我这样告诉我女儿：写给女孩们的信，关于勇气、觉察、自信的能量与幸福未来 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Nina Tassler, Cynthia Littleton

　　新世代女性要充满能量与自信，
　　妳需要坚定、勇气与觉醒！
　　美国前第一夫人萝拉布希、美国CBS前娱乐总监妮娜．泰丝乐、
　　知名女星琥碧．戈柏等逾五十位卓越女性献给女孩们的智慧箴言！

　　当女孩们来到世界这一刻，关于成长、自我追寻与启发的旅程即已展开。身为女儿，妳是否曾感到困惑，为什么女孩可以这样、不可以那样？女性常被要求性感、顺从、温柔，这些价值是出于男性的期待或女性的天然基因呢？

　　我们生活里有许多潜移默化的错误讯息，需要女性启发自觉才能改变，「教养」更是重要一环。所有母亲都需要向女儿传达正确的性别价值观──母亲对女儿有一份额外的责任，那就是，培养女儿成为有力量、有自信的个体。而即便拥有性别平权的认知，现实生活仍然充满崎岖险阻，女孩们需要更多勇气与觉察的能量。

　　★独属于女性的觉察力量，生命中闪耀的精淬时光

　　全书作者群集结来自美国各领域多元背景的卓越女性典范，从总统夫人到最高法院大法官，从医师到企业执行长，娱乐圈到社运领袖……包括美国女国务卿玛德琳．欧布莱特、美国众议院议长南西．裴洛西、奥斯卡金奖女星吉娜．戴维丝等，与妳分享智慧与觉醒的力量！

　　知名作家伊黎．华德曼告诉我们，要永远关怀那些匮乏而弱势的人们，行有余力时别忘了拉人一把。前美国第一夫人萝拉．布希曾带着女儿一同前往非洲探望爱滋病儿童，以身作则给予他人温暖和爱，影响着女儿创建组织并为他人服务至今。女星布鲁克．雪德丝则侃侃而谈自己如何将镁光灯下的名利困扰转化为生活中与女儿们互动的真实片刻，印证平淡人生是一种真正的幸福。

　　这群杰出的女性，将自身的智慧化为文字，与我们分享精彩动人的生命经验和价值观，我们从中看见她们精彩奋斗的身影，以及有笑有泪的感人瞬间。本书期望透过她们真挚的书写，让所有女孩们获得鼓舞，当妳在现实生活中受挫，妳不孤单。更期盼打开每一位母亲和女儿的心灵、视野，保持灵敏的觉察、怀抱信念，才能活出真实自我！

　　★逾五十位名人 真诚分享自我觉察的动人能量

　　本书作者群包括前美国第一夫人、前埃及第一夫人、首位美国女国务卿、首位美国女性众议院议长、美国首位拉丁美洲裔女校长、福斯电视台总监及执行长、美国最高法院大法官、加州首席大法官、前纽约市长夫人、Change.org总裁及首席执行长、Girls Inc.总裁及执行长、Joyus创办人及执行长、《科学》杂志首位女性主编、亚洲女性领袖大学创办人、美国首位《VOGUE》杂志封面美籍非裔名模、波士顿大学医学院院长、奥运金牌得主、奥斯卡金奖女星及葛莱美奖歌手等。

本书特色

　　1.    针对性别议题、多元文化教育提出观照思辨，并集结多位作者的真实处境现身说法，充满说服力。

　　2.    每篇文章皆以「母亲」的角色出发，分享母女间独特的相处经验与智慧，充满了关怀与温暖的能量。        

　　3.    作者群来自学界、法界、医界、商界及政治界，娱乐圈，皆是成功的菁英女性，彷彿是名人迷你传记。  

热情推荐

　　田耐青／国立台北教育大学 教育系副教授暨职涯导师
　　李伟文／作家
　　张倞菱／《挑品新闻》创办人、前《bella 侬侬》杂志总编辑
　　张玮轩／「女人迷」创办人暨执行长
　　陈凤馨／NEWS98「财经起床号」节目主持人
　　陈蔼玲／富邦文教基金会执行董事
　　傅天余／导演
　　番红花／作家
　　杨世瑞／北一女中校长
　　钟文音／作家
　　韩良忆／作家、FM91.3「良忆人文食堂」主持人
　　顾名仪／知名主播、资深媒体人

　　（依姓名笔划排序）

读者书评

　　「这本书充满了许多洞见与值得传递的讯息！」──亚马逊读者

　　「这本书的主调在乐观之余，却未忽视仍存在于现实生活中的性别不平等、性别歧视、对女性身体扭曲的投射，以及育儿与职涯之间冲突等问题。」──布考斯基
 

作者简介

妮娜．泰丝乐 Nina Tassler

　　妮娜．泰丝乐曾任美国CBS电视台娱乐总监。监制过许多脍炙人口的电视影集，包括《宅男行不行》（The Big Bang Theory）、《追爱总动员》（How I Met Your Mother）、《急诊室的春天》（ER），《法庭女王》（The Good Wife），《CSI犯罪现场》（CSI）、《重返犯罪现场》（NSCI）等。

　　妮娜．泰丝乐在电视业与剧场界担任超过三十年的娱乐总监。于波士顿大学获得剧场艺术学位后，在纽约市的「旋转木马剧场工作室」（Roundabout Theatre Company）担任幕后制作进而开启事业。搬到洛杉矶后曾在「三和弦艺术」（Triad Arts）担任过娱乐经纪人。一九九○年开始与CBS集团主席、总裁与执行长莱斯利．穆恩维斯（Leslie Moonves）建立专业的合作关系，合作最终横跨三个公司：罗里曼制作公司、华纳兄弟与CBS。在CBS 服务将近二十年后，泰丝乐于二○一六年辞去CBS娱乐总裁的职位。现为「电视艺术与科学基金会」（Academy of Television Arts & Sciences Foundation）董事之一。

辛希雅‧利特尔顿 Cynthia Littleton

　　辛希雅‧利特尔顿是电视剧〈多样性〉（Variety）的总编辑。担任娱乐记者超过二十年的时间。她撰写过《罢工的电视：为什么好莱坞向网路开战》（TV on Strike: Why Hollyhood Went to War over the Internet），并与苏珊娜‧丹尼尔（Susanne Daniels）合撰《最后一集：WB与UPN意料之外的崛起与衰落》（Season Finale: The Unexpected Rise and Fall of the WB and UPN）。
     
译者简介

陈玫妏

　　陈玫妏，新北市人。荷兰莱顿大学区域研究所博士，辅仁大学宗教学系兼任助理教授。曾任汉声广播电台、教育广播电台节目主持人、永和社区大学讲师与行政人员。长期从事中国少数民族性别与宗教研究，热爱进行文化翻译与跨领域学习。
 

推荐序 智慧比珍珠更美/国立台北教育大学教育系副教授暨职涯导师
推荐序 找到天赋，做不一样的事/《挑品新闻》创办人、前《bella 侬侬》杂志总编辑
前言 思想补给的背包 / 妮娜．泰丝乐

「从女儿的眼睛看世界」/吉娜．戴维斯（Geena Davis）（演员）
「未来的女总统」/赛西尔．理查兹（Cecile Richards）（非营利组织执行长）
「牺牲」/桃乐丝．韦尔塔（Dolores Huerta）（劳工领袖）
「亲爱的夏娃」/拉比莎朗．布劳斯（Rabbi Sharon Brous）（IKAR创办人）
「完美的难题」/佩姬．欧伦史坦（Peggy Orenstein）（作家、倡仪者）
「恐惧的危险」/黛博拉．布拉克（Debora Black）（警察局长）
「善待胖女孩」/伊黎．华德曼（Ayelet Waldman）（作家）
「雌激素特快车」/佩特．班娜塔（Pat Benatar）（歌手）
「选择的权利」/琥碧．戈柏（Whoopi Goldberg）（演员）
「自信的生活」/苏珊．洛芙（Susan Love, MD）（基金会执行长、外科医师）
「属于你的人生」/南西．裴洛西（Nancy Pelosi）（美国众议院议长）
「根与翅膀」/亚历珊卓．裴洛西（Alexandra Pelosi）（记者、作家、导演）
「19」/玛丽．奥斯蒙（Marie Osmond）(歌手、演员)
「墙」/茱丽叶．贾西亚（Dr. Juliet García）（校长）
「信仰、家庭与国家」/洁罕．萨达特（Jehan Sadat, PhD）（1970-1981埃及第一夫人）
「角色互换」/玛德琳．欧布莱特（Madeleine Albright）（首位美国女国务卿）
「在小船上倾听 」/乔安娜．克恩斯（Joanna Kerns）（演员、导演）
「快乐的定义」/葛洛莉雅．伊斯特芬（Gloria Estefan）（歌手）
「散步与谈心」/南妮儿．基欧汉（Nannerl O. Keohane）（校长、政论家）
「发挥你的天赋」/珍妮佛．杜尔斯基（Jennifer Dulski）（科技企业家、社会企业执行长）
「选择的自由」/玛西亚．麦克娜特（Dr. Marcia McNutt）（地球物理学家）
「剧组中的教育」/帕梅拉．福莱曼（Pamela Fryman）（制片家）
「独立」/露丝．巴德．金斯伯格（Ruth Bader Ginsberg）（美国最高法院大法官）
「平凡的母亲」/布鲁克．雪德丝（Brooke Shields）（演员、作家、模特儿）
「从悲剧中学习」/萝拉．布希（Laura Bush）（2001-2009美国第一夫人）
「给女儿们的一封信」/蒙娜．辛哈（Mona Sinha）（亚洲女性领袖计画创办人）
「组织起来，烦恼的人们！」/葛洛莉雅．欧瑞德（Gloria Allred）（维权律师）
「特尔玛、夏娃与我」/乔伊．马库斯（Joy Markus）（网路媒体总监）
「被解雇的收获」/茱蒂．威登伯格（Judy Vredenburgh）（Girls Inc. 总裁暨执行长）
「特权」/莎朗．奥斯本（Sharon Osbourne）（英国电视节目主持人）
「女性的发言权」/贝佛莉．强森（Beverly Johnson）（模特儿、演员）
「就是无法抗拒」/蜜雪儿．金（Michelle King）（电视制片与作家）
「不太多──自由的生长」/卡伦．安特曼（Karen Antman, MD）（医师、教授）
「非常多──自由生长，学得更多」/艾米．安特曼．盖尔范德（Amy Antman Gelfend, MD）（医师）
「母亲的身教」/玛丽．斯丁伯根（Mary Steenburgen）（演员）
「色盲哲学」/金柏莉．哈契特（Kimberley Hatchett）（投资顾问）
「别为小事困扰」/雪莉儿．萨班（Cheryl Saban）（慈善家、女权运动家）
「工作的价值」/诺埃尔．柏瑞．默茨（C. Noel Bairey Merz, MD）（医师）
「姜，少许」/艾莉克斯．葛娜丝丽（Alex Guarnaschelli）（名人主厨）
「全新的好朋友」/黛娜．华登（Dana Walden）（福斯电视台总监）
「最重要的射门」/米娅．哈姆（Mia Hamm）（退休女足运动员）
「倾听」/玛格丽特．安倍－古贺（Margaret Abe-Koga）（政治人物）
「爱是动词」/罗玛．唐妮（Roma Downey）（演员）
「力量的展现」/席琳．麦克雷（Chirlane McCray）（前纽约市长人、作家）
「培育社会活动家」/布莱丝．丹娜（Blythe Danner）（演员）
「规则」/丹妮．坎特尔－赛卡娅（Tani Cantil-Sakauye）（法学家）
「烹饪课」/希拉．拜尔（Shelia Bair）（教授）
「扭转局势」/露丝．迈森洁（Ruth Messinger）（政治人物）
「杯子蛋糕管理业的CEO」/诺拉．欧唐纳（Norah O'Donnell）（记者）
「潮热与温暖的爱」/唐娜．德．瓦罗纳（Donna de Varona）（前奥运选手）
「女儿上场」/南西．约瑟夫森（Nancy Josephson）（艺术家）
「创业家是如何养成的」/苏克辛德．辛格．卡西迪（Sukhinder Singh Cassidy）（科技业总裁）
「我就是牙仙」/珍妮．纽曼（Jeanne Newman）（情境秀制作人）
「重整旗鼓」/克莉丝汀．巴伦丝基（Christine Baranski）（演员）

致谢

《亲爱的夏娃》

有一天，我们都必须对自己深爱的人放手。而那时你唯一能做的，就是希望和祈祷那个世界是美好、良善与公平的。女性受压迫几乎是个跨越种族、文化与地理界线的普遍现象。如果我们继续漠视他人与他们的挣扎，那么没有任何一件事会改变。我祈祷妳那甜美的心灵能拥有足够的力量，接受这个充满悲伤痛苦，但同时又雄伟美丽的世界。我祈祷妳能找到一条路，善用上帝恩赐妳的礼物，将世界行进的轨迹，转向正义、慈悲、治癒与充满无限可能的方向。

拉比莎朗．布劳斯（Rabbi Sharon Brous）是IKAR的创办人。IKAR是一个以洛杉矶为根据地，充满活力的犹太社团。

亲爱的夏娃，

我知道在我参访非洲的那段期间，我们的两地分离让妳特别难受。在这里我想和妳分享，为什么我必须暂时离开妳到非洲去，我在那里学到了什么，以及在这段旅程后，我对妳、还有妳的弟弟、妹妹们的未来，有着什么样的新的期待。我想现在我所说的事情妳也许无法全部了解，但我希望当妳长大之后，回头再读这封信，就会明白我信中的用心。

当妳出生的时候，妳的阿姨波莱特（Paulette）告诉我，有了孩子后，就像把自己的心掏出来挂在胸前，从今以后总是提心吊胆的。做父母的很快就会了解，在这个世上，不论你多么努力，你都无法完全保护你最爱的人事物。这是一种让人几乎难以承受的脆弱。而这也是我自妳出生后，每天都在思考的事情。

有个人将他的女儿送去纽约的大学读书，打电话告诉我：「拉比，我现在终于明白为什么妳总是在谈『让世界变得更好』（tikkun olam）。因为，有一天，我们都必须对自己深爱的人放手。而那时你唯一能做的，就是希望和祈祷那个世界是美好、良善与公平的。」

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