当和尚遇到钻石5：修行者的祕密花园 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Geshe Michael Roach

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★全球畅销书作者、智慧经营大师、佛学博士麦可‧罗区 格西之经典再现！
★走进修行者的祕密花园，十位佛教大师亲自教导，这是人人做得到的快乐生活方式！

◆在沙漠中的祕密花园
◆展开与十位伟大上师的心灵晤谈
◆超越时空的现身说法
◆教导解脱烦恼的根本智慧

　故事发生在沙漠中的花园，少年殷殷期盼「梦中情人」的到来，时间总是半夜，春夏秋冬、朔望都有，历经二十年──
　但是等待的佳人未现，而佛法大师一一莅临，展开一场又一场的应答，机智深刻，妙语珠玑，逻辑缜密，高潮迭起！
　听宗喀巴尊者说世间乐犹如刀上舔蜜；莲花戒大师教导禅修的次第；法称大师、世亲菩萨开示生死及解脱的真相；第一世达赖喇嘛谈因缘果报的道理；功德光大师说修行必须从守戒开始；无着大师指导以唿吸修持施受法和慈悲观；寂天菩萨开示成为一位慈悲智者的六种方法：世尊示现证悟空性、圆满佛道的般若智慧。
　全书以简单寓言呈现佛法深义，时而浪漫诙谐、时而慈悲谨言，深刻诠释重要佛教大师的独特智慧，挣脱生命的紧箍咒、人所必经的「生老病死苦」！

《凡尘光影：都市修行者的日常与沉思》 一、 浮光掠影中的觉醒之路 本书并非一部宏大的史诗，更不是一套玄奥的修行指南。它聚焦于现代都市背景下，那些在钢筋水泥的丛林中默默坚守内心秩序的“非典型修行者”。我们不再需要深山古刹的清净，现代人的道场，就在拥堵的地铁车厢、深夜亮着屏幕的办公桌，以及清晨为生计奔波的街角。 《凡尘光影》通过一系列独立又相互关联的短篇叙事，勾勒出当代人如何在信息爆炸、效率至上的社会结构中，寻求心灵的锚点。书中主要人物并非传统意义上的僧侣或隐士，他们是程序员、咖啡师、金融分析师，甚至是全职的城市游牧者。他们的“修行”，体现在对日常细节的极致觉察与尊重上。 1. 摩天楼间的“禅定”：代码与呼吸 故事的主角之一，林远，是一位顶尖的软件架构师。他的“禅定”发生在无数行代码的逻辑推演之中。对他而言，一个优雅的算法结构，其复杂度与简洁性的平衡，恰如太极阴阳的流转。书中详细描绘了他如何利用午休的十五分钟，进行“非正式的毗卢遮那佛灌顶”——不是通过诵经，而是通过严格控制自己的呼吸节奏，让心率从一百二降到六十。当系统崩溃、压力山大之时，他不是通过愤怒来应对，而是像对待一个复杂的Bug一样，将其视为一个需要被理解和消解的外部干扰。他发现，最快的修复速度，往往来源于最慢的审视过程。 2. 咖啡因与空性：吧台后的哲学辩论 另一条线索围绕着一位名叫苏菲的精品咖啡烘焙师。她的生活围绕着水温的精确控制、豆子的研磨程度以及萃取的时间。对苏菲而言，每一杯手冲咖啡都是一个关于“当下”的微观实验。她拒绝使用任何预设的程序，坚持手工操作，因为她相信，机器的完美是固定的，而人的介入带来的细微偏差，才是“生命力”的体现。书中用大量的篇幅探讨了咖啡的“空性”——豆子本身携带的信息（风味、产地），与冲煮者的意图（温度、手法）碰撞后，最终呈现的液体，在饮用者口中消散，不留痕迹。这种对“得失心”的放下，构成了她对“无我”的理解。 二、 现代困境中的“五戒”新解 本书的核心魅力在于，它将传统修行的基本原则，移植到都市生活的具体场景中，赋予其全新的、可操作的意义。 1. 不妄语的挑战：社交媒体的真实性危机 在充斥着滤镜和精心包装的社交网络中，“不妄语”变得异常艰难。书中记录了主人公们如何艰难地划定界限。他们学会了“沉默的诚实”——即在不伤害他人的前提下，拒绝参与无意义的赞美和自我拔高。当被要求分享成功经验时，他们不再美化背后的辛酸和偶然，而是坦然承认运气、资源和时代浪潮的作用，以此来稀释个体神话的泡沫。 2. 不杀生的延伸：对效率工具的审慎使用 “不杀生”不再仅仅是对生命的尊重，更扩展到了对“心力”和“时间”的保护。现代人被层出不穷的通知、邮件和即时通讯工具“杀害”了深度思考的能力。书中探讨了“数字极简主义”实践者的日常：如何设置严格的通知黑名单、如何设置“无人打扰”的固定工作时段，以及如何“杀死”那些消耗精力却无产出的会议。这是一种对自身心神能量的精细化管理，视心神如最珍贵的资源。 3. 不淫的边界：消费主义的诱惑与情感的节制 在物质极大丰富的时代，“淫”被重新定义为对过度刺激和无节制欲望的屈服。这包括对新奇电子产品的追逐、对廉价娱乐的沉溺，以及在人际关系中对情感即时满足的索取。主角们通过培养对“重复之美”的欣赏来对抗这种诱惑——例如，重新阅读一本老书，或者坚持一项长达数年的爱好，从而训练自己的耐性，学会欣赏缓慢累积的价值。 三、 城市的“结界”：空间中的精神布局 本书的第三部分，深入探讨了“环境对心性的塑造”这一议题。现代人无法逃离城市，但可以重塑他们在城市中的“结界”。 1. 阳台上的微型生态园 一位退休的生物教师，将她的小型城市阳台打造成了一个高密度的微型生态系统。她研究的不是宏大的生态平衡，而是如何让三盆罗勒、一株薄荷和几只瓢虫和谐共存。这种对“小世界”的精确维护，让她体验到了一种超越控制的、与自然规律合作的满足感。书中有细致的描写，讲述她如何通过观察土壤的颜色和叶片的朝向，来“倾听”植物的需求，而非用自己的意志去灌溉。 2. 交通工具上的“流浪感” 城市通勤，尤其是长距离的通勤，往往是压力积累的源头。书中刻画了几位将通勤时间转化为“心理漫步”的人。他们拒绝使用耳机听音乐或播客，而是选择观察窗外飞速掠过的街景、人群的侧脸和建筑的几何结构。这种被动地“流浪”感，反而让他们感到一种奇特的解放——因为在此刻，他们不对任何事物负责，只是一个观察者，一个被城市携带的临时存在。 四、 秘密花园的入口 《凡尘光影》最终揭示，所谓的“祕密花园”，并非一个物理上的避难所，而是心智中开辟的一片不被打扰的净土。它存在于对“不完美”的接纳之中，存在于对“徒劳努力”的欣赏之中。这本书试图证明，在最嘈杂、最功利的环境里，真正的觉醒和宁静，不是通过逃离，而是通过更深、更具洞察力的参与而获得。它是一份献给所有在都市高压下努力保持清醒和温柔的灵魂的诚挚记录。

作者简介

麦可．罗区格西Geshe Michael Roach
　麦可．罗区格西是受具足戒的佛教比丘，他在位于印度的赛拉梅西藏寺院学习了20余年之后，成为第一位得到格西学位的美国人。他从1981年开始教导佛法，也是研究梵文、西藏文和俄文的学者，翻译与作品等身(详参后折口)。
　格西运用西藏古老又先进的智慧，帮忙成立位于纽约市的安鼎国际钻石公司，打造成年营业额一亿美元的事业。他也是亚洲经典机构（Asian Classics Institute）的创办人，此外，格西也将得益于钻石产业的财富投注于赛拉梅寺院的重建整修工作，及其他不一定有宗教色彩的慈善团体。
　2003年起，格西与几位亲近的弟子成立了传承佛法的教育单位，除了规划课程之外，他们亦致力于古代经典的数位化与翻译，作为不同文化与时空背景人们未来之用。课程虽然不收费，仍要求学生缴交作业并通过考试，并期许结业的学生成为下一个世代的老师。
　格西所推动的「业力法则」「种下善种子」的观念，以一种全新的眼光来看世界，借此让个人在人生中的各个面向得到成就。它的基本的原理是：我们所处的现实是由我们如何对待他人所建构。比方说，对人仁慈在内心种下的种子，造就了围绕着我们的人与世界，也反应在我们的财务状况、健康、伴侣和家庭，进而缔造内心的欢喜、宁静，甚至开悟。

相关着作:《当和尚遇到钻石2：善用业力法则，创造富足人生》《当和尚遇到钻石（增订版）：一个佛学博士如何在商场中实践佛法》

译者简介

郑振煌居士
　台南市白河区人。1945年出生，政治大学新闻研究所硕士。现任中华维鬘学会名誉理事长、中华佛教居士会副理事长、净觉僧伽大学大乘研究所所长。
　　长期致力推展居士菩萨道及佛教现代化、国际化、学术化、生活化。长年于海内外主持佛学讲座、研习营及禅修营。翻译藏传、南传佛教英文书籍为华文，翻译汉传佛教为英文。于2007年创立社团法人中华维鬘学会，担任理事长，于2013年卸任，任名誉理事长迄今。
　　主要译作：
　　《正念明镜－－中阴成就无上密法》、《让生命终点成为幸福起点》、《穿越生死》、《藏密度亡经》、《西藏生死书》、《了义炬》、《直指法身》、《当修行者遇见大师》、《当野马遇上驯师——修心与慈观》、《达赖喇嘛谈心经》、《达赖喇嘛在哈佛》、《认识藏传佛教》、《心灵甘露》、《心灵神医》、《观唿吸》、《菩提树的心木》、《学佛释疑》、《圣道修行》等四十余部。

1　太阳
2　痛苦
3　禅修
4　死后的生命
5　死亡的旅程
6　解脱
7　行动与结果
8　创造一个世界
9　慈悲
10　战士
11　空性
12　天使

1太阳

我们在感恩节的宴会上相识。我们的母亲是朋友，他们家有四个女儿，而我们家有四个儿子。我想母亲们一定是某一天在市场巧遇，然后就一起计画了这个宴会。

那一天哥哥和我在家附近工作，我们不太清楚母亲们聚餐的计画，我们正在修理一辆马车，满身泥巴。女孩们先后来到，最先出现的是大姊，她在庭院下车，发现我们正从轮轴下探出满是泥巴的脸打量着她。她真是绝世美女，有一头乌黑秀发及一双深邃的眼睛。她走进屋里，我们心不在焉的继续工作；直到第二个女孩进来，她是个身材健美、非常引人注目的金发美女。这时我们都迫不及待站了起来，慌忙想要刷掉衣服上的泥巴。

紧接着第三个女孩来了，她就像童话故事里的仙女，有黄褐色的头发，笑起来的时候，彷彿连眼睛都跟着微笑。当她从我们身边走过，望了我们一眼，走向站在门边的母亲时，那一眼就足够让我们忘掉车子；我们开始在水槽洗手、洗脸。稍后，来了一辆小马车，上面坐着她们的母亲与最小的女孩；一个文静、苗条，有着金色鬈发的女孩。当屋后的阳光照在她的脸上时，简直就像是太阳的化身，此时正好是落日余晖，晚霞满天。之后我们都进了屋里，烛光摇曳，佳餚满桌，女孩们透露出青春的芳香。

第二天早上，我们发现她们忘记带走小碟子。当我从往后的人生回过头看时，才发现这越来越不像是偶发事件，而是一连串事件的开端。我母亲提议由我把小碟子拿去归还，她的眼神似乎在告诉我应该要走这一趟，而且我非得这么做不可，于是我去了。

当女孩开门时，我拿出碟子，她母亲也用和我妈相同的眼神看着我，示意我进门好和我说话，这一切似乎都在计画之中。我问她这几天晚上，可否请她那位金发的女儿一起出来散步？她以和蔼的棕色眼睛端详着我，然后说好。

我们居住在沙漠中，此时正是初冬的季节。起初，我带着她走在我熟悉的路上，她在旁边跟着我走。我挽着她，她并没有拒绝，这点令我感到很骄傲。她的头发轻拂在我的肩头，使我看不清路面。后来，很快的，我们就走到另外一条路，当时天色已晚，而这条路我不曾走过。

评分☆☆☆☆☆

从这本书中，我获得了一种前所未有的启示。它让我明白，所谓的“秘密花园”，并非是需要我们去创造一个脱离现实的理想国，而是要学会去发现和培育我们内心深处那些最纯粹、最美好的部分。作者用一种非常巧妙的方式，将一些深刻的哲学理念融入到日常生活的点滴之中，让我不再觉得那些高深的道理遥不可及。我尤其欣赏作者对于“接纳”这个概念的解读，他让我看到，原来我们一直以来都在抗拒的东西，恰恰是我们成长过程中不可或缺的养分。这本书就像是一面镜子，映照出我内心深处那些被忽略或被压抑的情感，但它并没有让我感到沮丧，反而给予了我一种被理解和被鼓励的力量。我开始尝试着用一种更加平和、更加慈悲的心态去面对自己的不完美，去拥抱那些曾经让我感到羞耻的方面。我相信，通过持续的练习和反思，我一定能够让我的“秘密花园”更加繁茂，充满生机，散发出属于自己的独特芬芳。

评分☆☆☆☆☆

我最近接触到一本让我眼前一亮的书。它没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的理论，却在字里行间散发着一种沉静而强大的生命智慧。作者仿佛是一位温柔的向导，带领我进入一个叫做“修行者的秘密花园”的世界。这个花园，不是想象中的玫瑰与百合，而是更加贴近心灵的土壤，需要用心去耕耘，用爱去浇灌。书中探讨的，是如何在纷繁的世界里，保持内心的清澈与宁静，如何与自己以及他人建立更深层次的连接。我尤其被书中关于“放下”的论述所打动，它不是一种消极的逃避，而是一种积极的解放，一种对生命本质的深刻理解。我开始意识到，很多时候，是我们自己紧握不放的执念，阻碍了我们前进的脚步，也遮蔽了我们通往幸福的道路。这本书为我打开了一扇新的视野，让我看到了生活更多的可能性，也给予了我勇气去探索属于自己的那片“秘密花园”，在那里，我期待找到内心的平和与真正的喜悦。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，原来我们每个人内心都藏着一个无与伦比的“秘密花园”，只是我们往往因为生活的琐碎和外界的干扰而忽略了它的存在。作者以一种非常温和且富有诗意的方式，引领我重新审视自己的内心世界。他并没有强迫我去改变什么，而是鼓励我去观察，去倾听，去感受。我发现，很多时候，我们内心的烦恼并非来自外界的压力，而是源于我们自己对事情的解读和反应。这本书就像是一本心灵的指南，它教会我如何辨识那些限制性的信念，如何摆脱那些负面的情绪枷锁，并在内心深处建立起一个属于自己的、充满智慧和力量的空间。我开始尝试着在每天的静默时刻，去感受自己内心的宁静，去体悟那些细微的喜悦。我感觉，我的“秘密花园”正在一点点地被唤醒，它不再是虚无缥缈的概念，而是我真实体验到的生命力量。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚读完一本非常引人入胜的书，它让我对“秘密花园”这个概念有了全新的认识。书中的作者，我感觉他拥有着一种与生俱来的洞察力，能够精准地捕捉到我们内心深处最细微的情感波动。他并非是那种空谈理论的学者，而是像一位经验丰富的生活导师，用朴实而富有哲理的语言，引导读者一步步地去发掘和呵护自己内心那片珍贵的“花园”。我特别喜欢书中那种循序渐进的叙述方式，不会让人感到突兀或不知所措。它更像是一场心灵的漫步，在轻松愉悦的氛围中，我们开始审视自己的思维模式，理解那些让我们困扰的情绪是如何产生的，并学会如何温和地处理它们。书中的例子都非常贴近生活，仿佛就是发生在自己身边的事情，这让我更容易产生共鸣，也更容易将学到的智慧运用到实践中。我感觉，读完这本书，我不再仅仅是被动地接受信息，而是主动地参与到一场自我探索的旅程中，并且开始学会如何照料好自己的“秘密花园”，让它成为我面对生活挑战时最坚实的后盾。

评分☆☆☆☆☆

这本《当和尚遇到钻石5：修行者的秘密花园》的书名本身就带着一种神秘感和吸引力，让人忍不住想一探究竟。我一直以来都对东方哲学和精神修行方面的内容非常感兴趣，尤其是那些能够结合现代生活，提供实际指导的书籍。这本书的封面设计也给我留下了深刻的印象，它营造了一种宁静致远的氛围，仿佛能瞬间将人带入一个远离尘嚣的冥想空间。我特别期待的是，在“秘密花园”这个充满诗意的标题下，作者会为我们揭示怎样的修行方法和智慧。是关于内心的平静，还是关于如何更好地与他人相处？亦或是关于如何在日常生活中找到灵感的源泉？我猜想，这本书不会仅仅停留在理论层面，而是会提供一些切实可行的方法，帮助读者在纷繁复杂的生活中找到属于自己的那片宁静之地，滋养心灵，让生命绽放出独特的光彩。我非常好奇作者会如何描绘这个“秘密花园”，它是由什么样的元素构成的？是那些不易被察觉的内心风景，还是那些我们常常忽略的日常生活细节？总而言之，这本书对我来说，就像是开启一扇通往内心深处奥秘的大门，我迫不及待地想要踏入其中，去探索那些等待被发现的宝藏。