教你如何受欢迎 网路社交9大攻略 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 社交技巧
• 人际关系
• 沟通技巧
• 受欢迎
• 社交攻略
• 网络社交
• 社交心理学
• 自信心
• 影响力
• 个人魅力

这是一本书摘精华的书中书，内容集结了《田村淳教你如何受欢迎》、《朋友与敌人》、……等10几本书的内容精华，让你享受片断即永恆的精要阅读乐趣。

　　别迟疑网路的威力，不用害怕社群时代的来临，当网路社群走进了大家的生活世界，与其担心害怕无能，不如勇敢面对，尝试改变，学学日本综艺天王田村淳教你的网路社交术，让你线上线下都大受欢迎。

　　教你如何受欢迎  网路社交9大攻略：
　　1.命名法：使用有名有姓宝冢命名法！
　　2.粉丝术经营：量质更胜重量，人多也不见得好
　　3.追踪术：先思考自己的目的是什么？
　　4.关系尺度：了解网路的特性，才能享受虚拟关系
　　5.留言法：善用留言的公开性来展现自己
　　6.使用量：关掉手机游戏，上网互动吧！
　　7.按赞数：勇于付出，「按赞」不用想太多！
　　8.LINE分享法，建立群组比电子邮件更便利
　　9.直播术：一只手机直播的时代

《社交炼金术：解锁人际磁场的秘密》 你是否曾感觉自己在社交场合中如同隐形人？看着那些游刃有余、轻松吸引他人目光的人，心里充满了羡慕与不解？你是否渴望建立更深层次、更有意义的人际连接，却总是不得其法，在无效的寒暄和尴尬的沉默中消耗着能量？ 本书《社交炼金术：解锁人际磁场的秘密》，并非市面上那些肤浅地教你如何“点头微笑”或“背诵万能开场白”的指南。它是一部深入剖析人类心理学、非语言沟通机制，以及长期关系建立哲学的实战手册。我们旨在提供一套系统性的思维框架，让你从根本上理解“受欢迎”的本质，并将其转化为可以持续运作的个人磁场。 第一部分：重塑自我认知——成为吸引力的源头 真正的社交力量，源于内在的稳定与清晰。如果你自己都不确定自己是谁，你的信息就会混乱，从而无法吸引到高质量的连接。 1. 告别“讨好型人格”的枷锁： 许多人在社交中耗尽心力，是因为他们将自我价值建立在外界的认可之上。本章将引导你进行一次深刻的自我盘点，识别那些让你过度迎合他人的心理触发点。我们将教授“价值锚定法”，让你在任何社交环境中，都能稳固地立足于自身的信念和目标之上，从而散发出自信的稳定感，而非焦虑的讨好感。 2. 发现你的“稀缺性价值”： 受欢迎的人，往往不是面面俱到的人，而是拥有独特光芒的人。我们不谈如何模仿他人，而是深入挖掘你的独特经验、专业知识，甚至是你的“怪癖”中蕴含的魅力。通过“三维兴趣矩阵分析”，帮助你精准定位你的核心竞争力，并学习如何以一种自然、不强迫的方式将其融入到对话中。 3. 情绪的无声宣言： 你的心境比你的言语更有说服力。本章将详细探讨“情绪传染性”的科学原理。你将学会如何管理和调节自己在进入社交场合前的“基线情绪”，确保你带来的是积极、开放的能量场，而不是压力和防御。这包括一套快速的“五分钟心流调整技术”，让你在关键时刻迅速进入最佳状态。 第二部分：精通非语言沟通的深层密码 在人际互动中，超过70%的信息是通过非语言渠道传递的。本书将带你进入比“眼神接触”更深层的领域。 4. 身体语言的“主动布局”： 我们将不再讨论哪些姿势是“开放”的，而是教你如何根据不同的社交情境（例如：谈判、倾听、领导角色），有意识地设计你的身体姿态，以实现特定的沟通目标。内容包括“空间占有艺术”——如何自然地占据一个空间，显示你的存在感，而非侵略性；以及“镜像效应的精确控制”，让你能够在不被察觉的情况下，建立深层次的默契感。 5. 声音的“频率武器库”： 声音的音高、语速和停顿，是塑造他人对你印象的关键要素。本章提供了一套实用的声音训练模块，专注于提升你的“共鸣腔深度”，让你发出更具权威感和亲和力的声音。我们会分析顶级演说家如何运用“节奏断点”来掌控听众的注意力，并指导你将这些技巧应用于日常一对一的交谈中。 6. “微表情”的读心术（以及如何应对）： 掌握识别他人潜在情绪的微妙线索，能让你在互动中占据主动。我们将介绍一些经典的微表情识别案例，但更重要的是，我们提供了一套“缓冲与回应策略”。当你察觉到对方的不适或保留时，如何运用巧妙的话语或姿态，迅速化解潜在的尴尬，将负面信号转化为更深入的信任建立机会。 第三部分：构建持久而有深度的连接网络 受欢迎不是昙花一现的赞美，而是建立在互惠与信任基础上的网络。 7. 从“信息交换”到“意义共鸣”的对话升级： 大多数人的对话停留在“我做了什么/你做了什么”的表面信息交换。本书的核心章节之一，是关于如何引导对话进入“意义”层面。我们将教授“价值链提问法”，通过层层递进的提问，帮助对方挖掘出他们行为背后的动机、激情和恐惧，从而让你成为他们愿意倾诉的对象。 8. 倾听的终极形态——“预判性倾听”： 真正的倾听不仅仅是等待对方说完，而是预测他们接下来想要表达的观点或情绪。本章会详细阐述如何通过捕捉谈话的“未完成句子”和“情绪前兆”，提前给出恰当的回应，让对方产生“你比我更懂我”的强烈连接感。 9. 维护与深化的“关系资产管理”： 社交网络需要精心维护。我们探讨了如何区分“点头之交”和“核心圈层”成员，并为每种关系设计了不同的维护策略。内容涵盖了如何进行“精准的后续跟进”，确保你的关心在对方需要时及时送达，以及如何自然地在关系中引入“互助机制”，建立长期、稳固的互信基础，而非单向索取。 《社交炼金术：解锁人际磁场的秘密》为你提供的，不是速效药，而是一套能将你的社交本能，转化为可预测、可掌控的个人品牌资产的完整体系。当你真正理解了人际互动的底层逻辑，受欢迎将不再是运气，而是你内在能量自然流淌的结果。

作者简介

田村淳

　　1973年出生于山口县下关市的「彦岛」。1993年开始与搭档田村亮组成伦敦靴子1号2号，展开活动。吉本兴业旗下艺人。

　　现在担任各种不同领域的节目主持人，除了超人气综艺节目《男女纠察队》之外，也主持《淳与隆的週刊评析》这种讨论时事的新闻节目。

亚当．贾林斯基 Adam Galinsky

　　哥伦比亚大学商学院管理组所长、教授。普林斯顿大学博士。主要研究与教学领域包括领导、权力、谈判、决策、多元与伦理。研究荣获科学界无数国际奖项，2016年实验社会心理学协会「职业生涯奖」得主。

　　他为全球数百位客户提供顾问服务，主持领导工作坊，其中包括财星百大企业、非营利组织、地方与全国政府。

BIG issue教你如何受欢迎 网路社交9大攻略
Big worker 工作心经
Big business 商业创新
Big next 趋势接触
Big lesson 学习讲堂
BIG life生活励志
Big book 大书房

我每天都会使用网路，试图扩大自己活动的舞台，这对我来说是新的挑战，也还在从失败中学习。
 
举例来说，我在2010年开始使用推特，现在推特上已经有将近150万名粉丝。粉丝给我的留言我全部都会看，有时候也会与他们交流。这个经验告诉我，现在这个时代，只要在网路上好好运用社交术，就能扩大人际关系圈，与更多人的交流。
 
社群网站已经完全渗透到我们的生活当中，对于想要建立新帐号、或是想要运用网路社交术的人，我很推荐推特。虽然推特有140个字的发文限制，但是与140英文字相比，混合汉字与假名的140个日文字，已经能够表达很丰富的内容。在我心目中，推特无疑是现阶段最棒的社群网站。
 
另外，脸书也很受欢迎，我也有在使用。我原本就将脸书当成同学会名单之类的工具，所以真要说起来，我觉得脸书比较适合用来与少数的朋友分享资讯。如果觉得资讯最多只需要让朋友的朋友知道，那么脸书应该是不错的选择。
 
至于因为贴图而大受欢迎的LINE，甚至已经取代了电子邮件。当然，大家应该还是会继续使用电子邮件收发工作上的重要资讯，或是有附加档案的资料，但除此之外的连络，用LINE 就可以了不是吗？如果在与工作无关的私人交流上使用电子邮件，恐怕会被误以为：「这个人好像有点落伍？」
 
现在我与资讯业界的高层见面，即使是40多岁或50多岁的人，名片上也会印有LINE的帐号，这样才能给人这家公司先进、有未来感的印象。如果各位也想给人「对新事物敏感」的印象，不妨利用LINE来创造人脉。
 
Instagram 可以上传丰富的照片，以视觉跨越语言藩篱，如果想对海外的人展现自己，Instagram是有效的工具。由于照片可以带来直觉的感受，也成为亚洲圈的模特儿主要使用的社群网站，他们会上传自己的服装或当天的穿搭，也有很多明星会放自拍的照片。为了迎合即将来临的亚洲时代，我也开始使用。
 
Instagram上有许多华人，马来西亚、印尼、香港、中国、新加坡等亚洲圈的国家也都以Instagram为主流。印象中，泰国似乎也因为独特的文字文化，不适合推特一百四十个字的规则，所以经常使用Instagram。在多语言文化密集的亚洲圈，Instagram 这种「一张照片决胜负」的工具比较有效率！

评分☆☆☆☆☆

我最近很常在思考，网络上的“受欢迎”到底是什么意思？是不是就是粉丝越多越好？还是说，在某些小众的社群里，能够成为大家信赖和尊重的对象，也算是一种“受欢迎”？《教你如何受欢迎：网络社交9大攻略》这个名字，让我觉得它可能会探讨到“受欢迎”的多样性。我希望这本书不是只讲那种“成为网红”、“吸引大量目光”的套路，而是能教我们如何在不同的网络平台、面对不同的受众时，找到最适合自己的沟通方式。有没有可能，这本书会教我们如何经营一个有深度、有温度的网络形象，而不是一个空洞的“人设”？我特别想知道，它会不会提到如何找到自己真正感兴趣的社群，并在那里建立起有意义的连接。毕竟，真心实意的交流，才是长久之道，对吧？

评分☆☆☆☆☆

我之前试过一些所谓的“社交技巧”的书，老实说，很多都太理论化了，读完之后感觉懂了很多道理，但到了实际操作的时候，脑子就一片空白。这次看到《教你如何受欢迎：网络社交9大攻略》，我抱着半信半疑的态度，但书名里的“攻略”两个字，让我觉得它应该会更接地气一些。我尤其好奇的是，这本书会怎么教我们应对网络上的负面评论或是不友善的互动？毕竟在网络上，语言的尺度很难掌握，有时候一句无心的话就可能引起轩然大波。我希望这本书能提供一些处理人际关系中的“情商”技巧，像是如何委婉地表达自己的观点，又或者是在发生冲突时如何化解僵局。毕竟，受欢迎不代表要迎合所有人，而是要懂得如何与人建立良好的连接，并且在各种情况下都能保持风度。如果这本书能让我明白，如何在网络上展现真实的自我，同时又能赢得他人的好感，那绝对是我近几年读过最有价值的书籍之一了。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我现在上网就是两种模式：一种是彻底的“隐身”，一种是偶尔“冒泡”然后迅速消失。这种游离不定的状态，让我觉得很不自在。总感觉自己好像在网络世界里没有一个“定位”。《教你如何受欢迎：网络社交9大攻略》这个书名，一下子就击中了我的痛点。我一直都很想知道，怎么样才能让我在网络上的存在感更强一点，但又不是那种刻意炒作的存在感。我希望这本书能提供一些循序渐进的方法，让我能够慢慢地、不那么尴尬地提升自己在网络上的“存在感”。也许是关于如何写出更吸引人的文案？或者，是如何回应别人的评论，才能让对方感受到善意和有趣？我真的很期待这本书能给我带来一些“启发”，让我能够更自信、更自在地在网络世界里畅游。

评分☆☆☆☆☆

老实讲，我本身就是个在网络世界里比较被动的人。常常看到朋友们在Facebook、Instagram上分享各种趣事，然后底下留言区就吵翻天，但我就只是默默地滑过，偶尔点个赞，却很少主动去开启话题。我总觉得，要“受欢迎”是不是需要很多“外放”的特质，像我这种比较内敛的人，是不是就注定没办法在网络上获得太多关注？《教你如何受欢迎：网络社交9大攻略》这个书名，给了我一点点希望。我想知道，这本书会教我们怎么从“被动”变成“主动”，或者至少，怎么在这种“被动”的社交模式下，也能散发出自己的魅力。会不会有那种“低成本”的社交方法，不需要花费太多精力，就能看到一些成效？我真的很想学习如何能够更自然地融入话题，如何让别人觉得跟我互动是一件愉快的事情。如果这本书能教会我这一点，那对我来说，简直就是一次脱胎换骨的改变！

评分☆☆☆☆☆

哇！一看到《教你如何受欢迎：网络社交9大攻略》这个书名，我眼睛就亮了！身为一个常常在各种社群媒体上潜水、偶尔也想跟大家互动一下但又不知道怎么开口的“社恐”边绿人，这个书名简直是为我量身打造的救星！老实说，现在网络世界那么发达，好像每个人都在上面分享生活、交朋友，但我自己感觉就像个局外人，看别人玩得那么开心，自己却连点赞都犹豫半天。尤其看到那些能把生活过得那么有声有色、评论区总是热闹非凡的朋友，我真的很好奇他们到底是怎么做到的？是不是有什么秘诀？这本书的“9大攻略”听起来就很扎实，感觉不是那种空泛的道理，而是真的有具体方法可以学习的。我最怕那种“你要自信”、“你要多笑”这种说了跟没说一样的鸡汤文，希望这本书能带给我一些实际的、可操作的建议，让我也能在网络上找到自己的位置，不再只是一个透明人。说真的，能被关注、能被喜欢，感觉就好像在虚拟世界里找到了认同感，这对现代人来说真的太重要了。