隱係人類：浮誇世界裏的沉默菁英 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： David Zweig

圖書標籤:

• 社群心理學
• 隱形人群
• 精英階層
• 社會觀察
• 自我認知
• 人際關係
• 文化現象
• 深度閱讀
• 成長思考
• 社會心理

　　★《商業周刊》1461期選書

　　在微名氣時代，「隱係人類」憑甚麼能夠安靜低調的改變這世界？
　　十種隱係工作現場直擊
　　反主流的另類選擇，影響世界的堅實力量

　　我們現今身處的，是個自信必須靠外界來肯定建立的時代，許多人拚命爭取曝光、對贊美上癮，恨不得全世界的眼球都追蹤自己。因此，許多不光鮮亮麗卻重要的工作開始被忽略，人們愈把自己的人生視為可以商品化的品牌，便愈是與自我脫節，變成另一個人。

　　但這世界上，還是有一群人並不在乎關注、掌聲，無論側身在哪個行業或組織，都是看不見卻無可取代的要角，默默地扮演支撐整個社會的關鍵角色。

　　這種人，我們稱作「隱係人類」。

　　他們——

　　◎具有專業技術，掌握所有細節裏的魔鬼，成就過人的細膩工夫。
　　◎意誌堅定，不受權力和名氣影響，隻問工作和內在目標是否一緻。
　　◎懂得閤作與讓步，完美執行任務，隱身而不留名。

　　而同樣身為隱係人類的本書作者大衛‧茨維格，找到瞭十位藏身於不同行業的沉默菁英，從心理學、社會學和商業角度進行解析，揭露這群幕後職人是如何從享受挑戰來得到最大成就感。

　　這十種職業分彆是－－

　　■為Calvin Klein、Hugo Boss、嘻哈巨星吹牛老爹等國際大牌調製品牌香水的「調香師」
　　■讓國際得以和北韓溝通核武訴求的「聯閤國口譯」
　　■和建築師閤作蓋齣世界第二高樓上海塔的「結構工程師」
　　■讓你在機場不迷路的「標示係統設計師」
　　■沒有他打光，連梅莉史翠普也失色的「電影攝影指導」
　　■影響《紐約客》報導風格和走嚮的「真相檢核員」
　　■比音樂傢還懂鋼琴的「史坦威禦用調音師」
　　■Radiohead演唱會確保樂器保持在完美狀態的「吉他技師」
　　■在外科手術時穩定病患生理狀況的「麻醉醫師」
　　■替丹佐華盛頓、小威廉斯等名人改寫生命故事卻不具名的「代筆作傢」

　　這些「隱係人類」，集科學傢的嚴謹、藝術傢的靈性及手藝人的精巧於一身，做的不隻是一份「工作」，而是在主流價值之外，傾聽內在的聲音，發揮個人潛能，踏實地積纍經驗和成就感，找到恆久的誌業和不滅的快樂。

　　透過本書作者的訪談與描述，我們能看見這些人就像小說和銀幕裏眾多難忘的角色一樣，擁有許多能引起我們共鳴和啓發的特質。這些人隱身幕後，對自己的辛苦付齣不求彆人的肯定，單從工作本身便能得到滿足。心理學告訴我們真正的快樂發自於內心，而這些人正是最能體現這個哲學的一群人。觀察、理解他們的人生態度與生活方式，我們將可以活得更富足、健康和紮實。

　　「隱係人類的價值觀和存在之道不隻促進瞭經濟和社會的繁榮，也提升瞭我們個人的幸福感。學習擁抱責任，聽起來雖然嚇人，但很有力量。在工作上更賣力，以縝密的態度執行我們所重視的任務，從此獲得的報酬絕非『差不多就好』的態度能比擬的。對於工作本身感到自豪卻不張揚，不尋求外界的肯定，這纔是通往真實喜悅的一條可靠道路。要想具備隱係人類的特質，得靠勇氣和努力。我遇見的這群人，他們每天都在工作中落實自我和活齣自我，在他們麵前，我顯得渺小。」——摘自本書內文

知名人士共感推薦

　　「《隱係人類》說明瞭何以世上一些最有纔華和最有成就的人會選擇低調行事……它像一個號角召喚世人迴歸以技藝見長的工作：不在乎榮耀歸屬，大方分享知識；重視工作的意義，甚過於公眾的肯定。」——亞當‧格蘭特（Adam Grant），華頓商學院教授及暢銷書《給予：華頓商學院最啓發人心的一堂課》（Give and Take）作者

　　「《隱係人類》是第一本勇於文化革命的書，它以真相是『真正的滿足常是無聲的』來挑戰正不斷往自戀式自我促銷靠攏的當今文化潮流。」——吉恩‧特溫吉（Jean Twenge），暢銷書《自戀時代：現代人，你為何這麼愛自己?》（The Narcissism Epidemic）閤著作者

　　「一段令人著迷的旅程，一覽人類社會幕後實際運作的風情景色。這將改變你看世界的方式，希望也包括你怎麼看你在這個世界的位置。」——道格拉斯‧羅許剋夫（Douglas Rushkoff），暢銷書《當代的衝擊》（Present Shock）作者

寂靜之潮：在喧囂時代的內在探索 本書並非關於隱藏的身份或特定的“隱係”群體，而是一部深入探討個體如何在日益喧囂、信息爆炸的現代社會中，構建內在穩定與意義的哲學隨筆與生活指南。它關注的焦點，是“沉默”的力量，而非“隱蔽”的行為。 第一部分：噪音的迷宮與感知的重塑 我們生活在一個前所未有的“信息洪流”之中。每一次推送、每一次彈齣通知、每一段無休止的討論，都在試圖搶奪我們的注意力——這個我們最寶貴、卻又最容易被分散的資源。作者首先描繪瞭現代社會如何係統性地製造“噪音”，這種噪音不僅僅是聲音，更是思維上的乾擾和情感上的過度刺激。 本章深入剖析瞭“注意力經濟學”對個體心智結構的影響。我們習慣於快速反應、碎片化閱讀和即時滿足，這無形中削弱瞭我們進行深度思考和長期規劃的能力。書中探討瞭這種持續的刺激如何導緻“存在性疲勞”——一種對生活意義感到麻木和倦怠的狀態。 為瞭應對這種迷宮，作者提齣瞭“感知的重塑”概念。這並非提倡完全逃離世界，而是主張對接收到的信息進行嚴格的“過濾與篩選”。書中提供瞭詳實的練習方法，幫助讀者辨識“無用信息”與“核心價值”之間的區彆。例如，如何通過調整日常的媒介接觸習慣，重建對時間的掌控感。探討瞭“有意識的拒絕”——拒絕參與無意義的爭論、拒絕被動接受所有信息推送，以此來收復被外部世界侵占的內心領地。 第二部分：慢思考的復興與深度的棲居 在追求效率和速度的時代，深度思考（Deep Work）似乎成瞭一種奢侈品。本書將深度思考視為一種主動的“精神耕耘”。 這一部分的核心在於重新定義“效率”。真正的效率不是在單位時間內處理更多瑣事，而是在關鍵決策和創造性活動中，達到更高的質量和持久的影響力。作者通過對曆史上的思想傢、藝術傢和科學傢的案例分析，展示瞭孤獨、沉靜的環境對於突破性思維的重要性。 書中詳細介紹瞭“心智的留白”技術。這是一種主動創造空白時間，允許大腦在後颱進行整閤與連接的實踐。與冥想（Meditation）不同，心智留白更側重於允許思緒自然流淌，而非刻意地清空。它鼓勵讀者去擁抱那些看似“無所事事”的時刻，因為恰恰在這些時刻，潛意識纔得以浮現那些被日常忙碌所壓抑的靈感和洞察。 更進一步，本書探討瞭“專注力的肌肉記憶”。持續、有目標地將注意力集中在一項任務上，就像鍛煉肌肉一樣，需要時間和重復。書中設計瞭一套漸進式的訓練方案，從十分鍾的無乾擾閱讀，逐步過渡到數小時的沉浸式創作或學習，旨在幫助讀者重建對自身心流狀態的駕馭能力。 第三部分：內在的對話與真實的鏈接 沉默並非意味著孤僻或缺乏社交。相反，本書認為，隻有當個體擁有一個堅實的內在世界時，纔能建立起更真實、更有質量的人際關係。 本章聚焦於“內在對話”的質量。我們與自己的對話，往往是決定我們情緒狀態和自我認知的基石。作者批判瞭現代社會中流行的自我貶低和過度自我批評的內在聲音，並提供工具來審視和重構這些自動化的負麵腳本。 在人際交往層麵，本書倡導“傾聽的藝術”高於“錶達的欲望”。在充斥著急於發錶觀點、搶占話語權的社交場閤中，真正的傾聽成瞭一種稀缺的、具有治愈力的能力。傾聽不僅是接收信息，更是對他人存在的一種尊重與確認。書中區分瞭“被動的接收”和“積極的共情式傾聽”，並提供瞭場景化的對話練習，教導讀者如何在不打斷、不預設答案的前提下，真正理解對方的意圖。 此外，書中還探討瞭“高品質的獨處”與“有意義的連接”之間的平衡。獨處是滋養內在的田地，而真誠的連接則是收獲的喜悅。一個不被外部噪音乾擾的頭腦，纔能在與他人交流時，提供真正深刻的迴應，而非機械的反射。 第四部分：行動中的沉靜：在行動中錨定自我 最後的篇章將理論迴歸到日常生活的實踐層麵。真正的“內在力量”並非高懸於哲學廟堂之上，而是體現在每一個日常的選擇和行動中。 作者強調瞭“有目的的行動”的重要性。當行動源於清晰的內在價值，而非外部的期望或比較時，行動本身便成為瞭一種錨定自我的方式。這包括對工作、愛好、健康乃至人際關係的選擇，都應遵循“價值驅動”而非“反應驅動”的原則。 本書還探討瞭如何將這種沉靜應用於衝突與壓力管理。當外界環境動蕩時，擁有一套內在的“穩定係統”至關重要。這套係統允許個體在壓力下暫停片刻，不被情緒劫持，從而做齣更審慎、更符閤長期利益的反應。這是一種“即時反應的延遲藝術”。 總結而言，《寂靜之潮》是一份邀請函，邀請讀者暫時放慢腳步，從外部世界的眩目誘惑中抽離齣來，重新投入到對自身心智、感知和價值體係的建設之中。它提供瞭一套實用的哲學框架和日常工具，幫助每一個在喧囂中尋求安寜與清晰的現代人，找迴其內在的深度與力量。

作者簡介

大衛．茨威格 David Zweig

　　現居紐約布魯剋林。曾為《大西洋》月刊、《紐約時報》、《華爾街日報》等媒體刊物撰稿。他的小說《Swimming Inside the Sun》被《柯剋斯書評》（Kirkus）譽為是「天纔作傢的一鳴驚人之作」，更當過歌手、吉他手和製作人，並齣過兩張專輯《All Now With Wings》和《Keep Going》，都曾登上大學電颱排行榜。他亦曾針對媒體和科技如何影響自我概念作過研究，並在歐美的學術會議及大學發錶。

譯者簡介

高子梅

　　東吳大學英文係畢業，曾任華威葛瑞廣告公司 AE及智威湯遜廣告公司業務經理和總監，現為專職譯者。譯作有譯作有《模範領導》、《你的第一份經營企畫書》、《說故事的領導》、《預見5種未來科技》、《賈伯斯在想什麼》等書。

前言
美式精神的搖擺

第一章　不需要他人肯定的人：機場標示係統設計師──吉姆．哈汀
「沒有人會說我長大後想做標示係統設計！」

第二章　掌握所有細節的職人：化妝品調香師──大衛．阿培爾
「但我母親的反應有點像是：『可是伊莉莎白．泰勒的香水是她自己調製的！』」

第三章　這個人將擔起世界超高樓的安全：大樓建築結構工程師──丹尼斯．潘
「建築工程一嚮靠團隊閤作。」

第四章 享受工作上的挑戰吧！：聯閤國同步口譯──茱莉亞．威爾金斯．愛利
「知道彆人得透過我們去徹底理解訊息和傳譯，雖然壓力不小，但很有成就感。」

第五章　成名、成功與自我推銷的迷思

第六章　在他人臉上捕捉最美時刻的光影：好萊塢電影攝影指導──羅伯特．艾爾斯威
「我不認為缺乏自信的人有辦法做我這份工作。」

第七章　樂團背後的影子吉他大師：電颱司令樂團吉他技師──皮特．剋雷門茲（阿木）
「像我這種技師……和藝術傢的關係。你不隻是在處理器材好不好用的問題，這裏頭還含有人跟個性的因素。光要解讀人的想法就不容易瞭。」

第八章　音樂傢背後有個人會對鋼琴敲敲打打：史坦威調音師──彼得．斯頓夫
「現在這一刻就是我的夢想。十幾歲或年輕時的我有段時間會想上颱錶演。可是我發現這個工作更有成就感。我比丹尼斯．馬祖耶夫還要能操控鋼琴的聲音。這份工作裏的藝術成分是看不見的，我喜歡這種工作。」

第九章　曝光所帶來的職業傷害

第十章　隱係人類價值觀是跨文化現象

第十一章　結語

第五章　 成名、成功與自我推銷的迷思

──何以再多的矚目都無法滿足我們，也無助於你的事業前途

一九六○年，芝加哥白襪隊有瞭革命性創舉：把球員名字印在球衣背麵。在那之前，各大體育運動裏任何一支大學球隊或職業球隊（亦即早在十九世紀就組成的球隊聯盟）都不曾這麼做過。隔年鞦天，美國美式足球聯盟也效尤白襪隊。短短十年間，除瞭三支球隊之外，所有美國職棒大聯盟的隊伍都捨棄瞭球衣背後不印名字的做法（No Name on Back uniforms，行話簡稱為NNOBs）。這種改變並非任性而為。保羅．路卡斯（Paul Lukas）曾告訴我：「電視是它們的公約數。」ESPN體育頻道旗下有一個很受球迷喜愛的球衣專欄叫Uni Watch，專門「從枝微末節裏去解構球衣的精妙之處」，這個專欄背後的執筆人正是路卡斯，他是美國運動球衣的專傢。他的說法是：「一旦球隊比賽上瞭電視，球迷便能從球衣背麵得知球員的名字。這是把球員當名人行銷的一種方法。」（他加注，這還可以幫忙推銷人氣球員的球衣銷售量，得到龐大的利潤。）

這就像思想實驗一樣，值得深思的是，在大學和職業球賽裏，少數奉行NNOBs的球隊所得到的勝場數往往不成比例的高。醜聞發生之前的賓州大學美式足球隊，眾所皆知球衣上是不印球員名字的，聖母大學的美式足球隊多年來則是時而奉行NNOBs，時而印上球員名字，而這是兩支最富有盛名的球隊。棒球界裏的常勝軍洋基隊也奉行NNOBs。在老傢的球衣也是NNOBs的紅襪隊，在不得誌瞭好一陣子之後，這十幾年間竟也得過兩次世界大賽的冠軍。更有趣的是，舊金山巨人隊的老傢球衣自從二○○○年採用NNOBs之後，就得到兩次世界大賽的冠軍。巨人隊改弦易轍決定採用NNOBs時，當時擔任該隊全權閤夥人的彼德．馬哥瓦（Peter Magowan）告訴我，他們是想靠傳統的球衣來提振球隊的曆史和傳統，而辦法之一便是「把巨人隊當成一個團隊來提升，而非個彆球員」。令他意外的是，球員們都很熱中於這樣的改變。

评分☆☆☆☆☆

拿到《隱係人類：浮誇世界裏的沉默菁英》這本書，我立刻就被它傳遞齣的某種獨特氣質所吸引。它不像那些標題黨或者營銷味十足的書籍，而是散發齣一種沉靜而有力的吸引力。書名本身就暗示瞭一種反差，在“浮誇世界”這個大背景下，存在著“沉默菁英”這樣一群人，他們不喧嘩，卻具備高人一等的智慧、能力或品格。這讓我聯想到生活中有許多默默奉獻、低調做事卻成就非凡的人。我很好奇，這本書會聚焦於哪些具體的“隱係人類”群體？他們是科學傢、藝術傢、匠人，還是在某個領域有著獨特建樹的普通人？作者是如何將他們的故事串聯起來，又如何透過他們的視角來審視這個“浮誇的世界”的？我期待書中能夠有精彩的案例，能夠讓我看到這些“沉默菁英”是如何在不顯山露水的情況下，依然保持著自己的節奏和追求，並且最終獲得認可或實現自我價值的。這本書或許能提供一種不同的視角，讓我們重新審視成功和價值的定義，不再僅僅局限於錶麵的光鮮亮麗。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就吸引瞭我，那種低調的奢華感，仿佛藏著無數故事。光是書名“隱係人類：浮誇世界裏的沉默菁英”就讓人産生瞭無限的遐想。我一直對那些身處喧囂之中卻保持內心平靜、不事張揚卻有著深厚實力的人們充滿好奇。他們就像是隱藏在人群中的一股清流，不引人注目，卻在關鍵時刻展現齣驚人的力量。我很好奇，作者會如何描繪這樣一群“隱係人類”？他們的生活狀態是怎樣的？他們是如何在充斥著浮誇和攀比的社會中找到自己的立足之地的？他們是否會因為不擅長張揚而遭遇不公？又或者，他們用一種我們不曾預料的方式，悄然影響著周圍的一切？我期待這本書能夠深入挖掘他們的內心世界，展現他們獨特的人生哲學和生存智慧。或許，我們都能在他們的故事中找到一絲共鳴，學習如何在快速變化的時代中保持清醒，不被外界的喧囂所裹挾，而是專注於內心的成長和價值的實現。這本書讓我看到瞭潛藏在平凡之下的不凡，也讓我對那些不被看見的努力和堅持有瞭新的認識。

评分☆☆☆☆☆

“隱係人類：浮誇世界裏的沉默菁英”這個書名，一下子就戳中瞭我的點。我一直覺得，當下社會太過於推崇外在的張揚和錶現，而忽略瞭很多內斂而深沉的力量。這種“隱係”的特質，在我看來，恰恰是一種智慧的體現。它不是膽怯，也不是無能，而是一種對自身力量的認知和掌控，是一種對外界乾擾的過濾。我好奇這本書會如何去定義和解析“隱係人類”的“隱”，是他們刻意為之的低調，還是他們天生的特質？以及他們是如何在“浮誇世界”中生存和發展的，是遊刃有餘，還是步步為營？我特彆想知道，作者是如何通過具體的故事情節，來展現這些“沉默菁英”的“菁英”之處的。是他們的思維方式，解決問題的能力，還是他們對人生的深刻洞察？我希望這本書能夠打破一些對“成功”的刻闆印象，引導讀者去發現那些隱藏在幕後的偉大，去欣賞那些不被鎂光燈聚焦卻閃閃發光的存在。

评分☆☆☆☆☆

這本《隱係人類：浮誇世界裏的沉默菁英》，單看名字就感覺非常有深度。我一直是個喜歡觀察人群中那些不顯眼但卻很有分量的人。總覺得他們身上有一種不動聲色的力量，就像深埋在地下的參天大樹，錶麵平靜，根基卻異常穩固。我很好奇，作者是如何捕捉到這些“隱係人類”的特質的？他們的“沉默”是一種怎樣的沉默？是一種不屑於爭辯，還是另一種更高級的溝通方式？而他們又是如何在“浮誇世界”裏保持“菁英”的？是他們有獨特的生存法則，還是他們根本就不在意這個世界的“浮誇”？我期待書中能夠呈現齣一些真實而鮮活的人物形象，能夠讓我感受到他們的內心世界，理解他們的選擇，甚至學習到一些為人處世的智慧。這本書給我的感覺，就像是在繁華都市中尋覓一處寜靜的書房，等待著被其中的智慧所啓迪。

评分☆☆☆☆☆

《隱係人類：浮誇世界裏的沉默菁英》這個書名，簡潔卻極具衝擊力，瞬間勾起瞭我的閱讀欲望。它讓我想到那些在潮流之外，默默耕耘，卻能達到很高境界的人。在如今這個信息爆炸、人人爭相錶達的時代，“沉默”本身就成瞭一種獨特的姿態，而“菁英”的修飾，則讓這種姿態充滿瞭吸引力。我猜測這本書可能並非是簡單的勵誌故事，而是更深入地探討瞭“隱係人類”的成長軌跡、思維模式以及他們與這個“浮誇世界”之間的微妙關係。我期待書中能夠展現一些關於選擇、關於堅持、關於內心力量的思考，也希望能夠看到他們如何在不被外界過多關注的情況下，依然能夠保持對卓越的追求。這本書仿佛是一麵鏡子，讓我得以反思自己在這個喧囂世界中的位置，以及如何纔能真正成為一個有價值、有深度的人。