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具体描述

佛祖以广大无边的智慧，宣扬「到悟道世界的道路」，他说：「请真正理解事物，通晓宇宙的道理，以浩瀚天空般的心境来经营自己的生命，以汪洋大海般的慈悲来造就一切的生命。」
　　
　　人生的真理，只是藏在平淡无味之中，佛菩萨只保佑那些肯帮助自己的人。
　　
　　本书介绍日常生活即可实行的身心培养训练方法，不需要经由特别的修行，就能够让偏颇、歪曲的身心回归本来的样貌，更进一步启发自我。
　　
　　简单说，借由一天一次五分钟也好、十分钟也罢的冥想，透视自己内在的宁静面，搭配轻松自然的体操，矫正身体的歪曲，达到放松的目的。
　　
　　不断地倾听自己内在的声音、直觉，不因为外界的活动迷失自己，相信本来的自己，累积一段时间的修练之后，便能够不受情绪、自我所支配。
　　
　　不久，就能够找回悠闲自在、充满朝气的本来的自己。

　　宇宙是永恆的吗？
　　这是属于二次元的问题。
　　生、老、病、死、喜、怒、哀、乐的火种，围绕在我们的周围，人为了消除这些障碍，必须修道。

────箭喻经

著者信息

图书目录

前言
摩诃般若波罗蜜多心经

第一章　消除痛苦是有方法的
观自在菩萨
行深般若波罗蜜多时
照见五蕴皆空
度一切苦厄

第二章　从自我的迷惘中觉醒
舍利子　色不异空
空不异色
色即是空
空即是色
受想行识
亦复如是

第三章　万物环环相扣
舍利子　是诸法空相
不生不灭
不垢不净
不增不减

第四章　舍弃区别心
是故空中
无色无受想行识
无眼耳鼻舌身意
无色声香味触法
无眼界乃至无意识界
无无明亦无无明尽
乃至无老死亦无老死尽
无苦集灭道
无智亦无得
以无所得故

第五章　不要执着于了悟
菩提萨埵　依般若波罗蜜多故
心无罣碍
无罣碍故
无有恐怖
远离一切颠倒梦想
究竟涅槃
三世诸佛　依般若波罗蜜多故
得阿耨多罗三藐三菩提

第六章　了悟之道就在日常生活中
故知般若波罗蜜多　是大神咒　是大明咒
是无上咒　是无等等咒
能除一切苦
真实不虚
故说般若波罗蜜多咒
即说咒曰
羯谛羯谛　波罗羯谛　波罗僧羯谛菩提萨婆诃

图书序言

摩诃般若波罗蜜多心经
观自在菩萨行深般若波罗蜜多时照见五蕴皆空
度一切苦厄舍利子色不异空空不异色色即是空
空即是色受想行识亦复如是舍利子是诸法空相
不生不灭不垢不净不增不减是故空中无色无受
想行识无眼耳鼻舌身意无色身香味触法无眼界
乃至无意识界无无明亦无无明尽乃至无老死亦
无老死尽无苦集灭道无智亦无得以无所得故菩
提萨埵依般若波罗蜜多故心无罣碍无罣碍故无
有恐怖远离一切颠倒梦想究竟涅槃三世诸佛依
般若波罗蜜多故得阿耨多罗三藐三菩提故知般
若波罗蜜多是大神咒是大明咒是无上咒是无等
等咒能除一切苦真实不虚故说般若波罗蜜多咒
即说咒曰
羯谛羯谛波罗羯谛波罗僧羯谛菩提娑婆诃
般若心经