当鲁蛇遇见苏格拉底：用一个问题，改变自己，让人生不再迷惘的哲学课。 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　你不比任何人好，也不比任何人差，
　　你就是你，独一无二的你。

　　这位最具叛逆精神的希腊哲学家说：「认识你自己 ( know yourself ) 」。

　　日本最具权威！苏格拉底派研究讲师！藤田大雪
　　前译作《苏格拉底之申辩》荣登Amazon 销售排行榜哲学类别第一名！
　　绝对要拜读的超狂鉅作！立马启动人生革命的一本书！
　　日本读者推荐！「这本书，不是一种慰借，而是一根刺，深深扎入心中。」

　　这本书採用问答式对话的故事形态，
　　由一位年轻上班族与苏格拉底的对话，带你重新认识自己，改变自己。

　　如果你总觉得，自己再怎么努力也比不上别人；
　　如果你总觉得，我只不过想找个好工作罢了；
　　如果你总觉得，谈恋爱真的好麻烦，倒不如一个人来的好……

　　一段思考人生的穿越旅程，一堂让人生不再迷惘的哲学课。

　　*********

　　小悟，２７岁的上班族，每天上班就是加班到半夜，没房、没车、没女友，是大家眼中的「鲁蛇」。在他的世界里，永远只会羡慕别人的精采生活，自怨自艾。不管是工作、生活、朋友或感情上，都感到十分迷惘…… 

　　但在某天深夜，他收到一封神祕简讯。

　　竟是来自「苏格拉底」加入脸书好友的讯息？？？

　　一开始，小悟想都不想地按下「拒绝」，心想：「这大概又是哪个诈骗集团傻子干的吧。」但在杀死人的好奇心驱使之下，他决定去见见网友「苏格拉底」的庐山真面目！！

　　就在遇见苏格拉底之后，小悟的人生会有什么样的改变呢？

　　「找工作就是这样啊，大家面试的时候，都嘛装出一副很拼命的样子」、「谈恋爱真的好麻烦，为什么别人都这么受欢迎？」、「为了未来，大家都说一定要好好理财」、「每天都忙死了，哪有空跟朋友联络啊」

　　苏格拉底说：「人生是一次无法重复的抉择。」

　　你的心智，就是你的困境。

　　苏格拉底的哲学思考是唤起真实自我的心灵思考，大多关于人类生活问题的关怀及反思，他擅长用以问答式对话，引导对方说出内心真正的想法，并透过各种问题，找出对方思虑上的矛盾之处。在苏格拉底的循循善诱之下，小悟重新认识了自己，如何找到自己真正想要的，如何享受当下，如何追求自己的理想，不与现实妥协。

　　当你漫不经心地走在路上时，也许苏格拉底正拉着人讨论勇气呢……

　　*********

　　苏格拉底五大对话：
　　友谊──「跟谁做朋友」是没有条件的交往；真正的朋友是极其珍贵且无可取代的。
　　恋爱──爱情，是一种需求。当你得不到，就越是渴望。
　　工作──丢掉自我分析表，认识真正的自己，才能找到你的天赋。
　　财富──钱不该只拿来享受人生。
　　家庭──婚姻是一种承诺，代表同心协力打造幸福家庭。

　　本书教你不断的反思自我，并跳脱日常生活中的窠臼，将苏格拉底的信念充分应用到自我成长、人际关系、家庭生活、职场工作等等，重新定义个人的自我价值，成为人生旅途上重要的鼓舞力量。

探索心智的边界：一场关于信念、选择与意义的深刻对话 图书名称： 认知重塑：心灵炼金术与存在主义的实践指南 内容简介： 本书并非对既有知识的简单罗列，而是一次深入个人经验核心的探索旅程。它挑战读者对“真理”的传统理解，引导我们直面那些最基本、却又最常被忽略的生存困境：我们如何构建现实？我们的选择真的是自由的吗？以及，在宏大的宇宙背景下，个体的意义究竟如何安放？ 第一部分：心智的工厂——构建我们所见的“世界” 我们通常认为眼睛看到的就是世界本来的面貌，但本书开篇即指出，我们栖居于自己心智编织的茧房之中。这个部分将带领读者进入认知科学与现象学的交汇点，探讨“感知过滤”的机制。 我们将深入分析确认偏误（Confirmation Bias）的无形之手，它如何像一个精密的筛子，只允许符合我们既有信念的信息通过。这不仅仅是心理学上的一个概念，更是日常决策的底层逻辑。通过一系列引人深思的案例——从历史上的重大误判到日常生活中人际关系的摩擦——本书揭示了，我们所“知道”的往往只是我们“想要相信”的版本。 此外，本部分着重探讨叙事自我（The Narrative Self）的建构过程。我们通过讲述给自己听的故事来界定“我是谁”。这些故事，无论是关于成功、失败、受害者还是英雄，都具有强大的自我实现预言的力量。作者引导读者审视自己生命脚本中的关键转折点，辨识那些未经审视的“核心信念”——它们如同地基，决定了我们能够建造多高的人生大厦。这不是要求彻底否定过去，而是要学会区分“客观事实”与“被赋予的意义”。 第二部分：选择的重力——自由意志的悖论与责任的重量 “我们是自由的吗？”这是一个古老的问题，但在当代社会中，随着环境的复杂化，这个问题变得更为紧迫。本书批判性地考察了决定论（Determinism）与自由意志（Free Will）的二元对立。 作者提出，真正的自由不在于是否能凭空创造一个选择，而在于我们如何回应那些看似不可避免的处境。我们将引入“反应空间”的概念：在刺激（Stimulus）与回应（Response）之间，存在一个至关重要的“间隙”。这个间隙，正是人类心智可以施加影响、进行深度加工的场所。 本书详细剖析了责任（Responsibility）的本质。责任并非一种惩罚性的概念，而是一种赋权（Empowerment）。只有当我们真正承认自己是某个选择或不选择的源头时，我们才拥有改变后续轨迹的能力。作者通过探讨斯多葛学派（Stoicism）中关于“可控与不可控”的区分，为读者提供了一套务实的工具箱，用于区分哪些是值得耗费精力去改变的，哪些是需要学习去接纳和超越的。这要求一种勇气，即承认自己的局限性，同时拥抱行动的可能性。 第三部分：意义的熔炉——在不确定性中锚定价值 如果世界本身缺乏内在的、普遍适用的意义，那么我们该如何生活？本书的后半部分转向了对“存在性焦虑”（Existential Anxiety）的直面与超越。 我们不再依赖外部的权威——无论是宗教、社会期望还是传统习俗——来定义成功的标准。相反，本书倡导一种内在价值的熔炼。这意味着，我们必须亲自承担起为自己的生命“命名”的重任。 这部分探讨了“投入的艺术”（The Art of Engagement）。真正的意义并非被发现的，而是通过全身心地投入到某项活动、一段关系或一个目标的过程中被创造出来的。作者援引了心理学家米哈里·契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）的“心流”（Flow）理论，但将其提升到了哲学的层面：心流体验不仅是高效的状态，更是我们与世界建立深度联系、暂时超越自我中心感、体验到生命充实感的关键时刻。 最后，本书聚焦于脆弱性（Vulnerability）的价值。我们常常将脆弱视为弱点，试图用坚硬的外壳去保护自己。然而，作者认为，只有当我们敢于展示未完成、未完善的自我时，我们才能真正与他人产生深刻的共鸣，并最终实现对自己人生的全然接纳。真正的强大，恰恰源于对自身不确定性和不完美的深刻认识与拥抱。 本书适合谁阅读？ 本书献给所有在人生的十字路口感到迷茫、对既定答案感到怀疑、渴望从外部世界的喧嚣中退回到内心深处，重新校准自己生活指南针的探索者。它不提供速成的幸福公式，而是提供一套严谨、深刻的思维工具，帮助你成为自己心智的主人，并勇敢地去设计一个真正属于你的生命蓝图。这是一次关于如何“做一个更好、更清醒的观察者和行动者”的思维训练。

作者简介

藤田大雪（Daisetsu Fujita）

　　1980年京都府出生。京都大学文学系博士课程修毕。曾任日本学术振兴会特别研究员、京都大学兼任讲师、大坂体育大学学习支援室主任，目前就职京都光华女子大学职涯培育学院专任讲师。于古代希腊哲学钻研甚深且为文学博士。

　　主要论文有〈柏拉图《斐多篇》与自然科学之批评〉（西洋古典学研究，2011年）；翻译作品计有《苏格拉底之申辩》、《克力同篇》与《大希庇亚斯之美学》等（以上皆为Kindle电子版）。其中《苏格拉底之申辩》更荣登Amazon Kindle销售排行榜中，哲学与思想部门第一名。

前言

第一章 友谊──你有真正的朋友吗？
「我向宙斯发誓，在下就是苏格拉底。」
什么是「朋友」的定义？
「在一起很快乐」就是朋友？ 
人脉经营是成功的关键？
朋友能让自己心灵成长
思考「定义」的重要性
朋友的三大类型：利害关系、欢愉、良善
谁才是你真正的朋友？
朋友就像一面镜子，让你看见自己的缺点

第二章  爱情──谈恋爱真麻烦，为什么别人都这么受欢迎？
爱情让人无法捉摸
小悟的联谊
你为什么想要受人欢迎？
当你得不到，你就越渴望
爱情，是一种理想，而且很容易错过
找到自己的优点

第三章 工作──认识你自己，找到你的天职
知汝自己
找工作，该说真话吗？
自我分析与工作适性
不要在意他人评价
人生的真正价值
不要隐藏自己
找到自己的人生步调
追求至善

第四章  财富──钱不该只是拿来享受人生
苏格拉底的金钱观
无知之知
货币的起源
贪婪即是美德？
投资前，要谋定而后动
投资人的交易心态
如何决定你个人的价值？
得到自己想要的，就是幸福？
如何正确运用金钱？
你要选择什么样的人生道路？

第五章 家庭──给自己寻找幸福的新机会
苏格拉底的私生活
恶妻造就哲学家
为爱付出就是幸福
幸福与金钱的关系
婚姻是一种承诺
谈恋爱与爱情的不同
为什么要结婚？
真正的幸福

尾声

苏格拉底究竟何方神圣

前言

　　午夜时分。今天一整天被客诉追着跑，忙到连饭也没时间吃，等到我踏出公司已经是晚上十一点了。接着，在沙丁鱼似的电车里摇摇晃晃一个小时才到站。

　　「唉，去超商买个东西回去吃吧。」我一边想着，一边将手插进口袋往前走。

　　嘟嘟嘟……嘟嘟嘟……这个时候，手机突然震动了起来。

　　「这么晚了还传简讯？谁呀？」

　　我拿出手机，按了按密码一看究竟。

　　映入眼帘的是脸书的讯息，上面写着：
   
　　「苏格拉底邀请您加入好友。」

　　「蛤？苏格拉底？」

　　在夜深人静的大街上，我不禁叫了出来。

　　我是清水悟，日本人，今年二十七岁，普通的上班族。在一家出租影印机与印表机的小公司当了五年业务。最近老觉得每天的生活一成不变，不管是工作或者私底下都提不起劲。有人可能会想，你才几岁啊，但老实说，我觉得人生真的是无聊透了。我甚至希望能不能发生个重大事故，搞得大家鸡飞狗跳就好了。哎，也不知道我的个性是什么时候变得这么古怪了。

　　但话说回来，有谁会跟我开这种玩笑呢？我本来还以为是哪个很久没联络的朋友传来的，可是发送讯息的人却是「苏格拉底」？天啊，当我白痴啊。这应该是哪个诈骗集团的菜鸟干的吧。我知道，如果我傻傻的回传的话，再来就是介绍一些奇怪的网站，比方说用特别的价格转让叙利亚的钻石山、外资美女总座一夜情，或者八竿子打不着的亲戚突然继承史瓦济兰的爵位什么的。

　　不过，我再怎么觉得生活无聊，也不会笨到相信这些天方夜谭。

　　对于这位自称苏格拉底的邀请，我想也不想的就按了「拒绝」。然后把手机丢进公事包，在车站前的超商买了啤酒、零嘴和炸猪排饭后就加紧脚步回家了。

　　回到家以后，我打开电视，换上便服，拉了个坐垫在地板上坐下来。然后，一边吃着冷掉的猪排饭，一边漫不经心的看着电视新闻。这些流程也跟白天的工作一样制式化。对于现在的我来说，大概只有肚子很饿的时候，才会觉得饭菜好吃吧。

　　电视上的新闻一如往常，全是政治家的贪污或艺人的八卦新闻，走马灯似的轮番上演。

　　「唉，无聊死了。不，世界一点也不无聊，也许真正无聊的人是我……」。我不禁喃喃自言自语起来。最后，我关上电视，将剩下的猪排饭一大口扒进嘴里。

　　当屋子静了下来以后，刚才的「苏格拉底」突然浮上脑海。

　　「到底是谁假冒苏格拉底呢？嗯，来查看看。」

　　于是，我好整以暇的拿出手机，打开脸书，然后输入「苏‧格‧拉‧底」。

　　「宾果！就是刚刚那个骗子。」

　　姓名 苏格拉底
　　年龄 七十岁
　　职业 哲学家
　　出生地 雅典
　　专长 人生谘询
　　座右铭 「追求至善」、「关照灵魂」、「我只知道自己一无所知」

　　其他像是知德合一 、知行合一、无知之知或者关照灵魂等，高中公民与道德中教过的名言一一浮现眼前。另外，还列了一些类似的座右铭。

　　我心里想：「跟历史课本上的苏格拉底没什么两样啊？」
   
　　脸书大头照的那张大理石画像也似曾相识。应该是苏格拉底的雕像吧。

　　我查了一下他的朋友圈，看到阿斯帕齐娅（Aspasia）、尤里匹蒂斯 （Euripides）、克力同 （Crito）、西米亚斯 （Simmias）、斐德若（Phaedrus）、柏拉图 （Platon）、普罗迪科斯 （Prodicus）等一大串外国人的名字。看起来这位「自称苏格拉底」的人不是骗子，而是个超级怪咖。而且，是一群怪咖聚在一起办家家酒，觉得自己是哲学家的那种。真的是有够蠢的。

　　不过，话说回来，我对这件事也没那么反感。

　　反而，我开始对「苏格拉底」这号人物产生兴趣，心想：

　「他们都在讨论些什么呢？」

　　嘟嘟嘟……嘟嘟嘟……就在这个时候，手机响了。

　　「嗨，小悟。我现在正在你们家附近的亚哥拉公园 。有没有空啊？要不要出来跟我讨论一下哲学？」

　　是那个「自称苏格拉底」的人传来的简讯。

　　我都拒绝加入他的好友了，他是怎么传来的呢？想到这里我的背嵴不禁凉了起来。

　　后来我是怎么去公园的，自己也搞不清楚。或许我是想弄清楚这个让我坐立不安的「苏格拉底」到底是何方神圣才去的吧。

　　于是，我抓了件上衣，几乎想也不想的就飞奔出去。

　　在这个二十一世纪的时代，我正出去与「苏格拉底」碰面呢。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，老实说，让我嘴角不自觉地上扬了一下。我这人算不上特别成功，但也不至于完全“鲁蛇”，属于那种在人群中默默无闻，偶尔会怀疑自己价值的平凡人。所以，“鲁蛇”这个词，很有亲切感，有点自嘲，又有点无奈。而“苏格拉底”，则是智慧的象征，总是让人联想到那些深刻的洞察和智慧的闪光。将两者结合，仿佛就像是请来一位古老的智者，来指点我们这些普通人如何面对生活中的困惑。最吸引我的还是“用一个问题，改变自己，让人生不再迷惘”这句话。我们活在这个时代，信息太多，选择太多，反而容易迷失方向。有时候，我们需要的不是更多的答案，而是更深刻的问题。我希望这本书能够教会我一些实用的提问技巧，让我能够像苏格拉底一样，通过不断的追问，来发现自己内心深处的真实想法，摆脱那些不必要的束缚和迷茫。我期待这本书能像一位良师益友，在我感到困顿时，给我一些启发，让我能够重新审视自己的人生，找到前进的动力和方向，最终实现真正的自我改变，告别“鲁蛇”的标签，拥抱一个更清晰、更坚定的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名实在太吸引人了！「当鲁蛇遇见苏格拉底」这几个字，瞬间就勾起了我这个曾经（甚至现在时不时还是）觉得自己是社会边缘人的共鸣。我们多少都曾经有过那种“我到底在干嘛？”“为什么别人好像都过得比我好？”的迷茫时刻，对吧？书名里的“鲁蛇”二字，就是我们内心深处那份自嘲和不甘的写照。然后，再配上“苏格拉底”，一股浓浓的哲学气息就扑面而来，但又不至于让人望而却步。苏格拉底嘛，就是那个一直问“为什么”的智者，感觉他好像能看穿我们这些小人物的烦恼。书名直接点明了“用一个问题，改变自己，让人生不再迷惘”，这简直就是为我这种在人生十字路口徘徊、需要一点点提点才能找准方向的人量身定做的。我尤其好奇，到底是什么样的问题，能有这么大的力量？是那种一针见血、直击灵魂的拷问，还是温和却深刻的引导？这本书会不会像一个睿智的朋友，在我需要的时候，轻轻拍拍我的肩膀，然后抛出一个问题，让我自己找到答案？我迫不及待想翻开看看，到底苏格拉底式的提问，能不能治愈我的“鲁蛇”体质，让我的人生轨迹来个大翻转。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，真的非常具有实验性，而且带点黑色幽默。一上来就“鲁蛇”，这是一种很接地气的说法，很容易让那些觉得自己不够好、不够成功的人产生亲近感。毕竟，谁的人生中没有几个“鲁蛇”的时刻呢？我们都是凡人，都会有失意、会感到渺小。但紧接着“苏格拉底”这个名字的出现，又瞬间拉高了这本书的格调。这就像是一个非常巧妙的组合，把我们普通人的日常困境，和古老的智慧哲学连接起来。而且“用一个问题，改变自己”这个概念，也非常吸引人。现代社会信息爆炸，我们每天接收太多信息，反而容易失去独立思考的能力，变得随波逐流。这本书似乎在说，如果我们能掌握“提问”的艺术，就能摆脱这种被动，主动地去探索和改变。我特别好奇，这本书会不会介绍一些经典的苏格拉底式对话，或者是一些非常实用的提问技巧，让我们能够在日常生活中，随时随地运用这些技巧，来突破思维定势，发现新的可能性。我期待这本书能够带来一种全新的视角，让我重新审视自己的人生，不再只是被动接受，而是主动地去创造。

评分☆☆☆☆☆

我最近真的感觉生活卡住了，每天日复一日，好像在原地踏步。不是说日子不好过，只是少了点什么，好像少了点“意义”和“方向”。每次看到身边朋友们似乎都有明确的目标，规划得井井有条，我就会觉得自己特别的渺小和迷茫。尤其是当工作遇到瓶颈，或是人际关系出现一些小摩擦的时候，这种感觉就更强烈了。这本书的书名，直接戳中了我的痛点。“鲁蛇”这个词，虽然有点自嘲，但确实说出了很多人心底的那份不安全感和自我怀疑。而“苏格拉底”这个名字，又带给我一种救赎的希望。我一直觉得，很多时候我们不是没有能力，而是不知道如何去思考，如何去发掘自己真正的需求和价值。所以，当看到这本书的副标题“用一个问题，改变自己，让人生不再迷惘”，我真的觉得眼睛一亮。我希望这本书不是那种空洞的说教，而是真正能教会我一些方法，一些思考的工具，让我能够通过提问，去审视自己的生活，去认识自己，然后找到那个属于自己的，不再迷惘的人生道路。我很好奇，它会提供什么样的“问题”，以及如何引导我们去思考这些问题，最终达到改变的效果。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对哲学抱有某种程度的好奇，但又总觉得它离我的生活太遥远，太抽象。看那些哲学家的著作，常常会看得云里雾里，感觉像是隔着一层纱。但这本书的书名，“当鲁蛇遇见苏格拉底”，却一下子拉近了哲学和我的距离。它把“鲁蛇”这个现代、通俗的词汇和“苏格拉底”这个古老的哲学符号结合在一起，给人一种“原来哲学也可以这么贴近生活”的惊喜感。而且“用一个问题，改变自己”这个核心理念，听起来就很强大。我们常常被各种信息淹没，被各种“应该”和“不应该”所束缚，却很少停下来问问自己：“我真正想要什么？”“我为什么会这样做？”我觉得这本书可能就是想教会我们如何“发问”，如何通过发问来剥开层层迷雾，看到事物的本质，以及自己内心深处的真实想法。我非常期待这本书能够以一种轻松易懂的方式，将苏格拉底的智慧融入到我们日常生活的场景中，让我们学会如何运用提问的力量，来解决生活中的困惑，找到前进的方向，让曾经的“鲁蛇”蜕变成一个更加清晰、更加自主的自己。