心理学导论(增订四版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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法国思想家巴斯卡说：「人是会思考的芦苇。」人类最可贵之处，即在于对自身或他人的心理与行为有寻求了解的好奇心。「为什么一样米养百样人？」「为什么背得滚瓜烂熟的课文，隔天却忘了一大半？」「EQ真的有用吗？」「没有冲突的婚姻是完美的吗？」「看心理医生有用吗？」……

　　心理学是研究人类行为与心理历程的一门科学，学习心理学有助于了解、预测与同理人们的心理与行为。本书首先从历史发展的观点简介各心理学派的理论，并透过言简意赅、生动活泼的文字，带领读者认识重要的心理学议题，以及主要心理学家的思想主张与其重大影响。本书提供新近的研究资料与生活实例，是学习心理学的最佳入门书。
 

探索心智的奥秘：一部超越基础的心理学之旅 书名：《心智的迷宫：当代心理学前沿与应用》 （此书为独立作品，不包含《心理学导论（增订四版）》的任何内容，旨在提供一个更深入、更具前瞻性的心理学图景。） 内容提要： 《心智的迷宫：当代心理学前沿与应用》并非一本传统的入门教科书，它是一次深入当代心理学最激动人心、最具争议性领域的前沿探索。本书致力于揭示人类心智的复杂性、动态性及其与外部世界的深刻交互。我们不再满足于对经典理论的罗列，而是聚焦于那些正在重塑我们对“人”的理解的最新发现、尖端技术以及跨学科的融合。 本书结构围绕心智活动的三个核心维度展开：生物学基础的精细化解读、认知的动态建构过程，以及情感、动机与社会互动的复杂交织。我们力求提供一个既有扎实的科学依据，又富含深刻洞察的视角，引导读者超越对基本概念的记忆，进入对人类行为深层机制的批判性思考。 --- 第一部分：心智的物质基石与神经印记 (The Material Substrate of Mind) 本部分深入探讨了当代神经科学如何以前所未有的精度解剖心智的物质基础，重点关注那些在传统导论中难以详述的复杂机制。 第一章：连接组学与意识的涌现 超越皮层定位： 详细分析连接组学（Connectomics）如何挑战传统的“区域特异性”模型。我们探讨宏观和微观连接组在信息整合中的作用，特别是对“全局工作空间理论”和“整合信息理论（IIT）”的最新实证检验。 睡眠与记忆的动态重塑： 深入研究快波睡眠（SWS）和快速眼动睡眠（REM）期间海马体与皮层之间的双向信息流动，解释记忆巩固如何是一个主动、建构性的过程，而非简单的存储。重点阐述睡眠剥夺对执行功能和情绪调节的结构性影响。 神经可塑性的年龄依赖性： 探讨成年后神经发生（Neurogenesis）的争议性证据，以及经验依赖性可塑性（Experience-Dependent Plasticity）在应对环境变化中的精细调控机制，如长期增强作用（LTP）和长期抑制作用（LTD）的分子开关。 第二章：基因、表观遗传学与行为的塑造 行为遗传学的“缺失”解释： 分析全基因组关联研究（GWAS）的局限性，并转向探讨表观遗传修饰（如DNA甲基化和组蛋白修饰）如何在生命早期对环境压力做出反应，从而影响成年后的应激反应系统（HPA轴）的敏感性。 多巴胺系统的复杂回路： 区别腹侧被盖区（VTA）投射到伏隔核（Reward Pathway）和前额叶皮层（Executive Control）的双重角色。讨论奖励预测误差（Reward Prediction Error）理论在解释成瘾行为和目标导向行为中的精细差异。 肠道-脑轴（Gut-Brain Axis）的最新进展： 探讨微生物群落如何通过神经、内分泌和免疫途径影响情绪、焦虑水平乃至社会行为，介绍微生物移植（FMT）在动物模型中对抑郁样行为的干预效果。 --- 第二部分：认知的动态建构与失真 (The Dynamic Construction of Cognition) 本部分聚焦于认知过程的“不稳定性”与“建构性”，展示认知活动是如何依赖于情境、身体以及预测的。 第三章：具身认知与情境依赖性感知 身体作为认知延伸： 详细阐述具身认知（Embodied Cognition）理论，探讨我们的身体姿势、运动经验如何直接影响抽象概念的理解（如权力感与空间姿势的关系）。 感知的预测性编码： 阐述感知并非被动接收信息，而是大脑基于先验知识不断生成预测并修正误差的过程（Predictive Coding Framework）。讨论错觉（Illusions）如何揭示预测模型优先于感觉输入的底层逻辑。 工作记忆的负荷与动态分配： 区分不同类型的工作记忆系统（如视觉空间模板与语音回路）的相互作用，并探讨认知负荷过载时，大脑如何策略性地抑制非必要信息，以及这种抑制机制的神经关联。 第四章：元认知、决策的启发式与系统冲突 元认知的双系统模型： 区分“知道自己知道”（Level 1 Metacognition）和“监控与控制”（Level 2 Metacognition）。探讨在不确定性下，元认知监控如何失效，导致信心漂移（Confidence Drift）。 决策中的认知捷径： 深入分析丹尼尔·卡尼曼模型之外的新兴启发式（Heuristics），如“可得性偏误”在社交媒体信息流中的放大效应，以及“锚定效应”在跨期决策（Intertemporal Choice）中的非理性影响。 认知失调的神经生物学： 运用功能性磁共振成像（fMRI）证据，展示当行为与信念冲突时，前扣带皮层（ACC）和腹内侧前额叶皮层（vmPFC）的活动模式，揭示人们如何主动“合理化”以维持认知一致性。 --- 第三部分：情感、动机与社会互动的复杂场域 (The Complex Field of Affect, Motivation, and Social Interaction) 本部分考察人类经验中最具粘性、最依赖环境的部分——我们的情感生活和人际关系。 第五章：情绪的调控与适应性功能 情绪的维度化理论： 探讨从离散情绪（如Paul Ekman的六种基本情绪）到维度化模型（如效价-唤醒模型）的转变，重点分析情绪状态的连续性和情境依赖性。 情绪调节的策略与代价： 细致区分“认知重评”（Cognitive Reappraisal）与“表达抑制”（Expressive Suppression）的长期影响。探讨过度依赖抑制策略如何耗竭资源，并与免疫功能下降相关联。 移情（Empathy）的神经回路： 分析移情中“感同身受”（Experiential Empathy，涉及镜像神经元系统）与“认知理解”（Cognitive Empathy，涉及前额叶皮层）的分离与整合。讨论移情疲劳（Empathy Fatigue）的机制。 第六章：社会认知的深度解析 心智理论（Theory of Mind, ToM）的自动化： 探讨ToM如何从需要高阶认知努力，逐步内化为接近自动化的社会加工过程。分析“错误信念任务”在不同文化背景下的变体。 依恋理论的神经生物学修正： 将鲍尔比的依恋理论与神经内分泌学相结合，重点研究依恋模式（安全型、回避型、矛盾型）如何通过影响催产素和血管升压素系统，塑造成年后的亲密关系和压力应对模式。 群体内外的偏见构建： 考察无意识偏见（Implicit Bias）的测量方法（如内隐联想测验IAT），并结合社会神经科学的发现，解释当群体归属受到威胁时，杏仁核（Amygdala）如何驱动快速的排他性反应。 --- 结论：心理学的未来图景——跨学科的整合 本书最后总结了当前心理学面临的挑战：如何将分子生物学、计算模型和现象学体验有效地整合在一个连贯的框架内。我们强调，真正的“心理学导论”不再是知识的堆砌，而是培养一种动态的、批判性的、对人类心智持续演化保持好奇的科学态度。本书为有志于超越基础知识，深入理解心智复杂性的读者提供了必要的工具和视角。

作者简介

温世颂

　　学历：
　　美国佛罗里达大学教育心理学哲学博士
　　美国佛罗里达大学复健谘商系研究
　　美国奥立岗大学教育心理学硕士
　　国立台湾师范大学教育学士

　　经历：
　　小学及中学教师
　　大学助理教授
　　大学副教授
　　大学教授
　　美国杰克逊州立大学教授兼系主任

　　着作：
　　教育心理学
　　心理学辞典
　　心理学
　　心理学导论
 

增订四版序
增订二版序
序
 
第1章　心理学的科学研究
第一节　心理学的特质   2
第二节　心理学研究的目的与方法   5
第三节　心理学研究的偏误与道德争议   10
第四节　心理学发展的回顾与研究取向   12
第五节　如何学习心理学   17
 
第2章　生长与发展
第一节　发展的意义   24
第二节　生长与发展的影响因素   25
第三节　人类各阶段的发展历程   27
第四节　不同人生阶段发展的重要课题   37
 
第3章　感觉与知觉
第一节　感觉与知觉的生理基础   46
第二节　感觉历程   49
第三节　知觉历程   61
第四节　超感知觉   69

第4章　不同的意识领域
第一节　意识的层面   74
第二节　睡眠与作梦   75
第三节　催　眠   83
第四节　静　坐   85
第五节　影响心理药物   86
 
第5章　学习、记忆与遗忘
第一节　学习的意义与种类   94
第二节　影响学习的因素   100
第三节　记忆的种类与机转   102
第四节　遗忘与增进记忆   106
 
第6章　能力、智力与测验
第一节　能力的涵义   116
第二节　能力测验的类别及应具条件   117
第三节　智力理论   118
第四节　影响智力的因素   121
第五节　智力、创造力与个人未来成就   124

第7章　思考、语言与问题解决
第一节　思考的心理结构   130
第二节　语言的发展与功能   136
第三节　解决问题的历程   137
第四节　影响问题解决的心理因素   140
 
第8章　动机与情绪
第一节　动机的意义、类别与理论   148
第二节　提高动机的方法   154
第三节　情绪的性质与理论   157
第四节　情绪与生活   163
 
第9章　压力与压力处理
第一节　压力的意义   170
第二节　压力的身心反应   172
第三节　压力的来源与判定   174
第四节　抒解压力的方法   178

第10章　行为的社会基础
第一节　社会化与角色取替能力   188
第二节　人际知觉与行为的归因   189
第三节　态度的形成与改变   194
第四节　团体的性质   196
第五节　团体的影响与领导   197
 
第11章　社会互动
第一节　人际沟通的性质与障碍   206
第二节　人际沟通的技巧   209
第三节　攻击与利他   212
第四节　冲突与协商   214
第五节　爱情与婚姻   219
 
第12章　人格与人格评量
第一节　人格的定义   228
第二节　影响人格的因素   228
第三节　人格理论   230
第四节　人格的评量   242

第13章　心理异常
第一节　心理异常的界说与诊断   250
第二节　解释心理异常的不同观点   252
第三节　心理异常症候的分类   254
 
第14章　治疗与保健
第一节　心理疗法   266
第二节　生物医学治疗   274
第三节　心理健康的维护与增进   277

主要参考书籍   283
自我检测答案与解析   295

增订四版序

　　这本《心理学导论》于2012年做了相当程度的增订，以应学校教学与一般读者的需求。4年过去了，承蒙大家对本书的喜爱，本人与三民书局又有了共识，将本书再做一次相当幅度的增订，期使文辞更一致、更顺畅，使内容更充实、更新近。心理学是研究心理历程与行为的一门科学，人类的思想与行为随着时代的改变而改变，因此对它们的观察与研究也不断地增加。鑑于此，希望经由这次的增订使本书更为接近现实、更加充实。以下介绍这次本书在增订上的改变。

　　(1)新版共14章，原来的第13章改为：第13章〈心理异常〉与第14章〈治疗与保健〉。

　　(2)第2章〈行为的发展〉改称〈生长与发展〉，其第二、三节的名称也随之更改。

　　(3)第4章第一节里的「前意识」改为「无意识」。第二节中睡眠的理由增加「记忆论」、「医疗论」与「创思论」。第三节中催眠的功效，移除「年龄回归」，增加「心理治疗」。

　　(4)第5章第一节的古典制约中，增加习得反应的「自然恢复」、「制约刺激与制约反应的类化」与「制约刺激的辨识」。也于操作制约中，增加「刺激的类化与辨识」。第二节影响学习的因素中，增加「学习与新科技」。第三节回忆及其精确性中，增论「回想」与「再认」两种回忆方式，也讨论「依境记忆」与「依情记忆」的区别。于讨论遗忘时，增加「舌尖现象」。

　　(5)第6章第四节环境对智力的影响中，提醒负面环境对智力的伤害。

　　(6)第7章改为〈思考、语言与问题解决〉，增加第二节「语言的发展与功能」。第三节解决问题的历程中，增加「解决问题的步骤」。

　　(7)第8章第三节情绪的表达中，增加「声音与口语」一项，也于情绪的体验中，增加控制愤怒的步骤。

　　(8)第9章第一节压力与健康中，补充压力对A型人格的伤害。

　　(9)第11章第四节人际冲突的化解中，增补「接触」一项。

　　(10)第12章第三节人格理论的人本论中加入「生活中的自我」，也于社会认知论中补充洛特所主张的内、外在控制型人格。

　　(11)第13章增加「饮食异常」一节。

　　(12)新增第14章〈治疗与保健〉，增加「心理健康的维护与增进」一节。

　　希望本书能带给读者一门易懂的心理学课程、一套可用的心理学知识与时时畅快的阅读经验。我要在此诚摰地感谢三民书局对本书给予修订与编辑上的大力支持。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始拿到这本《心理学导论(增订四版)》时，并没有抱太大的期待。我之前接触过一些心理学相关的读物，但往往要么过于学术化，要么过于浅显，很难找到一本既能提供扎实理论基础，又能引起我共鸣的书。但这一次，我真的被它“惊喜”到了，是以一种让我有些措手不及的方式。 这本书的叙述风格非常有特点，它不像很多教科书那样一本正经，而是充满了作者个人鲜明的观点和独特的思考。在讲解一些经典理论时，作者并没有生硬地照搬，而是会穿插一些自己对这些理论的解读，甚至是一些带着幽默感的评论。这使得原本可能枯燥的理论变得生动有趣，也让我在阅读过程中，感觉像是在和一个经验丰富的心理学家进行一场深入的对话，而不是在被动地接受信息。 我尤其喜欢书中关于“个体差异”和“社会文化对心理的影响”这几部分的内容。作者没有将人看作是标准化的模型，而是强调了每个人的独特性。他对不同文化背景下人们思维方式和行为模式的对比分析，让我对人类的多元性有了更深刻的认识。他没有简单地将某些行为归结为“好”或“坏”，而是引导读者去理解其产生的深层原因。 此外，这本书的论证方式也相当严谨。在提出某个观点时，作者会引用大量的研究数据和经典的实验作为支撑，但又不会让这些数据和实验淹没主要的论点。相反，他巧妙地将它们融入到流畅的叙述中，让读者在理解理论的同时，也能感受到科学研究的严谨性。我常常在读完一页后，会停下来回味作者的论述，感觉自己的逻辑思维受到了很大的锻炼。 虽然这本书名为“导论”，但我认为它所涵盖的内容远不止于此。它触及了心理学研究的许多前沿领域，并且在整合这些信息方面做得非常出色。我感觉我不仅仅是了解了心理学是什么，更是开始思考心理学能够为我们解决哪些实际问题，以及它在未来可能的发展方向。这是一本让我“耳目一新”的书，也让我对心理学这门学科产生了更浓厚的兴趣。

评分☆☆☆☆☆

我本来对心理学并没有太大的热情，总觉得它离我的生活很遥远，或者是一些比较空泛的概念。但偶然的机会，我接触到了《心理学导论(增订四版)》这本书，它彻底改变了我对心理学的看法。 这本书最吸引我的地方在于它的“人性化”和“接地气”。作者在讲解每一个心理学概念时，都不是孤立地进行，而是会巧妙地联系到我们的日常生活经验，甚至是那些我们习以为常却从未深入思考过的行为模式。比如，在讲到“依恋理论”时，作者不仅仅介绍了理论本身，还用很多关于亲子关系、恋爱关系中的具体案例，让我瞬间就理解了理论的含义，并且开始反思自己的人际关系。 让我惊喜的是，这本书的案例非常丰富，而且覆盖了心理学的各个领域。无论是儿童发展中的敏感期，还是工作场合中的领导力，亦或是社会群体中的从众心理，作者都能找到恰当的例子来说明。这些案例生动形象，充满画面感，让我在阅读过程中，仿佛置身其中，能够感同身受。 而且，这本书的语言风格也非常友好。它不像一些专业的学术书籍那样充斥着难懂的术语，而是尽量使用通俗易懂的语言来解释复杂的概念。即使是一些比较抽象的理论，作者也能通过巧妙的比喻和形象的描述，让读者轻松理解。我感觉这本书更像是一个经验丰富的心理学导师，在耐心地引导我一步步走进心理学的世界。 这本书的结构安排也非常合理。它从最基础的心理学定义、研究方法开始，逐步深入到各个分支领域。每一章的开头都会设置一些引人入胜的问题，激发读者的思考，而每一章的结尾又会进行总结，帮助读者巩固所学。我感觉自己就像在接受一次系统的心理学启蒙教育，而且是非常有趣的那种。 总的来说，《心理学导论(增订四版)》这本书给我带来了很多惊喜。它让我看到了心理学在理解人类行为、改善生活质量方面的巨大价值，也让我对自己的内心世界有了更深入的认识。这是一本真正让我“爱不释手”的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直像是在我学习心理学道路上的一盏明灯，驱散了那些模糊不清的概念和错综复杂的理论。我之前一直觉得心理学是一门高深莫测的学科，充满了晦涩的术语和难以捉摸的原理。然而，当我翻开《心理学导论(增订四版)》时，我惊喜地发现，作者用一种极其生动、贴近生活的方式，将那些看似遥远的心理现象一一呈现在我眼前。 书中对人类行为的剖析，不仅仅停留在理论层面，更是充满了案例和现实的映射。比如，在探讨认知偏差的部分，作者没有枯燥地罗列定义，而是通过一些我们日常生活中常常会遇到的情景，比如“安慰剂效应”在医疗中的应用，“确认偏差”如何影响我们的决策，甚至是我们对新闻事件的解读方式。这些例子让我豁然开朗，原来那些看似不经意的想法和行为背后，都有着深刻的心理学原理在支撑。 更令我赞赏的是，这本书的逻辑结构非常清晰，层层递进，即使是初学者也能轻松跟随。它从最基础的心理学研究方法开始，逐步深入到感觉、知觉、学习、记忆、思维、情感、动机，再到人格、社会行为，最后触及心理健康与发展。每章节的衔接都非常自然，仿佛是在带领读者进行一次循序渐进的心灵探索之旅。我特别喜欢作者在章节结尾处设置的思考题，它们总能引导我将所学知识与自身经历相结合，进行更深层次的反思。 这本书不仅提供了丰富的理论知识，更重要的是，它教会了我如何用一种更科学、更客观的视角去理解自己和他人。我开始注意到自己思维中的一些局限性，也学会了更有同理心地去理解别人的行为。例如，在学习到“归因错误”时，我意识到自己过去常常因为一些小事就过早地给他人贴标签，而这本书让我明白，很多时候，行为的产生是多种因素共同作用的结果，不应该简单地将责任归咎于个人。 总而言之，《心理学导论(增订四版)》是一本非常值得推荐的书籍。它不仅适合心理学专业的学生，更适合所有对人类内心世界充满好奇的读者。它以其易懂的语言、丰富的案例和严谨的逻辑，成功地将心理学这门复杂的学科变得亲切而迷人。我感觉自己在阅读这本书的过程中，不仅仅是在学习知识，更是在进行一场自我发现的旅程。

评分☆☆☆☆☆

翻开《心理学导论(增订四版)》这本书，我的第一感觉是它足够“厚重”，无论是从内容深度还是篇幅来看。但让我意外的是，这种厚重感并没有带来压迫感，反而让我感受到一种扎实的学术功底和严谨的研究态度。 这本书在体系构建上做得非常出色。它不是零散地堆砌知识点，而是围绕着一个清晰的主线，将心理学的各个分支有机地联系起来。从生物学基础到社会心理学，再到临床心理学，每一个部分都像是精巧设计的齿轮，与前后章节紧密咬合，共同驱动着读者对心理学世界的探索。我尤其欣赏作者在处理不同理论流派时所展现出的中立和客观，他没有偏袒任何一家之言，而是全面地呈现了各种学说的精髓和局限性。 书中对一些复杂概念的解释，也让我印象深刻。例如，在讲解“意识”和“无意识”时，作者没有仅仅停留在弗洛伊德的理论层面，而是结合了认知神经科学的最新研究成果，为读者描绘了一幅更为立体和科学的图景。他能够将抽象的心理过程，通过具体的例子和类比，变得清晰易懂，这对于我这样的非专业读者来说，是极其宝贵的。 更令我欣喜的是，这本书在“增订四版”中，融入了许多新的研究和理论动态。这表明作者紧跟学术前沿，并且致力于为读者提供最新、最权威的知识。我能感受到作者的用心，他不仅希望读者掌握基础知识，更希望读者能够站在巨人的肩膀上，去了解心理学学科的最新进展。 从整体阅读体验上来说，这本书的语言风格是比较正式和学术化的，但又不失清晰和流畅。它更像是一本严谨的学术著作，适合那些希望深入了解心理学本质的读者。它可能不适合只想快速了解一些心理学“技巧”的读者，但对于愿意花时间去钻研、去理解的读者而言，它绝对是一本值得反复品读的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本《心理学导论(增订四版)》完全颠覆了我之前对“导论”类书籍的刻板印象。我通常认为“导论”就是一本入门级的、比较浅显的书，但这本书的深度和广度，让我觉得它更像是一本小型的“心理学百科全书”。 作者在内容的选择上非常“挑剔”，每一个章节都精挑细选了心理学中最核心、最重要、最具有代表性的内容。他没有试图涵盖所有内容，而是力求将每一个部分都讲透、讲明白。我尤其欣赏他在处理那些充满争议的理论时所展现出的审慎和批判性思维。他会详细介绍不同的观点，并且引导读者去思考它们的合理性和局限性，而不是简单地接受。 书中对实验研究的介绍，让我印象深刻。作者不仅仅是列举了经典的实验，更重要的是，他会分析实验的设计思路、结果的意义，以及这些实验对心理学理论发展的影响。这让我明白，心理学并非是凭空想象，而是建立在一系列严谨的科学研究之上的。他用一种“故事化”的方式来讲述科学，让那些枯燥的实验变得生动有趣。 让我觉得非常“实用”的是，这本书不仅仅讲理论，更注重理论在实际生活中的应用。比如，在讲解“动机”时，作者会结合工作、学习、运动等场景，分析不同动机的类型和影响因素。在讲到“心理测量”时，他也会介绍一些常见的心理测试，并且提醒读者如何正确地解读这些测试结果。这让我在学习理论的同时，也能从中获得一些解决实际问题的思路。 这本书的语言风格是一种非常成熟、稳重的学术风格，但又充满了逻辑性和条理性。我感觉作者在写作时，就像在构建一座精密的知识大厦，每一个部分都严丝合缝，相互支撑。阅读这本书，不仅仅是在获取信息，更是在训练自己的逻辑思维能力和批判性分析能力。 总而言之，《心理学导论(增订四版)》是一本集深度、广度、实用性和严谨性于一体的优秀教材。它让我对心理学这门学科有了前所未有的认识，也激发了我进一步深入学习的兴趣。这是一本真正能够“启发”读者的书。