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★亚马逊读者评价4.9颗星（超过九成读者给5颗星）
★亚马逊工作生活平衡类畅销榜第1名
★亚马逊成功类畅销榜第1名
★亚马逊个人理财类畅销榜第1名
★亚马逊领导类畅销榜第1名
★《出版者周刊》畅销书
★好评如潮！超过50位国际名人、《纽约时报》畅销作家推荐
你现在过着自己不想要的生活吗？
．对现况不满意，想微调自己的人生，但不知怎么开始
．人生发展和自己预期中的不一样
．到了一定的年纪，不敢相信时间过得那么快
．有着不亲的家庭、不满意的工作、健康欠佳的身体……
如果你有相似的状况，那么本书就是为你而写！
美国畅销作家麦可．海亚特和职业生涯教练丹尼尔．哈克维指出，
很多人听到「人生计画」都了解它的意思，但很少人真正思考过如何计画。
因此，海亚特和哈克维开发出一套人生计画工具，帮你把想要的人生找回来。
人生计画，就像设计你的人生剧本，做自己生命中的导演，
也是你人生的导航系统，让你走在正确的轨道，迈向想要的人生。
如果你不满意现况，想要改变失衡、挫败、贫乏的生活，
首先，你可以从三个核心问题中开始你的人生计画：
1.你希望别人怎么记得你？
2.你觉得最重要的事情是什么？
3.怎么从原点走到目的地？
再来，打造专属的生活存折，决定优先顺序：
如果人生是一辆列车，每个车厢又代表什么？
可以是工作、财富、婚姻、友情、亲情、身体、兴趣……，
把生活划分为7～12个面向。
最后，这样做，让你掌握人生主导权：
．三技能，思考你的生活空白在哪里，更有充裕时间完成人生计画
．定期审视、调整、修订计画，否则计画只是白费工
．进行人生计画大革命，不仅改变自己，也能改变全世界！
本书还提供创造人生计画的快速指南和四个来自不同行业的实际范例，
在写下自己的人生剧本之前，可以看看别人如何设计。
如实执行你的人生剧本，可以让你──
．对未来不再迷惘，知道自己想要怎么样的人生
．提升你对生活的敏锐度，思考自我的可能
．懂得运用自己的智慧，为这个世界有所付出。
◆哪些人适合开始写人生剧本，执行人生计画？◆
◎ 所有人
人生计画适合所有人。适合所有不想迷失方向的人，掌握自己人生中最重要的真理。
◎ 创业家、老板
适合正努力创业或建立事业版图的创业家，让你在创业过程中，不必牺牲自身的健康，放弃心中的目标，或者失去人与人之间的感情。
◎ 主管和经理
适合在职场中担任主管和经理的管理者。在事业中不断追求卓越，壮大团队，在同时也能兼顾生活中各个层面。
◎ 大学学生
适合大学毕业生和社会新鲜人，希望自己在为社会付出的第一步时，立刻清楚了解人生的优先顺序。
◎ 父母
适合那些含辛茹苦的父母们，为了家人的未来，心中渴望打造一份独一无二的人生计画。
◎ 退休人员
也适合那些退休的人，放下对过去事业的遗憾。从现在开始只想要好好利用每一天，在往后的人生为自己写下隽永的故事。
你拥有最棒的礼物──你的人生。
你会怎么运用这份礼物？
好评如潮
「大人学」、「专案管理生活思维」创办人 姚诗豪、张国洋
「成功并非偶然。麦可．海亚特和丹尼尔．哈卡维告诉你如何发展，并利用你的生活计画，让你过着你渴望，也应得的生活。」──美国激励演说家 东尼．罗因斯（Tony Robbins）
「我们总是一而再地面对生活各种挑战。若你的生活充满困惑，这本书来得正是时候。」──《有机会，拚就对了！》（What to do when it’s your turn）作者 赛斯．高汀（Seth Godin）
「这本书提供聪明又有逻辑的方法。就算你只採纳其中一点简单又实用的建议，你的生活会因此而不同！」── 《搞定！》（Getting things done）作者 大卫．亚伦（David Allen）
「这本书之所以特别，是因为作者不只是提供了一套生活公式，他们教导读者分配时间，如何建立并完成自己的计画。」──美国体适能专家 夏琳．强森（Chalene Johnson）
「二十年来，我不断在研究成功人士的生活。我了解所谓的成功，计画即为一切的根本。麦可和丹尼尔告诉我们如何为生活做出一套计画，让这套计画带领我们迈向成功之路。」──《成功》（Success）杂志总编辑 戴伦．哈迪（Darren Hardy）
「非常实用又必备的一本指南，适合在生活中飘飘荡荡的每个人，思考自己的人生该怎么走。这本书带给我太多帮助了。」── 《对手偷不走的优势》（The Advantage）作者 派翠克．蓝西欧尼（Patrick Lencioni）
「这本书绝对是必备良药！充满各种省思与启示，你会豁然开朗，重新洗牌并分配自己的时间。」──《金钱装扮》（The Total Money Makeover）作者 大卫．蓝西（Dave Ramsey）
「你可以计画性地追求生活的真谛，也可以漫无目的流连在无关紧要的事物上。这本书教你如何学会前者，避免后者。」──《少，但是更好》（Essentialism）作者 葛雷格．麦基昂（Greg Mckeown）
「很多人都知道，生活需要一个计画，但很少人知道该如何建立一套计画。现在我们可都知道了！」── 美国领导力专家 约翰．麦斯威尔（John C. Maxwell）
「这不仅是一本书，是人生的指引，帮助你从现在走向灿烂的目标。」──《能量巴士》（The Energy Bus）作者 琼．高登（Jon Gordon）
「麦可和丹尼尔教了我们太多太多。期待自己读完这本书，可以从他们身上学到生活的力量。」──《小人物的大革命》（Outlive Your Life）作者 麦可斯．卢卡多（Max Lucado）
「所谓成功人士，不仅工作如鱼得水，连生活都过得万分精采。这并非只是运气或者努力就可以的。你需要毅力，也需要清楚知道未来的方向。这本书告诉你如何打造属于自己的生活，学习如何过好生活。」── 《一週赚进300 万！》（Launch）作者 杰夫．沃克（Jeff Walker）
「很少人能像这两位作者一样，在生活中完成这么多事，同时又享受这些成果。这是我想要达成的目标！」──Storybrand 创办人兼执行长 唐纳德．米勒（Donald Miller）
「在毫无计画之下，你会开公司、盖大楼或者去打一场仗吗？那为什么我们不为自己的生活好好打造计画呢？这本书提供非常有说服力又有效的计画范例，让你迈向成功，享受你应得的人生！」── 《自己的人生做点事》（Love Does）作者 鲍柏．高夫（Bob Goff）
「你只需要採纳这本书中百分之十的建议，人生因此大而不同。」──《3000 元开始的自主人生》（The ＄100 Startup）作者 古利博（Chris Guillebeau）
「你会在这本书中学到，订定计画和目标是成功唯一的方法。麦可和丹尼尔独到的见解与想法，教你如何付诸行动，这才是最重要的事。」──Media 集团执行长 克里斯．博根（Chris Brogan）
「促使改变的最大推力，就是简化。我非常喜欢麦可和丹尼尔，他们把生活变得好简单。这本书教我们用心生活，向前迈进。」──《过犹不及》（Boundaries）作者 亨利．克劳德博士（Dr. Henry Cloud）
「聪明又有行动力的想法，让我们不再整天做梦，而是追求上帝为我们打造的美好生活。」──《与情绪和解》（Unglued）作者 丽莎．特可斯特（Lysa Terkeurst）
「要成功，就要先有计画。麦可和丹尼尔提醒我们该如何计画，才能过你想要的生活。」── 开心妻子俱乐部（The Happy Wives Club）创办人 方恩．韦佛（Fawn Weaver）
「真正的美国梦，是活得有目的、有意义，身心无比充实。这本书让你从『我希望』，转变为『我做到』。」── 《48天找到你爱的工作》（48 Days to the Work You Love）作者 丹．米勒（Dan Miller）
「如果我能搭乘时光机，我希望回到我二十二岁的那年，送当时的我这本书。拜託他好好读完，我敢保证，他一定会把这本书的一切付诸实现！」──《开始》（Start）作者 琼．阿克夫（Jon Acuff）
「不必再为了生活而忙得晕头转向，却徒劳无功。这本书会是你生活上实用的工具，一步步告诉你生活该往哪里前进！」──Moneysavingmom.Com 创办人 克莉丝朵．潘恩（Crystal Paine）
「麦可和丹尼尔，为我们在这充满不确定的黑暗世界里，设立了目标，他们点亮了目标，清楚告诉你方向，成功就在前方！」──《七个礼物》（The Traveler’S Gift）和《种子》（The Noticer）作者 安迪．安德鲁（Andy Andrews）
「我这一生都在计画，但这本书的方法颠覆了我原来的计画，专注于此时此刻的同时，我也能学着放眼未来。谢谢麦可和丹尼尔，这本书非常有趣又精采！」── 《告别伤痛》（Healing Is A Choice）作者 史帝夫．亚特伯恩（Steve Arterburn）
「我说一下大家心中的疑虑：这作者真的有做到他所说的吗？多年来我亲眼见证两位作者确实做到了。他们绝对有资格教导我们，我们真的太幸运了。」──《我心狂野》（Wild At Heart）和《迷上麻烦的耶稣》（Beautiful Outlaw）作者 约翰．艾杰奇（John Eldredge）
「每个人的人生故事结局皆不同。祝福那些成功达成目标的你们！我强烈推荐这本书，你的成功在不远处了。」──《无憾过一生》（The Best Question Ever）作者 安迪．史坦利（Andy Stanley）
「人生苦短，不能过得毫无意义。在这本书里，麦可和丹尼尔教我们如何创造有意义的生活计画，过着我们渴望的生活。」── Smart Passive Income 创办人 派特．芬林（Pat Flynn）
「生活要来个重大的改变，其实不容易，但若你有了全盘计画，那就简单多了。我想不到有谁可以比麦可和丹尼尔，更适合教导我们如何计画人生。」── 《减轻背包》（Packing Light）作者 艾丽森．凡斯福特（Allison Vesterfelt）
「麦可和丹尼尔教你如何不再画地自限，这本书绝对让你过得精采非凡。」──《伟大的学校》（The school of Greatness）作者路易斯．霍斯（Lewis Howes）
「我一直对于人生计画抱持怀疑态度，但这本书颠覆我的想法。这本书轻松简单告诉我们，如何打造最适合自己的人生计画。」──美国畅销书作家 杰夫．高恩（Jeff Goins）
「独特的见解，让你追求并实现你的梦想。」── 《土疗让你更健康》（Eat dirt）作者 乔许．艾克斯博士（Dr. Josh Axe）
「你是不是为了生存而生活，而非好好地生活？若是，你该做些改变了。这本书引导你走向你想去的地方，告诉你，放轻松。」── 《赢在社群网战》（Launch）作者 麦可．史特兹纳（Michael Stelzner）
「没有计画，你会过得漫游目的，浪游四方。这本书从第一章就直接告诉你生活该是什么模样，如何追求并享受你要的人生。」──Entrepreneuronfire 主持人 约翰．李．杜摩斯（John Lee Dumas）
「仔细阅读这本书的每一页，麦可和丹尼尔一步步带领你，要做自己人生的驾驶员，带领自己飞向目标，拟订计画，确实执行，你会过得比想像中更美好。」── 《全世界都是你的佣兵》（Virtual Freedom）作者 克里斯．达克（Chris Ducker）
「无论现在的你身在何处，这本书可成为我们人生中的明灯，照亮我们未来璀璨的人生。」──心灵成长书作者 扫娜．尼奎斯特（Shauna Niequist）
「若你每天都在盼着如何更接近自己的梦想，这本书已经为你介绍最简单的方法，让你过得不枉此生！」── 《活到第20,000 天的那一刻》（20,000 Days and Counting）作者 罗伯特．史密斯（Robert D. Smith）
「生活总是提不起劲，身心漂泊、随波逐流。麦可和丹尼尔的这本着作，为你揭开追求美好生活的诀窍，打造一个值得你付诸实现的人生计画。」──Mixergy.Com 创办人 安德鲁．华纳（Andrew Warner）
「这本书用字浅显易懂，篇幅不长，富含的意义却很深远。你可以在一天之内，拟好一份影响你一辈子的人生计画。」── Rayedwards.Com 创办人兼发行人 雷．艾德伍兹（Ray Edwards）
「工作非常忙碌的我，正寻找简单又实用的方法，来完成我的梦想，好险有这样一本书！感谢麦可和丹尼尔！」──The Profit Lab 创办人 艾咪．波特菲尔德（Amy Porterfield）
「作者麦可真的太吸引人了！虽然我和他并非同业，但是他所有的方法非常受用。你说他在这本书中提到了人生计画？毫无疑问，太实用了！」── Seeuniversity.Com 创办人 杰瑞米．寇沃特（Jeremy Cowart）
「我遵照了这本书的建议，现在我成为了一位贤慧的太太和妈妈，同时也是乖女儿、贴心的朋友、细心的工作伙伴。我由衷感谢这本书的出现，让我在踏入社会初期，就能从中获得许多宝贵的建议。」──The Table Group 总经理 艾咪．海特（Amy Hiett）
「这本书绝对是必读作品。丹尼尔告诉我们如何好好计画人生，他帮助了许多人，过着他们向往的生活。」── 第一田纳西银行前任执行长 杰瑞．贝克（Jerry Baker）
「漫无目的，得过且过，是多么可悲的一件事。这本实用的书让你决心开始迈向充满意义的未来，不会迷失自我的未来。」──Ronald Blue 公司创办人 荣恩．布鲁（Ron Blue）
「很多人总是漫不经心活着，浪费珍贵的人生。没有勇敢去打造人生的灿烂。好在有麦可和丹尼尔，想出这么实用的人生计画，让我们从此过得多采多姿。」──Chick-Fil-A. 公司总裁兼营运长 丹．凯西（Dan T. Cathy）
「埋头忙碌的我们，一定知道怎么计画眼前的工作，却不知道怎么计画自己的人生。丹尼尔和麦可传授的方法，告诉我们人生该是什么模样，拟订计画，好好遵照计画过生活！」── Infineum International Limited 前任执行长 多明尼克．佛尼尔（Dominique Fournier）
「这本书是智慧百宝箱，让我们过着长久以来向往的智慧人生。」── Nemodesign 创办人 特瑞佛．葛瑞福（Trevor Graves）
「值得一读的好书，提供简单实用的技巧，让我找到我人生的目标，就连我的家人、同事和朋友也一同受惠！」──Cornerstone Home Lending 贷款公司总裁与执行长 马克．雷尔德（Marc Laird）
「在这本书出现之前，许多人常花大把钞票，找到方法来帮助自己实现梦想。丹尼尔和麦可将其中智慧汇集成一本书，让任何人都能学习这珍贵的智慧。」──西北相互保险公司管理人 柯瑞．曼哈非（Cory Mahaffey）
「这本书适用于任何人，无论你是企业高级主管，或者大学毕业的新鲜人。这本书每一页蕴藏着宝贵的人生智慧与经验。」──Oclc总裁及执行长 大卫．普利查德（David“Skip” Prichard）
「几年前我就採用了丹尼尔和麦可传承的经验方法，果然人生变得就此不同，这绝对颠覆我们本来认为的人生计画！」──Prime Lending 公司执行长 陶德．萨尔曼（Todd Salmans）
「我们就只能活着这么一次，人生应该活得充实，乐观进取。丹尼尔和麦可的建议绝对实际。让你脱胎换骨，获得崭新的人生！」──Essilor Us 公司副总裁 马丁．惠尔（Martin Whalen）
「这本书其中许多段落，我都非常喜欢：哲学思考（思考自己人生的目标）、经营生活（如何开始经营人生）、拟定策略（建立一份人生计画）、付诸实行（如何一步步向前迈进）。」──卡车北美公司总裁及执行长 马丁．道恩（Martin Daum）
「这本书好比人生导师── 探索并看清上天给予我们的人生。这绝对是课堂里必读之书。」──Christianlifecoaching.Com创办人 克里斯多福．麦可拉斯基（Christopher Mccluskey）
★亚马逊工作生活平衡类畅销榜第1名
★亚马逊成功类畅销榜第1名
★亚马逊个人理财类畅销榜第1名
★亚马逊领导类畅销榜第1名
★《出版者周刊》畅销书
★好评如潮！超过50位国际名人、《纽约时报》畅销作家推荐
你现在过着自己不想要的生活吗？
．对现况不满意，想微调自己的人生，但不知怎么开始
．人生发展和自己预期中的不一样
．到了一定的年纪，不敢相信时间过得那么快
．有着不亲的家庭、不满意的工作、健康欠佳的身体……
如果你有相似的状况，那么本书就是为你而写！
美国畅销作家麦可．海亚特和职业生涯教练丹尼尔．哈克维指出，
很多人听到「人生计画」都了解它的意思，但很少人真正思考过如何计画。
因此，海亚特和哈克维开发出一套人生计画工具，帮你把想要的人生找回来。
人生计画，就像设计你的人生剧本，做自己生命中的导演，
也是你人生的导航系统，让你走在正确的轨道，迈向想要的人生。
如果你不满意现况，想要改变失衡、挫败、贫乏的生活，
首先，你可以从三个核心问题中开始你的人生计画：
1.你希望别人怎么记得你？
2.你觉得最重要的事情是什么？
3.怎么从原点走到目的地？
再来，打造专属的生活存折，决定优先顺序：
如果人生是一辆列车，每个车厢又代表什么？
可以是工作、财富、婚姻、友情、亲情、身体、兴趣……，
把生活划分为7～12个面向。
最后，这样做，让你掌握人生主导权：
．三技能，思考你的生活空白在哪里，更有充裕时间完成人生计画
．定期审视、调整、修订计画，否则计画只是白费工
．进行人生计画大革命，不仅改变自己，也能改变全世界！
本书还提供创造人生计画的快速指南和四个来自不同行业的实际范例，
在写下自己的人生剧本之前，可以看看别人如何设计。
如实执行你的人生剧本，可以让你──
．对未来不再迷惘，知道自己想要怎么样的人生
．提升你对生活的敏锐度，思考自我的可能
．懂得运用自己的智慧，为这个世界有所付出。
◆哪些人适合开始写人生剧本，执行人生计画？◆
◎ 所有人
人生计画适合所有人。适合所有不想迷失方向的人，掌握自己人生中最重要的真理。
◎ 创业家、老板
适合正努力创业或建立事业版图的创业家，让你在创业过程中，不必牺牲自身的健康，放弃心中的目标，或者失去人与人之间的感情。
◎ 主管和经理
适合在职场中担任主管和经理的管理者。在事业中不断追求卓越，壮大团队，在同时也能兼顾生活中各个层面。
◎ 大学学生
适合大学毕业生和社会新鲜人，希望自己在为社会付出的第一步时，立刻清楚了解人生的优先顺序。
◎ 父母
适合那些含辛茹苦的父母们，为了家人的未来，心中渴望打造一份独一无二的人生计画。
◎ 退休人员
也适合那些退休的人，放下对过去事业的遗憾。从现在开始只想要好好利用每一天，在往后的人生为自己写下隽永的故事。
你拥有最棒的礼物──你的人生。
你会怎么运用这份礼物？
好评如潮
「大人学」、「专案管理生活思维」创办人 姚诗豪、张国洋
「成功并非偶然。麦可．海亚特和丹尼尔．哈卡维告诉你如何发展，并利用你的生活计画，让你过着你渴望，也应得的生活。」──美国激励演说家 东尼．罗因斯（Tony Robbins）
「我们总是一而再地面对生活各种挑战。若你的生活充满困惑，这本书来得正是时候。」──《有机会，拚就对了！》（What to do when it’s your turn）作者 赛斯．高汀（Seth Godin）
「这本书提供聪明又有逻辑的方法。就算你只採纳其中一点简单又实用的建议，你的生活会因此而不同！」── 《搞定！》（Getting things done）作者 大卫．亚伦（David Allen）
「这本书之所以特别，是因为作者不只是提供了一套生活公式，他们教导读者分配时间，如何建立并完成自己的计画。」──美国体适能专家 夏琳．强森（Chalene Johnson）
「二十年来，我不断在研究成功人士的生活。我了解所谓的成功，计画即为一切的根本。麦可和丹尼尔告诉我们如何为生活做出一套计画，让这套计画带领我们迈向成功之路。」──《成功》（Success）杂志总编辑 戴伦．哈迪（Darren Hardy）
「非常实用又必备的一本指南，适合在生活中飘飘荡荡的每个人，思考自己的人生该怎么走。这本书带给我太多帮助了。」── 《对手偷不走的优势》（The Advantage）作者 派翠克．蓝西欧尼（Patrick Lencioni）
「这本书绝对是必备良药！充满各种省思与启示，你会豁然开朗，重新洗牌并分配自己的时间。」──《金钱装扮》（The Total Money Makeover）作者 大卫．蓝西（Dave Ramsey）
「你可以计画性地追求生活的真谛，也可以漫无目的流连在无关紧要的事物上。这本书教你如何学会前者，避免后者。」──《少，但是更好》（Essentialism）作者 葛雷格．麦基昂（Greg Mckeown）
「很多人都知道，生活需要一个计画，但很少人知道该如何建立一套计画。现在我们可都知道了！」── 美国领导力专家 约翰．麦斯威尔（John C. Maxwell）
「这不仅是一本书，是人生的指引，帮助你从现在走向灿烂的目标。」──《能量巴士》（The Energy Bus）作者 琼．高登（Jon Gordon）
「麦可和丹尼尔教了我们太多太多。期待自己读完这本书，可以从他们身上学到生活的力量。」──《小人物的大革命》（Outlive Your Life）作者 麦可斯．卢卡多（Max Lucado）
「所谓成功人士，不仅工作如鱼得水，连生活都过得万分精采。这并非只是运气或者努力就可以的。你需要毅力，也需要清楚知道未来的方向。这本书告诉你如何打造属于自己的生活，学习如何过好生活。」── 《一週赚进300 万！》（Launch）作者 杰夫．沃克（Jeff Walker）
「很少人能像这两位作者一样，在生活中完成这么多事，同时又享受这些成果。这是我想要达成的目标！」──Storybrand 创办人兼执行长 唐纳德．米勒（Donald Miller）
「在毫无计画之下，你会开公司、盖大楼或者去打一场仗吗？那为什么我们不为自己的生活好好打造计画呢？这本书提供非常有说服力又有效的计画范例，让你迈向成功，享受你应得的人生！」── 《自己的人生做点事》（Love Does）作者 鲍柏．高夫（Bob Goff）
「你只需要採纳这本书中百分之十的建议，人生因此大而不同。」──《3000 元开始的自主人生》（The ＄100 Startup）作者 古利博（Chris Guillebeau）
「你会在这本书中学到，订定计画和目标是成功唯一的方法。麦可和丹尼尔独到的见解与想法，教你如何付诸行动，这才是最重要的事。」──Media 集团执行长 克里斯．博根（Chris Brogan）
「促使改变的最大推力，就是简化。我非常喜欢麦可和丹尼尔，他们把生活变得好简单。这本书教我们用心生活，向前迈进。」──《过犹不及》（Boundaries）作者 亨利．克劳德博士（Dr. Henry Cloud）
「聪明又有行动力的想法，让我们不再整天做梦，而是追求上帝为我们打造的美好生活。」──《与情绪和解》（Unglued）作者 丽莎．特可斯特（Lysa Terkeurst）
「要成功，就要先有计画。麦可和丹尼尔提醒我们该如何计画，才能过你想要的生活。」── 开心妻子俱乐部（The Happy Wives Club）创办人 方恩．韦佛（Fawn Weaver）
「真正的美国梦，是活得有目的、有意义，身心无比充实。这本书让你从『我希望』，转变为『我做到』。」── 《48天找到你爱的工作》（48 Days to the Work You Love）作者 丹．米勒（Dan Miller）
「如果我能搭乘时光机，我希望回到我二十二岁的那年，送当时的我这本书。拜託他好好读完，我敢保证，他一定会把这本书的一切付诸实现！」──《开始》（Start）作者 琼．阿克夫（Jon Acuff）
「不必再为了生活而忙得晕头转向，却徒劳无功。这本书会是你生活上实用的工具，一步步告诉你生活该往哪里前进！」──Moneysavingmom.Com 创办人 克莉丝朵．潘恩（Crystal Paine）
「麦可和丹尼尔，为我们在这充满不确定的黑暗世界里，设立了目标，他们点亮了目标，清楚告诉你方向，成功就在前方！」──《七个礼物》（The Traveler’S Gift）和《种子》（The Noticer）作者 安迪．安德鲁（Andy Andrews）
「我这一生都在计画，但这本书的方法颠覆了我原来的计画，专注于此时此刻的同时，我也能学着放眼未来。谢谢麦可和丹尼尔，这本书非常有趣又精采！」── 《告别伤痛》（Healing Is A Choice）作者 史帝夫．亚特伯恩（Steve Arterburn）
「我说一下大家心中的疑虑：这作者真的有做到他所说的吗？多年来我亲眼见证两位作者确实做到了。他们绝对有资格教导我们，我们真的太幸运了。」──《我心狂野》（Wild At Heart）和《迷上麻烦的耶稣》（Beautiful Outlaw）作者 约翰．艾杰奇（John Eldredge）
「每个人的人生故事结局皆不同。祝福那些成功达成目标的你们！我强烈推荐这本书，你的成功在不远处了。」──《无憾过一生》（The Best Question Ever）作者 安迪．史坦利（Andy Stanley）
「人生苦短，不能过得毫无意义。在这本书里，麦可和丹尼尔教我们如何创造有意义的生活计画，过着我们渴望的生活。」── Smart Passive Income 创办人 派特．芬林（Pat Flynn）
「生活要来个重大的改变，其实不容易，但若你有了全盘计画，那就简单多了。我想不到有谁可以比麦可和丹尼尔，更适合教导我们如何计画人生。」── 《减轻背包》（Packing Light）作者 艾丽森．凡斯福特（Allison Vesterfelt）
「麦可和丹尼尔教你如何不再画地自限，这本书绝对让你过得精采非凡。」──《伟大的学校》（The school of Greatness）作者路易斯．霍斯（Lewis Howes）
「我一直对于人生计画抱持怀疑态度，但这本书颠覆我的想法。这本书轻松简单告诉我们，如何打造最适合自己的人生计画。」──美国畅销书作家 杰夫．高恩（Jeff Goins）
「独特的见解，让你追求并实现你的梦想。」── 《土疗让你更健康》（Eat dirt）作者 乔许．艾克斯博士（Dr. Josh Axe）
「你是不是为了生存而生活，而非好好地生活？若是，你该做些改变了。这本书引导你走向你想去的地方，告诉你，放轻松。」── 《赢在社群网战》（Launch）作者 麦可．史特兹纳（Michael Stelzner）
「没有计画，你会过得漫游目的，浪游四方。这本书从第一章就直接告诉你生活该是什么模样，如何追求并享受你要的人生。」──Entrepreneuronfire 主持人 约翰．李．杜摩斯（John Lee Dumas）
「仔细阅读这本书的每一页，麦可和丹尼尔一步步带领你，要做自己人生的驾驶员，带领自己飞向目标，拟订计画，确实执行，你会过得比想像中更美好。」── 《全世界都是你的佣兵》（Virtual Freedom）作者 克里斯．达克（Chris Ducker）
「无论现在的你身在何处，这本书可成为我们人生中的明灯，照亮我们未来璀璨的人生。」──心灵成长书作者 扫娜．尼奎斯特（Shauna Niequist）
「若你每天都在盼着如何更接近自己的梦想，这本书已经为你介绍最简单的方法，让你过得不枉此生！」── 《活到第20,000 天的那一刻》（20,000 Days and Counting）作者 罗伯特．史密斯（Robert D. Smith）
「生活总是提不起劲，身心漂泊、随波逐流。麦可和丹尼尔的这本着作，为你揭开追求美好生活的诀窍，打造一个值得你付诸实现的人生计画。」──Mixergy.Com 创办人 安德鲁．华纳（Andrew Warner）
「这本书用字浅显易懂，篇幅不长，富含的意义却很深远。你可以在一天之内，拟好一份影响你一辈子的人生计画。」── Rayedwards.Com 创办人兼发行人 雷．艾德伍兹（Ray Edwards）
「工作非常忙碌的我，正寻找简单又实用的方法，来完成我的梦想，好险有这样一本书！感谢麦可和丹尼尔！」──The Profit Lab 创办人 艾咪．波特菲尔德（Amy Porterfield）
「作者麦可真的太吸引人了！虽然我和他并非同业，但是他所有的方法非常受用。你说他在这本书中提到了人生计画？毫无疑问，太实用了！」── Seeuniversity.Com 创办人 杰瑞米．寇沃特（Jeremy Cowart）
「我遵照了这本书的建议，现在我成为了一位贤慧的太太和妈妈，同时也是乖女儿、贴心的朋友、细心的工作伙伴。我由衷感谢这本书的出现，让我在踏入社会初期，就能从中获得许多宝贵的建议。」──The Table Group 总经理 艾咪．海特（Amy Hiett）
「这本书绝对是必读作品。丹尼尔告诉我们如何好好计画人生，他帮助了许多人，过着他们向往的生活。」── 第一田纳西银行前任执行长 杰瑞．贝克（Jerry Baker）
「漫无目的，得过且过，是多么可悲的一件事。这本实用的书让你决心开始迈向充满意义的未来，不会迷失自我的未来。」──Ronald Blue 公司创办人 荣恩．布鲁（Ron Blue）
「很多人总是漫不经心活着，浪费珍贵的人生。没有勇敢去打造人生的灿烂。好在有麦可和丹尼尔，想出这么实用的人生计画，让我们从此过得多采多姿。」──Chick-Fil-A. 公司总裁兼营运长 丹．凯西（Dan T. Cathy）
「埋头忙碌的我们，一定知道怎么计画眼前的工作，却不知道怎么计画自己的人生。丹尼尔和麦可传授的方法，告诉我们人生该是什么模样，拟订计画，好好遵照计画过生活！」── Infineum International Limited 前任执行长 多明尼克．佛尼尔（Dominique Fournier）
「这本书是智慧百宝箱，让我们过着长久以来向往的智慧人生。」── Nemodesign 创办人 特瑞佛．葛瑞福（Trevor Graves）
「值得一读的好书，提供简单实用的技巧，让我找到我人生的目标，就连我的家人、同事和朋友也一同受惠！」──Cornerstone Home Lending 贷款公司总裁与执行长 马克．雷尔德（Marc Laird）
「在这本书出现之前，许多人常花大把钞票，找到方法来帮助自己实现梦想。丹尼尔和麦可将其中智慧汇集成一本书，让任何人都能学习这珍贵的智慧。」──西北相互保险公司管理人 柯瑞．曼哈非（Cory Mahaffey）
「这本书适用于任何人，无论你是企业高级主管，或者大学毕业的新鲜人。这本书每一页蕴藏着宝贵的人生智慧与经验。」──Oclc总裁及执行长 大卫．普利查德（David“Skip” Prichard）
「几年前我就採用了丹尼尔和麦可传承的经验方法，果然人生变得就此不同，这绝对颠覆我们本来认为的人生计画！」──Prime Lending 公司执行长 陶德．萨尔曼（Todd Salmans）
「我们就只能活着这么一次，人生应该活得充实，乐观进取。丹尼尔和麦可的建议绝对实际。让你脱胎换骨，获得崭新的人生！」──Essilor Us 公司副总裁 马丁．惠尔（Martin Whalen）
「这本书其中许多段落，我都非常喜欢：哲学思考（思考自己人生的目标）、经营生活（如何开始经营人生）、拟定策略（建立一份人生计画）、付诸实行（如何一步步向前迈进）。」──卡车北美公司总裁及执行长 马丁．道恩（Martin Daum）
「这本书好比人生导师── 探索并看清上天给予我们的人生。这绝对是课堂里必读之书。」──Christianlifecoaching.Com创办人 克里斯多福．麦可拉斯基（Christopher Mccluskey）
深入自我，重塑生活：一套颠覆性的自我探索与行动指南 你是否常常感到生活在某种程度上偏离了你内心的渴望？日复一日，被琐事和外界期望所裹挟，让你逐渐迷失了最初的热情与方向？这种深刻的失衡感，如同看不见的重力，将你压在不尽如人意的现状中，让你在疲惫中怀疑：“我真正想要的生活究竟是什么样的？” 本书并非提供一蹴而就的速效灵丹，也不是空泛地宣扬“积极心态”的口号。它是一套严谨、深入且高度实操性的思维工具箱，旨在引导你系统性地解构当前生活中的各个重要面向，识别出那些长期累积的、阻碍你前行的结构性失衡点。 我们生活在一个信息爆炸、选择过载的时代，这反而加剧了内心的混乱。我们被教导要“追求成功”，但成功对每个人意味着什么？它是否与你内心深处的价值体系相符？很多时候，我们看似在努力奔跑，实则是在沿着别人设定的轨道滑行，最终的结果是精疲力竭和目标感的缺失。 第一部分：洞察“失衡”的根源——系统诊断的必要性 本书首先要求读者进行一次彻底的“生活审计”。这不仅是盘点你拥有多少资产或完成了多少任务，而是深入探究你如何分配生命中最宝贵的资源：时间、精力与注意力。 我们将细致剖析“失衡”的几种常见形态： 角色错位： 你的职业角色是否完全吞噬了你的家庭角色、个人成长角色，导致你在多个重要领域都感受到匮乏？ 价值冲突： 你花费最多精力的活动，是否与你内心深处最看重的信条背道而驰？例如，一个珍视自由的人却身处高度受限的环境中。 能量赤字： 你的日常活动是为你“充电”还是持续“放电”？本书将帮助你绘制出个人能量地图，找出那些悄悄吸走你动力的“能量黑洞”。 我们不回避挫败感和贫乏感，而是将其视为信号灯。这些负面情绪并非敌人，而是你的内心系统在向你发出精确的警报：当前的设计出了问题。 第二部分：重新定义“成功”——构建你的核心蓝图 一旦清晰地看到了当前的“失衡点”，下一步就是确定你希望到达的“目的地”。但这个目的地不能是模糊的愿景，它必须基于你最真实的自我。 本书的核心在于引导读者进行一次深刻的“内在对焦”： 1. 核心驱动力挖掘： 我们将运用一系列结构化的提问与反思练习，帮助你剥离社会强加的期望、家庭的阴影，直抵你内心深处最原始的渴望和天赋所在。这关乎“你为什么而存在”，而非“你应该做什么”。 2. 构建多维度的“理想生活模型”： 成功不是单一维度（如财富）的胜利。本书倡导建立一个包含健康、关系、心智成长、贡献和社会参与的全面模型。我们将指导你为模型的每个维度设定清晰、可感知的指标，使你的“理想”不再是空中楼阁，而是可以量化和感受到的状态。 3. 信仰重构： 许多限制我们的力量来源于过时的信念，比如“我必须完美”、“努力就一定有回报”。我们将探讨如何识别这些自我设限的“元信念”，并用更具支持性和赋能性的新信念取而代之。 第三部分：从“剧本”到“行动”——设计的实战转化 拥有了蓝图并不意味着就能抵达终点。生活是一场持续的实践，需要将宏大的愿景分解为可执行的、适应性强的“行动脚本”。 本书强调“设计思维”在个人生活中的应用： 最小可行性生活单元（MVLU）： 面对巨大的变革，人容易产生拖延和抗拒。我们提出将“理想生活”拆解成最小、最易于立即开始的行动单元。例如，如果你的目标是更具创造力的生活，你的MVLU可能是“每天早晨留出十五分钟进行无目的的涂鸦”。 原型测试与迭代： 生活设计不是一次性完成的文档，而是一个持续测试、反馈、修正的过程。我们将教授如何设置“测试周期”，评估哪些新习惯、新环境、新人际关系对你的生活质量产生了积极影响，哪些则需要果断移除或调整。 抵抗与恢复力机制： 变革总会遇到阻力——来自外部的不理解，或内部的旧习性的拉扯。本书提供了建立个人“恢复力系统”的方法，确保你在偏离轨道时，能迅速、有意识地将自己拉回正确的方向，而不是任由惯性裹挟。 本书的最终目的，是让你从被动接受生活的“剧本”的演员，转变为主动创作、导演和主演自己人生的“剧本设计师”。这不是一个关于逃避现实的指南，而是一份让你更真实、更有效率地活出你本该拥有的丰富人生的深度工具。它要求你投入诚实的自我审视，并承诺采取大胆而持续的行动。准备好，重新拿回你生命的叙事权。
著者信息
作者简介
麦可‧海亚特（Michael Hyatt）
曾担任8年的汤马斯尼尔逊(Thomas Nelson)出版社（全美第七大出版社，全球最大基督教出版社）执行长，目前为董事长。他同时也是一位专业部落客、作者与演讲者。他的部落格每月皆有超过40万的访客，有超过30万人订阅每日部落格文章，海亚特在推特与脸书上分别有17万与2万的追随者与粉丝，是他与读者沟通的管道。
他的畅销书《天王部落客教你把粉丝变成钱》(Platform: Get Noticed in a Noisy World/ 已出版繁体和简体中文版)在台湾和中国等许多市场出版，他的电子书《写下你的生活计画》已被下载超过10万次。海亚特与妻子目前住在田纳西州那什维尔郊外。读者可以在他个人网站、推特或脸书追踪他的消息。
丹尼尔‧哈克维（Daniel Harkavy）
拥有25年激发企业领导人潜能的经验，被誉为职业生涯教练的教练。1996年他成立Building Champion公司，担任执行长及总教练，今天公司拥有近50名员工。
译者简介
李函容
高雄人。毕业于高雄第一科技大学口笔译研究所，从事文字工作及翻译。
麦可‧海亚特（Michael Hyatt）
曾担任8年的汤马斯尼尔逊(Thomas Nelson)出版社（全美第七大出版社，全球最大基督教出版社）执行长，目前为董事长。他同时也是一位专业部落客、作者与演讲者。他的部落格每月皆有超过40万的访客，有超过30万人订阅每日部落格文章，海亚特在推特与脸书上分别有17万与2万的追随者与粉丝，是他与读者沟通的管道。
他的畅销书《天王部落客教你把粉丝变成钱》(Platform: Get Noticed in a Noisy World/ 已出版繁体和简体中文版)在台湾和中国等许多市场出版，他的电子书《写下你的生活计画》已被下载超过10万次。海亚特与妻子目前住在田纳西州那什维尔郊外。读者可以在他个人网站、推特或脸书追踪他的消息。
丹尼尔‧哈克维（Daniel Harkavy）
拥有25年激发企业领导人潜能的经验，被誉为职业生涯教练的教练。1996年他成立Building Champion公司，担任执行长及总教练，今天公司拥有近50名员工。
译者简介
李函容
高雄人。毕业于高雄第一科技大学口笔译研究所，从事文字工作及翻译。
图书目录
好评推荐
前言 靠人生导航，让人生不留在原地
Part 1 面对失衡、挫败、贫乏的生活……
第1章 现在过着自己不想要的生活
第2章 人生计画，你是作者，也是读者
第3章 最实用的领导工具，有六大优点
Part 2 如何把想要的人生找回来？
第4章 设计你的人生剧本，做自己的导演
第5章 决定优先顺序，打造专属的生活存折
第6章 规划人生路线，避免偏离航道
第7章 全心投入过一天，感受美好的代价
Part 3 这样做，掌握你的人生主导权
第8章 实现计画，让自己走在向往的路上
第9章 定期审视计画，否则只是白费
第10章 人生计画大革命，改变全世界！
结语 你拥有最棒的礼物──你的人生
附录1 创造人生计画的快速指南
附录2 看看别人如何设计人生剧本
关于作者
前言 靠人生导航，让人生不留在原地
Part 1 面对失衡、挫败、贫乏的生活……
第1章 现在过着自己不想要的生活
第2章 人生计画，你是作者，也是读者
第3章 最实用的领导工具，有六大优点
Part 2 如何把想要的人生找回来？
第4章 设计你的人生剧本，做自己的导演
第5章 决定优先顺序，打造专属的生活存折
第6章 规划人生路线，避免偏离航道
第7章 全心投入过一天，感受美好的代价
Part 3 这样做，掌握你的人生主导权
第8章 实现计画，让自己走在向往的路上
第9章 定期审视计画，否则只是白费
第10章 人生计画大革命，改变全世界！
结语 你拥有最棒的礼物──你的人生
附录1 创造人生计画的快速指南
附录2 看看别人如何设计人生剧本
关于作者
图书序言
前言
靠人生导航，让人生不留在原地
「决定往前迈进的第一步骤，就是下定决心不再留在原处。」──约翰．皮尔庞特．摩根（J.P. Morgan）
在七月某个风和日丽的早晨，我（麦可）在科罗拉多洛矶山脉深山中健行。小径沿着潺潺溪水，蜿蜒曲折。路旁野花齐放，空气中弥漫着松树、棉白杨树和土壤清新香甜的味道。气温摄氏十八度，凉爽宜人，非常适合来一趟长途登山。顺利来到初阶段行程时，在溪水旁看见熟悉的那座人行桥。我停下脚步，将眼前景色尽收眼底。那一刻的美好，让我忘记自己身在何处。
我穿越溪流，走到第二座人行桥，沿着小径继续往前。花了十分钟，爬上一座陡峭的山坡，眼前干涸的这座河床，崖岸屹峙，几乎垂直九十度。这时吹来一阵清风，差不多爬得够远了，啜饮一口水，决定打道回府。
我再次穿越溪流，来到第二座人行桥。沿着同样的小径往下走，我以为是同一条。
奇怪的是，没听见任何潺潺的溪水声。四周是森林，光线越来越昏暗，空间变得好挤、好窄。过了好一阵子，我才意会过来，我是真的忘记自己身在何处。我真的迷路了！一定是刚才在某处转错弯，误入另一条小径。
好险，我打开iPhone 的运动APP，查询我刚才走过的路径，高举着我的手机搜寻讯号。耶！讯号满格。地图显示我刚才的路径，我搜寻刚才出发地和转弯的每个地方，包括转错弯的地方。不到十分钟，我又走回到正确的小径上。
人生导航系统
爬山是一回事。日常生活又是另一回事。当然你会发现，你没办法用导航系统指引你的生活方向。万一，其实我们可以呢？
每当我们讲起「人生计画」这四个字，很多人都了解它的意思。无论是听演讲，上课、阅读部落格文章，或者在一般谈话中听到这四个字，每个人好似都能了解其中的意义，在听到之前，根本也没思考过何谓人生计画。
．或许是因为我们曾经环顾四周，看见那些不开心的人，不知为何自己会过得这么狼狈。
．或许是因为那些人的内心深处，清楚知道他们失去目标，生活失去方向。
．或许是因为人生比想像中复杂，我们需要一份人生地图指南。
．或许是因为人生的发展和预期中的不一样，他们试图寻找方法，回到正轨。
．或许是因为他们已经到了四十、五十或六十岁，压根不敢相信时间过得飞快。
．或许是因为他们现在的人生故事非常精采，担心在未来有限的时间内，没办法过得比现在更多采多姿。
若上述其中一个和你的状况相似，那么这本书就是写给你的。人生计画就是我们人生的导航APP，告诉我们如何走在正确的路上，迈向我们想要的人生。若没有计画，人生也许心无所向：不幸福的婚姻、失败的事业、身体状况欠佳，或者以上皆是。
很多人了解计画的优点及价值。我们可能在计画明年的假期、小孩未来的学业，或者我们的退休生活。奇怪的是，我们从来不为自己打造任何计画。我们这两位作者一开始也一样，但接下来，我们渐渐发现那些被忽略的事情。
警示
我（丹尼尔）二十岁那年，开始在信贷公司上班。三年后升上了管理职位。在接下来几年，公司从八间分公司拓展到十七间分公司。我投入很多心血，和公司的常胜团队一同合作，带领我们的分公司成为绩效第一名的公司。
我在二十八岁就成为全公司的副总裁。监督两百多间信贷机构，管理范围跨越加州、奥勒冈州、华盛顿州和内华达州。事情也从此变得不同。
公司的执行长与我亦师亦友，他希望我成为他的接班人。公司在前几年已经上市，前景一片光明。当时的我，收入早超越原来预期的目标，无法想像我还能有比现在更好的事业生涯。
但在我内心深处，我知道自己好像失去了什么。在这个行业里，许多同侪的收入也相当不错，但他们却为此付出相当大的代价。有些人离婚了，或者困在非常不幸福的婚姻里。有些人和孩子感情失和，亲子关系疏离。有些人的生活绝对少不了菸酒相伴。这一群人之中，鲜少有人的身心灵能同时获得满足。我放眼望去，汲汲营营、马不停蹄地工作的人，似乎都有相同的处境。
我现阶段的生活──结婚，并育有三个孩子──却悄悄变样。成功人士在某些层面非常富有，尤其口袋，但在其他层面却一无所有。我不是在批判，只是无法忍受这样的情景。我知道自己该做出一个重大的改变，写下我的故事。回想自己走在这条漫长又艰难的路上。
仔细思量之后，我改观了我对成功的定义。曾经吸引我的那些事物，突然变得再平凡不过。我不再关注收入、财富或头衔，我想要再拥有一些什么，但不确定自己是不是想要拥有更多。因此我决定辞职了。有些人觉得很荒谬，但对我而言，这是再正确不过的决定。
我决定休息一年。那一年的时间，我仔细探索自己未来的事业，决定成立企业训练公司，也就是现在的Building Champion。这也是我首次提到人生规划的概念。我认识了一名作家兼销售指导顾问──陶德．邓肯（Todd Duncan）。他在我成立公司的过程给予相当大的帮助，我的人生计画也是陶德在协助过程中採用的概念。
在休假的那一年，我拟出第一份人生计画，接着建立一套工具，成为这本书的核心基础。我们相信，自我领导决定比小组领导更重要。因此在为客户服务的时候，我们会和客户讨论他们自己的人生计画，往后才讨论企业的规划。这些年过去了，这方法的确帮助了许多人。
人生计画让我获益匪浅。二十几年来不断实现这份人生计画，让我不必像某些同事生活得那么辛苦，还能把每一天的时间花在那些最值得的事情上。
当然，麦可也有类似的故事。
成功的代价
尼尔森书局曾经是汤玛斯．尼尔森出版公司旗下的一间出版公司，在二○○○年七月突然宣布分家。我（麦可）被指派去递补公司的职缺，成为公司的负责人。分家后的尼尔森书局的营运状况并不太好，但我最多只知道这些，而且我也不知道所谓的不好到底有多糟！结果显示，尼尔森书局是十四间子公司当中获利最少的一间。接下来的十八个月，我付出所有心力在扭转公司的劣势。成天东奔西跑，和一群战友在办公室度过无数个夜晚，最后这间惨赔的公司总算从谷底大翻身，变成获利最多的公司。公司不断为我升迁，又赋予我更多更多的权责。
但是我渐渐开始为这样的成功付出代价：工作量剧增、运动量变少、每天都在吃垃圾食物，变得越来越胖。身心压力大，最后我进了急诊室，以为自己得了心脏病，但好险不是，只是严重的胃食道逆流。当时的我可是彻底吓坏了，开始警觉到事情的严重性。这时我才知道，我把工作规划得很好，却没有好好打点自己的人生。如果我再不改变，我终究会被消磨殆尽，生活逐渐瓦解，甚至有更严重的后果。
透过朋友的推荐，我请丹尼尔担任我的指导教练。他告诉我，「生活不该是如此」，我们可以在身心平衡的状态下，同样达成生活目标。丹尼尔教我该如何建立一份人生计画。这是我第一次将自己的思绪系统化，仔细思考，除了工作以外的生活，我希望它会是什么模样。在数个月后，这是我第一次怀抱着期待。
丹尼尔事先警告我：「你这么做，并不会让你从此过得一帆风顺，或者来个人生大逆转，但人生计画确实能帮助你，积极投入自己的生活，改变你的未来。」他说得没错。在建立人生计画，定期审视并修改计画内容，对我们两个而言，都是一种改变。我们的家人、朋友、事业和其他的生活领域都随之成长。人生计画带领我们走在正确的路上，好好把握我们最珍视的事物。
这是我们的亲身体验，想与你分享人生计画的力量。最好的是，你不必等到四、五十岁，不必等到生活过得疲倦不堪的时候才开始实行。越年轻的时候开始，这份计画越能够协助你，过着你期望的生活，无论财富、情感、健康和心灵皆能达到自己期望的状态。无论是谁，无论何时，都能搭上人生计画这班列车，朝你想要的方向前进。
我们的承诺
人生偶尔难免会沮丧，迷失方向，总以为自己知道路该怎么走，却往往迷路；也许不知道该如何回到正途，或者我们知道自己在做什么，但却不喜欢那样的结局。
我们希望可以借由这本书，让未来渐渐明朗，知道自己想要怎么样的人生──这一辈子的人生──建立一套计画，朝向更美好的将来。这本书让我们彻底看清现实、看清自己和这整个世界的模样。悄悄唤起你的警觉心，为人生做更好的准备，谱写出更精采的人生故事。
这本书提升了你对生活的敏锐度，思考自我的可能。若生活开始失去平衡，你会知道现况并不是永远；如果你事业有成，同时也想替自己好好着想；若你想认真赚大钱；若你最近遭遇到挫折，意识到人生短暂；若你常常想到这些，那么这本书正是为你而写的。
这本书会协助你，在你生活各种情况下如何做出更好的决定。你会发现，原来我们可以决定自己的生活，每一天都蕴藏着改变人生的大好机会。我们希望可以帮助你，将你人生中所有充满干劲又有意义的决定，变成无限的可能。
这本书也能让你运用你的智慧，为这个世界有所付出，为身旁所有的人事物雪中送炭，锦上添花。
要看见正面的收获，往往需要相当程度的付出。希望你可以立刻採取行动，亲身体验这些改变的过程。在这本书里，我们会不断鼓励你开始动手。我们教导过各式各样的人，见识过各种人生，亲眼见证那些卓越非凡的改变。唯一的解答──也是最重要的观念，就是你已经做好准备，做出正向的改变。
摩根先生说得没错：「决定往前迈进的第一步，就是下定决心不再留在原处。」
动起来吧，别再原地踏步了。
靠人生导航，让人生不留在原地
「决定往前迈进的第一步骤，就是下定决心不再留在原处。」──约翰．皮尔庞特．摩根（J.P. Morgan）
在七月某个风和日丽的早晨，我（麦可）在科罗拉多洛矶山脉深山中健行。小径沿着潺潺溪水，蜿蜒曲折。路旁野花齐放，空气中弥漫着松树、棉白杨树和土壤清新香甜的味道。气温摄氏十八度，凉爽宜人，非常适合来一趟长途登山。顺利来到初阶段行程时，在溪水旁看见熟悉的那座人行桥。我停下脚步，将眼前景色尽收眼底。那一刻的美好，让我忘记自己身在何处。
我穿越溪流，走到第二座人行桥，沿着小径继续往前。花了十分钟，爬上一座陡峭的山坡，眼前干涸的这座河床，崖岸屹峙，几乎垂直九十度。这时吹来一阵清风，差不多爬得够远了，啜饮一口水，决定打道回府。
我再次穿越溪流，来到第二座人行桥。沿着同样的小径往下走，我以为是同一条。
奇怪的是，没听见任何潺潺的溪水声。四周是森林，光线越来越昏暗，空间变得好挤、好窄。过了好一阵子，我才意会过来，我是真的忘记自己身在何处。我真的迷路了！一定是刚才在某处转错弯，误入另一条小径。
好险，我打开iPhone 的运动APP，查询我刚才走过的路径，高举着我的手机搜寻讯号。耶！讯号满格。地图显示我刚才的路径，我搜寻刚才出发地和转弯的每个地方，包括转错弯的地方。不到十分钟，我又走回到正确的小径上。
人生导航系统
爬山是一回事。日常生活又是另一回事。当然你会发现，你没办法用导航系统指引你的生活方向。万一，其实我们可以呢？
每当我们讲起「人生计画」这四个字，很多人都了解它的意思。无论是听演讲，上课、阅读部落格文章，或者在一般谈话中听到这四个字，每个人好似都能了解其中的意义，在听到之前，根本也没思考过何谓人生计画。
．或许是因为我们曾经环顾四周，看见那些不开心的人，不知为何自己会过得这么狼狈。
．或许是因为那些人的内心深处，清楚知道他们失去目标，生活失去方向。
．或许是因为人生比想像中复杂，我们需要一份人生地图指南。
．或许是因为人生的发展和预期中的不一样，他们试图寻找方法，回到正轨。
．或许是因为他们已经到了四十、五十或六十岁，压根不敢相信时间过得飞快。
．或许是因为他们现在的人生故事非常精采，担心在未来有限的时间内，没办法过得比现在更多采多姿。
若上述其中一个和你的状况相似，那么这本书就是写给你的。人生计画就是我们人生的导航APP，告诉我们如何走在正确的路上，迈向我们想要的人生。若没有计画，人生也许心无所向：不幸福的婚姻、失败的事业、身体状况欠佳，或者以上皆是。
很多人了解计画的优点及价值。我们可能在计画明年的假期、小孩未来的学业，或者我们的退休生活。奇怪的是，我们从来不为自己打造任何计画。我们这两位作者一开始也一样，但接下来，我们渐渐发现那些被忽略的事情。
警示
我（丹尼尔）二十岁那年，开始在信贷公司上班。三年后升上了管理职位。在接下来几年，公司从八间分公司拓展到十七间分公司。我投入很多心血，和公司的常胜团队一同合作，带领我们的分公司成为绩效第一名的公司。
我在二十八岁就成为全公司的副总裁。监督两百多间信贷机构，管理范围跨越加州、奥勒冈州、华盛顿州和内华达州。事情也从此变得不同。
公司的执行长与我亦师亦友，他希望我成为他的接班人。公司在前几年已经上市，前景一片光明。当时的我，收入早超越原来预期的目标，无法想像我还能有比现在更好的事业生涯。
但在我内心深处，我知道自己好像失去了什么。在这个行业里，许多同侪的收入也相当不错，但他们却为此付出相当大的代价。有些人离婚了，或者困在非常不幸福的婚姻里。有些人和孩子感情失和，亲子关系疏离。有些人的生活绝对少不了菸酒相伴。这一群人之中，鲜少有人的身心灵能同时获得满足。我放眼望去，汲汲营营、马不停蹄地工作的人，似乎都有相同的处境。
我现阶段的生活──结婚，并育有三个孩子──却悄悄变样。成功人士在某些层面非常富有，尤其口袋，但在其他层面却一无所有。我不是在批判，只是无法忍受这样的情景。我知道自己该做出一个重大的改变，写下我的故事。回想自己走在这条漫长又艰难的路上。
仔细思量之后，我改观了我对成功的定义。曾经吸引我的那些事物，突然变得再平凡不过。我不再关注收入、财富或头衔，我想要再拥有一些什么，但不确定自己是不是想要拥有更多。因此我决定辞职了。有些人觉得很荒谬，但对我而言，这是再正确不过的决定。
我决定休息一年。那一年的时间，我仔细探索自己未来的事业，决定成立企业训练公司，也就是现在的Building Champion。这也是我首次提到人生规划的概念。我认识了一名作家兼销售指导顾问──陶德．邓肯（Todd Duncan）。他在我成立公司的过程给予相当大的帮助，我的人生计画也是陶德在协助过程中採用的概念。
在休假的那一年，我拟出第一份人生计画，接着建立一套工具，成为这本书的核心基础。我们相信，自我领导决定比小组领导更重要。因此在为客户服务的时候，我们会和客户讨论他们自己的人生计画，往后才讨论企业的规划。这些年过去了，这方法的确帮助了许多人。
人生计画让我获益匪浅。二十几年来不断实现这份人生计画，让我不必像某些同事生活得那么辛苦，还能把每一天的时间花在那些最值得的事情上。
当然，麦可也有类似的故事。
成功的代价
尼尔森书局曾经是汤玛斯．尼尔森出版公司旗下的一间出版公司，在二○○○年七月突然宣布分家。我（麦可）被指派去递补公司的职缺，成为公司的负责人。分家后的尼尔森书局的营运状况并不太好，但我最多只知道这些，而且我也不知道所谓的不好到底有多糟！结果显示，尼尔森书局是十四间子公司当中获利最少的一间。接下来的十八个月，我付出所有心力在扭转公司的劣势。成天东奔西跑，和一群战友在办公室度过无数个夜晚，最后这间惨赔的公司总算从谷底大翻身，变成获利最多的公司。公司不断为我升迁，又赋予我更多更多的权责。
但是我渐渐开始为这样的成功付出代价：工作量剧增、运动量变少、每天都在吃垃圾食物，变得越来越胖。身心压力大，最后我进了急诊室，以为自己得了心脏病，但好险不是，只是严重的胃食道逆流。当时的我可是彻底吓坏了，开始警觉到事情的严重性。这时我才知道，我把工作规划得很好，却没有好好打点自己的人生。如果我再不改变，我终究会被消磨殆尽，生活逐渐瓦解，甚至有更严重的后果。
透过朋友的推荐，我请丹尼尔担任我的指导教练。他告诉我，「生活不该是如此」，我们可以在身心平衡的状态下，同样达成生活目标。丹尼尔教我该如何建立一份人生计画。这是我第一次将自己的思绪系统化，仔细思考，除了工作以外的生活，我希望它会是什么模样。在数个月后，这是我第一次怀抱着期待。
丹尼尔事先警告我：「你这么做，并不会让你从此过得一帆风顺，或者来个人生大逆转，但人生计画确实能帮助你，积极投入自己的生活，改变你的未来。」他说得没错。在建立人生计画，定期审视并修改计画内容，对我们两个而言，都是一种改变。我们的家人、朋友、事业和其他的生活领域都随之成长。人生计画带领我们走在正确的路上，好好把握我们最珍视的事物。
这是我们的亲身体验，想与你分享人生计画的力量。最好的是，你不必等到四、五十岁，不必等到生活过得疲倦不堪的时候才开始实行。越年轻的时候开始，这份计画越能够协助你，过着你期望的生活，无论财富、情感、健康和心灵皆能达到自己期望的状态。无论是谁，无论何时，都能搭上人生计画这班列车，朝你想要的方向前进。
我们的承诺
人生偶尔难免会沮丧，迷失方向，总以为自己知道路该怎么走，却往往迷路；也许不知道该如何回到正途，或者我们知道自己在做什么，但却不喜欢那样的结局。
我们希望可以借由这本书，让未来渐渐明朗，知道自己想要怎么样的人生──这一辈子的人生──建立一套计画，朝向更美好的将来。这本书让我们彻底看清现实、看清自己和这整个世界的模样。悄悄唤起你的警觉心，为人生做更好的准备，谱写出更精采的人生故事。
这本书提升了你对生活的敏锐度，思考自我的可能。若生活开始失去平衡，你会知道现况并不是永远；如果你事业有成，同时也想替自己好好着想；若你想认真赚大钱；若你最近遭遇到挫折，意识到人生短暂；若你常常想到这些，那么这本书正是为你而写的。
这本书会协助你，在你生活各种情况下如何做出更好的决定。你会发现，原来我们可以决定自己的生活，每一天都蕴藏着改变人生的大好机会。我们希望可以帮助你，将你人生中所有充满干劲又有意义的决定，变成无限的可能。
这本书也能让你运用你的智慧，为这个世界有所付出，为身旁所有的人事物雪中送炭，锦上添花。
要看见正面的收获，往往需要相当程度的付出。希望你可以立刻採取行动，亲身体验这些改变的过程。在这本书里，我们会不断鼓励你开始动手。我们教导过各式各样的人，见识过各种人生，亲眼见证那些卓越非凡的改变。唯一的解答──也是最重要的观念，就是你已经做好准备，做出正向的改变。
摩根先生说得没错：「决定往前迈进的第一步，就是下定决心不再留在原处。」
动起来吧，别再原地踏步了。
图书试读
何谓人生计画？
很多文章、报告或演讲常常提到人生计画，这四个字似乎和金融服务产业融为一体。你可以在网路上搜寻这个词，结果有九九％都会和金融保险产品有关，而这并非我们所说的那种人生计画。我们的人生计画是一份特别的文件，这是我们定义：
人生计画是一份简短的文件，书写篇幅大约五至十五页。作者是你，阅读的对象也是你。这份文件是你希望别人怎么记得你这个人。它清楚表达你人生中的重点，帮助你採取明确的行动，走向正确的方向，让生活各个面向都变成你希望的样子。这份文件变动很大，并不像一般死板板的文件，未来的你会时时需要改变并调整这份计画的内容。
我们一步步来拆解分析以上这段定义。
人生计画是一份简短的文件，书写篇幅大约五至十五页
没错。人生计画不是那种上百页的文件，上面标着三个大圈圈代表不同事项。它的页数轻薄，每天或每週都能轻松翻阅的那种厚度。
别被简洁的篇章给唬了。篇章的长度越长并不一定带给你的影响越大。《十诫》、《登山宝训》、《米兰诏令》、《大宪章》、《马丁路德九十五篇论纲》、《五月花公约》、《独立宣言》、《美国宪法》以及《盖兹堡演说》、《解放宣言》，所有这些改变世界的文件，都不超过五千字，篇幅约莫十五至二十页。这些文件大部分不超过一千字，大概三至五页左右。我们不需要长篇大论才能改变世界。你的人生也不必如此。计画要实行长久，才能改变你的人生历史。你只需要八至十五页的计画即可。
作者是你，阅读的对象也是你
你不可能花钱请人来帮你写你的人生计画，这个任务从头到尾都必须是你。从内心发想出来的计画，不可能经由他人之手来完成。其他人不可能阅读你的人生计画（除非有人会协助你完成你的计画，例如：另一伴、挚友或者顾问等）。这份计画是由你创造，也专属于你自己的计画。
你希望别人怎么记得你这个人
当我们离开人世，留在世上最重要的是我们在珍爱的人身上创造的回忆。最棒的是，我们现在就能开始创造回忆，不用让他们在我们离开以后，才慢慢寻找和我们有关的回忆。一切由我们自己主动创造。
清楚表达你人生中的重点
对很多人而言，人生的重点是定义在那些外在事物，像是另一伴、父母或家人、老板和我们的社群人生。但我们人生中最重要的事情究竟为何？究竟是哪些事情成就了我们的人生？我们希望这些人生的重要事项在未来会变成什么样子？我们可以透过人生计画来定义我们人生的重点。
很多文章、报告或演讲常常提到人生计画，这四个字似乎和金融服务产业融为一体。你可以在网路上搜寻这个词，结果有九九％都会和金融保险产品有关，而这并非我们所说的那种人生计画。我们的人生计画是一份特别的文件，这是我们定义：
人生计画是一份简短的文件，书写篇幅大约五至十五页。作者是你，阅读的对象也是你。这份文件是你希望别人怎么记得你这个人。它清楚表达你人生中的重点，帮助你採取明确的行动，走向正确的方向，让生活各个面向都变成你希望的样子。这份文件变动很大，并不像一般死板板的文件，未来的你会时时需要改变并调整这份计画的内容。
我们一步步来拆解分析以上这段定义。
人生计画是一份简短的文件，书写篇幅大约五至十五页
没错。人生计画不是那种上百页的文件，上面标着三个大圈圈代表不同事项。它的页数轻薄，每天或每週都能轻松翻阅的那种厚度。
别被简洁的篇章给唬了。篇章的长度越长并不一定带给你的影响越大。《十诫》、《登山宝训》、《米兰诏令》、《大宪章》、《马丁路德九十五篇论纲》、《五月花公约》、《独立宣言》、《美国宪法》以及《盖兹堡演说》、《解放宣言》，所有这些改变世界的文件，都不超过五千字，篇幅约莫十五至二十页。这些文件大部分不超过一千字，大概三至五页左右。我们不需要长篇大论才能改变世界。你的人生也不必如此。计画要实行长久，才能改变你的人生历史。你只需要八至十五页的计画即可。
作者是你，阅读的对象也是你
你不可能花钱请人来帮你写你的人生计画，这个任务从头到尾都必须是你。从内心发想出来的计画，不可能经由他人之手来完成。其他人不可能阅读你的人生计画（除非有人会协助你完成你的计画，例如：另一伴、挚友或者顾问等）。这份计画是由你创造，也专属于你自己的计画。
你希望别人怎么记得你这个人
当我们离开人世，留在世上最重要的是我们在珍爱的人身上创造的回忆。最棒的是，我们现在就能开始创造回忆，不用让他们在我们离开以后，才慢慢寻找和我们有关的回忆。一切由我们自己主动创造。
清楚表达你人生中的重点
对很多人而言，人生的重点是定义在那些外在事物，像是另一伴、父母或家人、老板和我们的社群人生。但我们人生中最重要的事情究竟为何？究竟是哪些事情成就了我们的人生？我们希望这些人生的重要事项在未来会变成什么样子？我们可以透过人生计画来定义我们人生的重点。
用户评价
评分
”隔开。 --- 哇，最近拿到一本让人眼睛一亮的书，书名就不说了，但真的有让我这种每天像转不动的陀螺一样，忙到团团转，却又常常怀疑自己到底在忙些什么的人，找到了一个全新的视角。我一直觉得生活好像被很多无形的东西绑住了，每天的行程表就像一份死刑判决，即使有想做的事，也总是被“没时间”、“没精力”这些理由推开。这本书给我最大的启发，就是它点醒了我，原来“被动接受”和“主动创造”之间的界线，比我想象的要清晰得多。它没有那种空泛的大道理，而是像一位经验丰富的朋友，耐心地分析了我们为什么会陷入“卡住”的状态，并且一步步地提供可以实践的方法。特别是关于如何审视自己内心深处真正渴望的东西，而不是被社会期待或他人的眼光牵着鼻子走，这部分写得非常到位。它让我开始重新思考，什么才是对我而言真正有意义的生活，而不是一味地追求别人眼中的成功。读完之后，我立刻动手整理了一些我一直想完成但又迟迟未动的计划，感觉像是给自己的人生按下了重启键，虽然过程可能还有挑战，但至少我不再是那个茫然无措的旁观者了。
评分这本书真的像一股清流，直接打在心坎里！我常常觉得生活就像一部卡住的电影，情节重复、节奏缓慢，偶尔还会有一些令人沮丧的意外。我尝试过很多方法，像是参加一些励志讲座、看一些心灵鸡汤类的文章，但总觉得治标不治本。这本书却不一样，它深入浅出地分析了我们生活中那些“卡点”的根源，不是简单的鼓励，而是提供了一套切实可行的“解卡”工具。我特别喜欢它对于“惯性思维”的拆解，很多时候我们之所以原地踏步，完全是因为被过去的经验或不正确的认知给束缚住了。书里提到的那些具体的练习，像是如何跳脱负面情绪的漩涡、如何找到属于自己的节奏，都非常实用。我印象最深刻的是它强调的“微小改变的力量”，很多时候我们都想着要一蹴可几，但其实从小小的、看似不起眼的改变开始，就能累积成巨大的能量。这让我不再害怕面对那些看似庞大的挑战，而是更有信心去一步步地实现我的目标。
评分收到！以下是为你量身打造的五段台湾读者风格的图书评价，每段约300字，内容不重复，风格多样，绝不包含你提供的书名信息，并用“
评分天啊，最近这本我读完的书，简直就是为我量身打造的！我一直以为自己是个很“认命”的人，生活里遇到的困难就像是注定的劫数，只能默默承受。这本书完全颠覆了我的这种想法。它让我明白，我们的人生剧本不是由别人写好的，我们才是那个握着笔的创作者。一开始我有点怀疑，觉得“设计人生剧本”听起来好像很虚幻，但读下去之后才发现，它其实是一种非常具体、非常实操的方法论。它教会我如何去识别生活中那些让你感到不满足、不平衡的“失衡点”，并且提供了一套方法来“重写”那些让你感到“挫败”的情节，甚至是如何去“摆脱”那种“贫乏”的感觉。这本书不仅仅是写给那些想要改变现状的人，更像是写给每一个正在迷失方向、或者对生活感到一丝丝不满意的人。它让我重新找回了对生活的主导权，不再只是被动地接受命运的安排，而是开始主动地去塑造我想要的人生。
评分怎么说呢？这本书就像是我在迷雾中航行时，突然看到的一盏明灯。我一直觉得自己的人生就像一团乱麻，充满了各种未解的结，想解开却又无从下手。我尝试过很多“速成”的方法，希望能一键解决所有问题，但结果往往是失望和更加的疲惫。这本书最大的不同在于，它不是给你一碗速食的鸡汤，而是带你一起进行一场深刻的“自我探索”。它引导我去审视那些曾经让我感到“失衡”的领域，比如工作、人际关系、个人成长等等，并且帮助我找出那些隐藏在背后的真正原因。更重要的是，它提供了一套系统的方法，教我如何一步步地去“设计”一个更符合我内心期盼的生活。我特别喜欢书中关于“情绪管理”和“能量分配”的部分，这些都是我们日常生活中最容易被忽视，但却至关重要的环节。读完这本书，我感觉自己像是获得了一套全新的“人生导航系统”，更加清晰地看到了前进的方向。
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