响家庭、工作、社交，但有时候就是搞不定……

　　你是否总是这样想：
　　‧我这么忙，他就不能配合一下吗？
　　‧要我提建议，可是菜鸟的话没人会听吧？
　　‧她太难搞，根本无法沟通！

　　要有好人缘，你应该这样做
　　‧少说「我……」，想想你是否真心关怀他人。
　　‧从小事建立自信，别因他人的责备而摧毁。
　　‧不批评、不抱怨、不责备，不试怎知做不到。

　　【领导管理篇】

　　在公司里，想让不同价值观的人，为相同的目标努力，着实不简单。如果主管扛不起、部属又完全叫不动，一个人要怎么冲？

　　你是否总是这样想：
　　‧不盯不行。明天中午前，要他交出结案报告。
　　‧错的地方还是没改好，他就不能再细心一点吗？
　　‧多做多错，少做少错，只要不被盯就行了。

　　让团队甘心卖力，你应该这样做
　　‧用询问代替命令，人人都喜欢被尊重。
　　‧先冷静再开口，不要受情绪左右。
　　‧欣赏他，让他看重自己，自然愿意和你一起奋斗。

　　【沟通激励篇】

　　挫败或生气时，我们总会被负面情绪蒙蔽双眼，不只失去信心，更容易忽视他人的优点。其实，只要简单一个「称赞」，就会涌现再出发的勇气。

　　你是否总是这样想：
　　‧他表现得很好，不用我称赞也知道吧。
　　‧这种团队懒懒散散，怎么可能达成业绩目标。
　　‧只会一天到晚顶嘴，实在看不出他有什么优点。

　　要保持正向能量，你应该这样做
　　‧真诚赞美别人，让好情绪自动传染。
　　‧为竞争加点诱人奖励，会产生更具体的效果。
　　‧用小卡片写下对方的优点，就能激发他最好的一面。

　　【压力处理篇】

　　一个人有多成功，取决于受挫后再奋起的能力。该如何面对压力与恐惧？跌倒了，怎样重新站起来？

　　你是否总是这样想：
　　‧觉得害怕，想逃避，真的好忧郁。
　　‧一肚子鸟气，简直想捶人。
　　‧其实我根本不想……，但是不敢拒绝。

　　化压力为助力，你应该这样做
　　‧可以做的就做，不能改变的就放下
　　‧先转移注意力，再想下一步。
　　‧暗示必定误事，清楚表达救了大事

　　成功没有绝对标准的定义，但一定有共同特质，「良好的沟通力」就是一大关键！只要沟通顺畅，就能改善互动、提升自信、找回热情，让你走出属于自己的成功路，成为下一个卓越经理人。

本书特色

　　用「概念」连结「真实故事」，提供实际的「应用方法」
　　22个实用方法，解决生活中所有的沟通难题
　　听作者说40个故事，感受说好话带给人生的蝴蝶效应

专文推荐

　　卡内基训练 大中华地区负责人  黑幼龙
　　卡内基训练执行长  黑立言

《心流驱动：重塑高绩效团队的隐形引擎》 探索驱动力、创造卓越的全新视角 在瞬息万变的商业环境中，仅仅依靠规范和激励措施已不足以激发团队的全部潜力。本书深入剖析了“心流”这一强大的内在驱动力，揭示了如何构建一个环境，让个体和团队能够持续沉浸于挑战与技能完美匹配的工作中，从而实现超乎预期的绩效。我们不再讨论外部的奖惩机制，而是聚焦于如何点燃组织内部的火焰，让工作本身成为最强大的回报。 第一部分：理解心流的奥秘——从被动执行到主动创造 心流，这个由积极心理学先驱提出的概念，被误解为简单的“专注”。本书提供了一个更深层次的解读：心流是人类在面对清晰目标、即时反馈，并能够完全掌控局面时的最佳体验状态。我们首先将心流的理论基础与现代组织行为学相结合，探讨为什么传统管理模式往往是心流的“扼杀者”。 心流的八大要素重构： 我们摒弃了僵化的清单，转而探讨这八个要素如何在实际工作场景中相互交织、互相促进。特别是“挑战与技能的平衡”——这是一个动态的指标，而非静态的设定。书中通过详实的案例分析，展示了如何通过“微挑战分解法”，将看似艰巨的任务转化为一系列令人愉悦的认知挑战。 “目标清晰度”的艺术： 模糊的目标是心流的大敌。本书提供了一套“目标聚焦矩阵”，帮助领导者将宏大的愿景转化为每日可感知的、可操作的微小目标，确保每一个团队成员都清楚自己正在攀登哪座山峰，每一步的意义何在。 即时反馈的“非评判性”设计： 传统绩效反馈往往带有评判色彩，阻碍了心流的产生。我们提出了“导航式反馈循环”的概念，强调反馈的即时性、描述性而非判断性，将其设计成帮助个体调整航向的工具，而非对过往表现的审判。 第二部分：构建心流土壤——组织环境的隐形重塑 心流不是偶然发生的，它需要特定的环境土壤来滋养。本章深入探讨了如何系统性地设计组织结构、流程和文化，以最大化心流体验的可能性。 “自主权悖论”的解决： 授权并非简单地将任务下放。本书强调“结构化自主权”的平衡——在明确的边界内给予完全的决策自由。我们详细介绍了如何设计“决策权限图谱”，明确哪些决策必须集中，哪些可以完全委派给一线执行者，从而在不失控的前提下最大化个体的心流空间。 消除认知噪音的流程革命： 组织中的无效会议、冗余审批和信息过载是心流的隐形杀手。我们引入了“流程瘦身术”，通过对现有工作流程进行心流冲击分析，识别并移除那些不直接贡献于核心产出的摩擦点。这包括如何实施“深度工作时段”的组织承诺，以及如何用异步沟通工具替代即时打扰。 角色边界的“流动性”设计： 在高度专业化的组织中，角色固化会限制技能的运用。本书倡导“T型人才的复兴”，通过设计允许员工在特定项目周期内跨界合作、技能交叉使用的机制，激发他们在不同领域应用和发展技能的内在热情。 第三部分：领导力的心流导航——从管理者到“环境设计师” 领导者的角色不再是监督者，而是环境的设计师和心流体验的守护者。本部分聚焦于领导者如何通过自身的行为和决策，潜移默化地影响团队的心流状态。 “同理心观察”：侦测心流的细微信号： 如何知道团队成员是否处于心流状态？本书提供了一套超越传统“忙碌”指标的观察工具，关注工作中的节奏、投入度和主动求变的行为，以及对挑战的接纳态度。领导者需要学会“安静地观察”，而非“打断式地询问”。 危机中的心流维持策略： 外部压力（如截止日期或突发危机）可以提供必要的挑战，但也容易导致焦虑。我们探讨了如何在压力情境下，领导者如何快速地重申清晰的目标，并提供必要的认知支持，将压力转化为高强度的心流体验，而不是崩溃的导火索。 建立“学习导向的失败文化”： 犯错是学习和技能提升的必经之路，而对失败的恐惧会立即切断心流。本书提出了“迭代安全区”的概念，指导领导者如何将失败视为数据收集的机会，并构建一个文化，让团队成员敢于尝试那些能让他们达到心流上限的“略微超出当前能力”的任务。 第四部分：个体心流的持续优化与组织规模化 心流不是一次性的成就，而是一种可持续的生活方式和工作模式。本章探讨如何将心流原则内化为个人的习惯，并将其推广到整个组织层面。 “自我调频”技术： 教授个体如何运用正念、时间区块管理和任务分解技巧，主动为自己创造心流时刻。书中包含了一系列可立即实施的练习，帮助员工识别自己的“最佳工作节奏窗口”。 度量心流：超越产出指标： 我们介绍了如何设计“体验指标”，例如对工作满意度的深度问卷、对任务控制感的评估，以及对“是否感到时间过得飞快”的定性记录，作为衡量组织健康和个体投入程度的补充维度。 心流文化的规模化挑战与应对： 当组织规模扩大时，心流体验容易被流程和层级稀释。本书提供了在大型企业中维持心流敏锐度的最佳实践，包括如何运用敏捷小组的结构来保护微环境的心流体验，以及如何通过跨部门的心流项目来激发整体的创新活力。 总结：从管理效率到内在驱动力的范式转移 《心流驱动：重塑高绩效团队的隐形引擎》不是一本关于“如何更努力工作”的书，而是关于“如何让工作变得更有价值和乐趣”的指南。它提供了一套实用的框架，帮助领导者和专业人士超越表面的激励，触及人类行为最深层的驱动力——对精通和沉浸的渴望。掌握了心流的艺术，您的团队将不再是被推着走，而是被内在的激情驱动着，不断创造卓越。

作者简介

连桂慧

　　幼龙企业管理顾问公司（卡内基训练）区域总经理，拥有21年资深经历。她是卡内基训练全职讲师，训练课程包括戴尔卡内基班、优势销售班、沟通激励班、高绩效经理人班、震撼力演讲班、青少年班／大学班／少年班。

　　她曾为企业内部培训300班以上，并在两岸举办过600场以上的演讲。2010年她带领台北卡内基团队与各区合作，让台湾卡内基训练获得全球业务冠军，并获颁全球85个国家仅2人获得的「年度风云业务经理」殊荣。

　　在「改变中求进步」，是她多年来的信念。「分享是最好的经验传承；肯定是最好的激励力量」，是她的成功座右铭。

推荐序一  好东西与好朋友分享    黑幼龙
推荐序二  透过说好话的力量，创造更美好的人生    黑立言
前    言  别轻忽「沟通」在人生中的蝴蝶效应

Part 1 跟卡内基创办人这样做，你也能「说出自己的路」
性格内向忧郁，如何做到侃侃而谈？
教学员演说技巧，竟然从谈谈自己开始
沟通不是一种学问，而是一种习惯

Part 2 学校没教你，如何说出好的「人际关系」
为什么人际关系很重要？
方法1 关心别人时，少说「我……」
连桂慧老师的第1～3堂课
方法2 自信没人能给，你只能从小事开始建立
连桂慧老师的第4～5堂课
方法3 不批评、不抱怨、不责备的好人缘法则
连桂慧老师的第6～7堂课
方法4 一句真诚的赞美，胜过一百句「关心的责备」
连桂慧老师的第8堂课
方法5 运用微笑的力量，是人类CP值最高的工具
连桂慧老师的第9堂课
方法6 练习「换句话说」，你就少了尖酸刻薄
连桂慧老师的第10～11堂课
   
Part 3 不用命令，也让团队为你卖命的「领导」课
你抱怨属下不努力的游戏，得停！
第1课 先说自己的错才去指责，对方才听得进去
连桂慧老师的第12堂课
第2课 用询问代替命令，就算下火海也甘愿
连桂慧老师的第13～14堂课
第3课 先沉淀再开口，以免把情绪骂出口
连桂慧老师的第15～17堂课
第4课 纠正部属前，你得以身作则
连桂慧老师的第18堂课
第5课 听见、看见他们的努力，自然能凝聚向心力
连桂慧老师的第19堂课

Part 4 家人、自己人，更应说出对他的「鼓励」
切记！被肯定的感觉人人都爱
技巧1 赞美别藏在心里，而是要放在嘴里
连桂慧老师的第20～22堂课
技巧2 激励，能引发对方变好的慾望
连桂慧老师的第23～24堂课
技巧3 少说话、多聆听的七个祕诀
连桂慧老师的第25～26堂课
技巧4 善用小卡片，让彼此没有距离
连桂慧老师的第27～30堂课
技巧5 肯定对方，让他觉得自己很重要
连桂慧老师的第31～33堂课

Part 5 善用「压力处理」，变成你向上的动力
跌倒后站起来的能力，决定你多成功
诀窍1 常和正面思考的人在一起，你也会受到激励
连桂慧老师的第34堂课
诀窍2 被讨厌、被责骂，你需要面对它的勇气
连桂慧老师的第35～36堂课
诀窍3 暗示必定误事，清楚表达救了大事
连桂慧老师的第37堂课
诀窍4 别在情绪当下做任何决定
连桂慧老师的第38堂课
诀窍5 学会宽恕他，也就能放过自己
连桂慧老师的第39堂课
诀窍6 接受现实，是克服不幸的第一步
连桂慧老师的第40堂课

结论  说好话的态度，幸运自己找上门

前言

别轻忽「沟通」在人生中的蝴蝶效应

　　你一定听过一句话：「多说多错，少说少错，不说不错。」但是，真的是这样子吗？

　　当你在求学阶段，重心都放在学业的成绩上时，或许还没有非常深刻地感受到「说话与自我人生」的关联性，但是也不难发现，会说话的同学总是比较受欢迎。不管与同侪交往、讨长辈欢心，都比其他人如鱼得水。出了社会后，也慢慢体会到「沟通」已成为求职、建立人脉、升迁，甚至是找寻伴侣等的关键因素。

　　当然，这样的论点一定不是每个人都赞同，难道沟通真的就这么重要吗？举几个例子来说明：

　　有对新婚夫妻，婚后为了让将来生活无虞，两人都外出工作，直到太太怀孕、生了孩子后，才离职在家专心带孩子。当家里多了一张嘴要吃饭，却又少了一份收入时，先生的压力就变重了。为了养活一家三口，他经常在外跟客户应酬，而留太太一人在家辛苦带孩子。面对先生一星期回家吃饭不到三天的生活，太太日渐不满，她对先生抱怨：「平均一星期有三天都应酬晚回家，与孩子相处时间这么少，你应该要多花些心思在家吧。」

　　在外辛苦奔波的先生，一听到这样的话，心想太太不但不体贴，还开口要求他，便出口反驳：「妳觉得我没花心思，那妳就有把家顾好、把小孩带好吗？为什么孩子晚上都不睡觉一直哭？妳不知道我上班回来很累吗？」结果，想当然是无止尽的争吵。

　　太太的初衷不过是想要先生早点回家，一家人多些时间快快乐乐地相处，没想到一句抱怨的话，不但没有达到目的，反而引起先生不满，更让两个人的感情迅速降温。

　　因为沟通不良而经常争吵，这样的例子充斥在身边，我们一点都不陌生。但如果可以换句不同的问法，既能达到目的又不伤和气，这样的沟通效果一定更好。

　　在职场上，沟通更是一门必修的课题。现为王品集团大陆事业处执行长李森斌就曾分享过：以前他在台塑牛排担任高层时，有一位新的主管来报到，资历非常丰富，能力也不差，但是刚上任就引起其他资深员工反感，只因为他在会议里脱口而出的一句话：「相信以我『以往』的经验，足以影响各位。」

　　李森斌说：「每个人都知道，会说话不代表会做事。」但当公司组织庞大，而同事之间无法对彼此有深刻了解，实际状况往往变成：「60%都由说话的过程来判断一个人。」

　　每一句话其实都塑造着他人对自己的观感，尤其是不熟悉的人。有时候，透过团队合作才能成就一件事，而这时，沟通就是很重要的过程，也决定了你带给别人的第一印象。

　　良好的沟通，会带给你好人际

　　说到沟通技巧，大部分的人一定会想到「戴尔･卡内基」，这位横跨了80年，依旧深具影响力的成功学大师。他在其中伊本着作中，提出沟通与人际关系的理论，至今依然屹立不摇，全球各地的企业家、政治家，与各行各业的成功者，都深受影响。

　　他曾说过：「一个人在事业上的成功，只有15%是源自他的专业技术，另外的85%则要依靠人际关系、人脉资源和处世技巧。软与硬是相对性的；专业的技术是硬本领，善于处理人际关系的交际技巧则是软本领。」而建立良好人际关系的关键要素之一，就是良好的沟通技巧。

　　多位众所皆知的成功人士，都善用其中的技巧，其中最有名的，不外乎就是股神巴菲特。年轻时的巴菲特，曾经非常害怕公众演说，他在自传中这样描述：「事实上，我一直刻意避免在众人面前站起来说话。」

　　青少年的巴菲特，渴望与大家融洽相处，却不知道如何与人建立关系，聪明只让他显得咄咄逼人。直到他想起八、九岁时，曾在祖父书架上看过戴尔･卡内基的一本书。

　　该书的第一句话，就深深吸引他的注意：「假如你想採集蜂蜜，就不要踢翻蜂窝。」卡内基强调，人性最深层的渴求就是「被人重视」，批评只会伤害他人自尊与自我价值，使对方心生防卫、急于辩解并引发愤恨。因此，卡内基的第一项原则是：不批评、不责备、不抱怨。

　　这个观念让巴菲特觉得自己发现了「真理」，为了验证卡内基的可行性，他在生活中落实「遵守」与「不遵守」这两种对照作法，并记录其结果。数据证明，卡内基原则确实有助于他在任何情境中，把自己成功推销给别人。

　　毕业后，巴菲特更报名卡内基训练课程，他在自传上表示：「这个方法真的有效，是我学过最重要的一课。」直到今天，卡内基训练的毕业证书，依然高挂在巴菲特办公室的墙上。在他的书中不难看出，他一直落实卡内基的原则：「给予真诚的赞赏与感谢」、「真诚地关心他人」、「衷心让他人觉得自己重要」等，以看似无为，实则非常有效的管理，轻松地让员工自动自发做好工作。

　　巴菲特是近年来最有名的实例，其他像是前美国总统柯林顿，在「记得别人的名字」上也下过许多功夫。有人形容与柯林顿的会面情况：「当他和你握手时，那种感觉就好像现场只有你们两个人一样。」这样的用心，在当时为他取得许多的政治支持与人气。

　　而台积电董事长张忠谋，也常用「谈论他人感兴趣的话题」为原则，来对待每一个客户，用心收集话题并真正地将心思放在对方身上，更常时时提醒自己「不批评、不责备、不抱怨」。

　　卡内基的沟通法则一直被许多成功人士延用学习，在许多成功人士身上，都能发现这些真理的影子，实用程度更是不在话下。若想要人际关系上有所改善，当然也不能错过，这值得每个人好好学习！

　　善用卡内基的技巧，人生将会快活许多

　　生活在群居社会，就一定需要与人交往。卡内基带给世人的不单单只是这些「技巧」，而是更根本的「态度」调整。

　　在以理性为主的社会，思考模式较倾向批判与分析，但是这样的方式，却不见得每次都会带来预期的结果，我们必须学习更有效却更轻松的沟通方式。

　　卡内基的实用技巧究竟有多厉害？我们可以运用在哪些领域？本书将分别在人际关系、领导与合作、沟通与激励和压力处理这四大类，一一探讨。而这四个方向，其实都和「沟通」息息相关，请别忽略了沟通的力量，因为任何一个微小的变化，都足以产生连锁效应。

　　本书作者是卡内基训练的区域总经理，书中提到的每一则真实故事，都来自于她多年来的生活经验。期盼借由这些故事，也把卡内基的成功沟通技巧，传授给每一位读者。

你抱怨属下不努力的游戏，得停！

不管在哪个国家，职场上总是常见主管与下属互相对立的状况。不是主管训斥属下不努力，就是员工抱怨主管们只会出一张嘴等等。可是，我们都清楚，优秀的团队才能创造出成功的事业，毕竟没有谁可以一个人做好所有的事，而身为领导者，如何带领下属与凝聚团队向心力，更显得特别重要。

好的领导者必定是杰出的沟通者，能够激励人心，就可以让属下自动自发地跟随、想展现出最棒的成就。因此，出色的领导者会提升自我沟通表达能力，并有办法使得让团队全心全意为目标打拼。

团队中的每个小零件都很重要

团队中的每个角色都有许多不同的功能，每个角色的位置安排都是经过深思熟虑的，如同一只设计精良的机械表，每个零件都得环环相扣。当所有环节衔接得宜，并且确实运作时，才能使得机械表不断转动，团队的合作也是相同道理。但是每个人来自于不同的背景，也会有不同的价值观与处世之道，如何依照专业技能将每个人放在适当与位置，是领导者的智慧；而成功地让这些专业人士互相合作，发挥各自效益，达到互补与创造成绩的目的，则是领导者的能耐。

卡内基对于沟通技巧提出了明确的见解，更针对领导者如何带领团队、凝聚人心说明明确的方法与步骤。

先说自己的错才去指责，对方才听得进去

传统的管理者会将自己与属下区隔，总觉得员工是请来帮自己解决所有问题的，因此会将所有的问题全数丢给他们去解决，如果没有圆满解决，就将他们资遣。

就管理者的角度来说，这当然并没有任何问题。但是，这样的方法容易造成人才流失，并使得员工离职率高升。许多人在评估工作时并不完全以薪资作为唯一考量，而是会观察工作气氛，看团队是否有共进退的情感。工作上会遇到的问题，并不仅存在个人身上，也同时考验着企业经营。如果永远都没有遇到问题，才最让人感到诡异，毕竟要拓展新领域或是发展新技术，本来就是需要边实作边修正，「遇到问题」是常理。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，原来“说好话”这件事情，绝不仅仅是表面上的赞美或迎合，它是一门深刻的人际沟通艺术，更是一种能触及灵魂的激励方式。作者通过分享大量真实案例，生动地展现了“卡内基激励法”是如何一步步渗透到日常工作场景中，并最终引发积极改变的。我尤其印象深刻的是其中一个关于如何处理下属犯错的例子，书中并没有直接批评，而是先肯定了员工的努力，再巧妙地引导他认识到问题所在，并一同寻找解决方案。这种“先扬后抑”的处理方式，既维护了员工的自尊心，又达到了教育和纠错的目的，实在是太有智慧了。我以前总觉得，犯错就是要严厉批评，才能让对方记住教训，现在才明白，严厉的批评往往只会带来抵触和恐惧，而温和而有力的引导，才能真正激发人的内在动力。这本书让我认识到，沟通的质量直接决定了工作和生活的质量，学会如何用“说好话”的方式去影响他人，不仅能提升团队士气，还能创造出更和谐、更高效的工作环境。它就像一把金钥匙，为我打开了理解和连接人心的另一扇门，让我开始重新审视自己与周围人沟通的方式，并迫不及待地想要将这些方法运用到实践中。

评分☆☆☆☆☆

这本书为我打开了一扇通往更和谐、更有效人际关系的大门，我之前从未想过“说好话”能蕴含如此大的能量。卡内基激励法，与其说是一套技巧，不如说是一种充满智慧的人生哲学。它教会我如何用同理心去理解他人，如何用真诚的赞美去触动他人，以及如何用积极的态度去影响他人。我印象最深刻的是书中关于“让对方觉得这件事是他的主意”的策略，这看似是一种“技巧”，实则是一种深度的洞察，它抓住了人内在的自主性和认同感。在阅读过程中，我脑海中闪过许多与家人、朋友、同事之间发生的误会和不愉快，很多时候，如果当初我能运用书中的方法，或许结局会截然不同。这本书让我意识到，有效的沟通并非在于辩论的输赢，而在于连接的深度。它教我如何建立信任，如何化解矛盾，如何激发他人的潜能，这些都不仅仅是工作上的需要，更是塑造一个美好人生不可或缺的要素。我迫不及待地想要将这些宝贵的经验融入我的生活，用“说好话的力量”去创造一个更加积极、充满爱的世界。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己像是被注入了一股全新的能量，对“激励”这个词有了全新的认知。我一直认为激励就应该是物质奖励或者明确的指令，但这本书彻底颠覆了我的想法。卡内基激励法强调的是从内在去激发，是从人性最深处的渴望去点燃。我记得书中提到一个观点，大概意思是说，人们往往会为自己相信的事情而努力，而不是为别人要求的事情。这让我醍醐灌顶。我过去的管理方式，很多时候是基于“要求”和“监督”，效果可想而知。这本书让我明白，真正的激励，是帮助他人看到自身价值，找到内在驱动力。比如，书中讲到如何通过设定富有挑战性但又可实现的目标，来激发员工的成就感。这比简单地压担子给员工，要有效得多。它不是在“逼迫”，而是在“赋能”。这本书提供了一系列非常具体、可操作的方法，比如如何进行有效的提问，如何给予建设性的反馈，如何赞美得体而有力量。这些方法并非空洞的理论，而是经过实践检验的真理，让我看到了改变的可能性，并且充满了信心去尝试。

评分☆☆☆☆☆

这本书所带来的改变，远不止是沟通技巧的提升，更是一种思维模式的重塑。在接触“卡内基激励法”之前，我习惯于从负面角度去审视问题，尤其是在管理团队的时候，总容易看到团队成员的不足和错误。但这本书让我看到了“正面思考”的力量。作者反复强调，要学会看到他人的优点，并围绕这些优点去展开沟通和激励。这并非是回避问题，而是以一种更积极、更具建设性的方式来解决问题。我记得书中有个例子，关于如何帮助一个绩效不佳的员工。书中并没有直接批评他，而是先肯定了他为公司付出的时间和努力，然后引导他思考如何才能做得更好，并承诺提供支持。这种方式，让我感到非常温暖，也充满了力量。它告诉我，即使在困难的情况下，我们依然可以保持积极的态度，并用积极的态度去影响他人。这本书让我学会了“放大优点”，而不是“聚焦缺点”，这在人际交往和团队管理中，无疑是一种非常宝贵的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，与其说是一本“教你说话”的书，不如说是一本“教你如何理解人”的书。卡内基激励法之所以能打动人心，正是因为它洞察了人性的根本需求——被理解、被认可、被尊重。在阅读过程中，我时常会联想到自己曾经遇到的沟通困境，以及那些令人沮丧的无效交流。比如，很多时候，我们急于表达自己的观点，却忽略了倾听对方的需求；我们习惯于直接指出问题，却忘了先肯定对方的付出。这本书就像一面镜子，照出了我过去沟通中的种种不足，也指明了改进的方向。书中关于“发现他人的优点并加以肯定”的论述，让我深受启发。我开始尝试在与同事、家人交流时，有意去发现他们身上值得称赞的地方，并真诚地表达出来。惊喜的是，这不仅改变了他们的反应，也让我自己感受到了前所未有的轻松和喜悦。这种积极的互动循环，就像滚雪球一样，让原本可能充满摩擦的对话，变得温暖而富有建设性。我不再仅仅把这本书当作一本工具书，而是把它看作一次心灵的洗礼，一次对自我成长和人际关系重塑的深刻探索。