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美国亚马逊心理励志类畅销书
　　美国华顿商学院教授、知名行销专家、高阶主管教练、
　　畅销作家、知名设计家等推荐
 
　　你的选择，
　　会决定你生命的形状。
　　只有你才能拥有掌舵权，往目标前去。
 
　　【人生就像一道设计难题】
　　人生总是有许许多多限制：例如时间、金钱、年龄、环境、当下的情况等等。我们没办法随心所欲拥有一切，所以必须仰赖创意，兼顾「想要的」和「需要的」，并在两者之间取得平衡。
 
　　【设计思维的创造力】
　　要能够在人生的限制上发挥创意，就需要「设计思考」的创造力，像设计师一样思考，包括：
　　☼ 乐观、正面思考
　　☼ 有同理心
　　☼ 全面思考，把眼光放远
　　☼ 不断问自己：「如果这样，会怎样？」认真看待自己的答案
 
　　【4个步骤，设计自己所爱的人生】
　　透过以下四个步骤，解放自己的梦想，知道自己想成为怎样的人，建立自己向往的人生：
　　1.解构：全部分解
　　2.观点：换个角度看
　　3.重建：重新组合
　　4.呈现：赋予新的形式
 
　　【整合你的梦想与人生】
　　本书会引导你找出人生中真正重要的事物，排出优先顺序，并带领你认清现状，用新的观点思考自己的人生。运用「解构：重建」的设计步骤，你可以深掘出自己最珍视却尚未实践的梦想，解决任何想解决的问题，建构自己所爱的人生，或者重新审视自己的人生。
 
　　本书能让你把自己的人生看得更透彻，给予你力量和明确的目标，活出属于自己的人生。

名人推荐

　　赛斯‧高汀Seth Godin／《紫牛》作者
　　亚当‧格兰特Adam Grant／《给予：华顿商学院最启发人心的一堂课》作者
　　马歇尔‧葛史密斯Marshall Goldsmith／《Up学》作者
　　施德明Stefan Sagmeister／世界知名设计师
　　Lynn／Diary of a headhunter 猎头的日常
　　Ballboss／插画家、剧场导演
　　丁菱娟／世纪奥美公关创办人
　　何启圣／1111人力银行副总经理
　　克里斯多／水彩色铅笔插画家
　　林俊良／国立台湾师范大学艺术学院院长
　　周耕宇／纪州庵书店店长
　　姚村雄／国立高雄师范大学艺术学院院长
　　洪雪珍／职场专家
　　郑俊德／阅读社群主编
　　共同推荐

　　我们都很容易过着消极被动的生活，过一天算一天，但即便人生很容易变成这样子，不代表我们就要这样过下去。这本书会帮你把人生变得更好。――赛斯‧高汀Seth Godin，《紫牛》、《有机会，拚就对了！》、《部落：一唿百应的力量》作者

　　这是本好玩有趣的书，可以尽情挥洒创意，重新设计我们的人生。――亚当‧格兰特Adam Grant，《给予：华顿商学院最启发人心的一堂课》作者

　　世界上没有什么事比设计出你所爱的人生更重要。世界上最顶尖的设计大师告诉你该怎么做！！如果你像我一样，真的很渴望改变，就试试看本书的技巧吧，这会让你成为理想的自己，设计出自己所爱的人生！――马歇尔‧葛史密斯Marshall Goldsmith，《练习改变 : 和财星五百大CEO一起学习行为改变 》、《Up学：所有经理人相见恨晚的一本书》、《不做的业务力：少做16件事，业绩飞涨30%》作者

　　作者擅长分析复杂的议题，找出优雅的解法，她这套设计方法不仅适用于产品设计，也能引导读者活出平和、精采、圆满的人生。――宝拉‧安东涅利Paola Antonelli，纽约现代艺术博物馆资深策展人，《日常设计经典100》作者

　　作者具备特殊的才华，能够化繁为简、化简为美，这本书会帮你创造更好的生活，解放隐藏的创意天赋。――布莱恩‧华克Brian Walker，家具厂商赫曼米勒执行长

　　想改变未来，就要看这本书！这本书鼓励你列出人生中重要的事物，用四个简单却天才的步骤，把这些事写下来，调整优先顺序，最后归纳出自己的人生任务，让你把人生看得更透彻，给予你力量和明确的目标。――艾伦‧科钦Allan Chochinov，视觉艺术学院产品设计硕士学程系主任

　　身边是否有朋友常常不耐烦地叫别人「过好自己的人生」？机会来了，这本书中拟定完备的策略，就是要教你好好过人生。读者也会在过程中体悟到何谓设计，还有设计师都在做些什么。――雷夫‧凯普兰Ralph Caplan，《透过设计》作者，曾获美国国家设计奖设计思考奖。

　　作者的设计天赋以及独特世界观擦出了精彩的火花，完美体现在这本书里。如果你需要一个既有逻辑又不失想像力的方法来处理人生的难关，这本书就是为你而写的。打开这本书，学习如何运用设计思维转换观点，也可以从书中的插画汲取灵感。――贝丝‧康斯托克Beth Comstock，奇异公司副总裁
 
　　这是一本完美的自我成长书，极其适合这个繁忙的时代，不仅有趣、实际，还能带给人正向阳光的好心情。书中的小练习好玩又简单，却是强而有力的工具，能够让你整合你的梦想与人生。――梅森‧柯瑞Mason Currey，《创作者的日常生活》作者
 
　　这本小书花不了你几个钱，整本读完也花不了多少时间，却有可能深深影响你的人生。好的设计就是如此──只要投资一点东西，就能回收无限的可能。――施德明Stefan Sagmeister，世界知名设计师
 
国际媒体推荐

　　假如你需要或想要改变人生，不管你是正在犹豫接下来要做什么的人生胜利组，还是事业正要起步的新鲜人，这本书都能够帮助你。――《奥瑞冈人报》
 
　　最近我开始明白，有些设计技巧和人生哲理其实是相通的，这恰好也是本书作者在书中阐释的概念。……这本书将以人为中心的设计方法发挥到极致，把设计应用在人生，可说是人生与艺术的结合。――菲利浦‧伍德，家具设计师、《加州居家设计》网站文化评论家
 
　　本书作者设计过家具、办公室系统、厨具，甚至是马桶座。她运用在产品设计学到的知识，发想了一套活泼有趣的方法，帮助你设计出自己所爱的人生。除了设计师之外，又有谁能够给你所需的工具，让你好好审视自己的人生，把人生变得更精采？――约翰‧艾德曼John Edelman，美国家具商DWR执行长
 
　　这本图文工作书会带领你用有趣的方式，从零开始设计人生。其他书籍多半会叫你从现在的位置开始努力，但这本书却要你先自问：你现在是不是在对的地方呢？――生活风格网站RealSimple.com

　　作者笔调温暖、安定人心，让读者相信美好圆满的人生是有可能的。不管是遇到瓶颈、正处于人生十字路口，抑或是即将展开新事业的人，这本书都是最好的礼物。――书评网站ShelfAwareness

读者推荐

　　我很喜欢设定目标，但我总是在自我感觉良好地过了几个星期之后，就把这些人生计画跟点子抛到脑后，几年之后才在大扫除找到，然后发现其实我不知不觉达成了几个目标。不过，只要一想到我「应该过着什么样的日子」，我就会觉得现在的生活很灰暗、困难重重。「做你热爱的事，这样你这辈子都不会觉得工作很辛苦」之类的励志小语根本没办法激励我，反而让我永无止尽地自我怀疑，搞得心里乱七八糟的。其他写给大人看的书常用高高在上的姿态教训你「快点振作」，但这本书不一样，是教你怎么发挥创意整理乱糟糟的人生──也许可以把所有的东西稍微混在一起，试试新方法，列出新的优先顺序。书里面有很多小练习，带你认清现状，用新的方式思考自己的生活，每个练习都非常好玩，所以这次我没有随便写几个目标丢在旁边，反而一次又一次回顾这本书，感觉不太像制定计画，比较像玩耍、享受生活。
　　我从这本书得到许多收获，让我想起人生是有弹性的，很多事情可以让我快乐。以前我总觉得情绪上的需求都不重要，但这本书让我知道，剪下新鲜的花草也可以是优先事项，因为这件事能抚慰我的心情。现在我变得更心胸开阔，也更贴心对待孩子。你正在挑幼稚园吗？试试这本书，解构所有先入为主的「爸妈应该怎么样」观念，绝对有所帮助。类似的例子我可以说个不停，像是我换了放钥匙的位置，下厨的频率，把工作和生活分开，选出重要的志工活动，为年幼的孩子做决定……这本书真的非常棒。――亚马逊读者Megan

　　这本书彻底改变了我的思维，帮助我建构最美好的人生。以前我做事很有条理、要求完美，现在我也学着加入一点创意。作者整理的四大步骤不但非常有用，也有趣极了，在一大堆自我成长书籍之中，这本书独树一格，很值得购买。――亚马逊读者
 
　　我有两个客户正面临转换事业跑道的关卡，所以我向他们推荐了这本书。本书也很适合所有想要用创意规画人生的人，不管是在工作上或是私人生活中都很有用。
　　这本书借由设计技巧和小练习，帮助读者搞清楚他们真正想做的是什么、想成为怎样的人。最有用的是，作者运用设计才华，协助读者挖掘新的观点，我特别喜欢关于「英雄」的练习，让我找出自己最珍视却尚未实践的核心价值，我也把从这本书得到的灵感和点子纳入2017年的事业计画。听说，就连知名的高阶主管教练马歇尔‧葛史密斯也从这个练习获益良多！――亚马逊读者
 
　　这本书内容诙谐有趣，用插画带领你省思自己在生命中真正想要和热爱的是什么。
　　读完之后，你不一定真的要改变什么，虽然这样未免太轻松了。说不定你会想要每过一段时间就改变一些，就好像要调整低音和高音的平衡，才能维持旋律的和谐。
　　这本书能带给你的温柔和启发非常可观。
　　你会想要一再回顾这本书，有时候是出于需要，不过纯粹为了乐趣而回顾也可以。――亚马逊读者
 
　　这本书太棒了，我读表现心理学的书读了好多年，那是一个内容满多样化的领域，但这本书提出的概念对我来说还是很新鲜。作者利用产品设计师的设计流程，帮助你把人生的架构给图像化，先分析你现有的生活，再建构你想要的发展方向。研究过这个领域的人，大多会知道设定目标很重要，不过这本书会运用视觉符号，带领你一步步做完分析过程，而不是只给你一串清单。书里的小练习和概念，绝对值得你花掉辛苦赚来的钱。希望作者会继续发展这个概念，以后推出更多相关着作。――亚马逊读者Tony
 
　　我最喜欢这本书的一点就是它很单纯，作者不会假装自己什么都懂，不过书里有很多训练右脑或跟视觉化有关的练习，可以帮你启动创意。如果你乐意迎接改变、解构自己的生活／目标／其他任何事物，那这本书绝对值得一试。――亚马逊读者
 
　　这是我见过最简单俐落的一本好书。打从拿起它的那一刻起，你就知道这整本书的设计一定经过深思，质感很好、插图迷人、概念单纯易懂，由此推断，不管作者想要说什么关于设计的事情，一定都很重要。接下来你会看见，原来这本书是要教你把设计的创意运用在人生上！作者一步步教你如何用最简单、优雅的方式，设计你的人生，这会彻底改变你思考人生的方式，你也会更了解自己──这就是作者最纯粹的礼物。――亚马逊读者Christine
 
　　读来让人心情愉快的好书！作者用新鲜有趣、简单得有如魔法的方式，引导你找出生命中真正重要的事物，排出往后的优先顺序。像这种成长励志书对我来说通常挺无聊的，总是看不下去，可是这本书完全不一样，从一开始就抓住你的注意力，一路读完这本书。不管是书里的方法或是整本书的设计，一切都很新颖、新鲜。绝对必读！我觉得这本书也很适合送给你爱的人，我刚刚又订了一本书，打算送给好朋友。――亚马逊读者Adem
 
　　买这本书当作送给自己的礼物、送给所有你爱的人，干脆也送你不爱的人吧！我参加过作者举办的工作坊，然后又买了这本书，我的生活就此彻底改变。有多少人觉得人生就像很难的拼图，整体看起来一团混乱，可是又好像没有一块拼图动得了？我不知道作者是怎么办到的，可是她帮我把拼图锐利的边缘磨平，甚至是完全改变拼图的形状。在这个过程中，我提醒自己什么才是真正重要的，在不引起冲突的情况下，大幅调整我的人生，自然而然地把生活变得更美好。――亚马逊读者
 
　　我关注这个计画已经超过两年，如今终于要出书了，我真的很兴奋！
　　正视自己的人生与事业、做出大改变，有时候是挺令人却步的，但作者规画了一套方法，可以帮助你把想法具体化，找出解决办法。书中有不少极具创意的练习，让你透过书写、画画、感受爱，实现亮丽的人生。我爱作者，我爱这套设计人生的方法，我爱这本书！――亚马逊读者Chris
 
　　这本书最棒的是概念单纯、插画风格独特清新、文字简单明了、步骤容易上手。作者是才华出众的设计师兼作家，只要翻开书，你一定会很享受她的魅力。――亚马逊读者Ken

作者简介

爱瑟‧波赛尔（Ayse Birsel）

　　毕业于土耳其安卡拉中东技术大学（Middle East Technical University）和纽约普瑞特设计学院（Pratt Institute），拥有工业设计硕士学位，是资深产品设计师，入行逾二十年，获奖无数，与丈夫合伙创办纽约「波赛尔＋沙克」设计工作室，合作对象包括世界知名品牌与财富世界五百大公司，像是丰田汽车、GE, Herman Miller, Nissan, Colgate Palmolive, Staples, Target, Tiffany&Co.等，擅长以不同的思维、贴心的设计观点，以及独特的「解构‧重构」流程，找出新方法，解决问题。
 
　　波赛尔曾在普瑞特艺术学院教课，目前在视觉艺术学院任教，曾获邀担任2014法国布瓦布榭暑期设计工作坊讲师。她的作品则是由纽约现代艺术博物馆（Museum of Modern Art）、古柏惠特国家设计博物馆（Cooper-Hewitt National Design Museum ）、费城美术馆（Philadelphia Museum of Art）永久收藏。曾获颁不少设计奖项，包括布鲁克林美术馆（Brooklyn Museum）新秀设计师奖、罗德岛设计学院（Rhode Island School of Design）杰出家俱设计奖、美国杰出工业设计奖（IDEA）金奖、ID Magazine卓越设计奖等。
 

致亲爱的读者
关于本书
这是什么样的书？
如何使用本书
为什么要「设计」？
像设计师一样思考
我的步骤
从产品设计谈起
OK，准备开始
我们要一起做什么？
 
暖身
先暖暖身
运用「解构：重建」设计人生，就像煮汤
 
解构
解构
解构：四个面向
 
观点
以心目中的英雄来寻找启发
类比
进行解构之前，先做个自我评估……
 
重建
重建
重建：四个面向
 
呈现
以愿景图呈现
以愿景信呈现
以待办清单呈现
以宣言呈现
以诗呈现
 
活出你的人生
复习前面的步骤
活出自己的人生
设计你所爱的人生
目的
 
结束只是另一个开始！
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