具体描述
生命的答案来自于提问，使用正向的提问，帮助你得到正向的答案。
★想要拥有喜悦的心情、拥抱美好的生命吗？先透析自己的思考模式。
★本书提供各种生活实例之转思方法，帮助你突破旧模式，建立新模式。
★一本往内探询的书，适合自己修炼，也适合读书会共同讨论。
月亮代表的是你内在的光、内在的力量。
力量存在于你的内在，不在外在，
当你觉得人生之路崎岖难行时，
不必向外索求，只要向内探索。
向内看，看着你的思绪，
抓住它，品味它，深入它，
你会觉察你的喜、你的哀、你的乐，
你的脆弱与贫乏，
你的慾望与贪婪。
向内看，渐渐地，你会了解你自己，
了解你自己建构的情绪世界。
在你建构的情绪世界里，
你是主角，也是导演，是编剧，也是观众……
本书的目的在帮助你做一些努力，努力让自己朝快乐的方向前进，而不是坐等从天上掉下惊奇的礼物。经过不断地努力，你可以给自己很棒的礼物，一份别人夺不走、永不会折旧，而且会日益增值的无形资产，这绝对是个非常划算的投资。
著者信息
作者简介
徐翠芬
一位心灵分享者、一位讲师，足迹遍及各级学校、营利企业与公益团体。在入世生活中一边修炼、一边与有缘人共享心灵的奥秘。
中山大学企管硕士，于1995年开始心灵探索之旅。师承Dr. Steve Davis 于1998年完成神经语言学(NLP)高阶执行师课程，此后，即将NLP运用在辅导及教学上。辅导与教学中，除NLP外，并融合各种殊胜且有趣的心灵探索方式与修练方法。
着有《谈管理，不教条－从台湾企业经营实例谈台湾企业管理盲点》，对管理心理有深刻的描述与建言。
徐翠芬
一位心灵分享者、一位讲师，足迹遍及各级学校、营利企业与公益团体。在入世生活中一边修炼、一边与有缘人共享心灵的奥秘。
中山大学企管硕士，于1995年开始心灵探索之旅。师承Dr. Steve Davis 于1998年完成神经语言学(NLP)高阶执行师课程，此后，即将NLP运用在辅导及教学上。辅导与教学中，除NLP外，并融合各种殊胜且有趣的心灵探索方式与修练方法。
着有《谈管理，不教条－从台湾企业经营实例谈台湾企业管理盲点》，对管理心理有深刻的描述与建言。
图书目录
第一部 修改思考模式
第一章 思考模式决定你的世界
第二章 从话语中觉察
第三章 转思练习
安于当下的修炼
欣赏自己的外貌
感谢此时的身体状况
欣赏自己的个性及能力
观照自己的情绪
欣赏配偶
欣赏子女
欣赏父母
欣赏工作伙伴
欣赏身边所有的人
第四章 踩进他人的位置
如何唤醒爱
理解误解
分割
将问题改成提问
温柔的力量
辨识真爱
语词的潜意识作用
建构心中的草原—心灵舒展的方法
如何转化抑郁者
第五章 跳出故事
你是演员
你是导演
你是编剧
你是观众
你是影评人
你是你生命中最重要的贵人
第二部 与灵性连结
第六章 与内在沟通
转动眼球改变情绪
VK分离术—视觉与身体感觉分离的技巧
核心转换
调整时间线
父母线的重新铭刻
内在影像焦距处理
内在冲突处理
卓越圈
第七章 听高我的声音
无极
旋转
扩张
心灵之眼
网住
分离与相逢
冥想星空
种子
扩散
静观
附录：我是谁
第一章 思考模式决定你的世界
第二章 从话语中觉察
第三章 转思练习
安于当下的修炼
欣赏自己的外貌
感谢此时的身体状况
欣赏自己的个性及能力
观照自己的情绪
欣赏配偶
欣赏子女
欣赏父母
欣赏工作伙伴
欣赏身边所有的人
第四章 踩进他人的位置
如何唤醒爱
理解误解
分割
将问题改成提问
温柔的力量
辨识真爱
语词的潜意识作用
建构心中的草原—心灵舒展的方法
如何转化抑郁者
第五章 跳出故事
你是演员
你是导演
你是编剧
你是观众
你是影评人
你是你生命中最重要的贵人
第二部 与灵性连结
第六章 与内在沟通
转动眼球改变情绪
VK分离术—视觉与身体感觉分离的技巧
核心转换
调整时间线
父母线的重新铭刻
内在影像焦距处理
内在冲突处理
卓越圈
第七章 听高我的声音
无极
旋转
扩张
心灵之眼
网住
分离与相逢
冥想星空
种子
扩散
静观
附录：我是谁
图书序言
第一章 思考模式决定你的世界
你的思考模式决定你的世界，你的所思所想，构成你的真实。你的世界样貌不在地图上、不在仪器中，而是在你的脑袋里。成就大事的人与一般人的身体结构没有两样，不一样的是思考模式；经常感到快乐的人与经常感到愁苦的人，身体结构也没什么不同，不同的只是思考模式。我们来看看，你的思考模式与一些特殊的人有什么不同?
提问一：你是否有勇气表达自己的理念，追求自己的梦想呢？
微软公司的创办人比尔.盖兹，从小就有勇气表达自己的理念，坚持做自己想做的事，因此十三岁就开始投入自己的志业，启动他璀璨的事业。他坚持追逐自己的梦想，从哈佛大学休学，他的父母顺应他坚定的渴望，让他唿应生命的热情所在，因此造就了这样一个影响全世界的人。
提问二：如果你在某公司工作，一直表现良好，却因为某个特殊事件被公司开除了，你会有甚么感觉？
苹果公司创办人史蒂夫.贾伯斯，无疑是二十一世纪最有影响力的人之一。他用短暂却精采的人生，改变了全世界，带给世人创新与价值。贾伯斯被自己创办的苹果公司开除，他当然也经历过困顿的时刻，但经过几个月的沉淀后，他再度出发继续做他喜爱的事。他体悟到被苹果公司开除，其实是很好的经验，他可以借此释放成功的沉重感，让他进入新的阶段。
提问三：如果班上某个科目的平均分数是九十分，你的小孩考二十分，你会有甚么反应呢？
演说家卢苏伟唸小学时，成绩一直很差，考零分是常有的事。有一回考试考了十分，父母高兴得给他鸡腿吃，住在对面考第一名的同学却因为没考满分而被打。卢苏伟的父母一直站在鼓励的立场，珍惜卢苏伟的毎一分进步，让卢苏伟养成乐观的个性，才得以发挥生命的潜力。卢苏伟在八岁那年感染了日本脑炎，因发高烧使大脑的记忆功能受损，小学五年级才学会认字，国中唸特殊教育班，智商只有七十。之后他花了七年时间，考了五次大学，终于进入了警察大学犯罪防治系。大二那年，一位教授发现他的记忆理解能力不行，但逻辑分析及创造思考能力惊人，从此，卢苏伟开窍了，大学以优异成绩毕业，并且进入地方法院当观护人，他经常到各地演讲，写了很很多励志的书，帮助许多孩子与家长。
提问四：当你看见一个身体不方便的孩子跌倒时，你会做甚么呢？
你的思考模式决定你的世界，你的所思所想，构成你的真实。你的世界样貌不在地图上、不在仪器中，而是在你的脑袋里。成就大事的人与一般人的身体结构没有两样，不一样的是思考模式；经常感到快乐的人与经常感到愁苦的人，身体结构也没什么不同，不同的只是思考模式。我们来看看，你的思考模式与一些特殊的人有什么不同?
提问一：你是否有勇气表达自己的理念，追求自己的梦想呢？
微软公司的创办人比尔.盖兹，从小就有勇气表达自己的理念，坚持做自己想做的事，因此十三岁就开始投入自己的志业，启动他璀璨的事业。他坚持追逐自己的梦想，从哈佛大学休学，他的父母顺应他坚定的渴望，让他唿应生命的热情所在，因此造就了这样一个影响全世界的人。
提问二：如果你在某公司工作，一直表现良好，却因为某个特殊事件被公司开除了，你会有甚么感觉？
苹果公司创办人史蒂夫.贾伯斯，无疑是二十一世纪最有影响力的人之一。他用短暂却精采的人生，改变了全世界，带给世人创新与价值。贾伯斯被自己创办的苹果公司开除，他当然也经历过困顿的时刻，但经过几个月的沉淀后，他再度出发继续做他喜爱的事。他体悟到被苹果公司开除，其实是很好的经验，他可以借此释放成功的沉重感，让他进入新的阶段。
提问三：如果班上某个科目的平均分数是九十分，你的小孩考二十分，你会有甚么反应呢？
演说家卢苏伟唸小学时，成绩一直很差，考零分是常有的事。有一回考试考了十分，父母高兴得给他鸡腿吃，住在对面考第一名的同学却因为没考满分而被打。卢苏伟的父母一直站在鼓励的立场，珍惜卢苏伟的毎一分进步，让卢苏伟养成乐观的个性，才得以发挥生命的潜力。卢苏伟在八岁那年感染了日本脑炎，因发高烧使大脑的记忆功能受损，小学五年级才学会认字，国中唸特殊教育班，智商只有七十。之后他花了七年时间，考了五次大学，终于进入了警察大学犯罪防治系。大二那年，一位教授发现他的记忆理解能力不行，但逻辑分析及创造思考能力惊人，从此，卢苏伟开窍了，大学以优异成绩毕业，并且进入地方法院当观护人，他经常到各地演讲，写了很很多励志的书，帮助许多孩子与家长。
提问四：当你看见一个身体不方便的孩子跌倒时，你会做甚么呢？
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