如何聊进心坎,让人主动说出心里话?:摆脱怕生、冷场、白目,让所有人打开心门、畅所欲言的自信沟通术! pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍


如何聊进心坎,让人主动说出心里话?:摆脱怕生、冷场、白目,让所有人打开心门、畅所欲言的自信沟通术!

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著者
出版者 出版社:三采 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者 译者: 郑舜珑
出版日期 出版日期:2016/07/01
语言 语言:繁体中文



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发表于2024-05-15

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图书描述

  ★日本Amazon【沟通说话类】畅销推荐!
  ★荣获日本电视、广播界主持人大奖「银河赏」的吉田尚记,集结20年来的人际沟通Know-How !


  日本人气主持人吉田尚记~畅谈自身如何从怕生又不擅言词的宅男,  
  变身成日本电视、广播、活动界厂商争相合作的超人气主持,
  首度公开能让所有人对你打开心门、开心畅所欲言的乐在沟通秘诀!
 
  原来──
  说话本身,彻头彻尾都是为了「和人交心」!
  最上乘的沟通,是让人愉快,自己开心的「合作」游戏。

本书特色
 
  很会说话的人,并不等于懂得「沟通」;
  不懂沟通,却会失去让人喜爱和成就自我的机会。
  了解沟通的本质,言谈间自然能打动人心!
 
  〈常见的沟通迷思〉
 
  ◎「只要达成工作上的目的,你的沟通就成功了?」
  沟通并非满足自我的单口相声,
  成功的沟通是感同身受、相互理解,彼此才能顺利达成共识、一同欢笑!
 
  ◎「说话,是展现自我价值的绝佳时刻,但你总对自己的发言不满意……」
  过度强调对话的「目的性」,自己易因压力心生障碍。
  充分运用「以对方为主」的对话策略,不论面对单一对象或大众,
  对方马上就能感受到「你真是为我着想」的交流温度,沟通成效立刻达标!
 
  ◎「因为反应不快、不够幽默,所以聊天时你大多默默旁听?」

  只懂抢答和幽默接话的人,永远只能成为偶一为之的亮点;
  懂得发问、让别人掏出心里话的人,才是最上乘的沟通!
 
  1分钟解除沟通危机,
  让每个人觉得「和你聊天真开心」!
 
  终结「怕生」症头!
 
  TIP:
  若想刻意炒热气氛,反而徒增尴尬。
  试着感同身受,把自己情绪调整成与对方同样频率,
  说出「他感兴趣」的话题,就能瞬间解除陌生人的警报器!
 
  终结「冷场」症头!
 
  TIP:
  每个人想聊天,是想知道「有没有人真正关心我?」
  从对方的需求切入,对话就有温度!
 
  终结「白目」症头!
 
  TIP:
  试着把「大家觉得开心」看得比「我想说什么」还重要,
  一旦消除了「过度张显的自我欲」,
  所有人都能感受到「你真会为我着想」、「和你聊天很开心」!
 
  说话不只是达成目的的工具,
  人穷尽毕生所有的积极努力,
  追求欲望的最终目标都是为了──能与人真心交流。

 

著者信息

作者简介

日本超人气主持人
吉田尚记(Yoshida Hisanori)


  1975年日本东京出生。庆应义塾大学文学部毕业。
  日本最大广播电台「日本放送」的「MCplus」节目广播主持人。
 
  2012年,获得第49届银河赏DJ个性赏。
  (日本电视、广播节目主持人最高荣誉奖项之一)  
 
  自幼怕生、害怕沟通的他,自行摸索了二十年,并领悟到:
  沟通的意义,是满足「当下有人关心我」的需求。
  当你懂得「以对方为主」的谈话方式,无时无刻都能让所有人享受到沟通的快乐与温度!
 
  现在的他,由于说话内容精实、幽默风趣,深受广大听众和读者的喜爱。
  同时因为精通漫画、动画、偶像、数位科技等领域,他的推特被大众当成相关情报的发报站。
 
  着作有《推特就是广播》(讲谈社出版)一书。

译者简介

郑舜珑
 

  辅仁大学日文系、台湾大学日文所毕。
  曾任博达着作权代理公司日文版权业务,现为专职译者,译着约三十余本。
 
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图书目录

【基础篇】

作者序  
 
 ──序章──
告别,害怕沟通的自己  
你害怕和初次见面的陌生人说话吗?  
沟通的目的,就是真心交流  
光说「心意相通」,无助增进说话技术
沟通,是想知道「有没有人关心我?」  
真诚交流,不需要自我张显欲  
没有人觉得自己天生擅长沟通
 
──第一章──
什么是真正的沟通?
从电梯内的对话开始,改善沟通能力  
任何的沟通,都是从陌生接触开始  
比传达讯息更重要的事,让心情变好  
克服「沟通障碍」,练习就必定会进步  
广义的「沟通障碍」,就是沟通的烦恼  
只要「有自信一点」,对沟通有用吗?  
口拙的人,才能成为最厉害的沟通者  
善于沟通,帮你增加朋友,减少敌人  
沟通的评价,你自己决定就好  
 
──第二章──
曾经冷场的我,看穿了沟通的战术
希望别人觉得你很有趣,更易弄巧成拙  
等到你说话时,再看着对方眼睛  
不在乎被说「很无聊」,就开始不再害怕  
把沟通当成游戏,就可照着固定战术走  
将对话进行「全盘解析」,制定优化策略  
从今天的对话,找出成功的沟通战术  
 
──第三章──

沟通,是同甘共苦的「合作游戏」
把沟通当作「玩游戏」,思考致胜的技术  
沟通游戏,目标是使所有人心情变好  
沟通不是对战游戏,而是合作游戏  
「尴尬」,是沟通游戏的共同敌人  
沟通是随时随地「强制开始」的游戏  
心情舒畅,是聊天后的获胜要件  
对话中,试着产生共鸣,或引发共鸣  
把你自己当成沟通游戏中的玩家  
想乐在沟通,只要「让别人说话」  
听完对方的话后,你有什么想法?  
面试也是一种沟通,当作快乐聊天就好  
面试成功,要旨在激起对方的兴趣  
语言的意义,是为了沟通而存在  
 
──第四章──
打开心胸,才能真心交流
害怕被讨厌的人,被人喜欢的机率反而高  
别人对你有错误的成见,是好事  
放开心胸,欢迎被误解  
沟通不是「传达」,而是「传达给谁」  
即使你沉默不语,对方仍会读取到讯息  
适度地贬损对方,反而可以推心置腹  
不必在意气势孰高孰低,才能乐在交流  
告诉自己:「他并不讨厌我」  
结局不可预知,才能赢得惊喜  
 
──第五章──
情绪对频时,对话最热络
不用把「你这样很白目」的说法放心上
配合现场氛围,调整你的情绪和用语  
当大家共融于当下气氛时,聊天最热络  
不必硬要炒热气氛,只要顺应当下的氛围  
顺利沟通时产生的脑内啡,会让心情变好  
姊妹淘的闲聊,是沟通界的箇中翘楚  
有意义、或没意义的话题,对沟通皆有影响力  
默契,让你拥有即使沉默也自在的关系  
 
【技术篇】
 
──第六章──

敲开对方心门的沟通技巧
从时间限制,来决定谈话的内容  
用接连的问题,成功开启话题  
话题,要为了对方着想而发问  
想让他说出心里话,要先表露你的了解兴趣  
把你感兴趣的地方,转换成问题  
想克服沟通障碍,不用逼自己能言善道  
用身处客场的态度,成功开启话题  
人的本能,不喜欢跟比自己优势的人说话  
怎么说,能让对方感到惊喜?  
沟通,是为了寻求乐趣,忘掉烦忧  
 
──第七章──
利用球赛战术,一句话聊进他心里
最能引起立即回应的第一个提问  
聊些关乎对方的日常小事  
放胆问,反正提问有修正的机会  
用「停球、传球、盘球」作为沟通战术  
停球,争取百分百理解对方答覆的时间  
把对方的话听完,立即提升回话的技术  
加强语感,取代「是喔」的无趣回答
直接传球,放大你第一句回应的感想
传球,先从容易回答的问题开始  
没把握,也要问对方感兴趣的事情  
不要光问:「最近还好吗?」  
具体提问的实践练习  
成功传球,找到能引起共鸣又具体的话题  
持续的提问,找出最好的传球路径  
日常对话中,随时可应用的访谈技巧  
一面下结语,一面提问,让聊天轻松又开心
成功让对方侃侃而谈,是沟通愉快的象征  
 
──第八章──
用最真的形象,进行愚者战略
第一印象,决定了别人和你沟通时的立场  
形象,源于多数人对你的想像  
从天生的性格,找到你最真的形象  
愚者战略,其实是有助沟通的自觉
把缺点当赌金,全押在对方身上  
缺点被曝光,反而让你更信任他人  
如何让有你的地方就充满欢笑声?
像小孩一样,放下输赢意识
 
──第九章──
这样说,大家就聊不下去了
刻意捏造的事实,一定会被人发现  
怎么分辨他说的是真话,还是假话?  
一时捏造的事实,让对话很难接下去  
对于不能说出口的事,行使缄默权  
太过自满,反而会让沟通受限、受阻
当你说「不对」,对方听到的是「我不喜欢」  
不要随意说「不喜欢」或「不对」  
想「否定」对方时,有意识地阻止自己  
 
──总结──
沟通,就是为了真心交流
越敏感的人,沟通的成功率越大  
不要把别人想得太严苛  
加油,开口的勇气就在你心里  
不善沟通没那么严重,原谅自己吧
沟通就像游戏,越玩越有心得  
 
后记:沟通,是人生最上乘的娱乐

 

图书序言

你害怕和陌生人说话吗?
 
今天我们的主题是「跟害怕沟通的自己说再见」。
 
首先我想问一下现在正收看现场直播的观众朋友们,大家和陌生人见面时心情如何,是高兴还是害怕?哇,好多留言涌进来……「讨厌」、「嗯,会」、「讨厌,好可怕」、「初次见面会很紧张」、「与其说是讨厌,应该说不敢」……嗯,各式各样的意见都有。
 
可能一方面害怕自己受到伤害,另一方面更害怕去伤害到别人吧。心里会带点愧疚感,类似感到「不好意思,和我说话真是浪费你的时间」之类的负面想法。我也曾经有过这种想法,和大家一样。
 
但就连曾经那么怕生的我,现在却也能成为广播电台的主持人。请大家想像一下我的工作。或许有人会羡慕我们可以边工作边听广播,但作为一个主持人,基本上我们每天都要和陌生人见面和说话。
 
「不可能,我办不到。」
 
没错,就像这位朋友说的。
 
「是因为习惯了吗?」
 
当然,这跟习惯也有关,但在习惯之前,若自己心中没有一个定论,告诉自己该怎么和别人接触,可能甚至连和陌生人见面的勇气都没有。我花了很长的时间思考这个问题,总结而言,一切的问题都出自于对沟通的恐惧。
 
为了解开这个谜题,我自行摸索了二十年左右,直到现在才终于有点信心,认为自己应该可以把这些年的心得转换成语言,所以决定做这个节目。
 
「可是我和吉田先生说话的时候,完全感觉不出你是害怕沟通的人耶?」
 
的确,我被很多人问过这个问题。老实说,即使到现在,我还是无法完全克服对沟通的恐惧。与其说我找到克服的方法,不如说,现在即使我察觉它的存在,它也已经无法对我造成困扰。
 
大家都知道「沟障」这个名词是「沟通障碍」的简称,后面我会对它做更详细的说明,但我要承认,我至今仍是一名沟障者,只是周遭的人看不出来而已。要达到这个境界,中间必须历经许多过程。
 
以我的经验来说,这段过程丝毫和奇蹟或幸运扯不上关系。每个阶段我都是秉持关关难过关关过的心态,一次专心解决一个毛病。遇到不会的技巧,我就反覆练习,自行想办法解决,不论是用记笔记,或背起来,试图把它内化成自己智慧的一部分。我这么做的理由很简单,不这么做,我就无以维生,因为这是我的工作。

图书试读

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