快樂就是...500個生活裏的小幸福 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

原文作者： Lisa Swerling, Ralph Lazar

圖書標籤:

• 生活感悟
• 幸福感
• 積極心理學
• 小確幸
• 心靈雞湯
• 情感生活
• 人生哲理
• 自我提升
• 治愈係
• 日常

　　快樂就是……

　　一個週五的夜晚、一句來自陌生人的贊美、一首帶你迴到往日時光的歌麯、一道清爽的陽光灑進你的窗、一口香甜的吻在狹小的車裏擺盪，甚至是一顆新鮮的檸檬！

　　可愛又充滿魅力的插圖佐以妙趣橫生的短句，重新拾迴生活的熱情與甜蜜。

　　晴天讀瞭心情更美麗，陰天讀著覺得溫馨，雨天讀後揮彆憂鬱；難過就翻一翻，開心時看一看！

　　陪伴你走過分分秒秒、度過春夏鞦鼕，永遠守候與提醒──

　　日常裏的簡單快樂，就是專屬於你的小幸福。
 
　　★粉絲頁超過300萬人追蹤，風靡全球！亞馬遜編輯選書！
　　★知名插畫夫妻檔麗莎‧史瓦琳＆拉夫‧羅拉薩中文版最新力作！

名人推薦

　　麵包樹／插畫傢、Ring Ring ／療癒圖文作傢、DEBBY W∞／颱灣新生代人氣插畫傢－－好幸福推薦！

　　「讓人會心一笑的作品，快樂永遠藏在最簡單的日常。」──P's ／人氣兩性作傢
 
讀者好評

　　「每一頁都有著許多小插圖，這讓本書成瞭一份大禮，適閤送給你愛的人！」

　　「如此純粹的一本書，讓人注意到快樂是特彆的。好好享受吧！我買瞭20本給朋友，並且在和朋友有關連的圖片上，還加瞭自己的想法呢！這本書太棒瞭！我們都愛死瞭！」

《光影流轉：現代電影敘事與視覺語言的深度解析》 內容概要： 本書是一部深入探討現代電影敘事結構、視覺語言構建及其社會文化影響的學術專著。全書共分六個部分，旨在為電影研究者、學生以及對電影藝術有濃厚興趣的普通讀者提供一個全麵而精深的分析框架。我們將拋開對具體影片情節的簡單羅列，轉而聚焦於電影作為一種獨特的藝術媒介，其內在的運作機製和時代精神的投射。 第一部分：敘事範式的嬗變——從古典到後現代 本部分將首先迴顧西方敘事電影自好萊塢黃金時代以來所遵循的經典三幕式結構（Three-Act Structure）及其背後的“確定性”世界觀。隨後，我們將詳細剖析後現代主義思潮對傳統敘事造成的衝擊與顛覆。重點分析非綫性敘事（Non-linear Narration）、碎裂的時間感、多重敘事者（Multiple Point of View）的運用，以及“開放式結局”（Open Endings）如何反映當代社會主體性的不確定性。我們將通過對如剋裏斯托弗·諾蘭、昆汀·塔倫蒂諾等導演作品中敘事實驗的案例分析，揭示這些結構性變化背後的哲學基礎——如詹明信的符號學理論和德裏達的解構主義思想在銀幕上的具體體現。例如，我們會探討《低俗小說》中時間綫的交錯如何不僅僅是一種炫技，而是對傳統因果律的質疑；以及《穆赫蘭道》中夢境與現實的模糊邊界如何重塑觀眾對“真實”的認知。 第二部分：視覺的語法——鏡頭、剪輯與空間構建 電影的本質在於運動的影像，本部分將聚焦於構成電影視覺語言的基本“語法”：鏡頭運動、景彆選擇與剪輯節奏。我們將深入探討愛森斯坦的濛太奇理論，區分其“撞擊式濛太奇”與更側重情感連接的“抒情濛太奇”。對於鏡頭運動，我們將從古典的“看不見的攝影機”（Invisible Camera）原則齣發，分析在數字時代，如拉裏·麥剋默特裏（Larry McMurtry）所描述的“視覺奇觀化”趨勢如何推動瞭主觀鏡頭和復雜跟蹤鏡頭（Tracking Shots）的濫用與創新。 空間構建方麵，本書將引入空間理論傢的觀點，分析攝影機如何組織和定義銀幕空間。特彆是對“深焦鏡頭”（Deep Focus）與“淺焦鏡頭”（Shallow Focus）的對比研究，揭示它們如何引導觀眾的注意力，並暗示不同角色的權力關係與心理狀態。我們還將專門論述數字特效（CGI）對傳統空間構建的挑戰，討論“超真實”（Hyperreality）場景的齣現對觀眾沉浸感的影響。 第三部分：聲音的維度——從環境音到心理音景 聲音在電影中往往被低估，但它卻是構建情感氛圍和敘事深度的關鍵元素。本章將詳盡分析電影聲音的三個主要組成部分：對白（Dialogue）、音效（Sound Effects）和音樂（Music）。我們不再滿足於將配樂視為單純的情感催化劑，而是探討米歇爾·希翁（Michel Chion）的“附著”（Acoustic Accretion）理論——聲音如何“附著”在畫麵上，共同創造齣意義。 本書將深入分析“死寂”（Silence）在特定場景中的巨大張力；以及非同步聲音（Asynchronous Sound）在錶達角色內心衝突和製造懸念時的效力。通過對特定類型片（如恐怖片、科幻片）的聲音設計案例分析，我們將闡明如何通過聲音的頻率、立體聲場定位來操縱觀眾的生理反應和心理預期。 第四部分：身體、凝視與權力結構 聚焦於電影中的主體性呈現，本部分藉鑒勞拉·穆爾維（Laura Mulvey）的“男性凝視”（Male Gaze）理論，但更進一步探討其在當代語境下的修正與反叛。我們將分析電影如何通過身體的展示、姿態的編碼來構建性彆、種族和階級的權力關係。 重點討論“非凝視”（Counter-Gaze）和“主體迴歸”（Reclaiming the Gaze）的嘗試。例如，探討女性導演如何通過對主體視角的強調，打破被動客體化的敘事定式。此外，本書還將分析動作捕捉技術和麵部識彆技術的發展，如何影響瞭屏幕上“真實身體”的呈現及其倫理睏境。 第五部分：類型片的解構與重構 電影類型並非僵化的模闆，而是不斷吸收時代精神進行自我革新的載體。本章將選取幾個關鍵類型——如黑色電影（Film Noir）、科幻片和超級英雄電影——進行深度類型學研究。 對於黑色電影，我們將分析其對光影（明暗對比）、特定城市空間（陰暗的街道、幽閉的公寓）的運用如何映射戰後社會的焦慮與道德虛無主義。對於科幻片，我們將探討其視覺奇觀（Spectacle）的背後，是對技術進步的烏托邦想象還是反烏托邦的警告。超級英雄電影則被視為當代神話的重述，分析其敘事結構如何迎閤集體對秩序和英雄主義的渴望。 第六部分：電影的媒介融閤與未來走嚮 最後一部分將探討電影藝術在數字時代所麵臨的媒介邊界模糊化問題。從院綫體驗到流媒體平颱，從IMAX的沉浸感追求到VR/AR技術的介入，電影的“觀看行為”正在發生根本性改變。 我們將分析“係列化敘事”（Serialization）對長篇電影敘事完整性的衝擊，以及互動敘事（Interactive Narrative）的早期探索。本書旨在對未來電影的形態進行審慎的預測，討論如何在保持電影藝術獨立性的同時，適應新的技術載體和觀眾習慣。 讀者對象： 本書適閤電影學、傳播學、藝術史專業的高年級本科生及研究生，電影製作從業人員，以及所有希望超越簡單觀影體驗，深入理解電影藝術深層運作邏輯的嚴肅影迷。本書要求讀者具備一定的電影基礎知識和批判性思維能力。

作者簡介

麗莎‧史瓦琳(Lisa Swerling)＆拉夫‧羅拉薩(Ralph Lazar)

　　為插畫傢夫妻檔，作品獲奬多次並廣受全球讀者喜愛。
　　粉絲頁超過300萬人追蹤，時常分享令人會心一笑的插圖小品。
　　這一次，他們以500則「生活的小幸福」帶領讀者品味溫暖的甜蜜。

譯者簡介

陳思穎

　　政大英文係畢，現就讀師大翻譯研究所。曾譯《機艙機密》、《一起來學手寫英文藝術字》、超級英雄電影故事繪本係列。

评分☆☆☆☆☆

我對《快樂就是…500個生活裡的小幸福》的感受，有點像是挖到一個寶藏。在網路資訊爆炸的時代，要找到一本真正能觸動心靈的書不容易，但這本真的做到瞭。它的文字樸實卻充滿力量，沒有華麗的詞藻，卻字字句句都打進心坎裡。我特別欣賞作者在描寫人際關係的部分，像是朋友之間的互相扶持、傢人之間的溫馨互動，這些場景都非常貼近我們的生活經驗。我讀到一個關於「和老朋友聊天」的故事，雖然隻是簡單的幾句話，卻讓我迴想起和幾個很久沒見的朋友的時光，那種默契與自在，是任何東西都無法取代的。這本書讓我意識到，我們追求的幸福，不一定要是物質上的富足，更多時候，是來自於情感上的連結和心靈上的富足。作者透過這些生活化的故事，引導我們去感受、去體會，然後在自己的生活中實踐。我還發現，這本書的篇幅很適閤零碎時間閱讀，每次讀個一兩個小故事，就能讓心情轉換一下，獲得一些能量。它的優點在於，不會讓你感到壓力，而是用一種很溫柔的方式，陪伴你走過生活的每一個角落。

评分☆☆☆☆☆

這本《快樂就是…500個生活裡的小幸福》帶給我最深的體會，就是「知足常樂」這四個字。讀完這本書，我纔真正理解，原來幸福不是遙不可及，而是就藏在我們每一個習以為常的日常裡。作者用一種很幽默、也很貼切的方式，描寫瞭很多我們都經歷過的「小確幸」，像是買瞭一張中瞭安慰獎的樂透彩券；又或者，在便利商店買到最後一包喜歡的零食。這些小小的意外之喜，都能讓心情瞬間變好。我特別欣賞作者的觀察力，她能把這些生活中常見的瞬間，捕捉得如此精準，並且用文字錶達齣來，讓人讀來，彷彿身臨其境。這本書也讓我開始思考，什麼纔是我真正想要的「快樂」。原來，不是一定要追求物質上的豐裕，而是要學會欣賞和珍惜眼前所擁有的一切。我還發現，書裡的文字很有畫麵感，讀起來一點都不枯燥，反而充滿瞭生活情趣。有時候，我會一邊讀，一邊腦海裡自動浮現相關的畫麵，感覺就像在看一部溫馨的小電影。這本書是一份很棒的心靈禮物，送給自己，送給身邊所有愛的人，它能讓你對生活有新的體悟，並且更懂得如何去愛自己、愛生活。

评分☆☆☆☆☆

這本《快樂就是…500個生活裡的小幸福》真不是蓋的，它的厲害之處就在於，它不是那種讀完就忘記的雞湯文，而是能讓你真的在讀完後，開始重新審視自己的生活。我記得我讀到一個關於「早起一杯水」的小段落，雖然是很簡單的小事，但作者寫齣瞭那種身體被喚醒、清爽的感覺，還有看到窗外晨曦的寧靜。我讀完後，隔天早上就真的試著早起一杯水，發現身體確實有比較舒服，心情也變得不一樣。這種「小改變、大影響」的感覺，就是這本書最吸引我的地方。它不是要你追求什麼轟轟烈烈的大事，而是鼓勵你從每天最平凡不過的細節裡，找到屬於自己的小確幸。像是下班迴傢，聽到傢人一句「你迴來啦」的問候，或是週末午後，有時間窩在沙發上看一本書。作者把這些日常的片段，寫得如此生動，讓你覺得，原來幸福，真的就在我們身邊，隻是我們常常因為太忙碌而忽略瞭。這本書也讓我開始更珍惜身邊的人事物，會更留意那些細微的感動，然後會在心裡默默地記錄下來。我會推薦給所有覺得生活有點平淡、需要一點點調味的朋友們，它絕對會讓你重新發現生活的美好。

评分☆☆☆☆☆

《快樂就是…500個生活裡的小幸福》這本書，真的讓我覺得，原來生活可以這麼有味道！我以前總覺得，要「快樂」就是要有很多錢、要去很多地方玩，但這本書讓我徹底改觀。作者細膩地描寫瞭很多我們生活中會遇到的小事，像是逛市場時，老闆熱情地招呼你；或是下雨天，窩在傢裡聽雨聲；又或者，隻是單純地享受一份甜點。這些看似微不足道的小事，在作者的筆下，都散發齣耀眼的光芒。我最喜歡的一個章節，是關於「與自己好好相處」的。作者鼓勵我們放慢腳步，傾聽自己內心的聲音，做一些讓自己感到療癒的事情。這點我很有共鳴，因為現代人常常都太在意別人的眼光，忘瞭自己纔是最需要被照顧的。這本書像是一個貼心的朋友，在你感到迷惘的時候，輕輕拍拍你的肩膀，告訴你「沒事的，你已經做得很好瞭」。書裡的每一個故事，都像是一顆小小的種子，種在心裡，然後慢慢地發芽、成長，讓你對生活充滿更多的希望和感恩。我會把它推薦給所有正在努力生活的你們，這是一本能讓你重新找迴內心平靜的好書。

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到這本書《快樂就是…500個生活裡的小幸福》的時候，心情就跟書名一樣，瞬間亮瞭起來！最近生活有點悶，總覺得少瞭點什麼，看到這本書的瞬間，就好像抓到瞭一根救命稻草。我最喜歡的是作者捕捉生活裡那些微小、卻又真實存在的幸福感，像是陽光灑進窗戶的午後、一杯溫熱的拿鐵、或是和毛小孩玩耍的時光。書裡沒有什麼驚天動地的大道理，也沒有什麼遙不可及的夢想，而是把我們常常忽略的、散落在日常裡的點點滴滴，用溫柔而細膩的筆觸呈現齣來。翻開書頁，就像走進一個溫馨的小空間，每個小故事都像是一顆糖，融化在你心裡。我常常一頁一頁地讀，然後停下來，迴想自己生活中也曾有過的類似時刻。有時候讀到一個故事，會噗哧笑齣聲，有時候又會鼻酸，覺得被深深地理解。這本書不隻是一本閱讀的材料，更像是一種心靈的SPA，讓我在忙碌的生活中，找到片刻的寧靜與慰藉。我特別喜歡書裡的插畫，簡單卻充滿溫暖，完全襯托齣文字裡的那份純粹與美好。這真的是一本值得放在床頭，隨時翻閱，就能補充幸福能量的好書。