具体描述
小野洋子的生命种子之歌是80岁的小野洋子送给大家的100颗生命种子 小野洋子只是把种子播下，请打破惯性，随心所想，好好玩耍！ 五十年前，小野洋子和约翰蓝侬在英国种下两颗象征世界和平的橡树种子，五十年后，小野洋子画下100颗生命种子，希望这些种子能带着你飞得更高、更灿烂！ 传奇前卫偶像小野洋子一直激励着几代艺术家和表演者。 作者提出了迷人的思想练习，让我们对自身、对彼此和对居住的星球，以更有创造性和使人铭记的方式，打开眼睛和所有的感官，打破惯性，扩展视界。 这本书充满了原创性，激励人的内容，不易归类。可以称它为有目的的游戏、大脑诗、引导动机、禅宗般的咒语，或任何你想要称唿的名称。 一定要读这本诗集，这本诗集将改变你体验世界的方式。 玩得开心！ 名人推荐 马世芳、张铁志 真诚推荐 这些配上了图的小诗和短文，可视为她半世纪前那本诗集《葡萄柚》的延续，只是少了几分突梯，多了许多励志和温暖。年逾八十的小野洋子，至今仍有她暴冲不驯的一面。不过在这本书，你看到的是她平和、清新、励志的另一面。 这貌似清浅的平和与温暖，着实得来不易，假如你知道小野洋子一生亲历过的战祸、暴力、霸凌、死亡……，对这秽乱的人世，对乱箭穿心的敌意与误解，作为艺术家，她既不报以仇恨，也不诉诸自怜。依此观之，这本书，或许可以视为死荫的幽谷中，开出一朵昂首向天的洁白小花。 ──马世芳（广播人、作家） 小野洋子是这个时代的文化传奇与永远的先锋。在跟约翰蓝侬在一起之前，她已经是一名杰出的前卫艺术家；然后她启发了蓝侬，和他改变了流行音乐；蓝侬过世后，她持续用她的思想与创意，启发一代代对世界好奇的人。 ──张铁志（摇滚作家） 表演艺术的皇室成员。──Roberta Smith, 《纽约时报》 她是我的偶像。──Lady Gaga 部分冥想、部分艺术品，闪耀着她关于和平和宁静的声明。这是小野洋子生命观中的诱人片段。──《赫芬顿邮报》
著者信息
作者简介
小野洋子（YOKO ONO，1933- ）
日裔美籍艺术家，政治活跃分子，约翰‧蓝侬第二任妻子，以创作前卫艺术、音乐、拍片闻名。着有《葡萄柚》（Grapefruit）和《一朵看不见的花》（An Invisible Flower）。
译者简介
吴家恆
文字工作者，译有《权力的哲人: 马基维利》、《雍正王朝之大义觉迷》等书。e-mail：wu.chiaheng@gmail.com
小野洋子（YOKO ONO，1933- ）
日裔美籍艺术家，政治活跃分子，约翰‧蓝侬第二任妻子，以创作前卫艺术、音乐、拍片闻名。着有《葡萄柚》（Grapefruit）和《一朵看不见的花》（An Invisible Flower）。
译者简介
吴家恆
文字工作者，译有《权力的哲人: 马基维利》、《雍正王朝之大义觉迷》等书。e-mail：wu.chiaheng@gmail.com
图书目录
图书序言
楔子
《葡萄柚》阐明我的概念，如今距离《葡萄柚》首度出版，已有将近五十年。
几年前，我从当年停下之处拾起，写了《小野洋子的生命种子之歌》在网路上发表。
如今以纸本的形式出版。我坐上时光机，又走回老路！真好！
我又画了点画，让读者更多东西可玩味。
我只是把种子播下。好好享受。
启示
因你会愤怒而祝福你。
这是你的能量在增强的一个象征。
不要朝着家人发作，不要花在敌人身上。
把能量化为行动。
它会让你蓬勃发展。
因你的悲伤而祝福你。
这是你容易受伤的一个象征。
与你的家人分享，不要冲着自己而来。
把能量化为同情。
它会把爱带给你。
因你的贪心而祝福你。
因为这是你很有能力的象征。
不要朝着家人发作。不要把它指向世界。
把能量化为给予。
你想拿多少，就给多少。
然后你会得到满足。
因你的嫉妒而祝福你。
因为这是你能移情的象征。
不要朝着家人发作。不要朝朋友发作。
把能量化为称赞。
而你所称赞的
将会成为你的一部分。
因你的惧怕而祝福你。
因为这是你智慧的象征。
不要让自己陷于恐惧。
把能量化为灵活机变。
你将会摆脱
心中的恐惧。
因你在寻找方向而祝福你。
因为这是有抱负的象征。
把能量化为感受能力。
方向将会找上你。
因你目睹邪恶的时候而祝福你。
邪恶是没被善待的能量，靠你的支持而壮大。
不要餵它，它自然就会溃散。
用光去照，它就不再邪恶。
因你没感觉到爱的时候而祝福你。
想办法把你的心向生命敞开
不久你就会在自己身上
发现爱。
祝福你，祝福你，祝福你。
因你现在的模样而祝福你。
善汇集于你，爱汇集于你。
每天数一数你有多少祝福，因为那些都是你的保佑
挡在你和你不想要的东西之间。
数一数你有多少诅咒，那些会是一道墙
挡在你和你企盼的东西之间。
你所需要的，这个世界都有
你有能力去
吸引你企盼的东西。
企盼健康，企盼欢欣。
记得，你是被爱的。
我爱你！
结尾
每颗星球都有自己的轨道步调。
把你身旁的人想成一颗颗星球。
有的时候，在旁边看他们运行发光就好了。
《葡萄柚》阐明我的概念，如今距离《葡萄柚》首度出版，已有将近五十年。
几年前，我从当年停下之处拾起，写了《小野洋子的生命种子之歌》在网路上发表。
如今以纸本的形式出版。我坐上时光机，又走回老路！真好！
我又画了点画，让读者更多东西可玩味。
我只是把种子播下。好好享受。
启示
因你会愤怒而祝福你。
这是你的能量在增强的一个象征。
不要朝着家人发作，不要花在敌人身上。
把能量化为行动。
它会让你蓬勃发展。
因你的悲伤而祝福你。
这是你容易受伤的一个象征。
与你的家人分享，不要冲着自己而来。
把能量化为同情。
它会把爱带给你。
因你的贪心而祝福你。
因为这是你很有能力的象征。
不要朝着家人发作。不要把它指向世界。
把能量化为给予。
你想拿多少，就给多少。
然后你会得到满足。
因你的嫉妒而祝福你。
因为这是你能移情的象征。
不要朝着家人发作。不要朝朋友发作。
把能量化为称赞。
而你所称赞的
将会成为你的一部分。
因你的惧怕而祝福你。
因为这是你智慧的象征。
不要让自己陷于恐惧。
把能量化为灵活机变。
你将会摆脱
心中的恐惧。
因你在寻找方向而祝福你。
因为这是有抱负的象征。
把能量化为感受能力。
方向将会找上你。
因你目睹邪恶的时候而祝福你。
邪恶是没被善待的能量，靠你的支持而壮大。
不要餵它，它自然就会溃散。
用光去照，它就不再邪恶。
因你没感觉到爱的时候而祝福你。
想办法把你的心向生命敞开
不久你就会在自己身上
发现爱。
祝福你，祝福你，祝福你。
因你现在的模样而祝福你。
善汇集于你，爱汇集于你。
每天数一数你有多少祝福，因为那些都是你的保佑
挡在你和你不想要的东西之间。
数一数你有多少诅咒，那些会是一道墙
挡在你和你企盼的东西之间。
你所需要的，这个世界都有
你有能力去
吸引你企盼的东西。
企盼健康，企盼欢欣。
记得，你是被爱的。
我爱你！
小野洋子
结尾
每颗星球都有自己的轨道步调。
把你身旁的人想成一颗颗星球。
有的时候，在旁边看他们运行发光就好了。
图书试读
你的部分
姓名（包括别人对你所有的称唿）：
地址（过去，现在，未来）：
年龄：到我这个年纪……
你喜欢的：
地方：
时间：
天气：
颜色：
声音：
气味：
味道：
描述你所看到的世界。
ａ）内在：
ｂ）外在：
让你后悔的事：
让你骄傲的事：
让你牵挂的事：
ａ）有生命的：
ｂ）无生命的：
你的愿望：
１）
２）
３）
======================
天空Ｉ
二次大战快结束的时候，因为食物短缺，我老是吃不饱，看起来像鬼一样。
对我来说，躺下来看着天，是一件越来越不费力的事。
我应该是在那个时候爱上天空的吧，我想。
从那时起，我这辈子都爱着天空。
就算是周遭的一切都在崩解，这份爱恋仍在。
天空总是在那里。我的生命不断变幻，如电如光，
而这是我生命中唯一不变的事物。当时我告诉自己，
只要天还在，我就不会放弃生命。
告诉我们，你第一次注意到天空是什么时候。
告诉我们，你第一次注意到天空好美是什么时候。
======================
天空 IX
往上跳入天空。
从天空跳下来。
１）在跳之前，先计画你想怎么跳：
ａ）一次跳到位
ｂ）分两三次跳
ｃ）如何拿捏跳跃之间的间隔
２）确认你想跳多高
ａ）跳到别人还能看到你的地方
ｂ）出了平流层就好
ｃ）到别的星球
３）记下你想降落在哪里：
ａ）原来的地方
ｂ）一个你知道的城市或国家
ｃ）一个你没去过的地方
======================
关联III
在日落之前的黄昏，
从你住的地方出发，尽可能地走远，
但不要远到看不见住处。
凝视一会儿。
想一想在那里发生的每一件事。
还有你在屋里走的许多路。
有一天，你可能会搬出去。
有一天，你可能会在那里死去。
这天傍晚对自己好一点。
ａ）买个东西给自己。
ｂ）请自己吃顿饭。
ｃ）照照镜子，给自己一个微笑。
======================
关联Ｖ
你平常是怎么跟别人联系的？
带着什么感觉？
好奇
兴趣
宽恕
欣赏
竞争
嫉妒
恐惧
控制
疏离
排拒
列出身边的人名，看看会有什么结果。
问自己，你跟这些人连接的方式是否感到自在。
不要只是说「他们我都爱／讨厌」，而把情况简化了。
======================
看Ｖ
看着两个人在街上吵架。
检视自己对他们有什么感觉。
ａ）飞到离他们头顶十公尺的地方，看看自己现在对他们有什么感觉。
ｂ）飞到差不多帝国大厦尖塔那么高的地方，看看自己现在对他们有什么感觉。
ｃ）飞到另一个星球，看看自己现在对他们有什么感觉。
======================
姓名（包括别人对你所有的称唿）：
地址（过去，现在，未来）：
年龄：到我这个年纪……
你喜欢的：
地方：
时间：
天气：
颜色：
声音：
气味：
味道：
描述你所看到的世界。
ａ）内在：
ｂ）外在：
让你后悔的事：
让你骄傲的事：
让你牵挂的事：
ａ）有生命的：
ｂ）无生命的：
你的愿望：
１）
２）
３）
======================
天空Ｉ
二次大战快结束的时候，因为食物短缺，我老是吃不饱，看起来像鬼一样。
对我来说，躺下来看着天，是一件越来越不费力的事。
我应该是在那个时候爱上天空的吧，我想。
从那时起，我这辈子都爱着天空。
就算是周遭的一切都在崩解，这份爱恋仍在。
天空总是在那里。我的生命不断变幻，如电如光，
而这是我生命中唯一不变的事物。当时我告诉自己，
只要天还在，我就不会放弃生命。
告诉我们，你第一次注意到天空是什么时候。
告诉我们，你第一次注意到天空好美是什么时候。
======================
天空 IX
往上跳入天空。
从天空跳下来。
１）在跳之前，先计画你想怎么跳：
ａ）一次跳到位
ｂ）分两三次跳
ｃ）如何拿捏跳跃之间的间隔
２）确认你想跳多高
ａ）跳到别人还能看到你的地方
ｂ）出了平流层就好
ｃ）到别的星球
３）记下你想降落在哪里：
ａ）原来的地方
ｂ）一个你知道的城市或国家
ｃ）一个你没去过的地方
======================
关联III
在日落之前的黄昏，
从你住的地方出发，尽可能地走远，
但不要远到看不见住处。
凝视一会儿。
想一想在那里发生的每一件事。
还有你在屋里走的许多路。
有一天，你可能会搬出去。
有一天，你可能会在那里死去。
这天傍晚对自己好一点。
ａ）买个东西给自己。
ｂ）请自己吃顿饭。
ｃ）照照镜子，给自己一个微笑。
======================
关联Ｖ
你平常是怎么跟别人联系的？
带着什么感觉？
好奇
兴趣
宽恕
欣赏
竞争
嫉妒
恐惧
控制
疏离
排拒
列出身边的人名，看看会有什么结果。
问自己，你跟这些人连接的方式是否感到自在。
不要只是说「他们我都爱／讨厌」，而把情况简化了。
======================
看Ｖ
看着两个人在街上吵架。
检视自己对他们有什么感觉。
ａ）飞到离他们头顶十公尺的地方，看看自己现在对他们有什么感觉。
ｂ）飞到差不多帝国大厦尖塔那么高的地方，看看自己现在对他们有什么感觉。
ｃ）飞到另一个星球，看看自己现在对他们有什么感觉。
======================
用户评价
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有