无印系收纳圣经：本多流不用动就收到好，美好收纳日常！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　全家都好收，轻松拯救收纳败犬！
　　你总是在生气：为什么家里都只有我在收！
　　做家事不是妈妈的事，但家人却都不会收，收不好！
　　这是因为你规定收纳位置时，没有考虑家人的使用习惯！
　　难怪他们老是老婆~我的领带在哪？妈妈~我的袜子在哪？

　　跟着本多流学收纳，家事变得好简单
　　STEP1 收纳从小培养：习惯从小养成，小孩绝对比老公好教育！
　　STEP2收纳的思考：配合使用频率决定收纳位置、伸手拿到需要的东西！
　　STEP3空气感收纳：融入于背景的收纳、不知不觉就收好！

　　全民打造空气感生活！
　　让收纳成为生活的一部分
　　『快活』地享受慢活：整理收纳的思考！
　　※收纳是对未来的投资
　　※不被物品支配
　　※了解整理、收纳与定位的关系
　　※让收纳障碍变好小

　　运用无印收纳绝招，一次就收得妥妥当当！

　　着作累销更达25万本的日本收纳整理达人_本多さおり为日本收纳整理达人，身为前无印良品staff的身分，就她熟悉的无印良品商品，与自身的整理收纳专业，解答读者一直好想知道的轻松收纳技巧…

　　对本多さおり来说：
　　收拾整理是为了未来的投资
　　收纳则是为了让生活更加轻松的方法，为了让家、让房间能够舒适居住的事前准备。
　　而无印没有一丝多余的简洁设计，同时兼具了机能性与美观是它最大的魅力，可以很自然的融入原本的旧家具之中。其彻底活用聚丙烯（Polypropylene简称PP）、压克力、藤材等材质的特性，提供了十分好用的良品，并同时教会了我们，过度的加工是件不必要的事。

整理革命：打造你的高效生活空间 图书简介 在这个信息爆炸、物品过剩的时代，我们的生活空间往往被无序的杂物所占据，随之而来的是效率的下降和精神的疲惫。《整理革命：打造你的高效生活空间》是一本深度剖析现代人“物”与“心”关系的实用指南。它并非仅仅关注物品的摆放技巧，而是深入探讨了整理的哲学基础，旨在帮助读者建立一套可持续、真正适应自身生活节奏的整理系统。 本书的核心理念在于：整理的最终目的不是让家里看起来像样板间，而是为了解放你的时间、精力和注意力，让你能够专注于真正重要的事情。 我们拒绝那些华而不实、需要耗费大量精力去维持的“完美收纳”，转而提倡一种基于个人需求、符合生活动线的“高效整理”。 --- 第一部分：告别“堆积”心态——整理的心理学基础 许多人之所以无法彻底整理，根源在于对待物品的心理障碍。本书将首先带你探索这些深层原因。 1.1 情感锚点与“囤积惰性” 我们倾向于保留物品，往往是因为它们承载了不愿放下的回忆或对未来的不安全感。第一章详细解析了“情感锚点效应”，教你如何科学地与物品“道别”，区分“有价值的回忆”与“占空间的负担”。我们会提供一套情绪缓冲机制，让你在做决定时保持清醒，而不是被愧疚感裹挟。 1.2 效率悖论：收纳工具的陷阱 市面上有数不清的收纳盒、标签机和分类系统，但为什么买了它们，房间依然杂乱？这是因为我们掉入了“为收纳而收纳”的陷阱。本章批判性地审视了过度依赖工具的弊端，强调“先做减法，再谈放置”的原则。只有明确了物品的“去留”，工具才能发挥其真正的效用。 1.3 建立“物品生命周期”意识 整理不是一次性的劳动，而是一个持续的过程。本书引入了“物品生命周期管理”的概念，从“购入前的评估”、“使用中的维护”到“最终的归属（捐赠/回收）”，引导读者在购买的源头就控制数量和质量，从根本上减少未来的整理负担。 --- 第二部分：去芜存菁——实战断舍离的精细化流程 真正的整理始于“减量”。本书提供的断舍离方法，更加注重操作的精准性和对个人生活流动的尊重。 2.1 “一小时集中”区域突破法 我们摒弃了“花一整天整理一个房间”的疲劳战术。第二部分的核心是“最小可行单元（MVU）”的突破。比如，不是整理整个书房，而是集中在“书桌上的笔类”或“一个抽屉的文具”，通过在短时间内看到显著成果，建立正向激励循环。我们提供了详细的操作清单和计时策略。 2.2 功能分类而非空间分类的挑战 传统整理法常将所有物品按“所在空间”分类（如：厨房用品、卧室用品）。本书倡导采用“功能性使用场景”进行分类。例如，将所有与“早餐制作”相关的工具（无论放在厨房台面还是储藏室）集中评估，确保使用流程的连贯性。这对于开放式布局和多功能空间尤其有效。 2.3 进阶物品评估矩阵 我们提供了一个多维度的评估矩阵，帮助你在犹豫不决时快速决策。这个矩阵包含四个维度：（1）当前使用频率、（2）替代成本、（3）情感关联度、（4）空间占用比。 通过对这四个维度的打分，系统性地量化物品的价值，使“保留”或“淘汰”的选择更加客观。 --- 第三部分：高效流动——为生活动线量身定制的收纳系统 整理的最高境界是“不用动就找到，不用想就放回”。本部分将重点讲解如何设计一个适应你日常习惯的系统。 3.1 零层级收纳：消除“隐藏空间” 很多家庭的收纳系统之所以复杂，是因为存在过多的“隐藏层级”（例如：深柜深处、顶层储物箱）。本书提倡“零层级收纳”：将最常使用的物品放置在视线可及、伸手可得的位置，最大限度地减少打开盖子、拉开深抽屉的次数。我们将详细分析卧室、厨房和办公区最合理的“黄金取物区”分布。 3.2 垂直空间的最大化利用与“半开放式”展示 我们鼓励积极利用垂直空间，但强调“半开放式”的平衡。完全封闭会让物品被遗忘，完全暴露则会造成视觉疲劳。我们将介绍如何利用洞洞板、可调节隔板等工具，以“功能组”的方式垂直展示物品，既易于拿取，又能保持视觉上的整洁。 3.3 跨空间物品的集中管理策略 现代生活，很多物品需要跨空间使用（例如，清洁用品、电子配件）。本书提供了一套“移动式收纳单元”解决方案。通过设计带滚轮的推车、便携工具箱，确保相关物品能随使用场景高效移动，避免物品在不同房间内重复购买或分散存放。 --- 第四部分：系统维护——让整洁成为习惯的每日微调整 一个好的整理系统需要日常维护，本书提供了无需额外耗时的微习惯养成法。 4.1 “五分钟归位”法则与情境触发 我们教授的不是“大扫除”，而是“微习惯植入”。例如，在“结束用餐后”、“结束工作前”设置一个五分钟的快速复位时间，将焦点集中在当下制造的少量杂乱上。我们会提供一系列触发词和情境清单，帮助你自动启动归位模式。 4.2 电子与纸质信息的数字化协同整理 现代杂乱不仅体现在实体物品上，也体现在无序的电子文件和堆积的纸质信件中。本书的最后一部分将介绍一套高效的“数字孪生整理法”：如何用最少的扫描时间，为实体文件建立可检索的数字备份，并将日常收据、待办事项无缝整合到手机应用中，实现“实体减负，信息可寻”。 --- 目标读者： 厌倦了“整理一时爽，混乱火葬场”的循环，渴望建立持久系统的职场人士。 追求生活效率，希望最大化利用居家空间的家庭成员。 感觉被家中物品淹没，渴望通过物理环境改善心理状态的每一个人。 《整理革命：打造你的高效生活空间》—— 告别无效整理，重获生活掌控权。

作者简介

本多さおり

　　以客户的生活方式与个性为第一优先考量，提出不用勉强自己也能轻松收纳的方案的整理收纳顾问。

　　从2010年开始经营部落格「片付けたくなる部屋づくり」（打造让人轻松整理的房间） ，专门介绍自宅的收纳术，以及客户收纳案例的before-after，聚集了不少人气。以这个部落格内容为主的个人着作「打造让人轻松整理的房间」（WANIBOOKS出版），其销售量也突破10万本。从学生时代开始就十分喜爱无印良品，不光只是收纳用品，有关生活周边的衣食住等用品，都是她的爱用品。因为太过喜欢而拥有在「无印良品」担任店员的经历。正因为打从内心喜爱它的产品，才能够拥有自信的跟客户推荐无印良品的产品。这本书毫无保留的传达出作者的「无印爱」与收纳术的精华，是作者精心的作品

　　「本多さおりoffice wed side」 hondasaori.com/
　　部落格「片付けたくなる部屋づくり」chipucafe.exblog.jp/

译者简介

李家文

　　静宜大学日文系毕业。译有<黑鲷完全制霸：生态习性全解析&达人战术大公开>等书

我与无印良品
能够让整理收纳更加〝轻松〞的想法
整理收纳5大步骤
本书中介绍的无印良品的收纳产品
本多家配置图

PART 1
让收拾变轻松，本多家的无印良品用法
KICHIEN 厨房
BEDROOM&CLOSETS 寝室与壁橱
LIVING&HOME OFFICE 客厅与家庭办公室
LAUNDRY 洗衣间
SANITARY&ROOMS 盥洗间/浴室/厕所
ENTRANCE&STORAGE 玄关与仓库

PART 2
收纳的问题就靠无印良品来解决
SCENE 1 儿童用品
要如何让小朋友回到家能够自己收拾好上衣与书包呢？/要如何让小朋友自己做好出门的准备呢？/有没有推荐能够让小朋友自己挑选与收拾的衣柜呢？/好找＆好收拾的玩具收纳法？/要如何让小朋友主动阅读想给他们看的书呢？/该怎么收纳佔位置的布娃娃？/开车出门时，要怎么样预防后座变得乱七八糟？。
SCENE 2 客厅＆餐厅
容易丢着不管的DM，该怎么收拾？/不知道该放哪的处方药。该怎么办？/家人共用的日用品。要怎么才不会让它下落不明？/有期限的文件，能够不忘记期限的管理方法？/有没有暂时收纳旧报纸的建议方法？/回诊卡等物品的收纳法？/容易散乱的零件类的保管方法？
SCENE 3 厨房
要怎么活用厨房的深抽屉？/能够方便取出厨房用具的收纳方式？/形状不同的烘焙模具。该怎么收纳才好?/该怎么在开放式厨房中吊挂擦手巾？/需要常温保存的根茎类。推荐的收纳法？/有没有让便当用的小调味酱包不会在冰箱门架下落不明的方法？/该怎么收纳常用的托盘与无法折叠的餐垫？/有没有餐具就算放在外面，一样好看又好用的推荐收纳法？
SCENE 4 壁橱＆衣柜
要如何收纳衣柜才能让小物好挑选与收纳呢？/佔位置的厚针织毛衣该怎么办？/容易变形的帽子。该怎么收纳才好？/能够快速挑选手提包和皮革包的收纳方法？/一眼就能找到想要的托特包的收纳方法？/不合身的儿童服该怎么样收纳才好？//想要简单收纳不常用的物品，怎么办才好？/换季时的衣服，该怎么样收纳才好？
SCENE 5 书斋＆PC空间
越来越多的书籍。该选择什么尺寸的书柜才好？/分散在许多相簿的旧照片的管理方法？/有没有容易找到文件的分类法？/每年收到的贺年卡需要用资料夹收纳吗？/要怎么保存剪贴下来的杂志、报纸的内容？/简单的名片收纳法？
SCENE 6 寝室
要怎么在床边打造用来摆放闹钟和行动电话等物品的摆放场所呢？/有没有推荐的饰品收纳方法？/有没有方便挑选发饰的收纳方法？/零散的美粧用品的收纳法？
SCENE 7 杂物间＆卫生间
即便是柜深较深的柜子，一样能够轻松拿取里面物品的方法？/全家人的睡衣与内衣裤的收纳法？/洗衣粉与柔软精的保管方式？/容易卡在一起的衣架的收纳法？/有能够让浴室地垫快速干燥的收纳法吗？/如何打造发带的固定位置？/让浴室打扫用品使用方便又美观的收纳法？/小朋友洗澡时的玩具该怎么收纳才好/容易挑选种类众多的美甲与美粧用品的收纳法？/厕所里面没有收纳柜。要怎么样收纳备用品才好？
SCENE 8 玄关
出门前不用在玄关找钥匙的方法？/要怎么样在玄关打造摆放雨伞的位置？/多到放不下的鞋子该怎么办？儿童鞋柜都是沙子……该怎么样解决才好？/该怎么样收纳佔玄关位置的安全帽与手套才好？/鞋类保养品、雨衣……要怎么样防止小物杂乱无章？/番外篇…开车时要怎么样才能单手拿出太阳眼镜？

PART3
了解尺寸就能聪明收纳
了解自己身体的尺寸
依照使用频率来决定物品摆放位置
测量看看
收纳看看
来去无印良品吧！
本书所介绍的无印良品产品
专栏
全新风格的本多家
爱用的无印良品收纳产品BEST3
标签目录
收纳实例集 厨房篇
收纳实例集 衣柜篇

评分☆☆☆☆☆

**评价七** 一直以来，我总觉得自己是个“收纳黑洞”，无论我怎么努力，家里的东西总是会以惊人的速度堆积起来。我尝试过各种方法，从极简主义到网红收纳技巧，但似乎都难以从根本上解决我的问题。每次当我看到别人家里那种“一尘不染”、“井井有条”的样子，我都充满了羡慕和困惑。这本书的“本多流不用动就收到好”的理念，对我来说简直就像是在黑暗中看到了一丝曙光。我迫切地想知道，到底是什么样的“不用动”？这是否意味着，通过一些巧妙的设置，物品在使用后能够自动归位？这是否是一种改变我生活习惯的智慧？我希望这本书能够提供一些真正实用、易于操作的方法，让我能够摆脱“收纳焦虑”，让我的家成为一个真正让我感到放松和愉悦的空间。我渴望的是一种“美好收纳日常”，而不是一种“收纳战争”。这本书能否帮我实现这个愿景，我拭目以待。

评分☆☆☆☆☆

**评价六** “无印系收纳圣经”这书名，就给我一种非常舒服、治愈的感觉。我一直觉得，家不仅仅是遮风避雨的场所，更是一个能让我放松身心、找到归属感的地方。但现实总是事与愿违，每次看到家里堆积如山的物品，我都会感到一阵莫名的焦虑。尤其是在搬家后，我才深刻体会到，东西少真的能带来很多幸福感。但即使如此，生活中的各种零碎物品，还是会让家里的秩序变得岌岌可危。“本多流不用动就收到好”这个概念，让我眼前一亮。我非常好奇，这种“不用动”是否真的可以实现？是否意味着，我不需要花费额外的时间和精力去“整理”？是否可以通过一些预设的动线和位置，让物品在使用后自然回归？我希望这本书能提供一些真正符合我生活节奏、而且能长期维持的收纳方法。我不想再看到我买回来的收纳工具，本身也变成了新的收纳难题。我希望通过这本书，能够找到一种让我的家变得更清爽、更舒适、更有条理的方式，从而真正实现“美好收纳日常”。

评分☆☆☆☆☆

**评价二** 这本书的封面设计，尤其是“无印系”这个前缀，就让我眼前一亮。我一直对MUJI那种纯净、简约、注重材质的风格情有独钟，虽然我不是MUJI的铁粉，但那种“少即是多”的生活哲学，以及对空间留白的重视，总能引起我的共鸣。我的家虽然不是MUJI风，但一直以来，我都希望能把家里布置得更清爽、更舒服，减少不必要的视觉干扰。然而，现实总是残酷的，衣服、书籍、杂物，总是不知不觉就堆满了各个角落，让我的家看起来拥挤又压抑。我曾经尝试过各种收纳技巧，比如抽屉分隔、衣柜内部挂架等等，但往往是头痛医头、脚痛医脚，没有形成一个整体的解决方案。看到“本多流”这个名字，我有点好奇，这是一种什么样的收纳体系？是否像某个大师的理论一样，有着深刻的哲学基础？“不用动就收到好”更是让我产生了无限遐想，难道是某种魔法？还是说，它是一种能够从源头上解决收纳问题的智慧？我希望这本书不仅仅是教我如何堆叠物品，而是能够引导我审视自己的生活习惯，理解物品的“归宿”，从而从根本上减少“乱”的产生。我梦想中的收纳，是那种一眼望去就能找到想要的东西，而且整个空间看起来赏心悦目，让人心情愉悦。这本书能否帮我实现这个“美好收纳日常”的愿景，是我最期待的部分。

评分☆☆☆☆☆

**评价一** “无印系收纳圣经：本多流不用动就收到好，美好收纳日常！”这书名一出来，就抓住了我这个“收纳无能”的痛点！我真的试过太多收纳方法了，什么网红收纳盒、各种断舍离技巧，每次都觉得一阵风吹过，热热闹闹地买一堆东西回家，然后看着它们慢慢侵占我家的每一个角落，最终堆积如山。我常常幻想，为什么别人家的收纳看起来那么轻松，物品好像自己会长脚一样回到原位？而我呢，每次找东西都像在寻宝，找到的时候早就没了心情。这本书的“不用动就收到好”这句话，简直就是我的救世主信号！我最讨厌的就是那种需要耗费大量精力和时间去维持的收纳法，好像家里时刻都需要进行一场“收纳大战”。我需要的是一种能融入生活、轻松就能达成的收纳境界。而且“本多流”这个名字，听起来就很有日本那种极简、质感又实用的感觉，这完全是我心目中的理想收纳风格。我希望这本书能给我带来一些真正“不用动”的灵感，不是敷衍的堆叠，而是有系统、有逻辑的规划，让我的家从“乱糟糟”变成“舒心窝”，让我每天出门前不用在门口上演“搜刮行动”，而是能从容自信地走出家门。我特别好奇，到底是什么样的“不用动”技巧，能让物品乖乖就范，并且保持长久？这是否涉及到改变我的收纳习惯、物品的放置位置，甚至是购买和收纳的思维模式？我真的非常期待这本书能给我打开新世界的大门！

评分☆☆☆☆☆

**评价八** “无印系收纳圣经：本多流不用动就收到好，美好收纳日常！”这个书名，对我来说就像一个救命稻草。我一直对“少即是多”的生活理念充满向往，也特别喜欢MUJI那种简约、实用的风格，但我的家里总是充满了各种“杂物”。我常常觉得，我买回来的东西，很多时候只是为了“收纳”而买，结果收纳工具本身也成了新的问题。更重要的是，我花了大量的时间和精力在“收纳”这件事情上，但效果却不尽如人意。所以，“不用动就收到好”这句话，对我来说简直是太有吸引力了！我非常好奇，到底是什么样的“不用动”？是否意味着，通过一些巧妙的布局和习惯的养成，物品用完之后，可以自然而然地回到它应该在的位置？我希望这本书能够给我带来一些颠覆性的收纳思维，让我不再是被动地“整理”，而是主动地“优化”我的生活空间。我梦想中的“美好收纳日常”，是那种轻松、自然，而且能让我感到心旷神怡的状态。

评分☆☆☆☆☆

**评价四** “无印系收纳圣经”这个书名，立刻勾起了我对日式生活美学的向往。我一直觉得，日本人在物品的整理和空间的运用上有着独特的智慧，那种井然有序又不失生活气息的感觉，是我在家居布置上一直追求的目标。我的家里，尤其是衣柜和厨房，常常让我感到头痛。衣服总是会莫名其妙地堆积，找一件衣服需要翻箱倒柜；厨房的调味料、小工具更是杂乱无章，每次做饭都像是在寻宝。我曾尝试过各种收纳方法，购买了大量的收纳工具，但结果却适得其反，收纳工具本身也成了新的杂物。这本书的“本多流不用动就收到好”的理念，对我来说简直是救星。我迫切希望了解，这种“不用动”到底是如何实现的？是否意味着通过合理的物品摆放位置，就可以让物品在使用后自然归位？是否可以通过一些巧妙的设计，减少收纳的动作？我希望这本书能提供一些具体的、可操作的技巧，而不是空泛的理论。我憧憬的是一种“美好收纳日常”，让我的家不再是杂物的堆积场，而是能让我感到放松和愉悦的港湾。这本书能否帮我摆脱“收纳焦虑”，让我的生活变得更轻松、更美好，是我最期待的。

评分☆☆☆☆☆

**评价十** “无印系收纳圣经：本多流不用动就收到好，美好收纳日常！”——这个书名，瞬间击中了我的心！我是一个生活在台湾的普通上班族，每天忙碌于工作，回家之后最希望的就是一个整洁舒适的空间，能够让我彻底放松。但现实总是事与愿违，我的家，尤其是厨房和卧室，常常让我感到非常头痛。我尝试过各种收纳方法，从网络上的收纳达人分享，到各种收纳工具的购买，但效果总是昙花一现，不久之后家里又恢复了混乱。所以我对“本多流不用动就收到好”这个概念，简直是抱着巨大的期待！我非常好奇，这到底是一种什么样的收纳哲学？是否意味着，通过一些预先的规划，让物品在使用后能够“自然回归”？是否可以减少我每天花在“找东西”、“整理东西”上的时间？我希望这本书能够提供一些接地气、而且真正能够长期维持的收纳技巧，让我摆脱“收纳焦虑”，真正实现“美好收纳日常”，让我的家变成一个让人感到平静和愉悦的港湾。

评分☆☆☆☆☆

**评价九** 我一直对“收纳”这件事感到一种莫名的挫败感。每次当我试图整理我的家，都会发现自己像一个陀螺一样，不停地原地打转，收了这里，那边又乱了。我的衣柜简直是一个“吞噬者”，衣服总是会莫名其妙地消失，又莫名其妙地堆积。厨房的台面永远都放满了各种瓶瓶罐罐，让人无从下手。所以，当我在书店看到《无印系收纳圣经：本多流不用动就收到好，美好收纳日常！》这本书的时候，我的眼睛都亮了！“不用动就收到好”这个概念，简直太吸引我了！我总是觉得，收纳不应该是一件费力的事情，而应该是一种融入生活的自然状态。我迫切想知道，本多流的收纳法到底有什么神奇之处，能够实现这种“不用动”的境界？是否涉及到改变我的物品摆放习惯？还是说，有某种神奇的工具或技巧？我希望这本书能够给我带来一些切实可行的建议，让我能够从根本上解决家里的收纳问题，并且真正实现“美好收纳日常”。

评分☆☆☆☆☆

**评价三** 说实话，我收纳的“战场”遍布全家，厨房的锅碗瓢盆，衣柜里的堆积如山，书桌上永远找不到的笔，还有客厅里永远散落的遥控器……我感觉自己每天的生活都在和“乱”搏斗，而“乱”总是能赢得最终的胜利。我试过把东西都放在盒子里，结果盒子越来越多，我还是不知道哪个盒子里面装的是什么。我也试过“断舍离”，但每次扔了又后悔，因为过段时间发现又需要那个东西了。所以，“本多流不用动就收到好”这句话，对我来说简直是天方夜谭，但又充满了诱惑。我真的很好奇，到底是什么样的“不用动”？是不是意味着，我不需要每次用完东西都刻意去收？是不是有一些巧妙的布局，让物品用完之后，自然而然地就回到了它该在的地方？这种“不用动”的境界，听起来太吸引人了，因为它承诺了一种轻松、解放的生活方式。我一直觉得，收纳应该是为了让生活更美好，而不是增加生活的负担。但很多时候，我感觉收纳本身就变成了一种负担。我希望这本书能提供给我一些颠覆性的思维，让我不再是“被动收纳”，而是“主动优化”我的生活空间。我希望这本书能教会我如何“不制造麻烦”，而不是“解决麻烦”。

评分☆☆☆☆☆

**评价五** 我对“收纳”这个词，一直怀有一种又爱又恨的情感。爱它能让我的家看起来整洁有序，恨它常常让我耗费大量的时间和精力，而且很多时候收了等于没收，过不了多久又恢复原状。我住的空间不算大，所以对空间的极致利用一直是我关注的重点。我尝试过很多收纳方法，比如把东西分类，用各种收纳盒、收纳袋，但总觉得效果不尽如人意。很多时候，我买回来的收纳工具，本身就成了新的“占位符”。“本多流不用动就收到好”这个概念，听起来简直太诱人了！我最头疼的就是每次用完东西，都要费力去思考它应该放在哪里，然后又要花时间去“收”。如果真的有“不用动”的收纳法，那将是多么解放的事情！我非常好奇，这种“不用动”的收纳，是否意味着它是一种“一次到位”的规划？是否涉及到物品的“定点投放”？我希望这本书能提供一些真正落地、而且能长期维持的收纳策略，让我不再是“临时抱佛脚”地收纳，而是让收纳成为一种自然而然的生活习惯。我想看到的是，如何通过一些巧妙的布置，让我的家从“杂乱”走向“井然”，并且这种“井然”是轻松就能维持的。