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　　「高音要怎么样才能唱上去？」
　　「我是不是天生的歌手？可以突破发声结构的限制吗？」
　　「如果不送更多的气，拍子就会唱不满？」
　　「如果不用力就会破音？ 」
　　「头腔共鸣、胸腔共鸣，真的存在吗？」
　　「真假音要怎么样才能转换顺畅？」
　　「怎样唱歌叫做有特色？有个性？」
　　「让我们失去自己个性的，往往就是我们的偶像？」

　　原来我不会唱歌，是因为我懂太多？

　　在学习及教学的经验中，无论从孩童到年长者，业余或是专业歌手，
　　于歌唱上一直都在寻求上述问题的解答，
　　但其实，唱歌不需要练肺活量、不用管头腔共鸣、甚至不可听自己的声音？
　　从医学、物理学、心理学等科学根据，抛开既定歌唱思维与复杂技巧，
　　回到最初的声音，找回真挚动人的歌唱法，唱出自我、让歌声自由！

　　威宇老师过去曾被动完全接受传统歌唱知识及方法，经努力练习后，声音依然没有明显进步，也曾被多位老师认定没歌唱天分，因为坚持不放弃，远赴北京拜师学唱，五个多月内找到让自己扩张十度真音音域的歌唱方法，胜过以往五、六年的学习，同时在音量的控制与音质上的优化也有飞跃式的进步。

　　因此期望自己能够成为更多人声音的帮助者，他曾指导过两岸电视歌唱节目「超级星光大道」、「中国好声音」等多位选秀选手，并担任超过百场大学歌唱比赛评审，协助素人到专业歌手，找回自己的声音！

本书特色

　　1.没有传统教唱书的艰涩语汇，不需要懂乐理、五线谱，透过深入浅出的方式轻松阅读无负担。

　　2.结合基础物理声学、认知心理学概念以及许多专业人士的意见，包含：喉科医师、精神科医师、音乐所教授、声乐博士及演唱家，透过这本书的概念及方法，协助你在歌唱上的遇到的许多迷思与问题。

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　　■ 专文推荐（按笔画顺序排列）
　　杜恩年∣台大医院精神科主治医师
　　周震宇∣声音训练专家
　　陈建良∣五月天等众多艺人制作人
　　蔡振家∣台大音乐所副教授

　　■ 肯定推荐（按笔画顺序排列）
　　Echo李昶俊∣知名beatbox人声打击歌手、Jerry C.∣知名音乐创作&制作人
　　J. Sheon∣知名歌手、VOX玩声乐团∣世界A cappella大赛金牌得主、力博宏∣振兴医院耳鼻喉科主任、王治平∣知名音乐创作&制作人、宇宙人小玉∣知名乐团主唱、官灵芝∣金曲奖得主／中国新歌声选手、周震宇∣声音训练讲师&配音员、林仰钒∣忠孝医院语言治疗师、陈惠婷∣知名乐团Tizzy Bac 主唱、陈乐融∣资深音乐创作人、许哲珮∣知名女歌手、张钧甯∣演员、张云∣振兴医院唿吸治疗师、黄韵玲∣知名音乐创作&制作人、游政豪∣知名音乐创作&制作人、卢兰青∣世界吉尼斯音域最广最高演唱家、舞思爱∣中国好声音选手、萧贺硕∣金曲奖最佳作曲&最佳新人得主、魏如萱∣知名女歌手、魔幻力量 - 鼓鼓∣知名歌手。

　　【精选推荐语】

　　「我喜欢威宇对传达歌唱方式的热情，他上课能看见他的眼神在发光，他真心的在分享他对歌唱所学习到的一切。 带领大家做喉咙的健身操，去找寻那些不习惯运用到的声线和肌肉。」──知名女歌手／许哲珮

　　「在他的世界里，唱歌只是沟通只是説话、唱歌只是自然地发出表达情绪的声音。他改变了我对于唱歌的看法，让我不再恐惧、让我听到了属于我真正的声音。」──宇宙人乐团主唱／小玉

　　「威宇老师的教学带给我最大的鼓励就是将我从对高音的恐惧释放出来。以前在唱高音的时候，总是害怕唱不到那音高，那种紧张焦虑迫使我用过多的气流和力道想要把音高推上去。结果导致声音状态越来越疲乏。现在唱歌时，心情很轻松自由，只需要想着表达情感，如同说话一般。重新找回自己的声音，让我更珍惜、享受每一次歌唱的机会。」──音乐唱作人／黄玠玮

　　「威宇让我了解到怎样叫做自然的唱歌，也帮助我在音域上的拓宽语歌唱肌肉的控制上有了一个好的起头，他没在教你怎么唱各种风格，他是带你真正的认识你自己声音的原貌，用自己声音最屌的特质去诠释各种属于你自己的风格。」──知名歌手／J. Sheon

作者简介

陈威宇

　　曾被多位老师认定没歌唱天分，但仍然爱唱歌，甚至学生时代还曾有过上课唱歌被累计五支警告的纪录。因为坚持不放弃，远赴北京跟着曾获世界音域最高最广的卢兰青老师学唱，半年内学到能扩张十度真音音域的歌唱方法，胜过以往五六年的学习，同时在音量的控制与音质的优化也有飞跃式的进步。因而期盼能成为一个透过歌唱带给人们力量去实践梦想的人。

　　〈现任〉
　　Mr. voice 陈威宇歌唱教学系统创办人／各大唱片公司、娱乐经纪公司、演员及音乐剧歌唱声音指导／各大企业声音服务美学、声音训练指导／多所教会敬拜歌唱、音乐营队指导／台北海洋技术学院表演艺术系 流行音乐学分学程 专技讲师

　　〈两岸电视歌唱选秀选手歌唱指导〉
　　中国好声音、超级偶像、华人星光大道、超级星光大道等两岸选秀选手歌唱指导

　　〈高中大学歌唱比赛评审&社团指导〉
　　全国高中职流音之星歌唱大赛评审总召／担任百场以上大学歌唱评审：政大金旋奖、台大音韵奖、淡江金韶奖、师大师韵奖、台科大金絃奖、 世新大学舍我盃／指导社团学生超过4千人：高中如建中、北一女、华江等约30所；大学如台大、政大、成大等 约10所。

　　〈演艺专业从业人员歌唱／声音指导〉
　　指导多位线上发片歌手艺人或专业人士如于浩威、方语昕、四个朋友（郑宇伶）、守夜人、宇宙人主唱小玉、吴心缇、李依瑾、官灵芝、陈惠婷、许哲珮、张钧甯、黄玠玮、顽童E-So、魔幻力量－鼓鼓、Crispy脆乐团、DJ马克、Echo李昶俊、舞思爱、J. Sheon、Patricia小美、VOX玩声乐团等。

专文推荐 歌唱的心灵疗癒　杜恩年（台大医院新竹分院精神医学部主治医师）
专文推荐 尽情歌唱，让声音成为爱与美的力量　周震宇（声音训练专家）
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作者序 让我们一起唱出好声音
致谢

第一章 我超爱唱歌！你跟我一样吗？

不只一位老师劝说我没歌唱天分，要我及早另谋出路才是正途。
但我还是爱唱歌，洗澡、走路、上课中还是忍不住想哼哼唱唱，
甚至国中时代还曾有过上课忍不住唱歌被累计五支警告的纪录。
因为坚持不放弃，我远赴北京学唱，在五个多月内找到让自己
扩张(突破)十度真音音域的歌唱方法。

￭接二连三被否定，我还爱唱歌吗?
￭为何爱唱歌？对小时候的我是种分享与陪伴，你呢？
￭克服上台恐惧感、筹组创社、爱读声乐书胜过教科书
￭没有唱歌天分请及早放弃？还是没有找到对的方法？
￭「正统」歌唱方法才能唱好歌，真的是这样吗？
￭接下来，让我陪你一起在歌唱之路前进吧！


第二章 在歌唱上，我们总是遇到这样的困难

「老师，高音要怎么样才能唱上去？」「老师，我唱歌都没有气，怎么办？」
「老师，我丹田没力啦！」「老师，我要怎么做到头腔共鸣？」
「老师，什么是真假音？」「老师，真假音要怎么样才能转换顺畅？」

为什么会遇到这些歌唱困难?
￭我是不是天生的歌手？可以突破发声结构的限制吗？

歌唱心理认知限制
￭原来我不会唱歌，是因为我懂太多？！

歌唱理论迷思之限制
￭歌唱需要扎实的气息练习及训练肺活量吗?!

声音及歌唱型态认知限制
￭声音是什么?原来我不曾真的懂过你？
音高认知及五线谱音阶概念限制
￭高音不是「高」、低音不是「低」？

共鸣认知的迷思1
￭唱歌时要找到良好的共鸣位置才能使声音饱满明亮？
共鸣感觉练习1感觉「声音震动位置」的自然转移。
共鸣感觉练习2 发同一个音三次，感觉「不同的位置」
共鸣感觉练习3 透过不同人，感受发「同一个音」的共鸣感受。

共鸣认知的迷思2
￭头腔共鸣、胸腔共鸣，真的存在吗？

听觉感知差异与形容
￭你听、我听、大家听，每个人「感觉」都不一样?!

自身感觉误差
￭唱歌要张大嘴巴并畅通喉咙声音才顺畅好听?!

唱高音的迷思
￭要唱出扎实的高音音色要控制声带的闭合?!

唱高音的正确认知（附QRCODE影片）
￭我们听到的「声音」，其实都是「共鸣」后的结果

肚子发声的迷思
￭腹部发声、丹田用力才能发出好声音?

声带使用不当与改善
￭如果我们的声音出状况了怎么办?

护嗓正确认知与保健
￭睡眠正常、适量喝水、避免干燥环境有助「养声」

第三章 怎样唱歌叫做有特色?有个性?

记得当年在高中创立流行音乐社时，耳中听着许多当红歌手的演唱，边唱边幻想着自己是艋舺王力宏、男版张惠妹或18岁的陈奕迅……。

回到家洗澡时，把莲蓬头当成麦克风，唱到胸口已经被热水沖的红红的，隐约听到妈妈在门外嘀咕骂人了，这般疯狂情境，就真的只有一个「爽」字可以形容了。但爽快地唱完后……我想着，那我的声音呢？什么是特色？什么是我的个性？

￭让我们失去自己个性的，往往就是我们的「偶像」
￭回到真实的自己，往往结果会是动人的
￭如何唱出属于自己的情绪和个性？
￭歌唱时「投入」，不等于能表达情感
￭歌唱情绪表达大忌一：享受自己的声音
￭歌唱情绪表达大忌二：享受在自己的情绪里
￭如何重返找回声音的荣耀之路？
￭唱出真挚动人的歌声有方法
￭完全的自信：〔歌唱情绪表达〕实作练习1
￭完全的自信：〔歌唱情绪表达〕实作练习2
￭建立正确的歌唱心态：让完美成为「习惯」
￭让真实取代完美：〔挥别紧张〕实作练习

第四章 我们要如何发出「好声音」?

「如果我不用力，就会破音。」「如果我不送更多的气，拍子就会唱不满。」

在我们教学的过程中发现，学生一开始练习的时候，往往会很难相信，真的不用力高音可以唱上去，同时也会担心发出不好听的声音而胆怯。

要一个学习过一堆控制声音方法的人，相信不控制声音，才会发出好歌声，真的是不容易。但请不要灰心，多尝试几次就能够有很大的突破。

￭透过［ｉ］母音练习，让发声效率及稳定性大跃进
￭气息与声带之间的协调性训练
￭有助声音稳定度与续航力的共鸣构音肌群
￭歌唱思维训练第一步：唱歌时不可以听自己的声音
￭那要怎样练习「不听自己的声音」呢？
歌唱思维训练：默念指令练习一 （附QRCODE影片）
歌唱思维训练：默念指令练习二 （附QRCODE影片）
歌唱思维训练：默念指令练习三 （附QRCODE影片）

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