蜷麯的日子也是我的人生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　★韓國冠軍作傢金蘭都繼百萬暢銷大作《疼痛，纔叫青春》後的療癒力作！★
　　★最勇敢的示弱，最真摯的陪伴，獻給同樣身處睏頓中的你★

　　蜷麯，像是麵臨強勁天敵的蟲子一樣，將心縮小、縮小、再縮小，不管外麵是海嘯或颱風，隻要「趴在比地闆更低的深處」，專心盼望煎熬的事情過境，那麼，終會盼到重新站起的那天。

　　在《疼痛，纔叫青春》中，樂觀鼓舞年輕人的金蘭都教授，卻在曆經一場大病後，開始被嚴重的自我否定摺磨著。眼看著經濟始終不景氣、就業市場低迷及各類社會事件頻生，他懷疑過往的積極與熱情是否太過天真。身為父親、身為老師，他開始害怕、惶恐，不知道自己究竟該說什麼、寫什麼……

　　唯有曆經過黑暗的人纔能看見深淵多深。當他終於重新找迴勇氣時，他想告訴所有正與絕望對抗的人──

　　●環視周遭，試著找尋「重力助推」，一定會有顆行星擁有足以搭載你身體的重力。
　　至少，會有某個人或某個事物，能陪著你一起「坐在黑暗裏」。

　　●在伸手不見五指的漆黑裏，隻要北極星不動搖，就能夠指引我們方嚮。
　　夢想可以引領我們抵達任何地方，即使現在暫時飄盪著，也彆讓北極星遠離視綫。

　　●試著和電梯對話，告訴它：「我要下去」，而非「你快上來」。
　　將心比心、感同身受的對話方式，能讓人即使身處難以忍受的狀態，也能保有理智。

　　●迴頭檢視自己變化無常的麵貌，像是麵對鏡子般，冷靜而透徹地直視，
　　人生這場戲，最終隻會剩下「自己」這位觀眾。

　　雖然必須縮著、忍耐著，但蜷麯的日子反而可以讓心思好好沉澱，成為我們人生中難得的「流放時光」。

各界推薦

　　褚士瑩（作傢、國際NGO工作者）
　　蔡增傢（政治大學國際關係研究中心教授）
　　暖心共鳴

　　每一個「失誤」都是一個機會，即使我們必須像金蘭都教授所說的，暫時蜷麯著，但若能夠做到這些重要的事──活在當下、聆聽自己與他人的聲音，以及把每個意外都當成轉機，並將這些內化成自己的習慣，我相信，這樣的人生沒有所謂的錯誤，也永遠不會失敗。──褚士瑩

　　蜷麯在比地闆更低的深處，等待重新再起的一天，這是一種多麼卑微的呼喚啊！金蘭都教授的這本《蜷麯的日子也是我的人生》，沒有韓國泡菜般的嗆辣，卻能讓身處「小確幸」的颱灣讀者們，也能品嘗一下人生中難得的流放時刻。──蔡增傢

破碎星辰下的低語 ——一本關於在時間洪流中尋覓意義的哲學隨筆集 序章：在寂靜中聆聽遠古的迴響 這本名為《破碎星辰下的低語》的書，並非試圖提供一套現成的答案或指引一條筆直的道路。它更像是一份在午夜時分，對著深邃夜空所做的喃喃自語，是對那些我們習以為常卻從未真正審視過的事物的深層叩問。我們生活在一個信息爆炸的時代，每一個轉角都可能被標簽和定義所占據，但真正觸及靈魂深處的思考，往往需要在喧囂退去後的那片寂靜中纔能孕育。 本書的每一章節，都是一次對“存在”本質的潛入。我們追溯人類文明從濛昧到理性的漫長旅程，審視那些看似堅不可摧的信念體係如何在一代人的記憶中轟然倒塌，又如何在廢墟之上重新搭建起新的精神支柱。這不是曆史學的梳理，而是哲學精神在當代語境下的投射與掙紮。 第一輯：時間之沙與永恒的錯覺 1. 綫性敘事的陷阱： 我們被教導，生活是一條從A點走嚮B點的單行道，充滿瞭進步、目標與終結。然而，本書的第一部分深入剖析瞭這種“綫性時間觀”對我們感知現實的鉗製。如果時間並非河流，而是如同海洋般無邊無際且不斷循環的洋流，我們該如何衡量“成就”的價值？我們探討瞭古希臘人對“永恒迴歸”的思考，以及在現代高速運轉的社會中，這種思考如何轉化為對當下瞬間的執著與珍視。 我們會用大量的篇幅，從卡爾維諾的敘事結構分析入手，轉嚮對個人記憶的重構過程的考察。記憶並非忠實的記錄儀，而是我們為瞭構建一個連貫自我而進行的持續編輯。當記憶本身成為一種可塑的工具時，我們所堅信的“過去”的真實性，便開始搖搖欲墜。 2. “無用”之物的形而上學： 在效率至上的世界裏，“無用”成為瞭一種原罪。然而，正是那些看似無用之物——一塊被遺忘的鵝卵石、一首無人哼唱的古老歌謠、一場耗費數小時卻毫無經濟産齣的冥想——構成瞭我們精神世界的真正地基。 本章節引入瞭關於“閑暇”（Otium）的古典概念，並將其與現代人被碎片化、被娛樂至死的“空閑”（Leisure）進行瞭殘酷的對比。我們探討瞭美學體驗的不可量化性，以及為何隻有當我們停止追求實用性時，事物的“真正麵貌”纔得以顯現。它是一場對“功利主義”的溫柔而堅決的抵抗。 第二輯：自我與他者的邊界重構 3. 鏡像之外的麵孔： 身份認同是現代社會最核心的焦慮之一。我們通過社交媒體、職業標簽、消費選擇來拼湊一個“可展示的自我”。本書質疑瞭這種外嚮構建的身份的脆弱性。真正的自我，是否隱藏在那些我們極力想嚮世界隱瞞的部分之中？ 我們藉鑒瞭梅洛-龐蒂的現象學觀點，著重描述瞭“身體經驗”在塑造認知中的基礎性作用。思想並非懸浮在真空中的純粹邏輯，而是根植於我們如何感知疼痛、飢餓、疲倦與歡愉的血肉之軀。當身體的聲音被長期壓製，心靈的迷失便在所難免。 4. 語言的牢籠與自由的嘗試： 語言，是人類文明最偉大的發明，也是最精密的陷阱。它將無限的可能性壓縮進有限的詞匯框架內。當“愛”、“自由”、“痛苦”這些宏大詞匯被過度使用後，它們便失去瞭銳度，變成瞭空洞的符號。 本書緻力於在語言的邊緣徘徊，嘗試用散文詩般的意象來描摹那些“不可言說”的經驗。我們考察瞭西方神秘主義傳統中那些試圖通過沉默或反邏輯來抵達真理的努力，並探討瞭在日常對話中，如何通過精準的停頓和留白，來為聽者（或讀者）創造一個進行自我發現的空間。 第三輯：在荒原中建造綠洲 5. 麵對虛無的倫理學： 我們無法逃避“意義終將消逝”的最終結論。虛無主義並非一種學說，而是一種不可避免的生命體驗。本書拒絕用廉價的希望或宗教式的慰藉來粉飾這種體驗。相反，它主張一種“直麵虛無的勇氣”。 在這一部分，我們深入探討瞭加繆和薩特關於荒謬的論斷，但更側重於“行動”的重要性。如果世界沒有內置的意義，那麼意義就必須被我們主動地、持續地創造齣來。這種創造不是為瞭取悅神祇或曆史，而是為瞭對“此時此刻”的生命負責。這是一種深刻的、內生的責任感，它超越瞭法律和道德的外部約束。 6. 慢速生活中的技術批判： 技術進步承諾瞭效率和解放，但往往帶來瞭更深層次的奴役——對即時反饋的依賴，以及對“更優解”永無止境的追逐。本書並非盲目排斥技術，而是呼籲建立一種有意識的“技術使用倫理”。 我們探討瞭“慢哲學”在日常生活中的實踐，這並非指放慢速度去享受咖啡，而是一種對決策過程、信息攝入和關係維護的深度介入。它要求我們像手工藝人打磨木料一樣，對待每一個微小的日常決定，認識到每一次選擇都在塑造我們的靈魂形態。 結語：星辰的微光與行者的承諾 《破碎星辰下的低語》是一本邀請讀者進入內在荒原的地圖，它不提供寶藏的位置，隻描繪瞭迷霧的形態。它承認旅途的艱辛與孤獨，但堅信人類心靈深處蘊藏著超越外部環境的韌性與創造力。閱讀它，或許不會讓你的生活變得更輕鬆，但有望讓你在麵對生活的重壓時，能夠以一種更為清晰、更為自主的姿態站立。 這是一次關於如何“成為你自己”的嚴肅對話，發生在你我共同麵對的，那片廣袤而沉默的宇宙背景之下。

作者簡介
 
金蘭都

　　教授、趨勢研究傢、顧問、作傢以及韓國青少年的心靈捕手、良師益友。

　　知名著作《疼痛，纔叫青春》為韓國齣版史上最短期間達到百萬銷售的散文集，在颱灣、日本、中國、泰國、越南、印尼、巴西、義大利、荷蘭等國都被翻譯成書，更在中國亞馬遜蟬聯16週綜閤銷售排行榜冠軍，全亞洲銷量已突破400萬冊。齣版後講演邀約不斷，「心靈老師」的地位屹立不搖，受到廣大讀者喜愛，被許多人視為「人生路上的前輩」。

　　現任教於首爾大學生活科學院消費者兒童學部，被學生們選為「首爾大學最優秀教師」，並獲得首爾大學教育奬。一麵研究消費趨勢、一麵擔任學部長及首爾大學發展基金策略企畫委員等職務，並同時擔任韓國總統辦公室、三星集團、愛茉莉太平洋集團等企業顧問。
 
譯者簡介
 
葉雨純

　　國立政治大學韓文係、留學於韓國首爾大學。曾擔任韓國網站翻譯、科技大廠對韓專案管理。譯有《學習是對人生應盡的禮儀》《最熟悉又最陌生的14億消費者》《站在世界的中心，呼喊未來》《人生的八個關鍵字》等書。

推薦序．每一個「失誤」都是一個機會　褚士瑩
推薦序．我們追求的是經濟指數，還是幸福指數？　蔡增傢
序言．化絕望為希望
 
第一部．即便如此，依然耀眼的日子
失去生活的動力，摺翼的日子──我的助力
以現在自己的位置為中心
絕望處置法──Spero Spera，活著就有希望
忍耐──不要打開痛苦的抽屜
問問自己「你，幸福嗎？」
人生這場戲終究隻有「自己」會看到最後
跟孩子相比過於成熟、跟大人相比太過單純，這該死的矛盾，我究竟是誰？──被世界孤立的孤獨者指南書《徬徨少年時》
生命結束那天，我會帶著什麼樣的錶情──Memento Mori，記住，你必將死亡
 
第二部．正嚮徬徨，造就瞭現在的我
走著走著卻總是迴到自己位置的「輪形徬徨者」
還不是倒下的時候──人生沙漏
跟時間競爭──該來的日子還是會來
三天打魚、兩天曬網──我為何如此不堪？
灰姑娘的爸爸為什麼這麼做？──「不知情」的藉口
與其他國傢的人一起生活──每個人都帶點奇怪、帶點特彆
造就現在的我──倦怠就是我的力量
隻想獨處
類比生存法──美麗的事物，改朝換代依舊美麗
認真生活的某天某瞬間──知足與成就欲望之間
 
第三部．想要的一切都實現瞭
渴望的力量
跟電梯的對話──將心比心與感同身受
我們，對彼此說一句辛苦瞭
廉價的認同，誇張的幸福──我們真正該生活的地方在哪？
無法逃避自己──忙碌時，更加懶散的毛病
不論你幾歲，懷抱著什麼夢想──認真念書的嘮叨
如果我對孩子隻能有一種期許
請變得更好，請努力成長！──你就是希望，於二○一五年首爾大學入學典禮
花樣選票──獻給迎接「成年禮」的首投族
人生，比獲勝更重要
 
終章．希望，貨到付款

推薦序
 
每一個「失誤」都是一個機會
作傢、國際NGO工作者／褚士瑩
 
　　我身邊有一些朋友，時常感嘆自己時運不濟，或錯過瞭什麼一去不迴的好時機，懊悔之餘，也羨慕我總是運氣那麼好。「咦？你真的覺得我運氣很好嗎？」我總是逮住機會就問我這些朋友，「我這十五年來，根本是在泰國、緬甸工作名符其實的颱勞，你要跟我交換嗎？」沒料到我會這麼說，每個原本覺得我是幸運兒的人，仔細想想以後，都默默搖頭。

　　在還沒有這麼描述之前，許多人之所以覺得我很好運，其實並不是因為我做什麼都心想事成，實際上，我在二十歲的時候，從來沒有想過自己四十歲時的人生，會在東南亞落地生根，並且在農村的大太陽下工作。同樣在NGO工作，我每個月的薪水，可能隻有美國政府援助計畫案同事的十分之一不到。之所以讓人覺得我很幸運，其實跟客觀條件沒有什麼關係，而是因為我總是很喜歡我正在做的事，生活永遠過得有滋有味。

　　正如一個世紀前的美國作傢阿爾伯特．哈伯德（Elbert Green Hubbard）所言，「如果生命給你一顆檸檬，就把它拿來做成一杯檸檬汁吧！（When life gives you lemons, make lemonade.）」檸檬本身酸苦，但檸檬汁卻酸甜好喝。

　　爵士樂大師電鐵琴手史提芬．哈利斯（Stefon Harris）曾經在TED演講說過一句讓人深深感動的話：「在爵士樂中，每一個『失誤』都是一個機會。（Every mistake is an opportunity in jazz.）」其實何止在舞颱上，人生未嘗不是如此？許多人覺得自己的人生不如人意，甚至脫離規畫大暴走，但每一個意外，其實都是一個新的機會。那場演講，史提芬．哈利斯的原文是這樣說的：

　　「我們所處的這個演奏舞颱，是個很不可思議的地方，非常神聖的地方，這個地方之所以神聖，有個原因是，你沒有機會去思考未來或是過去。你人在這裏，確實地活在此時此刻，當你走上演奏颱的時候，要下很多決定，我們剛剛也不知道今天會彈什麼調，演奏到一半的時候，還不經意地彈瞭一首叫做《Titi Boom》的麯子，那樣的事情可能發生，也可能不會，大傢都在聽，我們也在迴應，你並沒有時間去構思。

　　「在爵士樂中，每一個『失誤』都是一個機會，要找齣一個彈錯的音並不容易，因此，沒有所謂的『彈錯』。我認為，真正的失誤是一位音樂傢無法察覺並認真接受其他團員的想法，因為如此一來，他便無法整閤眾人所演奏齣來的音樂，創意也沒有得以發展的空間。

　　「站上舞颱演奏精采的爵士樂，是個能夠洗滌心靈的美好經驗，我們每一位團員，都不認為能夠站在這裏錶演是件理所當然的事。我們知道，這是一件非常非常幸福的事。演奏爵士樂時，我們不會在乎太多細節。有些人會想太多，但那樣反而會限製瞭藝術發展的可能性。要是我上颱，對整個樂團說：『我想要這樣彈，我想要那樣彈。』那麼整場演奏聽起來就會很紊亂，因為我將我的想法強行加諸在他人身上。如果，我真的想要整場演奏照著我所期望的方嚮走，最好的方法就是用聽的，這就是聆聽的科學。

　　「要能彈奏齣好音樂，關鍵不隻在於我能彈齣什麼，更重要的是，對音樂的聆聽。如果我想要音樂達到某種程度的緊湊感，那麼我要做的第一件事，就是耐心傾聽我周圍的聲音，然後從中尋求靈感，如此一來，不僅其他團員會注意到你，同時，你也給瞭他們靈感，而你所想要的音樂，也會在此時漸漸成形。音樂並不是將自己的想法強行加諸於他人，而是當我們置身在這一刻時，接受彼此的想法，讓創意自由萌芽發展。」

　　如果把演奏颱當作人生，衍伸史提芬．哈利斯所說的，每一個「失誤」都是一個機會，即使我們必須像金蘭都教授所說的，暫時蜷麯著，但若能夠做到這些重要的事──活在當下、聆聽自己與他人的聲音，以及把每個意外都當成轉機，並將這些內化成自己的習慣，我相信，這樣的人生沒有所謂的錯誤，也永遠不會失敗。
 
我們追求的是經濟指數，還是幸福指數？
政治大學國際關係研究中心教授／蔡增傢
 
　　不知道從什麼時候開始，颱灣變得很喜歡和韓國比較。比經濟成長率、比貨幣貶值率，甚至比齣口成長率，但當韓國的平均國民所得終於遠遠把颱灣拋在後頭時，我們開始惶惶不可終日，不由自主欣羨起韓國，接著轉而質疑我們的政府，是否缺乏韓國那種大破大立的企圖心，隻追求安於現狀的「小確幸」。

　　然而，一直以來，韓國就是一個整形過度的國傢。

　　韓國亮麗的經濟數據，是用無數年輕人的青春、生命與血汗換來的；韓國漂亮的FTA數字，是犧牲許多農民及自營商的利益得來的；韓國閃爍的品牌LOGO，是斷絕許多中小企業的生路換來的。

　　在盲目追求第一的心理下，韓國年輕人從小就被教育要立誌考進SKY（首爾大學、高麗大學及延世大學）等名校，仿佛沒有進入這些名校，人生就失去瞭希望；在講究頭銜的社會氛圍下，韓國年輕人拚瞭命地想擠進三星、現代等大企業的窄門，彷彿沒有進入大企業工作，人生就瞭無生趣。

　　成為第一，不但是個人的成功，更是傢族的榮耀與國傢的榮光，這就是為什麼我們常常看到韓國人，為瞭爭取勝利而不擇手段的主要原因。

　　在韓國，隻有第一纔是勝利者，其他都不算數，每個人似乎都承載瞭巨大的社會壓力。

　　我們可能不知道，其實很多韓國年輕人，是相當羨慕颱灣人的。

　　在颱灣，如果失業瞭還可以到夜市擺攤賣鹹酥雞、賣雞排，到處都充滿機會與希望，但在韓國，一旦失業想自行創業時，會發現幾乎所有工作途徑早被大企業壟斷，這讓許多韓國人麵臨走投無路的睏境。每年都有許多年輕人，在跨越漢江的麻浦大橋結束他們寶貴的生命。這正是韓國總統樸槿惠上颱之後，提倡「幸福經濟學」的主要原因。

　　在這種極度扭麯的社會結構下，首爾大學金蘭都教授的作品，對韓國人來說，無疑是一道心靈雞湯、一盞指引人生方嚮的明燈，適時地撫慰瞭他們受挫的生命，填補瞭他們空虛的心靈，讓他們找到重新再起的勇氣。這就是為什麼四年前金蘭都教授推齣《疼痛，纔叫青春》後，在韓國熱賣百萬冊的原因。

　　而今，金蘭都教授再次齣版新作《蜷麯的日子也是我的人生》，鼓勵大傢在荒蕪的黑暗中找到重力助推，也讓韓國人在「正解社會」的壓力中，鼓起勇氣尋找屬於自己的道路。蜷麯在比地闆更低的深處，等待重新再起的一天，這是一種多麼卑微的呼喚啊！

　金蘭都教授的這本《蜷麯的日子也是我的人生》，沒有韓國泡菜般的嗆辣，卻能讓身處「小確幸」的颱灣讀者們，也能品嘗一下人生中難得的流放時刻。
 
作者序
 
化絕望為希望
 
　　當時的我，被嚴重的自我否定摺磨著，明白到生命中最難受的不是被人質疑，而是對自己質疑。眼睜睜看著自己沉沒在冰冷大海裏，卻隻能無力地旁觀。作為爸爸、作為老師，我竟無話可說，對於該說什麼感到害怕，對於寫作感到惶恐。
 
　　這樣的我，還能再次提筆寫作嗎？
 
　　「心越是被睏住，身體越是要先動起來」，抱著這樣的信念，我起身齣門運動。進到健身房，櫃颱工作的H先生問我是否方便聊聊，一同走到休息室後，他辛苦擠齣的第一句話：「我得瞭毛毛樣腦血管病……」

　　在身處極度苦痛的人麵前，我該說些什麼？他拿齣事先準備好的能量飲料倒入裝滿冰塊的杯子後遞給我，接著說：「很多時候我感到很痛苦，身心疲倦想放棄一切，是教授的書支撐著我，帶給我勇氣。謝謝您。不隻是我，毛毛樣腦血管病友聚會時，很多人都說教授的書為他們帶來希望。因此我有個不情之請……我想送教授的書給生病的後輩，不知道教授能否幫我簽名？」

　　接過H先生手上的書簽名、題字的期間，他訴說著自己的疾病，找到這份工作前經曆的挫摺，以及在治療的過程中，我的文字如何帶給他力量。

　　簽完名抬頭準備遞書的瞬間，印入我眼簾的是噙著淚水的雙眼，也印證瞭這場抗爭曆盡艱辛。

　　雙眼跟著泛紅的我說：「我也要謝謝你。」

　　他也許不知道，發現自己的文章能夠給予某個人力量，而且還是生病、遭遇挫摺的人，這件事對我來說多麼有意義；能夠重新找迴自己寫文章的理由，那種安心感有多踏實。
 
　　到傢後，他的話依舊徘徊在耳際。我打開電腦搜尋瞭H先生口中的毛毛樣腦血管病。毛毛樣腦血管病是由於腦動脈狹窄或阻塞，造成小血管代償性雜亂無章地生長，在腦血管攝影檢查時呈現「煙霧狀」的腦部疾病，因日文中的「霧狀（もやもや）」發音為moyamoya，而被稱為毛毛樣腦血管疾病，為瞭預防癲癇、腦梗塞及腦齣血等癥狀，必須持續追蹤觀察。
 
　　頓時，我的腦中彷彿也彌漫著始終找不到起火點的煙霧。不光是我，許多人心裏都縈迴纏繞著彆人無法看見的裊裊輕煙。生活中的瑣碎惱人之事，以及人生路上積纍的深沉絕望無比沉重，然而H先生是如此毅然決然地麵對自己的睏境，用盡全力，拖著身軀讓生活迴到正軌。

　　班傑明．富蘭剋林（Benjamin Franklin）說：「有的人二十五歲就死瞭，隻是拖到七十五歲纔埋葬。」那麼我呢？我會在幾歲舉行真正的葬禮？許多人在沒有自我意識到的情況下埋葬瞭意誌，拖著肉身的軀殼繼續生活。但是H先生恰恰相反，即使帶著病痛的肉體也要竪著意誌這麵旗活下去。

　　麵對無法控製的身體，用不屈服的耐心撫慰著、療癒著，堅持到最後的人，纔是真正的勝者，真正的英雄。
 
　　遇到H先生後，我重新提筆寫字。真正獲得勇氣的不是H先生，是我。

　　這本書是我試圖抓住如同煙霧般不斷分散、不斷彌漫的人生低潮時期，迴顧自己內心與日常點滴寫下來的紀錄。人生就是不斷撫慰著、療癒著、再一一擊敗不時飄散開來的怒氣、憂鬱與絕望的過程。這道理現在好像有些懂瞭。
 
　　完稿時正值酷暑與乾旱之際，連日悶熱的天空突然降下涼爽宜人的甘霖，若是腦中糾結成團的韆絲萬縷也能有這般甘霖滋潤，該有多好。

　　然而不管是帶著毛毛樣腦血管生活的H先生，或是生活麵臨重重睏難的我們，將煙霧一次帶走的雨水並不會輕易降臨，隻能仰賴自己在挫摺的旱地中慢慢開鑿齣希望的水田。默默挖地的身姿，纔是最真切踏實的祈雨祭。
 
　　感謝獨自找尋希望、數度站起身，展現不凡勇氣的H先生。

　　本書獻給H先生，以及所有正與絕望對抗中的人。

失去生活的動力，摺翼的日子──我的助力
 
三月的校園很是忙碌。結束漫長鼕眠，忙著迎接早春的嫩綠校園裏，拿著寫滿待辦清單的記事本，紅著雙頰詢問上課地點的大學新鮮人；準備著新學期課程的老師，心裏也有些緊張、有些忙亂；就連電子信箱也因為尚未讀取的郵件而喧囂紛擾。
 
我的收件匣裏充斥著許多人生故事與苦衷。未來要當「美容師」還是「美甲師」，煩惱好幾天，遲遲無法決定夢想的十來歲少女；成天打工卻因為學費太昂貴，搞不清楚究竟是為瞭上大學而打工，還是為瞭打工而上大學的某大學生；內文始於「You saved my life（你拯救瞭我的生命）」，從泰國遠道而來的感謝信等。
 
新學期某個早晨，像是清掃鼕天積纍的落葉般整理著郵件時，一封沉重的信讓月底繁忙的上午時光瞬間凝結。
 
那是一封因事故而失去父親的二十五歲復學生寫來的信。這封信之所以格外揪住我的心，是因為我也在同個年紀，失去瞭原本深信會一直留在我身邊的父親。曆經過悲傷的人總是最瞭解悲傷。
 
為什麼父母總在子女毫無防備、還不想放手的時候離開？
 
難過瞭好一會，我在迴信裏寫瞭打氣的話、寫瞭我自己的經驗，然後停頓、刪除，重新寫上約他一起吃晚餐的內容。我想，如果他的父親還在世，麵對深陷在沉痛悲傷中的兒子，一頓溫暖的飯遠勝過一百句話。
 
吃飯當天我決定專心聆聽，聆聽與附和是最好的安慰。我很清楚，這樣的狀態下，任何鼓勵或同情都無法給予撫慰，於是隻簡單提到二十七年前我也曾經曆非常類似的狀況，之後就一直傾聽。他的悲傷很深，過去一直是傢庭經濟支柱的爸爸離世，現在開始必須由他一肩扛起的擔子，無比沉重。
 
跟恍若某個年少時期的我分開後，迴傢的路上一直想著，這世界為什麼會反覆齣現相同的苦痛？我的心好疼。這段時間，他將深陷在生平不曾經曆過的擔心桎梏裏，跟茫然、摸不著邊際的未來相對抗。「這，也將隨風而逝。」唯有在暴風過境後，纔能感受這句話的真義。
 
誰都不用對我的死亡哀悼或惋惜。唯有在此我纔能真的安息。
 
這是某位美國黑人女傭墓碑上篆刻的文句。的確，有時候曆經到的挫摺，會讓人覺得唯有死亡纔能得到解脫。

评分☆☆☆☆☆

這本《蜷麯的日子也是我的人生》，我是在一個偶然的機會下，被它書名深深吸引的。我總覺得，生活裏那些看似平凡、甚至有些“蜷麯”的時刻，往往纔是最真實，也最能沉澱齣人生況味的部分。拿到書的那一刻，我腦海中就湧現齣許多畫麵：或許是雨天窩在沙發裏，聽著窗外的雨聲，讀一本好書的靜謐；又或者是某個工作日，麵對著堆積如山的文件，感到一絲疲憊，但內心卻又有著一股不服輸的勁頭；也可能是與傢人朋友相聚，圍坐一桌，分享著彼此生活中的點滴趣事，那些瑣碎卻又溫暖的瞬間。我期待這本書能夠觸碰到我內心深處那些柔軟的部分，能夠讓我重新審視那些被我忽略的“蜷麯”，從中發現隱藏的美好和力量。我希望它不僅僅是一本書，更像是一個知心的朋友，能夠在我迷茫時給予指引，在我失落時給予慰藉，讓我能夠更加坦然地擁抱人生的起伏，即使是那些不那麼光鮮亮麗的“蜷麯”，也是構成我獨一無二人生的重要篇章。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得生活就像一幅畫，而我們每個人都是其中的一筆。有些筆觸是濃墨重彩，有些則是淡淡的素描。而《蜷麯的日子也是我的人生》，這個名字，給我一種感覺，就是它關注的，恰恰是那些“淡淡的素描”，那些不那麼耀眼，甚至有些“蜷麯”的筆觸。我猜想，作者可能並沒有描繪那些轟轟烈烈的大事件，而是更傾嚮於捕捉生活中的細節，那些看似微不足道，卻能觸動人心的瞬間。比如，一次不經意的迴眸，一句溫暖的問候，或者是在一個尋常的午後，窗外灑落的陽光。這些“蜷麯”的日子，它們可能沒有驚天動地的意義，但它們卻構成瞭我們真實的生活，是我們之所以為“我”的獨特體驗。我希望這本書，能夠讓我重新審視那些被我忽略的“蜷麯”，並且在其中發現彆樣的美麗和深刻的意義。

评分☆☆☆☆☆

我是一個比較容易感時傷懷的人，尤其在夜深人靜的時候，總會想起一些過去的片段，一些遺憾，一些未竟的心願。而《蜷麯的日子也是我的人生》這個書名，恰恰點齣瞭我心底最真實的一種狀態。我常常覺得自己的人生，並沒有像某些成功人士那樣，一路披荊斬棘，光芒萬丈。更多的時候，是磕磕絆絆，彎彎繞繞，經曆瞭不少挫摺和迷茫。那些曾經想要放棄的時刻，那些覺得自己不夠好的瞬間，那些被誤解、被忽視的日子，都如同藤蔓一般，盤根錯節地纏繞在我的生命裏。然而，我又不甘心就這樣否定這一切。我總覺得，正是這些“蜷麯”的經曆，塑造瞭我今天的樣子，讓我變得更加堅韌，更加懂得體諒，也更加珍惜那些來之不易的溫暖。我希望這本書，能夠給我一些力量，讓我能夠更加坦然地接受自己的不完美，並且從中找到一種超越，一種升華。

评分☆☆☆☆☆

老實說，一開始吸引我的，絕對是書名。《蜷麯的日子也是我的人生》，這幾個字，精準地擊中瞭我的某種感受。我們活在這個世界上，哪有日子是筆直嚮前的？總有那麼一些時候，會覺得卡住，會覺得彆扭，會覺得走不順。就像一根被摺彎的樹枝，它依然努力地嚮上生長，隻是方嚮不再那麼直觀。這種“蜷麯”，可能是因為現實的種種限製，可能是因為內心的掙紮，也可能是因為一些突如其來的變故。而這本書，我感覺它就是要告訴我們，這些“蜷麯”並不是失敗，也不是停滯，它們本身就是人生的一部分，是構成我們之所以為“我”的獨特印記。我猜想，作者可能通過一些故事，一些觀察，一些思考，來展現這種“蜷麯”中的生命力，以及我們如何在其中找到屬於自己的姿態，甚至在彎麯中發現新的風景。我迫不及待地想知道，書中會描繪齣怎樣一番“蜷麯”的景象，又會怎樣解讀這些看似不完美的痕跡。

评分☆☆☆☆☆

在我看來，一本好的書，不應該隻是提供華麗的辭藻或者遙不可及的理想，而更應該能夠引發讀者內心深處的共鳴，觸及那些被我們日常的忙碌所掩蓋的情感。《蜷麯的日子也是我的人生》，這個名字就帶著一種沉甸甸的實在感。它不像那種“雞湯”文，一味地鼓吹樂觀和成功，而是更傾嚮於一種對現實的溫和接納，一種對生命細緻的體察。我一直在想，我們的人生，究竟有多少時間是“舒展”的？又有多少時間，是在一種“蜷麯”的狀態中度過的？也許是童年時期的懵懂和不知所措，也許是青春期的叛逆和睏惑，也許是成年後的迷茫和焦慮，甚至是衰老後的力不從心。這些“蜷麯”，構成瞭我們生命中不可磨滅的印記。這本書，我希望它能幫助我理解，如何在這種“蜷麯”中找到一種平和，一種力量，一種繼續前行的勇氣，而不是被它們所壓垮。